Ydych chi weithiau'n cael anhawster darllen llythrennau ar fwrdd sydd ymhell i ffwrdd? Neu ydych chi'n gweld y llythrennau'n aneglur wrth ddarllen papur newydd neu lyfr? Efallai wrth yrru yn y nos, ydych chi'n gweld streipiau o amgylch goleuadau'r car o'ch blaen? Os yw'r rhain yn brofiadau cyffredin i chi, nid chi yw'r unig un. Mae hon yn broblem sydd gan filiynau o bobl yn Sri Lanka ac o gwmpas y byd. Felly'r ateb symlaf a gorau i hyn yw defnyddio sbectol. Heddiw, gadewch i ni siarad am bopeth am y sbectol hyn.
Beth yn union yw'r sbectol hyn?
Yn syml, mae sbectol yn ddau lens sy'n cael eu gosod mewn ffrâm rydych chi'n ei gwisgo ar eich wyneb. Eu prif swyddogaeth yw cywiro rhai diffygion golwg yn eich llygaid a'ch helpu i weld y byd yn glir. Mewn termau meddygol, rydym yn galw'r diffygion golwg hyn yn 'wallau plygiannol'. Mae hyn yn golygu bod rhyw fath o wall yn y ffordd y mae golau'n mynd i mewn i'r llygad ac yn canolbwyntio ar y retina. Mae sbectol yn cywiro'r patrwm golau hwnnw.
Mae pedwar prif fath o wallau plygiannol a welir amlaf yn ein llygaid.
| Nam ar y golwg | Yn syml, beth sy'n digwydd? |
|---|---|
| Byr-olwg / Myopia | Gallwch weld pethau sy'n agos atoch chi, fel llyfr neu ffôn, yn glir. Ond mae pethau sy'n bell i ffwrdd, fel arwydd bws neu berson ar y stryd, yn ymddangos yn aneglur. Efallai mai dyma pam na all plant ysgol weld pethau ar y bwrdd du. |
| Pellwelediad / Hyperopia | Mae hyn yn groes i'r un blaenorol. Gallwch weld pethau'n glir o bell, ond mae pethau o agos, yn enwedig wrth ddarllen llyfr neu bapur newydd, yn anodd eu darllen, ac mae'r llythrennau'n mynd yn aneglur. |
| Astigmatiaeth | Yn y cyflwr hwn, efallai y byddwch yn gweld gwrthrychau agos a phell i ryw raddau sydd wedi'u aneglur. Symptom cyffredin o'r cyflwr hwn yw ymddangosiad ffrwydradau sêr wrth edrych ar oleuadau, yn enwedig yn y nos. |
| Presbyopia (agored golwg) wrth i chi heneiddio | Nid clefyd yw hwn, ond cyflwr naturiol sy'n digwydd wrth i ni heneiddio, wrth i'r lens y tu mewn i'n llygaid golli ei hyblygrwydd. Fel arfer mae'n dechrau ar ôl 40 oed. Os ydych chi'n ceisio darllen papurau newydd neu lyfrau o bell, gallai fod oherwydd hyn. |
Sut mae'r sbectol hyn yn gweithio mewn gwirionedd?
Mae'n syml iawn. Meddyliwch am eich llygad fel camera. Rydyn ni'n gweld rhywbeth pan fydd pelydrau golau sy'n adlewyrchu ohono yn mynd i mewn i'n llygad. Mae'r pelydrau golau hyn yn mynd trwy'r gornbilen yn gyntaf, y rhan dryloyw ar flaen y llygad, ac yna trwy'r lens y tu mewn i'r llygad. Mae'r ddwy ran hyn yn gweithio yn union fel lens camera, gan blygu golau a'i ffocysu ar sgrin o'r enw'r retina, sydd yng nghefn y llygad.
Yr hyn sy'n digwydd i rywun sydd â gwall plygiannol yw nad yw'r plygu golau hwn yn digwydd yn gywir. Mae golau'n canolbwyntio naill ai o flaen neu y tu ôl i'r retina. Dyna pryd rydyn ni'n gweld delweddau sy'n aneglur.
