Vil du vide præcist om dit helbred? Alt om en fuld kropsundersøgelse!

Vi vil alle gerne være sunde, ikke? Nogle gange ville det være rart at vide, hvordan vores krop har det, før vi bliver syge. Derfor får vi en "helbredsundersøgelse" eller et fuldt kropstjek. Det er som en "service" til vores kroppe.

Hvad er en "fysisk undersøgelse" præcist?

Kort sagt er dette en undersøgelse af dit generelle helbred . Dette udføres normalt af din praktiserende læge eller en læge, du besøger regelmæssigt. Det vigtigste her er at se på, hvilke helbredsproblemer du har nu, hvad dine chancer for at udvikle sygdomme i fremtiden er, og hvad du ellers kan gøre for at forblive sund. Dette gøres oftest som en form for forebyggende behandling .

Forestil dig, at hvis du har et mindre problem, eller hvis lægen er i tvivl, kan han henvise dig til en specialist eller foretage yderligere tests. Det vigtige er, at du ikke behøver at være syg for at få denne type test. Du kan også gøre det bare for at kende din helbredstilstand.

Dette kaldes noget andet, du har måske hørt om det:

• "Wellness Check"
• "Tjek eftersyn"
• "Årlig fysisk undersøgelse"
• "Rutinemæssig fysisk undersøgelse"
• "Helbredsundersøgelse før ansættelse" udføres, når man ansøger om nogle job.

Hvorfor er denne form for test vigtig for os?

Okay, lad os nu se, hvorfor denne "fysiske undersøgelse" er så vigtig.

• Kend din generelle sundhedstilstand: Du kan få en præcis idé om, hvad der foregår i din krop.
• Få råd om at forblive sund: Din læge vil fortælle dig, hvad du kan gøre for at opretholde et godt helbred eller forbedre din nuværende tilstand.
• Opdag skjulte sygdomme: Der er nogle sygdomme, der ikke viser større symptomer i de tidlige stadier. Dette vil hjælpe dig med at identificere sådanne ting tidligt. Du kan også tale om de symptomer, du har.
• Få vacciner: Hvis du har brug for vacciner, kan du også få dem på nuværende tidspunkt.
• Stil spørgsmål og lær: Dette er en god mulighed for at stille og få svar på eventuelle spørgsmål, du måtte have om dit helbred.
• Bekræftelse af berettigelse til et job eller en sportsgren: Nogle job eller sportsgrene kræver en fysisk undersøgelse, før du kan deltage i dem. Dette er for at se, om du er fysisk egnet til jobbet eller sporten.

Hvor ofte skal jeg gøre dette?

De fleste læger anbefaler at få foretaget en fuld kropsundersøgelse mindst én gang om året . Dette kan dog variere afhængigt af din alder, familiehistorie og eventuelle andre helbredsproblemer, du måtte have. Det er bedst at diskutere dette med din læge.

Hvad er forskellen på et "sportsfysioterapeutisk tjek" og et almindeligt årligt helbredstjek?

Det er et spørgsmål, som mange stiller. En "sportsfysisk undersøgelse" er også en fysisk undersøgelse. Den fokuserer dog primært på, om du er sund og stærk nok til at dyrke sport. Nogle af de samme ting udføres under et almindeligt årligt helbredstjek, men den ser specifikt på:

• Din højde og vægt.
• Syn og hørelse.
• Muskel- og knoglesundhed.

Nogle gange bliver din fleksibilitet og styrke også testet under denne "sportsfysiske undersøgelse". Disse ting bliver normalt ikke set lige så grundigt på under et årligt helbredstjek.

Hvordan forbereder jeg mig inden testen? Hvad skal jeg medbringe?

Hvis du forbereder disse ting, inden du går til en fysisk undersøgelse, vil det være en stor bekvemmelighed for både dig og lægen .

• Skriv alle de lægemidler og kosttilskud ned, du tager i øjeblikket , inklusive den nøjagtige dosis. Hvis du er ved at løbe tør for medicin, skal du fortælle det til din læge .
• Allergier du har: Alt over for medicin, mad osv.
• Detaljer om dine symptomer: hvad de er, hvornår de har været til stede, hvor længe de har været til stede, og om de forværres/værres, når du gør noget.
• Tidligere testresultater (rapporter) og laboratorierapporter: Medbring også disse, hvis du har nogle.
• Målinger, som lægen har bedt dig om at registrere: For eksempel blodtryk eller blodsukker.
• Din medicinske og kirurgiske historie: Ting som tidligere sygdomme, operationer og behandlinger.
• Spørgsmål du bør stille lægen: Hvis du skriver disse ned på forhånd, glemmer du dem ikke.
• Hvis der er andre læger eller specialister, du går til behandling, deres navne, adresser og telefonnumre: Hvis du ønsker det, kan du også bede dem om at sende rapporten fra denne test til dig.

Vigtigt: Hvis du skal til en "sportsfysioterapeut" eller et tjek før ansættelse, skal du ikke glemme at medbringe de formularer, som din træner eller virksomhed har udleveret. Lægen skal underskrive dem.

Hvad sker der under testen?

Okay, lad os nu se, hvad der sker, når du går til lægen.

Før du ser lægen

Inden du ser lægen, vil en sygeplejerske eller lægeassistent normalt spørge dig om følgende:

• Din højde og vægt måles.
• Dine "vitale tegn" bliver kontrolleret. Det betyder ting som kropstemperatur, puls, vejrtrækningsfrekvens og blodtryk.
• Du vil blive spurgt om din sygehistorie og din families sygehistorie.
• Spørg om den medicin og de kosttilskud, du tager i øjeblikket.
• Du kan også spørge om dit sociale miljø, såsom hvordan ting som rygning og stofmisbrug påvirker dit helbred.
• Nogle gange kan du også diskutere dine præferencer for lægehjælp. For eksempel en "DNR" (Do Not Resuscitate) status eller et "Living Will".
• Du vil også tale om eventuelle personlige helbredsproblemer eller symptomer, du måtte have.

Når man taler med lægen

Når du så ser lægen, vil han eller hun først spørge dig, hvordan du har det, om du har problemer, problemer eller andet, du gerne vil vide om dit helbred. Hvis du får denne test i forbindelse med en sport eller et job, bør du fortælle det til lægen først, så han eller hun kan udfylde de relevante papirer.

Hvis du oplever smerter eller ubehag, vil lægen bede om yderligere oplysninger om det. For eksempel:

• Føler du dig usædvanligt utilpas?
• Hvor er den smerte/ubehag?
• Hvordan føles smerten? Er den kedelig, brændende, trykkende eller skarp, som en kniv?
• Hvis du blev bedt om at vurdere det fra 1 til 10 (hvor 10 er den værste smerte), hvor meget ville du så give det?
• Hvor længe har smerten været der? Kommer og går den? Er den konstant?
• Har du bemærket, at dette ubehag forværres på grund af noget? (f.eks. efter at have spist, efter træning, om natten)
• Hvad kan hjælpe med at lindre dette ubehag? (f.eks. hvile, tage medicin, skifte stilling)

Hvordan lægen undersøger dig (fysisk undersøgelse)

Det er her, lægen undersøger din krop. Her fokuserer lægen på hvert organsystem i din krop. Der er flere hovedmetoder, lægen bruger til dette:

• "Auskultation": Dette betyder at lytte til lyde, der kommer indefra din krop (såsom hjertelyde og lungelyde) ved hjælp af et instrument som et stetoskop.
• "Inspektion": Dette betyder at undersøge din krop med lægens øjne.
• "Palpation": Dette er, når lægen bruger sine fingre eller hænder til at røre og klemme forskellige dele af din krop.
• "Perkussion": Det betyder, at lægen blidt banker på bestemte områder af din krop og forsøger at forstå noget ud fra den lyd, den laver.

