Pan fydd eich meddyg yn dweud wrthych fod angen i chi gael colostomi, mae'n rhaid eich bod wedi teimlo llawer o ofn a sioc, iawn? "O Dduw, sut fydd fy mywyd o hyn ymlaen?", "A fydda i byth yn gallu mynd yn ôl at fy hen hunan?", "Sut fydda i'n dod allan gyda'r bag hwn?" Mae'n debyg bod gennych chi fil o gwestiynau yn eich meddwl. Ond peidiwch ag ofni. Nid yw hyn mor ddifrifol nac yn newid bywyd ag yr ydych chi'n meddwl. Gyda'r wybodaeth a'r arweiniad cywir, gallwch chi reoli'r cyflwr hwn yn dda a byw bywyd normal, hapus. Gadewch i ni siarad am bopeth mewn termau syml.
Yn syml, beth yw colostomi?
Yn gyntaf, gadewch i ni edrych ar beth ydyw. Mae'r colon yn rhan o'n system dreulio. Yn syml, ei brif swyddogaeth yw amsugno'r cynhyrchion gwastraff a gynhyrchir yn ein corff, hynny yw, feces, a rhai o'r maetholion sy'n weddill. Yna, mae'r cynhyrchion gwastraff solet yn gadael y corff trwy'r anws.
Fodd bynnag, os nad yw'r coluddyn mawr a'r rectwm yn gallu gweithredu'n iawn oherwydd salwch, damwain, neu lawdriniaeth, neu os oes angen i'r rhan honno orffwys am ychydig, mae angen ffordd arall ar ein corff i gael gwared ar wastraff.
Mae colostomi yn agoriad artiffisial a wneir trwy gysylltu'r coluddyn mawr â'r croen ar wyneb yr abdomen. Gelwir hwn hefyd yn stoma . Dyma'r agoriad lle mae gwastraff ac aer yn gadael y corff. Gall hyn fod yn barhaol i rai pobl, ond yn dros dro i eraill.
Sut mae hyn yn effeithio ar fy mywyd?
Tra byddwch chi yn yr ysbyty ar ôl llawdriniaeth, bydd eich meddyg a'ch staff nyrsio yn rhoi digon o gyfarwyddiadau i chi ar sut i ofalu amdano, sut i'w lanhau, a sut i wneud unrhyw newidiadau angenrheidiol i'ch ffordd o fyw. Yn sicr, bydd yn rhaid i chi wneud rhai newidiadau bach. Ond byddwch chi'n dod i arfer â'r pethau hynny'n gyflym.
Dyma rai pethau syml i helpu gyda hynny:
- Byddwch yn ofalus ynglŷn â'r meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd: Gall rhai meddyginiaethau achosi rhwymedd neu ddolur rhydd, felly dywedwch wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.
- Bwytewch ddeiet cytbwys: Lleihewch fwydydd sy'n achosi nwy, fel bresych, ffa, a rhai cnau. Y peth gorau yw siarad â maethegydd am hyn a llunio rhestr o fwydydd sy'n iawn i chi.
- Bywwch eich bywyd yn normal: Cofiwch, nid colostomi yw diwedd eich bywyd. Mae powtshis colostomi heddiw wedi'u cynllunio i fod yn anweledig o dan ddillad ac i ffitio'n glyd yn erbyn y corff. Mae hyn yn golygu y gall y rhan fwyaf o bobl ddychwelyd i'r gwaith a chymryd rhan yn eu gweithgareddau blaenorol (gan gynnwys rhyw).
Siaradwch yn agored â'ch meddyg am unrhyw gwestiynau neu ofnau sydd gennych.
Beth yw Dyfrhau Colostomi?
Dyma un ffordd o reoli swyddogaeth y coluddyn. Yn syml, mae'n golygu pasio dŵr i'ch colon trwy'ch stoma ac yna ei wagio'n llwyr ar amser penodol.
Fel arfer, gwneir hyn unwaith neu ddwywaith y dydd ar yr un pryd, fel bod y coluddyn yn dod i arfer ag ef. Yna, ar adegau eraill, gellir rheoli croniad y gwastraff yn y bag i raddau helaeth. Mae'n cymryd tua 6 i 8 wythnos i wneud hyn yn iawn.
Fodd bynnag, nid yw'r dull hwn yn addas i bawb. Dylech chi bendant siarad â'ch meddyg i benderfynu a yw hyn yn iawn i chi.
| Y rhai a allai fod yn gymwys | Y rhai a allai fod yn anghymwys |
|---|---|
| Pobl â cholostomi parhaol, yn enwedig y rhai sydd â stoma yn rhan isaf y coluddyn mawr (colon disgynnol/sigmoid), oherwydd bod eu carthion fel arfer yn solet. | Pobl â chyflyrau fel Syndrom Coluddyn Llidus (IBS). Pobl â phroblemau eraill gyda'r stoma. Pobl â stoma wedi'i leoli yn rhan uchaf y coluddyn mawr (y colon esgynnol/traws). |
Byddwch yn ofalus ynglŷn â bwyta ac yfed gyda cholostomi
Mae angen i chi fod yn arbennig o ofalus ynglŷn â'ch diet yn ystod yr ychydig wythnosau cyntaf ar ôl llawdriniaeth.
