Dychmygwch, rydych chi'n dal i grafu'r un fan ar eich braich, coes, neu wddf. Mae'n dechrau'n fach i ddechrau, ond po fwyaf y byddwch chi'n crafu, y mwyaf y mae'n gwaethygu. Ar ôl ychydig, rydych chi'n sylwi bod y croen yn y fan honno wedi troi ychydig yn dywyllach, yn fwy trwchus, ac yn fwy garw, fel darn o ledr. Weithiau, mae'r crafu hwn yn gwaethygu yn y nos pan fyddwch chi'n ceisio cysgu. Ydych chi wedi cael y profiad hwn? Yna mae'n bwysig iawn i chi fod yn ymwybodol o'r cyflwr croen hwn rydyn ni'n siarad amdano heddiw o'r enw 'Lichen Simplex Chronicus'.
Yn syml, beth yw Lichen Simplex Chronicus?
Weithiau gelwir hyn yn 'Niwrodermatitis'. Yn syml, mae hwn yn gyflwr lle mae'r croen yn yr ardal honno'n mynd yn dewychus ac yn garw oherwydd crafu a chrafu cyson. Mae fel cylch. Yn gyntaf, mae'r croen yn dechrau cosi am ryw reswm. Rydych chi'n ei grafu. Wrth i chi grafu, mae'r nerfau yn yr ardal honno'n dod yn fwy cyffrous, ac mae'r cosi'n cynyddu. Felly rydych chi'n crafu eto. Rydym yn galw hyn yn "gylch cosi-crafu" . Pan fydd y cylch hwn yn parhau y mae'r croen yn dechrau newid.
Ystyrir hyn yn fath o ecsema mewn gwirionedd. Dywedir y gallai tua 1 o bob 8 o bobl yn y byd gael y cyflwr hwn. Er y gall ddigwydd unrhyw le ar y corff, fe'i gwelir amlaf mewn mannau sy'n hawdd eu cyffwrdd, fel y dwylo, y coesau a'r gwddf. Gall y cosi cyson hwn achosi pethau fel straen a phryder weithiau. Ar adegau o'r fath, gall y symptomau deimlo'n waeth.
Beth yw prif symptomau'r cyflwr hwn?
Gall y symptomau hyn ymddangos yn sydyn, pylu ar ôl ychydig ddyddiau, ac yna ailymddangos. Teimlir y cosi hwn yn arbennig yn y nos pan fyddwch chi'n gorffwys ac yn ceisio cysgu. Gadewch i ni edrych ar y prif symptomau.
| Symptom | Sut olwg sydd arno? |
|---|---|
| Cosi annioddefol | Dyma'r prif symptom. Mae'n fwy difrifol na chosi arferol. Weithiau gall fod mor ddifrifol fel ei fod yn eich deffro o gwsg. |
| lliwio'r croen | Gall yr ardal lle mae'r frech wedi'i lleoli droi'n goch, yn borffor, yn llwyd, yn frown, neu'n dywyllach na thôn eich croen, gyda ffin fwy amlwg na'r croen o'i gwmpas. |
| Croen trwchus, garw | Oherwydd y crafu cyson, mae'r croen yn yr ardal honno'n mynd yn drwchus, yn sych, ac yn gennog. Mae'n teimlo fel darn o ledr pan gaiff ei gyffwrdd. |
Ble mae'r nodweddion hyn i'w gweld amlaf?
Er y gall y cyflwr hwn ddigwydd yn unrhyw le ar y corff, fe'i gwelir amlaf yn yr ardaloedd hyn:
- Braich, llaw, ysgwydd, arddwrn, neu benelin
- Gwddf, wyneb, penglog, gwefusau, neu fochau
- Ardaloedd genital (sgrwtwm, labia, neu o amgylch yr anws)
- Coesau a fferau
Pam mae hyn yn digwydd i ni? Beth yw'r rhesymau dros hyn?
Dydy meddygon ddim yn gwybod yn union beth sy'n ei achosi. Ond maen nhw'n meddwl ei fod oherwydd bod y nerfau yn ein croen yn rhy sensitif. Mae hynny'n golygu y gall hyd yn oed rhywbeth nad yw fel arfer yn beth mawr i ni fod yn ysgogiad mawr i'r nerfau hyn. Mae yna rai sbardunau a all gychwyn y cylch cosi-crafu hwn.
| Sbardunau ar gyfer cosi | Er enghraifft... |
|---|---|
| Adweithiau alergaidd | Alergeddau croen i rai sebonau, hufenau, plaladdwyr neu blanhigion. |
| Brathiadau pryfed | Ar ôl cael ei frathu gan anifail fel mosgito neu forgrug, mae'r person yn dechrau crafu'r ardal yn barhaus. |
| Croen sych | Gall croen fynd yn sych ac yn cosi, yn enwedig mewn tywydd oer neu pan fyddwch chi'n gyson mewn ystafelloedd â chyflyru aer. |
| Straen a phryder | Er nad yw llawer o bobl yn gwybod hynny, gall mwy o straen gynyddu cosi'r croen. Mae hwn yn gysylltiad rhwng y meddwl a'r corff. |
| Gwres a chwysu | Mae rhai pobl yn profi cosi oherwydd halltedd eu croen pan fyddant yn chwysu. |
| Anafiadau bach i'r croen | Ar ôl i rywbeth fel toriad neu doriad croen ddigwydd, efallai y byddwch chi'n dechrau crafu'r ardal. |
| Gwisgo dillad tynn | Pan fyddwch chi'n gwisgo dillad tynn fel trowsus denim drwy'r dydd, gall y croen yn yr ardal honno fynd yn llidus oherwydd rhwbio cyson. |
Pwy sydd fwyaf mewn perygl o ddatblygu'r cyflwr hwn?
Gall ddatblygu ar unrhyw oedran, ond mae'n fwyaf cyffredin mewn oedolion rhwng 30 a 50 oed. Mae hefyd yn fwy cyffredin mewn menywod na dynion.
Os oes gennych y cyflyrau canlynol, mae eich risg o ddatblygu'r clefyd hwn ychydig yn uwch:
- Cyflyrau meddyliol fel pryder neu anhwylder obsesiynol-gymhellol (OCD).
- Clefyd yr arennau.
- Cyflyrau croen eraill fel psoriasis neu ddermatitis cyswllt.
- Straen difrifol.
Pa gymhlethdodau all ddigwydd os byddwch chi'n parhau i gosi?
Efallai eich bod chi'n meddwl, "Beth yw'r cosi yna?", ond gall y cosi cyson hwn achosi problemau difrifol.
- Poen neu lid .
- Gall crafu'r croen achosi clwyfau agored a gwaedu .
- Gall bacteria fynd i mewn trwy glwyfau ac achosi heintiau croen (fel cramennau a phothelli llawn crawn).
- Chwyddo'r croen.
- Mae cosi yn tarfu ar gwsg .
- Mae creithiau'n aros ar ôl i glwyfau wella.
- Os byddwch chi'n crafu'ch croen y pen, bydd gwallt yn cwympo allan yn yr ardal honno.
Pwysig iawn: Yn anaml iawn, mae risg fach o ddatblygu cyflwr o'r enw Carsinoma Celloedd Cennog, math o ganser y croen, oherwydd y llid croen hirdymor hwn. Felly os byddwch chi'n sylwi ar fan neu newid newydd ar eich croen, peidiwch â'i anwybyddu.Gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg ac yn cael archwiliad.
Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o hyn?
Gall eich meddyg teulu neu ddermatolegydd wneud diagnosis o'r cyflwr hwn yn hawdd. Bydd ef neu hi'n archwilio'r ardal yr effeithir arni o'ch croen yn gyntaf ac yna'n gofyn ychydig o gwestiynau i chi.
Er enghraifft:
- Ers faint mae'r cosi yma wedi bod yn digwydd?
- A yw'r cosi'n gyson, neu a yw'n dod a mynd?
- Wnaethoch chi drin hyn gartref?
- Ydych chi wedi newid y sebonau a'r eli rydych chi'n eu defnyddio yn ddiweddar?
Pa brofion y gellir eu gwneud?
Weithiau, gall eich meddyg argymell sawl prawf i gadarnhau'r diagnosis neu i ddiystyru cyflwr croen arall.
- Prawf clwt: Prawf i weld a oes gennych alergedd i rywbeth.
- Prawf diwylliant: Os amheuir bod haint croen, caiff sampl fach a gymerir o'r ardal ei phrofi.
- Biopsi croen: Cymerir darn bach iawn o groen a'i archwilio o dan ficrosgop i wneud diagnosis pendant o'r clefyd.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?
Gall triniaeth amrywio o berson i berson, ond y prif nod i bawb yw atal y "cylch cosi-crafu" hwnnw y soniasom amdano a rhoi cyfle i'r croen wella.
| Dull triniaeth | Beth sy'n digwydd iddo? |
|---|---|
| Gorchuddio'r ardal yr effeithir arni | Unwaith y bydd wedi'i orchuddio â rhwymyn neu ddillad, mae'r frech cosi yn stopio. |
| Lleithyddion | Mae'r rhain yn helpu i gadw lleithder yn y croen, ei amddiffyn rhag sychu, a'i gadw'n feddal. |
| Hufenau a argymhellir gan feddygon | Mae'r rhain yn cynnwys hufenau sy'n lleihau chwydd a chosi, yn fferru'r croen, neu'n rheoli ymateb imiwnedd y croen. |
| Therapi golau | Triniaeth sy'n defnyddio pelydrau golau arbennig ar gyfer y rhai sydd â symptomau difrifol. |
| Cwnsela | Gan y gall straen a phryder gynyddu cosi, gall siarad â chwnselydd iechyd meddwl helpu. |
Meddyginiaethau a argymhellir gan y meddyg
Yn dibynnu ar eich cyflwr, efallai y bydd eich meddyg yn argymell y meddyginiaethau canlynol:
- Corticosteroidau: Rhoddir y rhain fel arfer fel hufenau neu eli. Maent yn lleihau lliwio'r croen, chwyddo, cosi a phoen. Maent hefyd yn helpu i feddalu croen trwchus, garw.
- Gwrthhistaminau: Os yw cosi yn cael ei achosi gan alergeddau, gall y pils hyn ei reoli.
- Gwrthfiotigau: Os yw haint bacteriol wedi datblygu oherwydd crafu'r croen, rhoddir y rhain fel hufenau neu bilsenni i'w drin.
- Hufenau capsaicin: Mae'r hufen hwn, wedi'i wneud o bupurau chili, yn fferru'r nerfau yn y croen, gan leihau poen a chosi.
- Hufen Tacrolimus neu Pimecrolimus: Mae'r rhain yn helpu i reoli chwydd a chosi trwy dawelu system imiwnedd y croen pan nad yw hufenau steroid yn gweithio'n dda.
Beth ydych chi'n ei wneud os cewch eich anafu wrth grafu?
Mae hyn yn bwysig iawn. Os byddwch chi'n crafu ac yn anafu'ch croen, gwnewch y pethau hyn ar unwaith i osgoi haint.
1. Glanhewch y clwyf: Golchwch y clwyf â dŵr oer. Defnyddiwch sebon ysgafn a lliain glân i'w olchi'n drylwyr. Yna sychwch ef yn ysgafn gyda thywel glân.
2. Rhoi ychydig o jeli petrolewm: Rhoi ychydig bach dros y clwyf i atal haint.
3. Gorchuddiwch y clwyf: Gorchuddiwch y clwyf â rhwymyn glân. Newidiwch ef o leiaf unwaith y dydd, neu os bydd y rhwymyn yn mynd yn wlyb neu'n fudr.
4. Rhowch sylw i'r clwyf: Os bydd lliw'r clwyf yn newid, yn chwyddo, yn dod yn fwy poenus, neu os bydd crawn yn ymddangos, ewch i weld eich meddyg ar unwaith.
Pethau y gallwch chi eu gwneud gartref i wella'ch croen yn gyflym
Wrth ddilyn y driniaeth y mae eich meddyg yn ei rhoi i chi yn union, gallwch hefyd wneud y pethau hyn gartref i gyflymu iachâd eich croen.
- Osgowch grafu: Rwy'n gwybod nad yw hyn mor hawdd ag y mae'n swnio, ond ceisiwch eich gorau. Os oes rhaid i chi grafu, rhwbiwch eich croen â blaenau eich bysedd yn lle defnyddio'ch ewinedd.
- Lleddfu cosi: Rhowch becyn iâ, rhowch hufen gwrth-gosi a ragnodir gan eich meddyg, rhowch frethyn wedi'i socian mewn dŵr oer, neu cymerwch gawod oer.
- Cadwch eich corff yn oer: Osgowch orboethi a chwysu.
- Gwisgwch ddillad meddal, llac: Dewiswch ddillad wedi'u gwneud o ffabrigau sy'n gyfeillgar i'r croen fel cotwm.
- Cadwch yr ardal sy'n cosi wedi'i gorchuddio: Bydd ei gorchuddio â lliain ysgafn neu rwymyn yn eich gwneud yn llai tebygol o gofio llyfu.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae Lichen Simplex Chronicus yn syml yn "gylch cosi-crafu." Po fwyaf y byddwch chi'n crafu, y gwaethaf y bydd yn mynd.
- Y driniaeth orau ar gyfer hyn yw rhoi'r gorau i grafu cymaint â phosibl . Dyma'r peth anoddaf a phwysicaf.
- Cadwch eich croen yn lleith trwy roi lleithydd arno'n rheolaidd. Mae hefyd yn bwysig iawn rheoli straen.
- Peidiwch byth â chymryd y cyflwr hwn yn ysgafn. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg i gael diagnosis cywir a'r driniaeth fwyaf priodol.
- Os oes gennych glwyf ar eich croen nad yw'n gwella, os gwelwch arwyddion o haint (chwydd, crawn), neu os sylwch ar fan newydd neu newid, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment