Har du nogensinde følt, at dit bryst pludselig begynder at hamre, når du bare står op, eller når du skal sove om aftenen? Eller har du nogensinde følt en mærkelig følelse, som om dit hjerte pludselig er holdt op med at slå, som om det har sprunget et slag over, eller som om en sommerfugl flyver inde i dit bryst? Dette er en lidt skræmmende oplevelse, som mange mennesker oplever. I dag taler vi om hjertebanken, som i medicinske termer kaldes "hjertebanken".
Kort sagt, hvad betyder dette hjerteslag?
Hjertebanken, eller hjertebanken, er de fornemmelser, der får dig til at mærke dit hjerte slå hurtigere, hurtigere eller mere uregelmæssigt. Du kan mærke denne fornemmelse i brystet, halsen eller nakken.
Forestil dig, dette kan ske, når du bare sidder i en stol eller udfører en normal opgave. Det er normalt at føle sig lidt forskrækket og bange, når du pludselig mærker dette. Men det bedste er, at disse hjertebanken oftest ikke er alvorlige. I sjældne tilfælde kan det dog skyldes en abnormitet i hjerterytmen (arytmi), så det er meget vigtigt at være opmærksom på det.
Hvem er mest berørt af denne situation?
Faktisk kan disse hjertebanken forekomme hos alle, men undersøgelser har vist, at det er lidt mere almindeligt blandt kvinder.
Dette kan forekomme på forskellige tidspunkter i livet. For eksempel:
- Som teenager
- Under graviditeten
- Under overgangsalderen
Det er så almindeligt, at det er blevet konstateret, at omkring 16% af de personer, der besøger deres læge, gør det på grund af dette hjertebankenproblem. Det er også hovedårsagen til at se en kardiolog.
Hvilke følelser kan du have?
Når dit hjerte slår, kan du føle en række forskellige følelser. Lad os se, hvad de er.
| Følelse | For at forklare det enkelt: |
|---|---|
| Hjertet kører i fuld fart | Det føles som om dit hjerte banker hurtigt og hårdt, ligesom når du kommer løbende. |
| Dunkende | Hvert hjerteslag føles lige så højt, som om det hamrer i brystet. |
| Misser et taktslag | Det føles som om dit hjerte slår, pludselig stopper et øjeblik, og så begynder at slå igen. |
| Som at have et ekstra slag | Følelsen af, at der pludselig er et ekstra slag ud over den normale rytme. |
| Flip-flopping | En mærkelig følelse, som om mit hjerte snurrer inde i mit bryst. |
| Som en sommerfugl der flagrer (Flagrer) | Føler en meget subtil, hurtig dunkende fornemmelse inde i brystet. |
Husk, at hvis du allerede har en hjertesygdom, har en høj risiko for at udvikle hjertesygdom eller har problemer med hjerteklapperne, er denne type hjertebanken mere tilbøjelig til at være alvorlig. Så den slags mennesker skal være særligt forsigtige med dette.
Hvorfor slår hjertet sådan? Hvad er årsagerne?
Der er mange ting, der kan forårsage hjertebanken. Nogle er meget simple, mens andre kræver lidt mere opmærksomhed.
| Årsagskategori | Eksempler |
|---|---|
| Psykologiske årsager og livsstil | Følelser som angst, stress, frygt, panik. Overdreven motion, nikotin og alkoholforbrug. |
| Mad og drikke | Ting der indeholder koffein, såsom kaffe, te og visse sodavand. Krydret, olieagtig mad. |
| Medicinske tilstande | Overaktiv skjoldbruskkirtel, anæmi, feber, dehydrering, lavt blodsukker eller kaliumniveau, graviditet. |
| Medicin og andre stoffer | Nogle inhalatorer mod astma, nogle betablokkere mod forhøjet blodtryk, medicin mod skjoldbruskkirtlen, nogle hoste-/forkølelsesmedicin og nogle naturlægemidler og kosttilskud. |
På hvilke tidspunkter føler du dette mest?
- Når du er angst: Når du føler dig bange eller angst, forbereder din krop sig på "kamp eller flugt". Det er normalt, at din puls stiger.
- Efter at have spist: Nogle mennesker kan opleve dette efter at have spist krydret, olieagtig mad eller drukket kaffe.
- Når du går i seng om aftenen: Du bemærker måske ikke dette med dagens travlhed. Men når du er stille om natten, kan selv et lille hjerteslag mærkes meget stærkt.
- Når du ligger på siden: Dette kan også ske på grund af trykket på din krop, når nogle mennesker sover på siden.
