Ydych chi mewn perygl o gael clefyd Alzheimer? Dysgwch am y Prawf Genynnau APOE

Oes gan unrhyw un yn eich teulu, efallai nain neu daid, glefyd Alzheimer? Pan fydd hynny'n digwydd, mae'n normal iawn cael ychydig o ofn yn eich meddwl, "O, a fydda i'n cael y clefyd hwn hefyd?" Dyna pryd mae'r prawf genynnau APOE hwn yn dod i'r amlwg. A all wir ragweld ein dyfodol? Gadewch i ni siarad am bopeth yn syml ac yn glir.

Beth yw'r prawf genynnau APOE hwn?

Yn syml, prawf genetig yw prawf genyn APOE sy'n edrych ar genoteip genyn o'r enw apolipoprotein E. Os oes gennych chi rai amrywiadau o'r genyn hwn, efallai y byddwch chi mewn perygl ychydig yn uwch o ddatblygu clefyd Alzheimer nag eraill .

Ond y peth pwysicaf yma yw hyn. Dim ond oherwydd bod gennych risg uwch nid yw'n golygu y byddwch yn sicr o fynd yn sâl. Dychmygwch fod cymylau tywyll yn yr awyr. Mae hynny'n golygu bod siawns o law, ond nid yw'n golygu y bydd yn sicr o fwrw glaw. Dyna sut mae hi. Mae ein hiechyd yn cael ei effeithio nid yn unig gan ein genynnau, ond hefyd gan lawer o bethau eraill, fel yr hyn rydyn ni'n ei fwyta, a ydyn ni'n ymarfer corff, a'n ffordd o fyw.

Felly, mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg i ddeall canlyniadau'r prawf hwn.

Iawn, felly beth yw'r genyn APOE hwn?

Mae'r genyn APOE yn dweud wrth gelloedd ein corff i wneud protein arbennig o'r enw apolipoprotein E. Mae'r protein hwn yn gwneud gwaith pwysig iawn. Mae'n cyfuno â'r brasterau (lipidau) yn ein corff ac yn cludo pethau fel colesterol i ble mae angen iddynt fod yn y gwaed, fel tacsi. Rydym yn galw hyn yn lipoprotein.

Mae tri phrif amrywiad, neu alelau, o'r genyn APOE yn ein cyrff.

Rydym i gyd yn etifeddu dau gopi o'r genyn hwn, un gan ein mam ac un gan ein tad. Felly gallwch gael cyfuniad o unrhyw ddau o'r tri amrywiad hyn (e.e. e3/e3, e3/e4, e2/e4).

Pa un o'r genynnau hyn sy'n gysylltiedig â chlefyd Alzheimer?

Yn gyntaf oll, nid oes genyn wedi'i ganfod eto i achosi clefyd Alzheimer yn uniongyrchol . Fodd bynnag, mae ymchwil wedi canfod bod cael hyd yn oed un copi o'r amrywiad genyn APOE-e4 yn cynyddu'r risg o ddatblygu clefyd Alzheimer.

• APOE-e4: Mae gan bobl sydd ag un neu ddau gopi o'r amrywiad genyn hwn risg uwch o ddatblygu clefyd Alzheimer sy'n dechrau'n hwyr, sy'n datblygu ar ôl 65 oed.
• APOE-e2: Mae hyn yn newyddion da. Gall yr amrywiad genyn hwn gynnig rhywfaint o amddiffyniad rhag clefyd Alzheimer. Hyd yn oed os yw rhywun â'r genyn hwn yn datblygu'r clefyd, mae fel arfer yn digwydd yn llawer hwyrach na rhywun ag APOE-e4.

Sut ydych chi'n gwneud y prawf hwn? Pwy sy'n ei wneud?

Nid prawf rydych chi'n cael eich gorfodi i'w gymryd yw hwn. Mae'n rhywbeth sy'n cael ei wneud o'ch ewyllys rydd eich hun. Os oes hanes o glefyd Alzheimer yn eich teulu, efallai y bydd gennych ddiddordeb mewn dysgu am hyn. Yn yr achos hwnnw, gallwch siarad â'ch meddyg a chael gwybod mwy am hyn.

Mae'r prawf yn syml iawn:

1. Cael sampl DNA: Bydd meddyg yn cael sampl DNA gennych. Gellir gwneud hyn drwy gymryd ychydig bach o waed neu drwy swabio tu mewn eich ceg neu'ch boch gyda swab bach.

2. Anfon i'r labordy: Anfonir y sampl hon i labordy arbennig i'w phrofi.

3. Cyflwyno'r canlyniadau: Mae'r labordy yn profi eich DNA ac yn anfon y canlyniadau yn ôl at eich meddyg.

4. Trafod y canlyniadau: Yna, bydd eich meddyg neu gwnselydd genetig yn siarad â chi ac yn egluro beth mae'r canlyniadau hyn yn ei olygu.

Mae profion genetig cartref ar gael mewn rhai gwledydd nawr. Fodd bynnag, hyd yn oed os cewch ganlyniadau o un, mae'n dal yn bwysig siarad â'ch meddyg teulu i ddeall y manylion union.

Beth rydyn ni'n ei ddysgu o'r canlyniadau?

Mae canlyniadau'r prawf yn dweud wrthych pa amrywiadau (alelau) o'r genyn APOE sydd gennych.

Beth mae APOE4 positif yn ei olygu?

Mae "APOE4 positif" yn golygu bod gennych o leiaf un copi o'r genyn APOE-e4 yn eich DNA.

Beth yw'r risg o ddatblygu clefyd Alzheimer os oes gennych APOE4?

Mae gan rhwng 15% a 25% o boblogaeth y byd un copi o'r genyn APOE-e4. Mae gan rhwng 2% a 5% y ddau gopi. Gall hyd yn oed cael un copi gynyddu'r risg o ddatblygu clefyd Alzheimer.

Ond, rwy'n ailadrodd, nid prawf sy'n cadarnhau presenoldeb clefyd yw hwn. Dim ond dweud wrthych chi am y risg y mae.

Os yw'r canlyniadau'n dangos bod y risg yn uchel, efallai y bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am wneud pethau fel:

• Ymarfer corff rheolaidd: Gwneud ymarferion sy'n gwneud i chi chwysu o leiaf ychydig ddyddiau'r wythnos.
• Cael cwsg da: Cysgwch o leiaf 7-8 awr y dydd.
• Bod yn gymdeithasol: treulio amser gyda ffrindiau a pherthnasau, cymryd rhan mewn gweithgareddau cymdeithasol.
• Herio'r ymennydd: Pethau fel datrys posau, darllen llyfrau, dysgu iaith neu offeryn cerdd newydd.

A all gwybod y canlyniadau hyn effeithio ar y meddwl?

Ydw, yn hollol. Pan fyddwn ni'n dysgu canlyniadau prawf genetig fel hwn, gall effeithio arnom ni mewn sawl ffordd. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n ofnus, yn bryderus, neu'n flin. Weithiau, efallai na fydd y canlyniadau'n rhoi'r ateb clir yr oeddech chi'n gobeithio amdano.

Cofiwch, ni waeth beth yw eich genynnau, mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i leihau eich risg o glefyd Alzheimer. Y cyngor gorau ar gyfer hyn yw siarad â'ch meddyg.