Ydych chi'n gwybod am y prawf arbennig hwn (Prawf Spurling) ar gyfer poen yn eich gwddf?

Dychmygwch, rydych chi'n gweithio yn y swyddfa yn edrych ar y cyfrifiadur. Yn sydyn, rydych chi'n teimlo teimlad rhyfedd fel cerrynt yn rhedeg i lawr eich braich ynghyd â phoen bach yn eich gwddf. Ar ôl ychydig, mae eich bysedd yn dechrau teimlo ychydig yn ddideimlad. Gall hyn bara am ddiwrnod neu ddau, ac yna bydd yn ailymddangos un diwrnod. Efallai y byddwch chi'n meddwl, "O, efallai ei fod oherwydd fy mod i wedi newid y gobennydd" neu "Efallai ei fod oherwydd fy mod i'n gweithio'n rhy galed." Ond os yw'r symptomau hyn yn parhau, nid syniad da yw eu hanwybyddu fel arfer. Gallai hyn fod oherwydd nerf wedi'i binsio yn eich asgwrn cefn ceg y groth. Felly, heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am archwiliad corfforol syml iawn, ond pwysig iawn, y bydd eich meddyg yn ei gynnal i ddarganfod union achos hyn.

Beth yn union yw Prawf Spurling?

Yn syml, prawf corfforol yw prawf Spurling y mae eich meddyg yn ei gynnal gan ddefnyddio ei ddwylo yn unig i wirio am nerf wedi'i binsio yn eich gwddf. Nid oes angen peiriant mawr arno, ac nid ydych chi'n cael unrhyw bigiadau. Fe'i gwneir yn yr un ystafell â'ch archwiliad.

Yn feddygol, rydym yn galw'r casgliad hwn o symptomau a achosir gan nerf wedi'i binsio yn y gwddf yn 'Radiculopathi Serfigol' . Er bod yr enw ychydig yn gymhleth, mae'r ystyr yn syml. Mae'n golygu bod gwreiddyn nerf sy'n dod allan o'r llinyn asgwrn cefn yn ardal y gwddf yn cael ei gywasgu.

Nid dim ond criw o esgyrn wedi'u pentyrru ar ben ei gilydd yw ein hasgwrn cefn serfigol. O'r saith fertebra serfigol hyn, mae nerfau pwysig yn dod i'r amlwg sy'n cario negeseuon o'n hymennydd i'n breichiau, ein hysgwyddau, a rhan uchaf ein corff sy'n rheoli teimlad a symudiad. Gelwir y tyllau bach y mae'r nerfau hyn yn dod i'r amlwg drwyddynt yn foramen. Weithiau, gydag oedran, oherwydd ystum gwael (yn enwedig wrth ddefnyddio cyfrifiaduron a ffonau), neu oherwydd damwain fach, gall disg yn y fertebra chwyddo allan, neu gall sbardunau esgyrn bach ffurfio, a all gywasgu gwreiddyn y nerf. Dyma pryd mae gwreiddyn y nerf yn cael ei gywasgu.

Felly, yr hyn y mae'r 'prawf Spurling' yn ei wneud yw, mae'r meddyg yn symud eich gwddf yn ofalus iawn i safle penodol, yn culhau'r agoriad lle mae'r nerf yn dod allan ychydig yn fwy. Yna, mae'r nerf sydd eisoes wedi'i gywasgu ychydig yn fwy yn cael ei gywasgu ychydig yn fwy ac rydych chi'n teimlo symptomau fel poen a diffyg teimlad. Fel 'na, gall y meddyg gael syniad da a yw hyn yn achos eich problem.

Pryd mae'r prawf hwn yn cael ei wneud?

Os ydych chi wedi bod yn profi poen yn y gwddf ers tua mis ynghyd ag un neu fwy o'r symptomau isod, efallai y bydd eich meddyg eisiau cynnal y prawf hwn. Gadewch i ni weld beth yn union yw'r symptomau hyn.

Oes angen i chi baratoi ar gyfer y prawf hwn ymlaen llaw?

Dim ffordd! Does dim angen paratoi ar gyfer hyn. Does dim angen i chi ymprydio'r diwrnod cynt na chymryd unrhyw feddyginiaeth arbennig. Mae'n syml iawn.

Ond, os byddwch chi'n gofalu am y pethau bach, bydd yn haws i chi a'r meddyg.

• Dillad: Mae'n well gwisgo dillad llac sy'n gadael ardal y gwddf yn rhydd, heb goler mawr. Er enghraifft, siwmper gwddf crwn, neu sari sy'n cael ei gwisgo gyda'r gwaelod i lawr.
• Gemwaith: Peidiwch â gwisgo mwclis na chlustdlysau trwm. Gallent ymyrryd â'r prawf.
• Sgarff pen: Os ydych chi'n gwisgo sgarff pen, does dim angen i chi ei dynnu. Bydd y meddyg yn cynnal yr archwiliad yn unol â hynny.

Cyn cynnal y 'prawf Spurling' hwn, bydd y meddyg yn cynnal archwiliad corfforol cyffredinol ohonoch ac yn gofyn am eich cyflyrau meddygol, meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, a damweiniau blaenorol. Felly byddwch yn barod i esbonio eich hanes meddygol yn glir.

A oes unrhyw achosion lle na ddylid gwneud y prawf hwn?

Ie, yn bendant. Mae hwn yn fater pwysig iawn.

Dyma rai o'r prif resymau pam nad yw'r prawf hwn yn cael ei gynnal:

• Os oes ansefydlogrwydd asgwrn cefn y gwddf .
• Os oes pwysau neu ddifrod i'r llinyn asgwrn cefn yn y gwddf (myelopathi spondylotig serfigol) .
• Os ydych chi wedi cael anaf difrifol i'ch cefn neu'ch gwddf yn ddiweddar.
• Os oes gennych chi glefydau difrifol ar y cymalau fel arthritis gwynegol .
• Os oes amheuaeth bod canser o rywle arall yn y corff wedi lledu (metastaseiddio) i esgyrn y gwddf.

Bydd eich meddyg yn ystyried hyn i gyd ac yn penderfynu a ddylid cynnal y prawf ai peidio. Felly does dim byd i fod ofn ohono.

Beth sy'n digwydd mewn gwirionedd pan fyddwch chi'n cymryd y prawf?

Dim ond ychydig funudau fydd hyn yn eu cymryd. Does dim rheswm i chi fod ofnus na phryderus. Bydd y meddyg yn egluro popeth mae'n ei wneud i chi.

Cam 1: Addasu'r ystum

Yn gyntaf, bydd y meddyg yn gofyn i chi eistedd neu sefyll yn unionsyth mewn cadair. Cadwch eich cefn yn syth ac ymlaciwch.

Cam 2: Plygu Ochrol y Gwddf

Nesaf, bydd y meddyg yn gosod ei ddwylo'n ysgafn iawn ar ben eich pen ac yn plygu'ch gwddf yn ysgafn tuag at yr ochr lle mae'r boen. Fel pe bai'n dod â'ch clust at eich ysgwydd. Bydd yn gofyn a ydych chi'n teimlo unrhyw boen ar hyn o bryd.

Cam 3: Cylchdroi a Estyn y Gwddf

Yna, gan gadw'r gwddf wedi'i blygu i'r ochr honno, trowch ef yn ôl ychydig ac edrychwch. Gwneir yr holl symudiadau hyn yn ofalus iawn ac yn ofalus iawn.

Cam 4: Gwthiad ysgafn (Cywasgiad Echelinol)

Yn olaf, gyda'ch gwddf yn y safle penodol hwnnw, bydd y meddyg yn rhoi gwthiad bach iawn, ysgafn i lawr (pwysau ysgafn) o ben eich pen.

Y peth pwysicaf yw, os ydych chi'n teimlo unrhyw beth wrth wneud y camau hyn, fel poen neu ddideimladrwydd a gawsoch chi o'r blaen, dylech chi ddweud wrth y meddyg ar unwaith. Mae'n debyg y bydd ef neu hi'n dweud wrthych chi am godi'ch braich os ydych chi'n teimlo unrhyw boen. Os ydych chi'n teimlo unrhyw anghysur, bydd ef neu hi'n atal y prawf ar unwaith. Ni fyddwch chi'n gwneud unrhyw beth a fydd yn gwaethygu'r boen.

Sut mae'r canlyniadau'n dod allan a beth maen nhw'n ei olygu?

Mae canlyniadau'r prawf hwn ar gael ar unwaith. Bydd y meddyg yn dweud y manylion wrthych cyn gynted ag y bydd y prawf wedi'i gwblhau. Mae dau fath o ganlyniad: 'Positif' neu 'Negyddol'.

Beth ydych chi'n ei wneud nesaf os yw'r prawf yn bositif?

Ni ddylem ofni y bydd y prawf yn 'bositif'. Mae'n beth da mewn gwirionedd. Oherwydd mae'n golygu ein bod ni wedi dod o hyd i achos ein problem fwy neu lai. Y cam nesaf yw triniaeth.

Unwaith y bydd y meddyg wedi cadarnhau'r diagnosis gyda sgan MRI, bydd y driniaeth briodol yn dechrau. Mae sawl opsiwn triniaeth:

• Meddyginiaethau: Rhoi meddyginiaethau i leihau poen a chwydd yn y nerf.
• Gorffwys a Addasu Gweithgareddau: Cynghorir i roi'r gorau dros dro i weithgareddau sy'n rhoi pwysau ar y gwddf (codi llwythi trwm, syllu i lawr am gyfnodau hir).
• Therapi Corfforol: Mae hyn yn bwysig iawn. Yma, byddwch yn dysgu llawer o bethau, fel ymarferion i gryfhau cyhyrau'r gwddf, sut i gywiro ystum y gwddf, a sut i osgoi rhoi pwysau ar y gwddf yn ystod gweithgareddau dyddiol.
• Llawfeddygaeth:Yn y rhan fwyaf o achosion, nid oes angen hyn. Os nad yw'r triniaethau uchod yn helpu, ac mae'r cywasgiad nerf yn ddifrifol iawn, efallai y bydd eich meddyg yn eich atgyfeirio am lawdriniaeth.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os ydych chi wedi cael poen yn eich gwddf ers sawl wythnos, os yw'n gwaethygu, neu os nad yw'n gwella, dylech chi weld meddyg yn bendant. Peidiwch â'i anwybyddu, yn enwedig os ydych chi'n teimlo poen, diffyg teimlad, neu wendid yn eich braich.

Mae prawf Spurling yn brawf syml, rhad sy'n helpu eich meddyg i gael gwell syniad o'ch symptomau. Gall fod ychydig yn frawychus oherwydd ei fod yn brawf poen. Ond os yw'ch meddyg yn teimlo unrhyw anghysur, byddant yn atal y prawf ar unwaith. Felly does dim byd i boeni amdano.