Kan du ikke finde en årsag til forskellige sygdomme i kroppen? Lad os lære om somatisk symptomforstyrrelse.

Har du nogensinde oplevet dette? I dag har du hovedpine, i morgen har du rygsmerter, i overmorgen har du mavesmerter... Du bliver ved med at komme frem og tilbage med hver sygdom. Du går til mange læger for alle disse ting, du tager mange tests som blod, urin, scanninger osv. Men ingen af ​​disse rapporter kan finde en årsag, der er så stor som dit problem. Selv hvis lægen siger: "Du har ikke en alvorlig sygdom," kan du ikke tro det. Du har en frygt i dit sind for, at "Åh, jeg har en alvorlig sygdom." Du bruger det meste af din dag på at tænke og bekymre dig om disse fysiske lidelser. Er denne tilstand blevet en stor hindring for dit familieliv, arbejde og daglige aktiviteter? Så det er meget vigtigt for dig at være opmærksom på denne psykiske lidelse, som vi taler om i dag, nemlig "(Somatiske symptomforstyrrelser)".

Kort sagt, hvad er somatisk symptomforstyrrelse (SSD)?

Dette er en noget kompleks psykisk lidelse. Kort sagt, når en person har overdreven, unormal optagethed af et fysisk symptom (såsom smerte eller træthed), og reaktionen på det forstyrrer dagligdagen.

Det vigtige at forstå her er, at disse symptomer ikke er falske. Det betyder, at du ikke handler. Du føler virkelig den smerte, det ubehag. Men problemet er, at din sinds reaktion på disse symptomer er meget overdrevet.

Tænk over det på denne måde. En person har normal mavepine. Men en person med SSD tænker om den smerte: "Åh, jeg ved ikke, om jeg har tyktarmskræft." Så bekymrer de sig om det hele dagen, går til lægen og får taget prøver. Nogle gange er der måske ingen klar medicinsk årsag til disse fysiske symptomer. Eller selvom der er en bestemt medicinsk tilstand, er frygten, angsten og de handlinger, de foretager sig ved det, hundredtusindvis gange større end sygdommens sværhedsgrad.

Hvad er forskellen på denne og andre lignende situationer?

Nogle gange kan denne tilstand forveksles med andre psykiske sygdomme. Derfor er det meget vigtigt at være opmærksom på disse forskelle. Lad os se på denne tabel for at forstå dette nemt.

Hvem er mest tilbøjelig til at udvikle denne tilstand?

Somatiske symptomer kan ramme børn, unge og voksne, og kan ramme alle. Det begynder dog normalt før 30-årsalderen. Undersøgelser har vist, at tilstanden er omkring ti gange mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Det anslås, at mellem 5 % og 7 % af den voksne befolkning kan have denne tilstand.

Hvad er symptomerne på somatisk symptomforstyrrelse?

Symptomerne på dette kan opdeles i to dele. Den ene er de fysiske fornemmelser, og den anden er de mentale og adfærdsmæssige reaktioner på dem.

1. Fysiske symptomer

Disse kan variere meget, lige fra mindre til alvorlige.

• Smerter: Dette er det mest almindeligt rapporterede symptom. Smerter kan forekomme overalt, såsom i hovedet, ryggen, maven eller leddene.
• Træthed og svaghed: Følelse af ekstrem træthed uden grund.
• Vejrtrækningsbesvær: Følelse af ikke at kunne trække vejret (dyspnø).

2. Reaktioner på disse symptomer (tanker, følelser og adfærd)

Dette er den vigtigste del af denne tilstand: hvordan en person reagerer på sine fysiske symptomer.

Hvorfor sker dette? Hvad er årsagerne til dette?

Der er ikke én enkelt årsag til dette. Forskere mener, at en kombination af genetiske, miljømæssige og psykologiske faktorer spiller en rolle.

• Traumatiske oplevelser i barndommen: Ting som fysisk eller seksuel mishandling i barndommen kan have en indflydelse.
• Følelsesmæssig intelligensmangel: Manglende læring i at identificere og håndtere sine følelser (tristhed, glæde, vrede) korrekt i barndommen. Dette kan nogle gange skyldes forældrenes forsømmelse eller mangel på kærlighed. På sådanne tidspunkter kan et barn lære, at den eneste måde at få opmærksomhed på er at blive syg.
• Overdreven angst og kropsfobi: Nogle mennesker er overfølsomme over for forandringer i deres kroppe, selv mindre smerter, fra en ung alder. Denne tilstand kan være almindelig blandt sådanne mennesker.

Hvordan identificerer man dette præcist som en sygdom?

Processen med at identificere dette er lidt anderledes.

1. Når du først går til lægen, vil han eller hun undersøge dig og bestille blod-, urin- og scanningsprøver for at se, om der er andre fysiske tilstande, der kan forårsage dine symptomer.

2. Hvis disse tests ikke finder en alvorlig fysisk årsag til dine symptomer, eller hvis din læge mener, at din angst er meget mere alvorlig end sygdommens sværhedsgrad, kan han eller hun henvise dig til en specialist i psykiatrisk sundhed (f.eks. en psykiater).

En psykiater vil bekræfte dette som en diagnose baseret på et par specifikke kriterier. En person skal have et eller flere fysiske symptomer, der forstyrrer dagligdagen i mere end 6 måneder. Derudover skal mindst et af følgende forekomme som reaktion på disse symptomer:

• