Co potřebujete vědět o doplňku stravy SAM-e (S-adenosyl-L-methionin)!

Pravděpodobně jste slyšeli o doplňku stravy s názvem SAM-e (někteří ho také píší jako SAM-e)? Pravděpodobně jste ho viděli v obchodech. Někteří říkají, že je skvělý pro duševní zdraví, zatímco jiní zase pro játra a kosti. Co tedy přesně SAM-e je? Opravdu nám prospívá? Pojďme si o tom promluvit jednoduše, způsobem, kterému budete rozumět.

Co je SAM-e (S-adenosyl-L-methionin)?

Jednoduše řečeno, SAM-e je zkratka pro chemickou sloučeninu „S-adenosyl-L-methionin“. Je to látka, která se přirozeně vyskytuje v našem těle. Někteří věří, že může pomoci s naším duševním zdravím, stejně jako se zdravím kostí a jater.

Ale je tu něco velmi důležitého, co potřebujete vědět. Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) neschválil SAM-e pro žádné lékařské použití. To znamená, že se nejedná o všelék. Doplňky stravy, jako je tento, mohou obsahovat další složky, které nejsou uvedeny na etiketě. Pokud tedy některý z těchto doplňků užíváte, je důležité , abyste si o tom promluvili se svým zdravotnickým personálem (lékařem, zdravotní sestrou atd.). Mohou vám poskytnout důležité bezpečnostní informace.

Tento lék lze použít i k jiným účelům. Máte-li jakékoli dotazy, zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka.

Co mám před použitím tohoto přípravku sdělit lékaři?

Pokud zvažujete užívání přípravku SAM-e nebo jej již užíváte, je důležité informovat svého lékaře, pokud máte některý z následujících stavů: To je velmi důležité, protože pouze tehdy může váš lékař rozhodnout, zda je pro vás vhodný, a pokud ano, jak jej bezpečně užívat.

• Pokud jste pravidelný piják .
• Pokud trpíte onemocněním jako „bipolární porucha“ (duševní stav, při kterém náhle zažíváte extrémní štěstí a vzrušení, následované náhlým extrémním smutkem a úzkostí).
• Pokud máte depresi .
• Pokud máte slabost nebo problém s imunitním systémem (tj. pokud je snížena schopnost těla bojovat s nemocemi).
• Pokud máte onemocnění jater .
• Pokud máte svalovou slabost.
• Pokud máte onemocnění související s nervovým systémem (neuromuskulární nebo neurologické onemocnění), například neurologickou poruchu.
• Pokud máte Parkinsonovu chorobu (stav charakterizovaný třesem a pomalými pohyby).
• Sebevražedné myšlenkyPokud se chystáte, pokud plánujete takové věci, nebo pokud jste už takové věci vyzkoušeli.
• Pokud jste měl(a) alergickou reakci (tj. pokud jste se stali alergický(á) na SAM-e, jiné léky, potraviny, umělá barviva nebo konzervační látky).
• Pokud jste těhotná nebo očekáváte dítě .
• Pokud jste kojící matka .

Tím, že o těchto věcech informujete svého lékaře, se můžete vyhnout mnoha zbytečným starostem.

Jak mám tento doplněk užívat?

Tento doplněk stravy se užívá perorálně a zapíjí se sklenicí vody. Řiďte se pokyny uvedenými na obalu nebo podle pokynů svého zdravotnického pracovníka. Nikdy neužívejte více, než je doporučená dávka.

Pokud podáváte tento doplněk stravy malým dětem, měli byste se na to určitě zeptat svého lékaře. Mohou potřebovat zvláštní péči.

Co se stane, když užijete příliš mnoho?

Pokud si myslíte, že jste užili více léku, než jste si mysleli, okamžitě volejte toxikologické centrum (nebo nejbližší nemocniční pohotovost na Srí Lance).

Důležité upozornění: Tento lék je určen pouze k Vaší vlastní potřebě (i když jej užíváte sami). Nesdílejte jej s ostatními. Zdravotní stav každého člověka je jiný, takže to, co funguje u Vás, nemusí fungovat u někoho jiného.

Co dělat, když zmeškáte schůzku s léky?

Pokud zapomenete užít dávku přípravku SAM-e, užijte ji, jakmile si vzpomenete. Pokud se však blíží čas na další dávku, vynechanou dávku vynechejte a užijte další dávku v plánovaném čase. Z žádného důvodu neužívejte dvojnásobnou dávku.

Co dalšího by s tím mohlo být v rozporu?

Doplněk stravy SAM-e může interagovat s některými jinými léky (tj. ovlivňovat je), proto je důležité si toho být také vědom.

Vyhněte se užívání SAM-e s následujícími léky:

• Léky ze třídy léků nazývaných „IMAO“. Mezi příklady patří „(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)“. Tyto „IMAO“ jsou typem léků používaných k léčbě duševních onemocnění, zejména deprese. Užívání SAM-e s nimi může být velmi nebezpečné .

Tento doplněk může navíc interagovat s následujícími prvky:

• Druhy antacid, které se užívají při zánětu žaludku a gastritidě.
• Lithium – Toto je také lék používaný k léčbě duševních problémů, jako je bipolární porucha.
• Léky na Parkinsonovu chorobu, například „(levodopa)“.
• Jiné léky na duševní problémy, jako je deprese a úzkost.

Tento seznam není vyčerpávající. Proto všechny léky, které užíváte (předepsané lékařem, volně prodejné atd.)Informujte svého lékaře o všech lécích, bylinkách, vitamínech nebo jiných doplňcích stravy, které užíváte. Také nezapomeňte informovat svého lékaře, pokud kouříte, pijete alkohol nebo užíváte nelegální drogy, protože některé z těchto věcí mohou interagovat s doplňky stravy SAM-e.

Na co si dát při používání tohoto opatrnost

Pokud se vaše příznaky během užívání přípravku SAM-e nezlepší nebo zhorší, okamžitě vyhledejte svého lékaře. Neodkládejte to.

Zde je dobrá připomínka: Bylinné nebo potravinové doplňky nejsou vládou tak přísně regulovány jako léky na předpis. To znamená, že jejich standardy kontroly kvality nejsou tak přísné. Jejich čistota a síla se může lišit. Není s jistotou známo, jak bezpečné nebo účinné jsou pro daný stav. Tyto produkty nejsou určeny k diagnostice, léčbě, vyléčení ani prevenci jakékoli nemoci.

Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nabízí tato doporučení, která mají spotřebitelům pomoci se chránit:

• Vždy si přečtěte etikety na produktech a řiďte se pokyny.
• Jen proto, že je něco „přírodní“, neznamená to, že je to bezpečné pro lidskou konzumaci. Právě v tomto se mnoho lidí mýlí.
• Pokud je to možné, hledejte název složky následovaný „USP“. „USP“ je zkratka pro „(US Pharmacopoeia)“ (American Pharmacopoeia). To znamená, že výrobce produkt vyrobil v souladu s těmito normami.
• Doplňky stravy vyráběné velkými, známými a celostátně uznávanými společnostmi jsou pravděpodobně vyráběny pod přísnou kontrolou. Můžete společnosti napsat a dozvědět se více o tom, jak se produkt vyrábí.

Jaké jsou možné vedlejší účinky?

Stejně jako jakýkoli lék může i SAM-e u některých lidí způsobovat nežádoucí účinky. Ne každý je pocítí, ale je dobré si jich být vědom.

Nežádoucí účinky, které je třeba okamžitě hlásit lékaři:

Zde jsou některé z nežádoucích účinků, kterých byste se měli obávat . Pokud si něčeho takového všimnete, měli byste to okamžitě sdělit svému lékaři:

• Alergické reakce: Patří sem kožní vyrážka, svědění, kopřivka a otok obličeje, rtů, jazyka nebo krku. Pokud k tomu dojde, je nejlepší okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Nežádoucí účinky, které obvykle nevyžadují lékařskou pomoc (ale měly by být hlášeny lékaři, pokud přetrvávají nebo jsou obtěžující):

Obvykle se nejedná o závažné nežádoucí účinky, ale pokud přetrvávají nebo vás obtěžují, měli byste o tom informovat svého lékaře:

• Průjem
• Sucho v ústech
• Bolest hlavy
• Nevolnost (pocit zvracení)

Tento seznam nezahrnuje všechny možné nežádoucí účinky. Pokud si všimnete čehokoli neobvyklého, poraďte se se svým lékařem o nežádoucích účincích. Na Srí Lance, pokud potřebujete nahlásit nežádoucí účinek, můžete se zeptat svého lékaře na správný postup.

Kde mám tento doplněk stravy uchovávat?

Toto by mělo být pečlivě skladováno, stejně jako léky.

• Uchovávejte mimo dosah dětí a domácích zvířat. To je velmi důležité.
• Skladujte při pokojové teplotě nebo dle pokynů na štítku obalu.
• Chraňte jej před vlhkostí. To znamená, že jej neskladujte na vlhkých místech, jako je koupelna.
• Zbytky po uplynutí doby použitelnosti vyhoďte. Nepoužívejte je.

Na závěr, co si pamatovat (vzkaz na zapamatování)

Takže SAM-e je něco takového. Je považován za doplněk stravy. Někteří lidé z něj mohou mít prospěch, ale ne každý dosáhne stejných výsledků.

Nejdůležitější je otevřeně si promluvit se svým lékařem o SAM-e, ať už o něm uvažujete, nebo jej již užíváte. Lékař vám pak může sdělit spoustu důležitých věcí, například zda je vhodný pro vaše zdraví, jak jej správně užívat a zda bude interagovat s jinými léky, které užíváte.

Nezapomeňte, že se jedná pouze o doplňky stravy a neměly by se používat místo léků předepsaných lékařem. Pro vaše zdraví je nejbezpečnější dělat vše pod vedením a dohledem lékaře. Nebojte se zeptat svého lékaře na jakékoli otázky nebo pochybnosti. Vaše zdraví je pro vás velmi cenné!

SAM -e, S-adenosyl-L-methionin, doplněk stravy, duševní zdraví, játra, kosti, vedlejší účinky, doplněk stravy