Ved hjælp af disse metoder vil lægen normalt gøre følgende:

• Dit hjerte og dine lunger vil blive lyttet til med et stetoskop. Her vil lægen fortælle dig, at du skal trække vejret normalt eller tage dybe indåndinger.
• Et instrument kaldet et "otoskop" ser ind i dit øre.
• De vil bruge en tungespatel og et lys til at se ind i din mund. Du kan også blive bedt om at lave en "ah..."-lyd.
• De vil mærke på lymfeknuderne i din hals for at se, om de er hævede.
• Din mave vil blive palperet for at kontrollere dine indre organers position og størrelse. Du kan blive bedt om at ligge ned på dette tidspunkt.
• Din hud vil blive undersøgt. De vil se efter nye pletter, knopper, udslæt osv. Hvis du oplever nogen af ​​disse, skal du fortælle det til din læge .
• Afhængigt af din alder og fysiske tilstand kan der udføres en bryst- og bækkenundersøgelse, hvis du er kvinde , og en kønsorgans- og prostataundersøgelse, hvis du er mand.
• Hvis du har brug for vaccinationer eller immuniseringer , kan de også gives på dette tidspunkt.

Husk, at måden denne test udføres på, kan variere en smule afhængigt af din alder, årsagen til at du får foretaget testen osv. Hvis du har et specifikt problem, vil lægen fokusere mere på den del af kroppen, der har problemet.

Hvor lang tid tager denne test?

En fuld kropsundersøgelse tager normalt omkring 30 minutter , men denne tid kan variere afhængigt af, hvad I skal tale om, og hvad lægen skal undersøge.

Hvad kan man forvente efter testen?

Når testen er overstået, kan du fortsætte med dine normale aktiviteter. Lægen vil fortælle dig resultaterne af testen. Hvis du har taget formularerne med på arbejde eller fritid, vil de blive underskrevet.

Nogle gange, hvis din læge har nogle områder, der giver dig bekymring , vil han eller hun fortælle dig om dem. Hvis det er tilfældet, kan du blive henvist til en specialist. Eller de kan bestille yderligere tests for at finde den nøjagtige årsag til dine symptomer.

Hvad er de yderligere tests?

Her er et par tests, der kan udføres på et sådant tidspunkt:

• En "røntgen"-test.
• En komplet blodtælling (CBC).
• En "EKG"-test (elektrokardiogram - EKG) (se hjertefunktion).
• En "stresstest".
• En urinprøve (urinanalyse).
• Et "lipidpanel", der kontrollerer niveauet af fedtstoffer, såsom kolesterol, i blodet.

Efter disse yderligere tests kan du blive bedt om at se din læge igen for at gennemgå resultaterne og sikre dig, at dit helbred er i orden.

Hvilken slags resultater får vi?

Denne "fysiske undersøgelse" er som et øjebliksbillede af dit helbred . Når undersøgelsen er færdig, vil lægen fortælle dig om:

• Er der noget særligt, du gerne vil vide om dit helbred?
• Vil du lave yderligere tests?
• Har du brug for at blive henvist til en specialist?
• Hvad kan du gøre for at forbedre dit helbred?
• Eller er du ved godt helbred?

Hvis lægen finder noget, der påvirker dit generelle helbred, kan han bede dig om at komme tilbage om et år til opfølgning.

Hvornår skal jeg se lægen igen?

Selv efter at du er blevet testet, skal du tale med din læge , hvis:

• Hvis du har spørgsmål om dit helbred eller testresultater.
• Hvis nye symptomer opstår, eller hvis eksisterende symptomer forværres.
• Hvis du bemærker ændringer i din krop (f.eks. en ny knude, hudplet).

Besked til hjemmet

‍ . , (Physical Examination) . , . .

Et helbredstjek som dette er også en god mulighed for at opretholde et godt forhold til en læge. Så selvom du pludselig bliver syg, så hav en, du kan stole på, at tale med. Husk, at dette årlige helbredstjek udelukkende er for dig. Derfor udføres det på en måde, der passer til dine behov. Så vær ikke bange, vær ikke doven, få et helbredstjek som dette, og pas på dit helbred.

` Fysisk undersøgelse, fysisk undersøgelse, helbredstjek, årligt helbredstjek, forebyggende sundhed, lægeundersøgelse, helbredstjek, helbredsscreening