Datrysiad i'ch poen tendon - gadewch i ni ddysgu popeth am denotomi.

Weithiau mae gennym ni boen blin mewn gwahanol rannau o'n corff, yn enwedig mewn mannau fel yr ysgwyddau, y penelinoedd a'r sodlau, iawn? Efallai eich bod chi'n chwaraewr chwaraeon. Neu efallai eich bod chi'n rhywun sy'n gwneud yr un math o waith drwy'r amser. Gallai achos y boen hon fod yn broblem gydag un o'ch tendonau. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am ddull triniaeth arbennig y mae meddygon yn ei argymell mewn achosion o'r fath.

Beth yw tenotomi? Yn syml...

Iawn, yn gyntaf gadewch i ni edrych ar beth yw tendonau. Yn syml, maen nhw'n fandiau cryf, tebyg i gortyn sy'n cysylltu ein cyhyrau â'n hesgyrn. Mae'r tendonau hyn yn ein helpu i symud, rhedeg a neidio. Felly pan fydd un o'r tendonau hyn yn cael ei ddifrodi neu ei chwyddo, gall y boen fod yn eithaf annioddefol.

Triniaeth ar gyfer tendon poenus sydd wedi'i ddifrodi yw tenotomi. Mae'n cynnwys 'rhannu' neu 'dorri' y tendon. Gellir gwneud hyn mewn un o ddwy ffordd:

1. Dull nodwydd: Mae'r meddyg yn mewnosod nodwydd trwy'ch croen ac yn trin y tendon sydd wedi'i ddifrodi.

2. Dull llawfeddygol: Gwneir toriad bach yn y croen a chaiff y rhan yr effeithir arni o'r tendon ei thynnu'n llawfeddygol.

Er y gellir cynnal y driniaeth hon ar unrhyw dendon yn y corff, fe'i cynhelir amlaf yn y meysydd canlynol:

• Y tendon sy'n cysylltu'r cyhyr biceps yn eich braich â'ch ysgwydd.
• Y tendon yn y penelin.
• Tendonau yn y traed a'r fferau.

Gadewch i ni ddarganfod yn union beth yw'r gwahaniaeth rhwng y triniaethau hyn?

Mae triniaethau eraill gydag enwau tebyg i tenotomi. Mae llawer o bobl yn drysu'r rhain. Gadewch i ni weld beth yw'r gwahaniaeth.

Fel y gallech fod wedi sylwi, er bod y rhain i gyd yn driniaethau ar gyfer tendonau, mae'r dulliau a'r nodau'n wahanol. Bydd eich meddyg yn trafod gyda chi pa driniaeth sydd orau i chi.

Pa gyflyrau sydd angen triniaeth tenotomi?

Defnyddir tenotomi yn aml i drin poen tendon hirdymor nad yw wedi ymateb i driniaethau eraill. Dyma rai enghreifftiau:

• Tendinitis y biceps: Poen yn yr ysgwydd a achosir gan lid tendon y cyhyr biceps.
• Tendinitis calchaidd yr ysgwydd: Poen difrifol a achosir gan ddyddodion calsiwm yn nhendonau'r ysgwydd.
• Penelin tenis neu benelin golffiwr: Poen ar du allan neu du mewn y penelin.
• Plantar fasciitis: Poen annioddefol yng ngwaelod y sawdl pan fyddwch chi'n deffro yn y bore.
• Troed glwb: Dyma gyflwr lle mae rhai babanod yn cael eu geni â'u traed wedi'u plygu. Defnyddir y driniaeth hon hefyd i gywiro hyn.
• Bysedd traed morthwyl: Cyflwr lle mae'r bysedd traed wedi'u plygu yn y canol ac yn edrych fel 'morthwyl'.
• Tendinitis y patellar: Poen yn nhendon y pen-glin. Gelwir hefyd yn "ben-glin rhedwr" neu "ben-glin neidiwr".
• Anafiadau i dendon Achilles: Anafiadau i dendon Achilles, y tendon mwyaf yn ein corff, sydd wedi'i leoli uwchben y sawdl.

Beth mae'r meddyg yn ei wneud cyn cynnal tenotomi?

Ni fydd meddyg byth yn eich atgyfeirio ar unwaith at denotomi. Fel arfer, ystyrir hyn fel dewis olaf. Cyn hynny, bydd triniaethau eraill nad ydynt yn llawfeddygol yn cael eu rhoi ar brawf yn bendant.

Dyma'r pethau cyntaf y mae'r meddyg fel arfer yn eu hargymell:

• Gorffwys: Cadw draw o'r gamp neu'r gweithgaredd sy'n achosi'r boen am gyfnod. Mae hyn yn golygu rhoi seibiant i'r tendon.
• Iâ ac NSAIDs: Gall rhoi iâ ar yr ardal boenus a defnyddio lleddfu poen NSAID (e.e., ibuprofen) a argymhellir gan eich meddyg helpu i leihau chwydd a phoen.
• Therapi corfforol: Mae hyn yn bwysig iawn. Bydd therapydd corfforol yn eich dysgu ymarferion i gryfhau ac ymestyn y cyhyrau o amgylch y tendon sydd wedi'i anafu. Bydd hyn yn lleihau'r pwysau ar y tendon.
• Pigiadau corticosteroid: Os yw'r chwydd yn ddifrifol iawn, efallai y bydd eich meddyg yn chwistrellu pigiad steroid i'r ardal. Bydd hyn yn helpu i leihau'r chwydd yn gyflym.