Felly'r hyn mae sbectol yn ei wneud yw, cyn i olau fynd i mewn i'r llygad, maen nhw'n ychwanegu 'blygiad' bach at y pelydrau golau hynny, gan achosi iddyn nhw ganolbwyntio'n union ar y retina y tu mewn i'r llygad. Mae fel cywiro camgymeriad.
Weithiau, oherwydd gwahaniaethau bach yn safle'r llygaid, gall golwg ddwbl ddigwydd. Mewn achosion o'r fath, gellir defnyddio lensys arbennig i gywiro'r cyflwr hwn.
Pa fath o brofion ddylid eu gwneud cyn cael sbectol?
Mae hyn yn bwysig iawn. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw broblemau golwg, y peth cyntaf y dylech chi ei wneud yn bendant yw cael archwiliad llygaid. Ar gyfer hyn, dylech chi weld meddyg cymwys.
Yn ystod yr archwiliad hwn, bydd y meddyg yn gwirio eich:
- Eglurder gweledigaeth
- Iechyd llygaid cyffredinol
Mae'r ddau wedi'u profi. Rydyn ni i gyd wedi clywed y dywediad "gweledigaeth 20/20." Mae'n golygu y gallwch chi weld pethau 20 troedfedd i ffwrdd mor glir ag y gall rhywun â llygaid iach. Os yw eich golwg yn llai na hynny, bydd eich meddyg yn mesur faint ydyw ac yn pennu'r presgripsiwn ar gyfer y lensys sydd eu hangen arnoch i'w gywiro.
Os ydych chi eisoes yn gwisgo sbectol, bydd y prawf hwn hefyd yn gwirio a yw cryfder y sbectol hynny bellach yn addas ar gyfer eich llygaid neu a oes angen eu newid.
Pa fathau o lensys sbectol sydd yna?
Mae yna lawer o fathau o lensys, yn union fel sbectol. Bydd eich meddyg yn argymell y math mwyaf priodol o lens yn seiliedig ar eich anghenion. Gadewch i ni edrych ar y prif fathau.
Prif fathau o lensys
| Math o lens | Disgrifiad |
|---|---|
| Lensys un golwg | Mae gan y lensys hyn yr un pŵer. Mae hynny'n golygu eu bod yn cael eu defnyddio at yr un diben, naill ai ar gyfer golwg o bell neu ar gyfer golwg agos (darllen). |
| Lensys amlffocal | Mae'r pwerau hyn wedi'u cynnwys yn yr un lens. Er enghraifft, mae un pŵer ar gyfer golwg o bell a phŵer arall ar gyfer golwg agos (darllen) yn yr un drych. |
| Llygad bifocal | Math o lens amlffocal yw hwn. Mae gan y lens ddau bŵer. Fel arfer, defnyddir rhan uchaf y lens ar gyfer golwg o bell, a defnyddir y rhan lai ar y gwaelod ar gyfer golwg agos (darllen). Mae llinell yn gwahanu'r ddwy ran hyn i'w gweld yn glir ar y lens. |
| Llygad triffocal | Mae gan hwn dri phŵer yn yr un lens - ar gyfer pellter, pellter canolradd (fel cyfrifiadur), ac agos (ar gyfer darllen). Yma hefyd, mae'r llinellau sy'n gwahanu'r pwerau yn weladwy. |
| Lensys blaengar | Mae'r rhain yn debyg i sbectol ddeufocal, ond y prif wahaniaeth yw nad oes llinell weladwy yn gwahanu'r cryfderau. Mae cryfder y lens yn newid yn raddol o'r top i'r gwaelod. Mae hyn yn caniatáu ichi weld yn glir trwy ogwyddo'ch pen i fyny neu i lawr ychydig yn dibynnu ar y pellter rydych chi'n edrych arno. Mae'n edrych fel drych rheolaidd. |
| Sbectol ddarllen | Lensys un golwg yw'r rhain sydd wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer golwg agos. Fe'u defnyddir yn bennaf gan bobl â phresbyopia i ddarllen llyfrau. Er y gellir prynu'r rhain dros y cownter weithiau, mae'n well gweld meddyg a chael eich llygaid wedi'u harchwilio. |
| Lensys prism | Defnyddir y math arbennig hwn o lens i drin golwg ddwbl a achosir gan gamliniad y llygaid. |
Mathau eraill o lensys arbenigol
Weithiau mae'r rhain yn dod fel nodweddion y gallwch eu hychwanegu at eich presgripsiwn.
