Methu dod o hyd i achos ar gyfer amrywiol afiechydon yn y corff? Gadewch i ni ddysgu am Anhwylder Symptomau Somatig.

Ydych chi erioed wedi cael hyn yn digwydd i chi? Heddiw mae gennych chi gur pen, yfory mae gennych chi boen cefn, y diwrnod ar ôl yfory mae gennych chi boen stumog... Rydych chi'n dod yn ôl ac ymlaen gyda phob salwch. Rydych chi'n mynd at lawer o feddygon am yr holl bethau hyn, rydych chi'n gwneud llawer o brofion fel gwaed, wrin, sganiau, ac ati. Ond ni all yr un o'r adroddiadau hynny ddod o hyd i achos sydd mor fawr â'ch problem. Hyd yn oed os yw'r meddyg yn dweud, "Nid oes gennych chi salwch difrifol," ni allwch chi ei gredu. Mae gennych chi ofn yn eich meddwl "O, mae gen i salwch difrifol." Rydych chi'n treulio'r rhan fwyaf o'ch diwrnod yn meddwl ac yn poeni am yr anhwylderau corfforol hyn. A yw'r cyflwr hwn wedi dod yn rhwystr mawr i'ch bywyd teuluol, gwaith a gweithgareddau dyddiol? Felly, mae'n bwysig iawn i chi fod yn ymwybodol o'r cyflwr iechyd meddwl hwn yr ydym yn siarad amdano heddiw, sef, `(Anhwylder Symptomau Somatig)`.

Yn syml, beth yw Anhwylder Symptomau Somatig (SSD)?

Mae hwn yn gyflwr iechyd meddwl cymhleth braidd. Yn syml, mae'n digwydd pan fydd gan berson obsesiwn gormodol, annormal â symptom corfforol (fel poen neu flinder) ac mae'r ymateb iddo yn ymyrryd â bywyd bob dydd.

Y peth pwysig i'w ddeall yma yw nad yw'r symptomau hyn yn ffug. Mae hynny'n golygu nad ydych chi'n actio. Rydych chi wir yn teimlo'r boen honno, yr anghysur hwnnw. Ond y broblem yw bod ymateb eich meddwl i'r symptomau hynny wedi'i orliwio'n fawr.

Meddyliwch amdano fel hyn. Mae gan berson boen stumog arferol. Ond mae person ag SSD yn meddwl am y boen honno, "O, wn i ddim a oes gen i ganser y colon." Yna maen nhw'n poeni amdano drwy'r dydd, yn mynd at feddygon, ac yn cael profion. Weithiau, efallai nad oes achos meddygol clir dros y symptomau corfforol hyn. Neu, hyd yn oed os oes cyflwr meddygol penodol, mae'r ofn, y pryder, a'r camau maen nhw'n eu cymryd amdano gannoedd o filoedd o weithiau'n fwy na difrifoldeb y clefyd.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng hyn a sefyllfaoedd tebyg eraill?

Weithiau gellir drysu'r cyflwr hwn â salwch meddwl eraill. Felly, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o'r gwahaniaethau hyn. Gadewch i ni edrych ar y tabl hwn i ddeall hyn yn hawdd.

Pwy sydd fwyaf tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn?

Gall Anhwylder Symptomau Somatig effeithio ar blant, pobl ifanc ac oedolion, a gall effeithio ar unrhyw un. Fodd bynnag, fel arfer mae'n dechrau cyn 30 oed. Mae astudiaethau wedi canfod bod y cyflwr tua deg gwaith yn fwy cyffredin mewn menywod nag mewn dynion. Amcangyfrifir y gallai rhwng 5% a 7% o'r boblogaeth oedolion fod â'r cyflwr hwn.

Beth yw symptomau Anhwylder Symptomau Somatig?

Gellir rhannu symptomau hyn yn ddwy ran. Un yw'r teimladau corfforol, a'r llall yw'r ymatebion meddyliol ac ymddygiadol iddynt.

1. Symptomau corfforol

Gall y rhain amrywio'n fawr, o rai bach i rai difrifol.

• Poen: Dyma'r symptom a adroddir amlaf. Gall poen ddigwydd yn unrhyw le, fel y pen, y cefn, y stumog, neu'r cymalau.
• Blinder a gwendid: Teimlo'n flinedig iawn heb unrhyw reswm.
• Anhawster anadlu: Teimlo fel na allwch anadlu (Anhawster anadlu).

2. Ymatebion i'r symptomau hynny (meddyliau, teimladau ac ymddygiadau)

Dyma'r rhan bwysicaf o'r cyflwr hwn: sut mae person yn ymateb i'w symptomau corfforol.

Pam mae hyn yn digwydd? Beth yw'r rhesymau dros hyn?

Nid oes un achos unigol am hyn. Mae ymchwilwyr yn credu bod cyfuniad o ffactorau genetig, amgylcheddol a seicolegol yn chwarae rhan.

• Profiadau trawmatig yn ystod plentyndod: Gall pethau fel cam-drin corfforol neu rywiol yn ystod plentyndod gael effaith.
• Diffygion deallusrwydd emosiynol: Peidio â dysgu adnabod a rheoli emosiynau rhywun (tristwch, hapusrwydd, dicter) yn iawn yn ystod plentyndod. Gall hyn weithiau gael ei achosi gan esgeulustod rhieni neu ddiffyg cariad. Ar adegau o'r fath, gall plentyn ddysgu mai'r unig ffordd i gael sylw yw mynd yn sâl.
• Gorbryder gormodol a ffobia corff: Mae rhai pobl yn orsensitif i newidiadau yn eu cyrff, hyd yn oed poenau bach, o oedran ifanc. Gall y cyflwr hwn fod yn gyffredin ymhlith pobl o'r fath.

Sut ydych chi'n adnabod hyn yn gywir fel clefyd?

Mae'r broses o adnabod hyn ychydig yn wahanol.

1. Pan ewch chi at feddyg am y tro cyntaf, bydd ef neu hi'n eich archwilio ac yn archebu profion gwaed, wrin a sgan i weld a oes unrhyw gyflyrau corfforol eraill a allai fod yn achosi eich symptomau.

2. Os nad yw'r profion hynny'n dod o hyd i achos corfforol difrifol dros eich symptomau, neu os yw'ch meddyg yn credu bod eich pryder yn llawer mwy na difrifoldeb y salwch, efallai y bydd ef neu hi'n eich cyfeirio at arbenigwr iechyd meddwl (e.e., seiciatrydd).

Bydd seiciatrydd yn cadarnhau hyn fel diagnosis yn seiliedig ar ychydig o feini prawf penodol. Rhaid i berson gael un neu fwy o symptomau corfforol sy'n ymyrryd â bywyd bob dydd am fwy na 6 mis. Yn ogystal, rhaid i o leiaf un o'r canlynol ddigwydd mewn ymateb i'r symptomau hynny:

• Meddwl gormodol a hirfaith am ddifrifoldeb symptomau.
• Cael lefel uchel barhaus o bryder ynghylch iechyd neu symptomau.
• Treulio gormod o amser ac egni yn poeni am symptomau corfforol a phroblemau iechyd.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Prif nod trin hyn yw rheoli'r symptomau corfforol wrth drin y problemau seicolegol sylfaenol hefyd. Defnyddir dau brif ddull triniaeth ar gyfer hyn.

1. Seicotherapi

Dyma'r dull triniaeth pwysicaf. Mae Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) yn arbennig o effeithiol yma.

Mae CBT yn gweithio trwy newid eich patrymau meddwl, sydd yn ei dro yn eich helpu i newid eich teimladau a'ch ymddygiadau. Gallwch dderbyn y driniaeth hon dan arweiniad seiciatrydd neu seicolegydd.

Sut gall therapi CBT eich helpu chi:

• Mae'r ffordd rydych chi'n meddwl am eich salwch yn eich helpu i asesu eich credoau.
• Yn dysgu ffyrdd o leihau straen a phryder ynghylch symptomau.
• Mae'n helpu i roi'r gorau i feddwl yn gyson am symptomau corfforol.
• Mae'n eich helpu i nodi pryd mae eich symptomau'n gwaethygu.
• Maen nhw'n eich dysgu ffyrdd o aros yn gymdeithasol ac yn egnïol, hyd yn oed os oes gennych chi boen neu symptomau eraill.
• Mae'n rhoi'r nerth i chi wneud eich tasgau dyddiol yn dda.

2. Meddyginiaeth

Mewn rhai achosion, gall eich meddyg ragnodi meddyginiaeth. Mae gwrthiselyddion yn arbennig o effeithiol. Yn ogystal â gwella hwyliau, canfuwyd bod y meddyginiaethau hyn hefyd yn helpu i reoli symptomau corfforol fel poen, blinder ac anhunedd.

Beth yw'r rhagolygon ar gyfer y sefyllfa hon?

Mae Anhwylder Symptomau Somatig yn aml yn gyflwr hirdymor (cronig) . Mae hyn yn golygu y gall symptomau bara am fisoedd neu flynyddoedd. Gallant leihau ar adegau ac yna cynyddu eto.

Pethau a all ddigwydd os na chaiff ei drin:

• Anallu i gyflawni tasgau dyddiol.
• Colli swydd neu ostyngiad mewn effeithlonrwydd yn y gwaith.
• Dod yn anabl yn feddyliol.
• Ansawdd bywyd wedi gostwng.
• Caethiwed i alcohol a chyffuriau.

Ond y newyddion da yw , gyda thriniaeth briodol, y gall llawer o bobl reoli eu symptomau a byw bywyd da.

Beth ddylech chi ei wneud?

Os oes gennych y symptomau hyn, mae yna sawl cam y gallwch eu cymryd i helpu'ch hun.

• Dewiswch feddyg dibynadwy: Cadwch yr un person fel eich meddyg gofal sylfaenol. Adeiladwch berthynas dda, ymddiriedus ag ef neu hi. Gall hyn eich helpu i osgoi profion a thriniaethau diangen.
• Ewch i weld eich meddyg yn rheolaidd: Ewch i weld eich meddyg yn rheolaidd i siarad am eich symptomau corfforol a sut rydych chi'n ymdopi â nhw.
• Chwiliwch am gymorth cynghorydd iechyd meddwl :Ewch i weld seiciatrydd neu seicolegydd yn rheolaidd i reoli eich symptomau meddyliol, fel gorbryder ac ofn.

Os ydych chi mor chwithig fel nad ydych chi'n gallu cyflawni tasgau dyddiol oherwydd eich ofn o'ch symptomau corfforol, neu os ydych chi'n profi symptomau pryder neu iselder, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld eich meddyg ar unwaith.

Cofiwch, mae Anhwylder Symptomau Somatig yn gyflwr iechyd meddwl. Fel gydag unrhyw salwch meddwl, gall ceisio cymorth yn gynnar yng nghwrs y symptomau helpu i leihau'r aflonyddwch i'ch bywyd.