Os nad yw'ch poen yn lleihau ar ôl misoedd o roi cynnig ar hyn i gyd, yna efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu triniaeth tenotomi.

Beth sy'n digwydd mewn gwirionedd yn ystod triniaeth tenotomi?

Fel y trafodwyd yn gynharach, gwneir hyn mewn dau brif ffordd. Bydd y meddyg yn dewis un o'r ddau ddull hyn yn dibynnu ar y broblem gyda'ch tendon.

Tenotomi Nodwydd Trwy'r Croen

Mae'r gair 'Percutaneous' yn hyn yn golygu "trwy'r croen." Nid llawdriniaeth yw hon yn union.

Dychmygwch fod gennych boen yn eich penelin. Y peth cyntaf y mae eich meddyg yn ei wneud yw chwistrellu anesthetig lleol i'r ardal. Yna, gan ddefnyddio sgan uwchsain, maen nhw'n edrych yn ofalus ar eich tendon sydd wedi'i ddifrodi ac yn mewnosod nodwydd arbennig ynddo. Yna, maen nhw'n defnyddio'r nodwydd i wneud tyllau bach yn y tendon neu i dynnu'r rhannau sydd wedi'u difrodi.

Mae hyn yn beth anhygoel. Pan fyddwch chi'n achosi anaf bach fel hyn, mae proses iacháu naturiol y corff yn cychwyn. Mae'r corff yn meddwl bod anaf newydd yno. Felly, mae'n anfon mwy o waed a maetholion i'r ardal. Mae hyn yn rhoi cyfle i'r tendon dyfu meinwe newydd ac iacháu ei hun.

Tenotomi Agored

Llawdriniaeth fach yw hon. Efallai y cewch anesthesia cyffredinol neu anesthesia lleol.

Yna mae'r llawfeddyg yn gwneud toriad bach yn y croen ac yn tynnu'r tendon sydd wedi'i ddifrodi. Yna caiff y tendon ei dorri a'i ryddhau. Mae hyn yn rhyddhau'r tendon ac yn lleddfu'r boen. Weithiau, pan gaiff y tendon ei dorri fel hyn, mae'n tyfu'n ôl ychydig yn hirach ac yn llai tynn nag o'r blaen.

Beth yw manteision a risgiau'r driniaeth hon?

Fel gydag unrhyw driniaeth feddygol, mae yna fanteision yn ogystal â rhai risgiau bach.

Beth yw'r manteision?

• Ystyrir bod y ddau driniaeth hyn yn driniaethau diogel ac effeithiol iawn .
• Y rhan fwyaf o'r amser, gellir gwneud y rhain yn gyflym.
• Nid yw'r dull nodwydd yn weithdrefn lawfeddygol, felly mae'r risg yn isel iawn.
• Hyd yn oed os caiff ei wneud yn llawfeddygol, mae'n lleiaf ymledol , felly dim ond craith fach, llai nag ychydig fodfeddi o hyd, sydd ar ôl ar y corff.

A oes unrhyw risgiau?

Nid yw'r risgiau hyn yn digwydd i bawb, ond mae'n dda bod yn ymwybodol ohonynt.

• Crampiau Cyhyrau: Gall rhai pobl deimlo teimlad o grampio, yn enwedig wrth gyflawni'r driniaeth hon ar dendon y biceps. Fodd bynnag, nid yw'r rhan fwyaf o bobl hyd yn oed yn teimlo hyn. Hyd yn oed os ydynt, bydd yr anghysur yn tawelu dros amser.
• Meinwe craith: Os yw meinwe craith yn ffurfio y tu mewn i'r ardal sy'n cael ei thrin, gall achosi poen.
• Ailddigwyddiad symptomau: Gall rhai pobl brofi poen eto flynyddoedd yn ddiweddarach. Mae'r risg hon yn arbennig o uchel os ydych chi'n gor-ddefnyddio'ch tendonau, neu os yw'ch swydd neu chwaraeon yn cynnwys symudiadau ailadroddus.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wella ar ôl triniaeth?

Bydd hyn yn amrywio yn dibynnu ar y math o denotomi a gawsoch a lleoliad y driniaeth. Fodd bynnag, mae'n bwysig iawn peidio â defnyddio'r tendon am gyfnod ar ôl y driniaeth.

Fel arfer, bydd angen i chi osgoi chwaraeon ac ymarfer corff egnïol am sawl mis . Bydd eich meddyg neu lawfeddyg yn rhoi amserlen a chyfarwyddiadau adferiad penodol i chi. Mae'n bwysig dilyn y cyfarwyddiadau hyn yn ofalus i sicrhau adferiad cyflym.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Os oes gennych boen neu rywbeth anarferol yn eich corff, peidiwch â'i anwybyddu. Ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith yn y sefyllfaoedd canlynol:

Mae tenotomi yn driniaeth ddiogel ac effeithiol ar gyfer amrywiaeth o gyflyrau a phoen sy'n gysylltiedig â thendonau. Fodd bynnag, dylai eich meddyg benderfynu a yw hyn yn iawn i chi. Felly, byddwch yn agored ac yn onest gydag ef am eich poen.