- Yn lle 3 phryd mawr y dydd, bwytewch tua 6 phryd bach .
- Cnoi eich bwyd yn dda a bwyta'n araf .
- Yfwch o leiaf 8-10 gwydraid o ddŵr y dydd.
- Am yr ychydig wythnosau cyntaf, bwytewch ddeiet braster isel, ffibr isel .
- Wrth ychwanegu bwyd newydd, ceisiwch ychwanegu un ar y tro i weld sut mae'n effeithio ar eich corff.
| Bwyd i'w ddewis | Bwydydd i fod yn ofalus ohonynt/osgoi |
|---|---|
| Cigoedd heb lawer o fraster, bara gwyn, pasta, reis, dŵr, te a choffi heb gaffein. | Cig olewog/wedi'i ffrio, grawnfwydydd ffibr uchel fel ffa, corbys, llysiau sy'n achosi nwy fel bresych, caffein ac alcohol. |
Allwch chi ymarfer corff?
Gallwch chi, yn bendant. Ond dylech chi ddechrau'n ofalus ac yn unol â chyfarwyddiadau eich meddyg . Cerdded yw'r ymarfer corff gorau a mwyaf diogel i ddechrau ag ef.
Rhedeg
Os ydych chi'n rhedegwr, efallai y byddwch chi'n datblygu smotiau coch neu friwiau bach o amgylch eich stoma, o bosibl o rwbio yn erbyn y bag. Bydd y rhain yn gwella gydag ychydig o orffwys. Os ydynt yn parhau, dywedwch wrth eich meddyg.
Ymarferion abdomenol (Situps a Crunches)
Gall ymarferion sy'n rhoi pwysau ar gyhyrau'r abdomen, fel eistedd i fyny a chrynsiau, a chodi pwysau gynyddu'r risg o ddatblygu hernia o amgylch y stoma, neu hernia peristomal . Felly , gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg cyn dechrau ymarferion o'r fath.
Nofio
Mae nofio hefyd yn iawn. Ond gwiriwch gyda'ch meddyg yn gyntaf. Yna, cyn mynd i nofio, sociwch mewn bath gartref am ychydig i wneud yn siŵr bod y bag wedi'i selio'n iawn ac nad oes unrhyw ollyngiadau.
Hydradiad
Yfwch ddigon o ddŵr pan fyddwch chi'n ymarfer corff. Os yw'ch wrin yn glir neu'n felyn golau, mae'n golygu eich bod chi wedi'ch hydradu. Os yw'n dywyll, gall achosi problemau i'ch stoma a'ch iechyd cyffredinol. Gelwir hyn yn ddadhydradiad .
Beth yw'r cymhlethdodau posibl?
Gall byw gyda cholostomi achosi problemau bach weithiau, ac mae'n bwysig bod yn ymwybodol ohonynt.
| Cymhlethdod | Disgrifiad | Beth i'w wneud |
|---|---|---|
| Gollyngiad | Gollyngiad gwastraff o dan y bag i'r croen neu i'r corff. Gall heintiau croen ddigwydd. | Siaradwch â'ch meddyg am fathau eraill o fagiau. Efallai y bydd angen i chi gael llawdriniaeth arall. |
| Rhwystr | Mae gronynnau bwyd yn mynd yn sownd yn y stoma. Mae symptomau'n cynnwys cadw carthion, poen stumog, chwydu, a chwyddo'r stoma. | Ewch i weld eich meddyg ar unwaith. Mae hwn yn argyfwng. |
| Tynnu'n ôl | Mae'r stoma yn suddo islaw lefel y croen, a all achosi gollyngiadau. | Siaradwch â'ch meddyg am ddyfeisiau eraill. Efallai y bydd angen llawdriniaeth. |
| Hernia | Ymwthiad y coluddyn o dan y croen o amgylch y stoma. | Osgowch godi gwrthrychau trwm a straenio. Gwisgwch wregys cymorth. Siaradwch â'ch meddyg. |
Neges i'w Chwistrellu
- Nid yw colostomi yn ddiwedd eich bywyd. Gyda rheolaeth briodol, gallwch fyw bywyd cwbl normal a hapus.
- Siaradwch yn agored bob amser â'ch meddyg am eich diet, ymarfer corff, ac unrhyw broblemau y gallech fod yn eu cael.
- Byddwch yn arbennig o ofalus ynglŷn â bwydydd sy'n achosi nwy a bwydydd a all rwystro'r stoma.
- Gall osgoi ymarferion a chodi pwysau sy'n rhoi pwysau ar gyhyrau'r abdomen leihau'r risg o hernia.
- Os ydych chi'n profi symptomau stoma blocedig (poen stumog, chwydu, methu â phasio carthion), ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith heb oedi.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw