Hvis du for nylig har haft et hjerteanfald eller et slagtilfælde, har det sandsynligvis været et stort chok for dit liv. Efter en sådan oplevelse tænker du måske: "Hvordan passer jeg på mit helbred nu?" Bare rolig, du er ikke alene. Der er mange ting, du kan gøre for at hjælpe dig på denne rejse og beskytte dit hjerte. En af de vigtigste ting, vi skal tale om i dag, er at kontrollere dit kolesteroltal i blodet.
Hvorfor skal vi tænke så meget over kolesterol efter et hjerteanfald?
Kort sagt, hvis du har haft et hjerteanfald eller slagtilfælde én gang, har du en langt højere risiko for at få et igen end den gennemsnitlige person. Forestil dig, at du fyldte et hul i vejen uden at reparere det ordentligt, er der større sandsynlighed for, at du får et andet hul i vejen, ikke? Sådan er det.
Hjerteanfald skyldes ofte kolesterolaflejringer i dine blodkar. Når det sker, er disse blodkar allerede beskadiget i et vist omfang. Så det at kontrollere dit kolesteroltal er den bedste og vigtigste måde at reducere din risiko for at få et nyt hjerteanfald, slagtilfælde eller lignende død.
Ved at bringe dit kolesteroltal ned på et sundt niveau, vil du få det bedre, være i stand til at leve længere og skulle på hospitalet sjældnere.
Hvad er dine kolesterolmål?
Når vi taler om kolesterol, taler vi ofte om to typer.
1. LDL (Low-Density Lipoprotein) kolesterol: Dette er det "dårlige kolesterol". Det ophobes i væggene af blodkarrene, hvilket forsnævrer og blokerer dem. Det er som rust, der ophobes inde i et rør.
2. HDL (High-Density Lipoprotein) kolesterol: Dette kaldes "godt kolesterol". Det hjælper med at transportere dårligt kolesterol, der har ophobet sig i blodkarrene, til leveren og fjerne det fra kroppen. Det er som et rengøringsmiddel.
Der er stor forskel på kolesterolmålene for en generelt sund person og dem, som en person som dig, der har haft et hjerteanfald, har. For at gøre det lettere for dig at forstå, lad os se på det på denne måde.
| Person | "Dårligt" LDL-kolesterolmål | "Godt" HDL-kolesterolmål |
|---|---|---|
| En normal sund voksen | Bør være mindre end 100 mg/dl. | Mænd: Bør være over 40 mg/dL Kvinder: Bør være over 50 mg/dL |
| En person, der har haft et hjerteanfald/slagtilfælde (dig) | Bør være mindre end 70 mg/dL (måske endda mindre end 55 mg/dL) | Mænd: Bør være over 40 mg/dL Kvinder: Bør være over 50 mg/dL |
Du forstår, ikke sandt? Hovedmålet er at holde dit dårlige kolesterol (LDL) meget lavt. Din læge vil se på dine blodprøveresultater og fortælle dig, hvad det rigtige mål er for dig.
Hvordan reducerer man kolesterol?
Den vigtigste og mest almindeligt anvendte metode til at sænke dårligt kolesterol er den klasse af lægemidler kaldet statiner .
Hvordan virker statiner?
Kort sagt producerer din lever det meste af din krops kolesterol. Statiner virker ved at reducere leverens produktion af kolesterol. Dette reducerer igen mængden af kolesterol, der ophobes i dine blodkar. Dette reducerer din risiko for at få et nyt hjerteanfald eller slagtilfælde betydeligt.
Efter et hjerteanfald anbefaler læger normalt højdosis statinbehandling (højintensiv statinbehandling). Denne behandling kan reducere dit LDL-kolesterolniveau med 50 % eller mere.
Det vigtigste er, at denne medicin alene ikke er nok. Derudover er det vigtigt at spise en hjertesund kost og motionere regelmæssigt . De bedste resultater kan opnås, når disse to kombineres.
I nogle tilfælde kan din læge ordinere anden kolesterolsænkende medicin ud over statiner.
Det er ekstremt vigtigt at følge behandlingen nøje!
Det er her, mange begår en fejl. At tage kolesterolmedicin er ikke som at tage hovedpinemedicin, og det bliver bedre. Selv hvis dit kolesteroltal er højt, mærker du det ikke. Du viser ingen ydre symptomer. Du føler dig måske helt rask.
Men stop ikke med at tage din medicin, kontrollere din kost eller motionere bare fordi du har det bedre.Kolesterol er en stille fjende. Det kan forårsage kaos i din krop uden at du overhovedet er klar over det.
Du må ikke stoppe med, reducere eller øge dosis af nogen form for medicin, du har ordineret, uanset årsagen, uden at tale med din læge. Dette er en livsændrende beslutning.
Følg den behandlingsplan, din læge giver dig, nøje. Tag din medicin præcis, når du har brug for den. Få taget dine blodprøver præcis, når de er ordineret. Først da vil din læge kunne afgøre, om behandlingen virker, eller om der skal foretages ændringer.
Besked til hjemmet
- Efter et hjerteanfald eller slagtilfælde er risikoen for at få et nyt hjerteanfald høj.
- Den bedste måde at reducere denne risiko på er at kontrollere dit dårlige kolesterol (LDL).
- Dit LDL-mål kan være meget lavere end den gennemsnitlige persons (f.eks. mindre end 70 mg/dl). Tal med din læge om dit ideelle mål.
- Tag medicin såsom statiner præcis som foreskrevet af din læge, uden at gå glip af en eneste dag.
- Selv hvis du har det godt, må du aldrig stoppe med at tage medicin eller ændre dosis uden lægens anvisning.
- Udover medicin er en hjertesund kost og regelmæssig motion afgørende for din sunde livsstil.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar