Ydych chi hefyd yn dioddef o hemorrhoids? Gadewch i ni siarad am bopeth mewn termau syml!

Ydych chi hefyd yn teimlo poen ac anghysur wrth fynd i'r toiled? Efallai eich bod chi wedi gweld ychydig o waed ar y papur toiled neu yn y comôd. Mae'n eithaf embaras ac ofnus siarad am bethau fel hyn gydag unrhyw un, iawn? Ond mae hwn mewn gwirionedd yn broblem iechyd gyffredin sydd gan lawer o bobl. Heddiw rydyn ni'n siarad am hemorrhoids, neu 'piles' fel mae rhai yn eu galw. Peidiwch â bod ofn, nid yw hwn yn glefyd peryglus. Gadewch i ni siarad am hyn yn glir, fel pe baem yn siarad â ffrind.

Yn syml, beth yw hemorrhoids?

Mae gan bob un ohonom bibellau gwaed (pibellau gwaed) yn ac o amgylch ein hanws a'n rectwm. Mae'r rhain yn gweithredu fel clustog. Ond am ryw reswm, pan roddir gormod o bwysau ar y pibellau gwaed hyn, maent yn chwyddo, yn mynd yn fawr, ac yn chwyddo fel balŵn. Rydym yn galw'r pibellau gwaed chwyddedig hyn yn hemorrhoids.

Dychmygwch fod gan goesau rhai pobl bibellau gwaed chwyddedig, lliw glas sy'n edrych fel eu bod wedi'u clymu at ei gilydd? Dyna'n union sy'n digwydd yn yr anws. Rydyn ni i gyd yn cael ein geni gyda'r pibellau gwaed hyn, ond dim ond pan fyddan nhw'n chwyddo maen nhw'n ein poeni.

Beth yw'r prif fathau o hemorrhoids?

Gellir rhannu hemorrhoids yn sawl prif fath yn seiliedig ar ble maen nhw'n digwydd. Bydd gwybod hyn yn eich helpu i ddeall pa fath sydd gennych chi.

Beth yw symptomau hemorrhoids?

Gall symptomau amrywio yn dibynnu ar y math o hemorrhoid sydd gennych.

Hemorrhoids Mewnol

Gan fod y rhain yn fewnol, maent yn aml yn ddiboen. Nid yw rhai pobl hyd yn oed yn gwybod eu bod ganddyn nhw. Y prif symptom yw gwaedu diboen gyda'r stôl .

• Pan fyddwch chi'n ei sychu â phapur toiled, gallwch chi weld gwaed coch golau .
• Efallai y bydd diferion o waed ym mowlen y toiled.
• Efallai y bydd gwaed ar du allan y stôl.

Hemorrhoids Allanol

Gan fod y rhain yn yr awyr agored, mae'r symptomau ychydig yn fwy difrifol.

• Cosi a llid o amgylch yr anws.
• Poen ac anghysur wrth eistedd, yn enwedig ar arwyneb caled.
• Lwmp neu chwydd poenus o amgylch yr anws.
• Efallai y bydd rhywfaint o waedu pan fyddwch chi'n sychu.

Os yw'n hemorrhoid thrombosedig, gall y symptomau hyn ddod ymlaen yn sydyn ac yn ddifrifol iawn.

Pam rydyn ni'n cael hemorrhoids? Beth yw'r prif achosion?

Fel y trafodwyd yn gynharach, y prif achos yw'r pwysau cynyddol ar y pibellau gwaed o amgylch yr anws a'r rectwm. Mae sawl rheswm pam y gall y pwysau hwn ddigwydd.

• Straenio wrth symud y coluddyn: Pan fyddwn yn rhwym, mae'n rhaid i ni straenio llawer i basio carthion. Mae'r straenio hwn yn rhoi llawer o bwysau ar y pibellau gwaed.
• Eistedd ar y toiled am amser hir: Mae rhai pobl yn mynd â phapurau newydd a ffonau i'r toiled ac yn eistedd am 15-20 munud. Pan fyddant yn eistedd fel hyn, mae'r pibellau gwaed o amgylch yr anws yn llenwi â gwaed ac mae'r pwysau'n cynyddu.
• Rhwymedd neu ddolur rhydd hirfaith: Gall y ddau gyflwr hyn niweidio'r meinweoedd o amgylch yr anws.
• Codi Pwysau: Pan fyddwn yn codi gwrthrychau trwm neu'n codi pwysau yn y gampfa, rydym yn dal ein gwynt ac yn gwthio'n galed. Mae hyn hefyd yn cynyddu pwysedd gwaed.
• Beichiogrwydd: Yn ystod beichiogrwydd, mae pwysau'r babi a newidiadau hormonaidd yn cynyddu'r pwysau ar y pibellau gwaed yn ardal y pelfis. Dyma pam mae llawer o famau'n profi'r cyflwr hwn.
• Gordewdra: Gall pwysau corff cynyddol hefyd roi pwysau ar y pibellau gwaed hyn.
• Bwyta diet sy'n isel mewn ffibr: Mae rhwymedd yn fwy tebygol o ddigwydd pan fyddwch chi'n bwyta diet sy'n isel mewn ffibr. Mae'n bwysig cynnwys bwydydd fel llysiau, ffrwythau, codlysiau a grawn cyflawn yn eich diet.

Sut ydych chi'n gwybod yn sicr a oes gennych chi hemorrhoids? (Diagnosis)

Pan ewch chi i weld meddyg, bydd yn gofyn i chi am eich symptomau ac yna'n cynnal archwiliad corfforol.

• Archwiliad allanol: Gall meddyg adnabod hemorrhoids allanol dim ond trwy edrych arnynt.
• Archwiliad rectwm digidol: I wirio am hemorrhoids mewnol, mae'r meddyg yn mewnosod bys wedi'i iro â maneg i'r rectwm. Gall hyn helpu i ganfod unrhyw lympiau neu lympiau anarferol y tu mewn.
• Anosgopi / Sigmoidosgopi: Weithiau, yn enwedig os oes gwaedu, gall eich meddyg argymell mewnosod tiwb bach (sgop) gyda chamera ynghlwm wrtho i ymchwilio ymhellach i'r achos. Mae'r profion hyn yn caniatáu ichi weld y tu mewn i'r rectwm a rhan isaf y colon.

Peidiwch ag ofni'r profion hyn. Er y gallent deimlo ychydig yn anghyfforddus, nid ydynt yn boenus.

Beth yw'r meddyginiaethau cartref ar gyfer hemorrhoids?

Yn y rhan fwyaf o achosion, gellir rheoli hemorrhoids bach o fewn wythnos neu ddwy gyda meddyginiaethau cartref syml.

• Bwytewch fwydydd sy'n llawn ffibr: Bwytewch fwy o ffrwythau fel cola, sbigoglys, llysiau, papaya, a bananas . Mae'r rhain yn meddalu'r stôl ac yn ei helpu i basio'n haws. Os oes angen, gallwch hefyd gymryd atchwanegiadau ffibr yn unol â chyngor eich meddyg.
• Yfwch ddigon o ddŵr:Yfwch o leiaf 8-10 gwydraid o ddŵr y dydd. Bydd hyn hefyd yn meddalu'r stôl.
• Cymryd bath eistedd: Mae hyn yn syml iawn. Llenwch fasn mawr â dŵr llugoer (ddim yn ddigon poeth i losgi'ch croen) a sociwch ynddo am 10-15 munud . Bydd gwneud hyn ddwy neu dair gwaith y dydd yn lleihau'r boen, y cosi a'r chwydd yn fawr.
• Lliniarwyr poen ac eli: Yn ôl cyngor y meddyg, gallwch gymryd rhywbeth fel paracetamol ar gyfer poen. Gallwch hefyd ddefnyddio hufenau neu suppositories sy'n lleihau poen a chosi. Gall y rhain gynnwys pethau fel `(lidocaîn)` a `(hydrocortisone)`. Fodd bynnag, mae'n fwyaf diogel ceisio cyngor meddygol cyn defnyddio unrhyw feddyginiaeth.
• Newidiwch eich arferion toiled: Peidiwch ag oedi pan fydd yn rhaid i chi fynd i'r toiled, ewch i'r toiled yn gyflym. Ac osgoi straenio.
• Cadwch ef yn lân: Ar ôl baeddu, peidiwch â sychu'n galed â phapur toiled garw. Os yn bosibl, rinsiwch â dŵr. Neu, sychwch â lliain llaith neu weips gwlyb.

Pryd mae angen triniaeth feddygol?

Os nad yw triniaethau cartref yn helpu ar ôl wythnos neu ddwy, neu os yw'r boen yn ddifrifol neu os nad yw'r gwaedu'n stopio, dylech weld meddyg yn bendant. Bydd y meddyg yn asesu'ch cyflwr ac yn rhagnodi'r driniaeth briodol.

Dyma rai o'r triniaethau a ddefnyddir yn gyffredin:

• Clymu band rwber: Rhoddir band rwber bach o amgylch gwaelod hemorrhoid mewnol. Mae hyn yn atal llif y gwaed iddo, gan achosi i'r hemorrhoid grebachu a chwympo i ffwrdd gyda'r stôl o fewn ychydig ddyddiau.
• Sclerotherapi: Caiff pigiad sy'n cynnwys sylwedd cemegol ei chwistrellu i'r hemorrhoid. Mae hyn yn achosi i'r pibellau gwaed grebachu.
• Dulliau eraill: Mae dulliau i grebachu hemorrhoids gan ddefnyddio gwres neu drydan (Ceuliad isgoch, Electrogeuliad).
• Llawfeddygaeth: Ar gyfer hemorrhoids sy'n fawr iawn, yn boenus, neu nad ydynt yn ymateb i driniaethau eraill, efallai y bydd angen gweithdrefn lawfeddygol o'r enw hemorrhoidectomi. Mae hyn yn cynnwys tynnu'r hemorrhoid yn llwyr.

Sut i atal hemorrhoids rhag dychwelyd?

Ar ôl triniaeth ac adferiad, mae'n bwysig atal y cyflwr hwn rhag dychwelyd. Mae sawl peth y gallwch chi ei wneud i helpu.

• Gwnewch fwydydd sy'n llawn ffibr yn arferiad: Cynhwyswch godlysiau, llysiau a ffrwythau yn eich prydau bwyd dyddiol.
• Yfwch ddigon o ddŵr.
• Ymarfer corff: Gall hyd yn oed ymarfer corff syml fel cerdded bob dydd helpu gyda swyddogaeth y coluddyn.
• Peidiwch ag aros yn y toiled yn rhy hir.
• Rheoli eich pwysau: Os ydych chi dros bwysau, ceisiwch golli rhywfaint o bwysau.
• Peidiwch â rheoli'r ysfa i ysgarthu.