- Under graviditet: Når en baby skal fødes, øges moderens blodvolumen, og hjertet skal arbejde hårdere. Derfor er hjertebanken normalt i denne periode, og i de fleste tilfælde er den ikke skadelig.
Hvis du føler, at dit hjerte hamrer hele dagen, er det ikke normalt. Hvis du har det sådan, skal du helt sikkert kontakte din læge for at få råd.
Hvordan finder en læge ud af dette?
Når du går til lægen, vil han først lytte til dit hjerte og dine lunger med et stetoskop. Derudover vil han spørge dig om:
- Din komplette sygehistorie
- Symptomer du oplever
- Din kost
- Medicin og urteprodukter, du tager
Det er meget vigtigt at forklare disse oplysninger tydeligt for lægen:
- Hvornår og hvor ofte sker dette?
- Hvor længe er det siden, du sidst kom?
- Hvordan har du det, når dette sker? (Svimmelhed, brystsmerter osv.)
- Hvad lavede du, da det her startede?
- Mindsker det, når du gør noget?
Måske mister du denne hjerterytme, når du går til lægen. Så vil lægen fortælle dig, at du skal trykke på rytmen med fingrene og vise det.
Test om nødvendigt
Hvis der er mistanke om et problem, kan lægen anbefale flere tests, såsom:
- Blodprøver
- Urinprøver
- Elektrokardiogram (EKG/EKG)
- Stresstest
- En ultralydsscanning af hjertet (ekkokardiografi)
- En Holter-monitor er en enhed, der bæres i 24 timer eller mere for at registrere hjerteaktivitet.
- En elektrofysiologisk undersøgelse
- Hjertekateterisation
Du kan også have brug for at se en læge, der specialiserer sig i hjerterytmeforstyrrelser, kaldet en elektrofysiolog.
Hvad kan vi gøre for at forhindre dette?
Det bedste er, at det for det meste ikke kræver nogen særlig behandling. Det bedste man kan gøre er at finde ud af, hvad årsagen er, og holde sig fra den.
- Reducer stress: Få ro i sindet med ting som yoga, meditation og dybe vejrtrækningsøvelser.
- Begræns koffein og alkohol: Reducer mængden af kaffe, te og alkohol, du drikker, eller stop det helt.
- Undgå rygning: Hold dig væk fra tobak og alt, der indeholder nikotin.
- Træn regelmæssigt: Men før du begynder at træne, så spørg din læge, hvilke øvelser der er rigtige for dig.
- Undgå udløsere: Find ud af, hvilke fødevarer eller aktiviteter der udløser dine symptomer, og undgå dem.
- Kontrollér blodtryk og kolesterol: Det er meget vigtigt at kontrollere disse for den generelle hjertesundhed.
Hvornår bør du være bekymret over dette? Hvornår skal du straks søge læge!
Dette er den vigtigste del. Selvom hjertebanken normalt ikke er alvorlig, kan det være tegn på en alvorlig tilstand, hvis den ledsages af nedenstående symptomer.
| Nødsituationer - Hvis du har disse symptomer, skal du straks tage til hospitalets akutmodtagelse (ETU)! | |
|---|---|
| Besvimer | Hvis du mister bevidstheden med et hjerteslag. |
| Alvorlige brystsmerter eller tryk | En følelse af trykken eller trykken i brystet. Denne smerte spreder sig til nakken, kæben, armene eller øvre ryg. |
| Problemer med at trække vejret | Hvis du har svært ved at trække vejret eller føler dig kvalt. |
| Hvis du har disse symptomer, skal du kontakte din læge. | |
| Svimmelhed eller følelse af at være ør | Hvis du føler dig svimmel med bankende hjerte, og tingene omkring dig virker slørede. |
| Usædvanlig svedtendens | Hvis du sveder overdrevent uden nogen særlig grund. |
| Situationen bliver værre. | Hvis din puls bliver højere og højere, eller hvis den er begyndt at komme oftere. |
Besked til hjemmet
- Hjertebanken er meget almindelig. I de fleste tilfælde er det ikke en alvorlig tilstand.
- Stress, angst, koffein, alkohol og visse lægemidler kan være hovedårsagerne til dette.
- Du kan kontrollere denne tilstand ved at foretage simple ændringer i din livsstil og dine spisevaner.
- Hvis din hjertebanken ledsages af symptomer som brystsmerter, vejrtrækningsbesvær, svimmelhed eller bevidsthedstab , kan det være en alvorlig tilstand. I sådanne tilfælde skal du straks søge lægehjælp.
- Hvis du har den mindste tvivl eller frygt om dette, så tøv ikke to gange med at tale med din læge om det.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment