Kommer maden tilbage op i halsen efter du har slugt den? Kunne det være ruminationssyndrom?

Har du nogensinde spist et måltid og lige spist det færdigt, og inden for et par minutter føler du, at du er ved at kaste op, men det er ikke, som om du er ved at kaste op, det er, som om du er ved at kaste op, det er bare, som om du er ved at kaste op. Du tygger det sandsynligvis igen og synker det. Eller du spytter det måske ud. Hvis dette sker hele tiden, efter hvert måltid du spiser, er det vigtigt at være opmærksom på denne tilstand, vi taler om i dag, kaldet Ruminationssyndrom. Det er lidt usædvanligt at høre, men nogle mennesker lider i stilhed.

Kort sagt, hvad er ruminationssyndrom?

Dette er en helt særlig situation. Den bør ikke forveksles med den opkastning, vi normalt kender. Opkastning er den kraftige udstødning af maveindholdet efter mavepine eller kvalme. Men det er ikke det, der sker ved grublerisyndrom. Dette sker spontant, uden kraft, smerte eller kvalme . Det er som at komme ned i halsen, men samtidig kommer den slugt mad tilbage op i halsen.

Forestil dig, at der er en ventil lavet af muskler som en port mellem vores spiserør og mave, der forhindrer maden i at komme op i halsen. Vi kalder dette den 'nedre øsofageale lukkemuskel (LES). Normalt åbner denne ventil, når vi synker mad, og lukker derefter tæt igen, efter maden er kommet ned i maven. Men af ​​en eller anden grund forstyrres denne proces hos en person med ruminationssyndrom. Når trykket inde i maven stiger, åbner denne ventil simpelthen som reaktion. Så kommer den ufordøjede mad, der er kommet ned i maven, op igen.

Det er ikke noget, man gør med vilje. Det er som en vane, som kroppen selv har udviklet. Derfor kalder vi det en automatisk og ofte ubevidst proces .

Hvad er de vigtigste symptomer på denne tilstand?

Der er nogle symptomer, der kan hjælpe dig med at identificere denne tilstand. Se om du også har dem. Jeg vil sætte dem i en tabel for at gøre det lettere at forstå.

Hvorfor sker dette? Hvad er risikofaktorerne?

Faktisk ved lægerne stadig ikke præcis, hvad der forårsager dette. Det er stadig et mysterium. Nogle læger kalder det en 'funktionel mave-tarmlidelse', hvilket betyder et problem med fordøjelsessystemets funktion. Andre siger, at det er en 'adfærdsforstyrrelse'.

Kort sagt kan dette være en dårlig vane, som kroppen har tilegnet sig. Denne tilstand kan opstå efter et større følelsesmæssigt traume eller en stressende begivenhed. Det betyder, at det kan skyldes et problem i forholdet mellem vores sind og krop.

Der er flere risikofaktorer, der kan bidrage til denne tilstand:

• Alvorlig stress eller traume: Dette kan starte efter at have stået over for et større problem eller traume i livet.
• Dette kan ses ved andre psykiske lidelser: depression, angst osv.
• Andre spiseforstyrrelser: Dette er mere sandsynligt at forekomme hos personer, der har andre spiseforstyrrelser.
• Udviklingsforsinkelser: Denne tilstand er især almindelig blandt små børn og dem med udviklingsproblemer.
• Følelsesmæssig forsømmelse i barndommen: Dette kan ske for børn, der ikke får den kærlighed og omsorg, de har brug for fra deres forældre eller omsorgspersoner.

Hvilke komplikationer kan dette forårsage?

Selvom dette ikke er en livstruende sygdom, kan den forårsage nogle komplikationer, hvis den varer ved i længere tid. Derfor er det meget vigtigt at være opmærksom på dette.

Hvordan diagnosticerer en læge dette?

Hvis du har disse symptomer, skal du helt sikkert kontakte din læge . Det første, din læge vil gøre, er at stille dig et detaljeret spørgsmål om dine symptomer, såsom hvordan de startede, og hvornår de opstår.

Derefter skal du muligvis have foretaget nogle tests for at sikre dig, at der ikke er andre alvorlige medicinske tilstande. For eksempel:

• Øvre endoskopi: Et lille rør med et kamera indsættes gennem munden for at undersøge spiserøret og maven.
• Øsofagografi: Man drikker et stof kaldet barium, og der tages et røntgenbillede for at undersøge synkeprocessen.
• Esophageal manometri test: En test, der måler funktionen af ​​musklerne i spiserøret.
• Gastrisk tømningsundersøgelse: En test, der måler, hvor lang tid det tager for mad at forlade mavesækken.

Efter at have bekræftet, at der ikke er andre problemer med alle disse, vil lægen kunne diagnosticere ruminationssyndrom ved at sammenligne det med dine symptomer.

Hvad er behandlingerne for dette?

Den bedste og vigtigste behandling for dette er adfærdsterapi . Det vil sige, at vi i stedet for medicin kontrollerer denne tilstand ved at ændre vores adfærd og den måde, vi kontrollerer vores kroppe på.

Dette lærer primært vejrtrækningsøvelser ved hjælp af mellemgulvet ("mellemgulvsvejrtrækning") . Lad os se, hvordan man gør dette korrekt. Dette lærer vores krop at stoppe processen, når mad forsøger at komme ind i halsen.

Sådan udfører du diafragmatisk vejrtrækningsøvelse:

1. Læg dig først ned på gulvet. Bøj dine knæ og læg en lille pude under hovedet.

2. Placer en af ​​dine hænder på den øverste del af brystet. Placer den anden hånd på maven, lige under ribbenene.

3. Tag nu en langsom indånding gennem næsen. Mens du trækker vejret ind, så prøv at holde hånden på brystet så stille som muligt og løft kun hånden på maven. Det vil sige, pust maven op og ånd ud.

4. Spænd derefter læberne let sammen og ånd langsomt ud, mens du spænder dine mavemuskler. Mens du udånder, hold hånden stille på brystet og mærk din mave bevæge sig ind.

Denne øvelse bør udføres flere gange om dagen. Det er især vigtigt at gøre dette efter at have spist. Hvis du bruger denne vejrtrækningsteknik, så snart du mærker mad komme ind i halsen, kan du stoppe processen.

Derudover er der andre behandlingsmetoder:

• Biofeedback:En metode til at lære at kontrollere kroppens aktiviteter (såsom muskelsammentrækninger) ved hjælp af en maskine, ved hjælp af en skærm.
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Rådgivning hjælper med at ændre de mentale problemer og tankemønstre, der forårsager denne tilstand.
• Medicin: Nogle gange kan din læge ordinere medicin som baclofen, som hjælper med at stramme den nedre spiserørslukkemuskel. Dette gives dog ikke til alle.

Hvornår skal jeg se en læge?

Dette er meget vigtigt. Hvis du føler, at du er ved at kvæles efter at have spist, og det ikke bare er en eller to gange, men det sker hele tiden, så ignorer det ikke . Spild ikke tiden med at tænke: "Det her er bare noget andet." Fordi disse tilstande kan forværres over tid. Så tager det længere tid at behandle.

Så snart du bemærker et af disse symptomer, skal du derfor kontakte din læge og drøfte det. Jo før du starter behandlingen, jo før kan du komme dig.