- Sbectol haul: Os ydych chi'n rhywun sydd bob amser angen gwisgo sbectol, gallwch gael eich sbectol haul presgripsiwn wedi'u gwneud ar eich cyfer chi. Fel 'na, ni fydd angen dau bâr ar wahân o sbectol arnoch chi pan fyddwch chi allan yn yr haul.
- Sbectol sy'n blocio golau glas: Gall y rhain helpu i leihau straen a blinder llygaid i'r rhai sy'n treulio llawer o amser yn syllu ar sgriniau fel cyfrifiaduron a ffonau clyfar. Gallwch hefyd ychwanegu haen sy'n blocio golau glas at eich sbectol reolaidd.
- Lensys ffotocromig: Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n "sbectol awtomatig." Pan fyddwch chi'n mynd allan yn yr haul, mae'r lensys hyn yn tywyllu'n awtomatig ac yn dod fel sbectol haul, a phan fyddwch chi'n dod i mewn, maen nhw'n troi'n ôl yn lensys arferol, tryloyw.
A oes unrhyw sgîl-effeithiau o wisgo sbectol?
Mewn gwirionedd, mae sbectol yn ddyfais ddiogel iawn. Nid oes bron unrhyw sgîl-effeithiau difrifol. Fodd bynnag, gall rhai anghysuron bach ddigwydd pan fyddwch chi'n eu gwisgo gyntaf neu pan fyddwch chi'n newid y pŵer.
- Anhawster addasu i'r lensys: Gall gymryd ychydig ddyddiau i'ch llygaid addasu i bresgripsiwn newydd. Gall rhai lensys cymhleth, fel rhai blaengar, gymryd wythnos neu ddwy i addasu. Efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn benysgafn yn ystod yr amser hwn. Mae hyn yn normal. Fodd bynnag, os yw'r anghysur yn parhau, ewch i weld eich meddyg eto.
- Anghysur y ffrâm: Os yw'r ffrâm yn teimlo'n dynn ar eich trwyn neu'ch clustiau, gallwch ei haddasu ychydig. Gallwch wneud hyn yn union lle prynoch chi'r sbectol.
- Straen llygaid a chur pen:Yn ystod y dyddiau cyntaf ar ôl gwisgo sbectol newydd, efallai y byddwch chi'n profi poen llygaid a chur pen, yn enwedig wrth ddarllen neu weithio ar y cyfrifiadur. Fel arfer mae hyn yn diflannu o fewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, os ydych chi'n profi'r symptomau hyn wrth wisgo'ch hen sbectol, gallai fod yn arwydd bod eich golwg wedi newid. Yna dylech chi gael eich llygaid wedi'u gwirio'n bendant.
Sut ydw i'n gofalu am fy sbectol?
Mae eich sbectol yr un mor werthfawr â'ch llygaid, felly mae angen i chi ofalu'n dda amdanyn nhw.
- Pan nad yw'n cael ei ddefnyddio: Cadwch ef bob amser yn y cas caled sy'n dod gydag ef. Mae hyn yn ei amddiffyn rhag cwympiadau a chrafiadau.
- Wrth lanhau:
- Yn gyntaf, gwlychwch ef gydag ychydig o ddŵr. Yna defnyddiwch chwistrell sydd wedi'i gynllunio ar gyfer glanhau drychau neu ychydig o ddŵr sebonllyd.
- Defnyddiwch frethyn microfiber i sychu.
- Peidiwch byth â sychu'ch lensys â meinweoedd, papur toiled, na thywelion papur. Gall y ffibrau bach ynddynt grafu'r lensys.
- Peidiwch â sychu'ch lensys gyda'ch dillad, sari, na chrys. Mae hynny'n gamgymeriad y mae llawer o bobl yn ei wneud. Gall gronynnau llwch ar eich dillad niweidio'r lensys.
Pryd ddylwn i weld meddyg?
Yn gyffredinol, mae'n syniad da i bawb gael eu llygaid wedi'u gwirio o leiaf unwaith y flwyddyn, neu fan bellaf unwaith bob dwy flynedd. Os oes gennych gyflyrau meddygol eraill, fel diabetes neu bwysedd gwaed uchel, dylech gael eich llygaid wedi'u gwirio ar yr un adegau ag y mae eich meddyg yn eu hargymell.
Yn ogystal, os byddwch chi'n sylwi ar y symptomau canlynol, ewch i weld meddyg ar unwaith:
- Os bydd newid sydyn yn eich golwg.
- Os yw'ch llygaid bob amser yn teimlo'n flinedig ac yn drwm.
- Os oes gennych gur pen yn aml.
- Os oes poen yn y llygaid.
- Anhawster edrych ar olau llachar (sensitifrwydd i olau).
A yw'n rhatach prynu sbectol ar-lein? Pethau y mae angen i chi eu gwybod
Y dyddiau hyn, fel llawer o bethau, gallwch archebu sbectol ar-lein. Weithiau gall y pris fod yn is. Ond os gwnewch hynny, byddwch yn ofalus am y pethau hyn.
Y gwir amdani: Ni all unrhyw nifer o apiau na gwefannau profi llygaid ar-lein gyfateb i archwiliad llygaid llawn gan feddyg. Er mwyn deall iechyd eich llygaid yn iawn, mae'n hanfodol gweld meddyg.
- Cael presgripsiwn cyfredol: I archebu ar-lein, rhaid i chi gael presgripsiwn dilys gan feddyg. Os yw'n fwy na blwyddyn oed, efallai ei fod wedi mynd heibio ei ddyddiad.
- Gwybod y Pellter Pylaidd (PD):Dyma'r pellter rhwng canol eich dau gylch du. Mae'r mesuriad hwn yn hanfodol ar gyfer ffit cywir eich sbectol. Gofynnwch i'ch meddyg neu optegydd fesur hwn pan fyddwch chi'n cael eich llygaid wedi'u gwirio.
- Gwiriwch y warant: Wrth brynu ar-lein, darllenwch y warant a'r telerau ac amodau ar gyfer y ffrâm a'r lensys yn ofalus.
Mae sbectol yn rhywbeth sy'n dod â chyfleustra ac eglurder mawr i'ch bywyd. Os ydych chi'n profi hyd yn oed yr anhawster lleiaf yn eich golwg, peidiwch ag anwybyddu hynny, ond ewch i weld meddyg heddiw a cheisiwch gyngor. Dyma fydd y buddsoddiad mwyaf y gallwch chi ei wneud yn iechyd eich llygaid.
Neges i'w Chwistrellu
- Os ydych chi'n cael anhawster gweld ymhell neu'n agos, yn profi cur pen, neu'n profi straen ar y llygaid, peidiwch ag anwybyddu hynny. Gallai fod yn arwydd o nam ar y golwg.
- Cyn prynu sbectol, ceisiwch archwiliad llygaid cyflawn gan feddyg cymwys bob amser . Gall helpu i gywiro'ch golwg yn ogystal â chanfod cyflyrau llygaid eraill.
- Siaradwch â'ch meddyg i ddewis y math o lens (e.e. Bifocal, Blaengar) sydd orau i'ch anghenion a'ch ffordd o fyw.
- Mae'n normal cymryd ychydig ddyddiau i ddod i arfer â sbectol newydd. Os yw'r anghysur yn parhau, ceisiwch gyngor meddygol eto.
- Gallwch ymestyn oes eich sbectol trwy eu glanhau'n iawn a'u storio'n ddiogel.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment