Chodíte někdy v noci spát a převalujete se v posteli až do úsvitu? Nebo se budíte unavení a ospalí celý den? Mnozí z nás na tyto věci zapomínají a myslí si: „Ach... v poslední době jsem toho moc pracoval“ nebo „Jsem jen trochu ve stresu.“ Věděli jste ale, že za tím někdy může být problém související se spánkem, který vyžaduje lékařské ošetření? Tehdy potřebujeme pomoc specialisty na spánek (somnologa) .
Kdo je specialista na spánek (somnolog)?
Jednoduše řečeno, jedná se o lékaře, který absolvoval speciální školení v diagnostice a léčbě nemocí a problémů souvisejících se spánkem. Stejně jako existuje kardiolog pro srdeční choroby a dermatolog pro kožní onemocnění, existují i lékaři, kteří se specializují na problémy se spánkem.
Jedná se o samostatnou specializovanou oblast medicíny. Tito specialisté obvykle pracují v jiném lékařském oboru, například:
- Neurologie
- Psychiatrie
- Ucho, nos a krk (otolaryngologie nebo ORL)
- Interní lékařství
Po absolvování základního vzdělání v oboru, jako je tento, se do hloubky učí o nemocech souvisejících se spánkem. Spánek totiž souvisí s mnoha věcmi, jako je náš mozek, nervový systém, dýchací systém a duševní zdraví. Tito lékaři proto mají o všech z nich dobré znalosti.
Jak vám může tento lékař pomoci?
Když navštívíte specialistu na spánek, provede s vámi několik kroků, aby přesně pochopil, v čem je váš problém. Pojďme se na ně podívat.
| Co dělat | Jednoduché vysvětlení |
|---|---|
| Ptáte se na své problémy se spánkem | Lékař vám položí spoustu otázek. Například: „Jak dlouho vám trvá, než usnete?“, „Kolikrát se v noci budíte?“, „Chrápete?“, „Býváte během dne ospalý/á?“, „Jaké máte spánkové návyky?“ Tyto informace jsou velmi důležité. |
| Provedení fyzického vyšetření | Vyšetří se vám hrdlo, nos a plíce, protože někdy může něco jako zablokování dýchacích cest způsobit chrápání a spánkovou apnoe. |
| Jsou nařízeny speciální testy. | Můžete být požádáni, abyste strávili jednu noc v nemocnici nebo speciálním zařízení. Tomu se říká studie spánku. Během spánku přístroje měří mnoho věcí, včetně mozkové aktivity, dýchání, srdeční frekvence a pohybů těla. |
| Diagnostika onemocnění | Po přezkoumání všech dostupných informací a výsledků testů lékař přesně určí, jaký typ poruchy spánku máte. |
| Nabízí plán léčby | Jakmile bude onemocnění diagnostikováno, bude vám řečeno, jaká léčba je pro vás nejvhodnější. Může zahrnovat drobné změny životního stylu, léky nebo speciální vybavení (například přístroj CPAP pro osoby se spánkovou apnoe). |
S jakými problémy se spánkem byste měli navštívit specialistu?
Mnoho lidí si myslí, že nespavost je jediný problém se spánkem. Ale je za tím mnohem víc. Zde jsou některé z hlavních problémů, které může léčit specialista na spánek.
| Problém se spánkem | Jaký z toho máte pocit? |
|---|---|
| Denní únava | I když v noci dobře spím 7–8 hodin, ráno se po probuzení cítím vyčerpaný. Celý den se cítím unavený a ospalý. Nemám chuť do ničeho dělat. |
| Problémy s usínáním a udržením spánku | Neusnete celé hodiny poté, co jdete spát. Nebo se náhle probudíte uprostřed noci a nemůžete znovu usnout. |
| Chrápání a spánková apnoe | Velmi hlasité chrápání. Někdy vám členové rodiny mohou říkat, že během spánku na chvíli přestanete dýchat. To by mohlo být příznakem vážného onemocnění zvaného spánková apnoe . |
| Extrémní denní ospalost | Při práci, mluvení nebo dokonce řízení auta se náhle objeví nekontrolovatelná ospalost. |
| Syndrom neklidných nohou | Když se v noci snažím usnout, cítím v nohou něco nepříjemného, jako nepopsatelnou bolest. Mám pocit, že se mi nohy třesou. Kvůli tomu nepohodlí nemůžu usnout. |
Neodmítejte tyto příznaky jen jako „únavu“. Dobrý noční spánek je pro naše tělo stejně důležitý jako dobré jídlo. Mohou to být důležité signály od vašeho těla.
Jaký je rozdíl mezi spánkovým technologem a specialistou?
Nezaměňujte si tyto dva pojmy. Pochopme to jednoduše.
Představte si, že vám dělají rentgen. Osoba, která rentgen pořizuje, se jmenuje radiolog. Zapne přístroj a pořídí vám rentgenový snímek. Ale snímek dělá až lékař (radiolog), který se na něj podívá a řekne vám, jakou nemoc máte, že?
To je vše.
- Technik spánku: Toto je osoba, která provádí studii spánku. Je to ten, kdo zapojuje přístroje a zaznamenává data během spánku.
- Specialista na spánek: Tím se rozumí lékař, který analyzuje datovou zprávu, používá ji k diagnostice vašeho stavu a předepisuje vám léčbu.
Kdy bych měl/a navštívit specialistu na spánek?
Pokud stále trpíte jedním nebo více výše uvedenými příznaky a ovlivňuje to váš každodenní život, je čas se nad tím zamyslet.
- Pokud vám problémy se spánkem narušují práci, studium nebo rodinný život .
- Pokud v noci dostatečně spíte, ale přes den se cítíte unavení a ospalí .
- Pokud vám členové rodiny říkají, že ve spánku velmi hlasitě chrápete nebo přestáváte dýchat.
V takové situaci je nejlepší nejprve se poradit se svým praktickým lékařem. Vyšetří vás a pokud si myslí, že skutečně potřebujete pomoc specialisty na spánek, odkáže vás k němu.
Problémy se spánkem nejsou nic, za co byste se měli stydět nebo je skrývat. Jsou léčitelné a vyléčitelné, stejně jako každá jiná nemoc. Takže se správnou lékařskou radou můžete i vy dobře spát a žít zdravý a šťastný život.
Vzkaz k odnesení domů
- Spánek je nezbytný pro naše fyzické i duševní zdraví. Nepodceňujte problémy, které představuje.
- Pokud jste během dne neustále unavení, nemůžete v noci spát nebo chrápete, nejsou to jen náhodné věci. Může za tím být zdravotní důvod.
- Specialista na spánek (somnolog) dokáže zjistit příčinu těchto problémů a poskytnout vhodnou léčbu.
- Pokud máte takový problém, nejprve se poraďte se svým praktickým lékařem. V případě potřeby vás odkáže ke specialistovi.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář