Lad os lære om lymfedrænagemassage, som reducerer hævelse i kroppen.

Oplever du uforklarlig hævelse i kroppen, især dine hænder, fødder og ankler? Du er måske blevet opereret for kræft. Føler du efter en sådan operation, at din arm eller dit ben bare er hævet og tungt? Årsagen til denne tilstand kan være en lille blokering i kroppens lymfesystem. I sådanne tilfælde er en behandlingsmetode, der bringer lindring til mange mennesker, denne lymfedrænagemassage, eller som vi alle kender den, "(lymfatisk drænagemassage)". Lad os tale om dette i dag.

Lad os først se på, hvad dette 'lukkede system' er.

Forestil dig din krop som en storby. Denne by har brug for et godt drænsystem for at fjerne alt affald og uønskede ting, der ophobes overalt. Sådan er lymfesystemet i vores krop.

Dette er en meget vigtig del af vores krops immunsystem. Systemet består af et netværk af lymfekar og lymfeknuder. Systemets hovedfunktion er at opsamle overskydende væske, affaldsprodukter og bakterier mellem vores celler, filtrere dem, rense dem og føre dem tilbage til blodbanen. Det er som en 'affaldshåndteringstjeneste' inde i vores krop.

Så hvad er lymfødem?

Som tidligere nævnt, hvad sker der, hvis dette system, der fjerner affaldsstoffer fra vores krop, bliver beskadiget af en eller anden grund, eller hvis dets funktion er forringet? Den ekstra væske, der ophobes, det vil sige lymfen, begynder at ophobe sig ét sted.

Kort sagt, ligesom når en bys kloaksystem tilstoppes, samler vand sig i gaderne og oversvømmer vejene, begynder lymfevæske at ophobe sig mellem vores væv, når lymfesystemet tilstoppes. Dette er det, vi lægeligt kalder lymfødem .

Denne tilstand er mest almindelig efter kræftkirurgi. Især under brystkræftkirurgi kan det være nødvendigt at fjerne flere lymfeknuder i armhulen for at stoppe spredningen af ​​kræftceller. Dette kan blokere lymfestrømmen i den pågældende arm og forårsage hævelse.

Okay, lad os nu se, hvad lymfedrænagemassage er.

Dette er en meget blid, blid massage . Det er ikke en hård, stødende massage, som du måske tror. Det, du gør her, er, at en uddannet terapeut anvender et meget blidt tryk, rytmisk, for at hjælpe med at flytte lymfevæsken, der sidder fast på ét sted, fra hudoverfladen til det område, hvor de aktive lymfeknuder er.

Det er som at forsigtigt skubbe vand ud af et tilstoppet afløb og lede det til et sted, hvor det drænes bedre. Denne massage stimulerer lymfesystemet, reducerer hævelse og giver lindring til kroppen.

Hvem har gavn af denne massage?

Selvom denne behandling primært gives for tilstanden `(lymfødem), kan den være nyttig for adskillige andre medicinske tilstande.

Hvordan ved du, om du har en blokering i dit lymfesystem?

Nogle gange kan vores lymfesystem blive lidt langsommere, og når det sker, kan du opleve symptomer som disse.

Hvad sker der under en massage?

Under denne massage vil terapeuten først blidt massere og stimulere de områder, hvor dine lymfeknuder er placeret (såsom din hals, armhuler og lyske). Dette gøres for først at rense "hoveddrænet", hvor væsken skal løbe ud. Derefter ledes den blokerede lymfevæske gradvist fra det hævede område til det område, hvor de aktive lymfeknuder er placeret.

Hvad er fordelene ved dette? Men er der nogen risici?

Som enhver behandling har denne både fordele og risici.

Fordele

• Øget immunitet: Forbedret funktion af lymfesystemet understøtter kroppens immunitet.
• Reducerer hævelse: Reducerer unødvendig væskeophobning i kroppen.
• Smertelindring: Smerter forårsaget af tilstande som neuropati kan lindres.
• Stressreduktion: En blid massage kan hjælpe dig med at føle dig mentalt og fysisk afslappet.
• Hudens udstråling: God blodcirkulation får huden til at se bedre ud.

Risici - Hvornår man ikke skal få massage

Selvom denne massage er sikker for de fleste, er den ikke egnet for alle.

Denne massage udføres heller ikke direkte over en kræftsvulst eller på hud, der er beskadiget af strålebehandling.

Nogle ofte stillede spørgsmål

Kan jeg gøre dette selv derhjemme?

I nogle tilfælde kan din læge eller fysioterapeut vise dig nogle enkle øvelser, du selv kan lave. Forsøg dog ikke at lave dem selv uden at lære den præcise teknik af dem . Hvis du gør det forkert, kan det forværre problemet. I mange tilfælde er det bedst at få hjælp fra en person, der er blevet uddannet til at gøre dette.

Hvor lang tid tager det at få resultater?

At gøre dette en eller to gange gør måske ikke den store forskel. Det kræver normalt flere behandlinger. Hvis du ikke ser resultater, skal du tale med din læge for at diskutere andre behandlingsmuligheder.

Skal dette være min eneste behandling?

Nej. Lymfedrænagemassage er kun én del af behandlingsplanen for lymfødem. Hvis din læge har ordineret særlige kompressionstøj eller strømper for at reducere hævelse, bør du fortsætte med at bruge dem .

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis dine hævelsessymptomer forværres, skal du sørge for at kontakte din læge.

• Hvis hævelsen i hænder, fødder eller mave tiltager.
• Hvis du føler stive led.
• Hvis huden føles stram eller ubehagelig i det hævede område.
• Hvis det tøj og de smykker, du havde på før, begynder at sætte sig fast.

Det kan være meget frustrerende at leve med denne type hævelse. Det kan gøre dine lemmer tunge og trætte. Så hvis du er nysgerrig efter dette, er det bedste at tale åbent med din læge for at finde ud af, om denne behandling er den rette for dig.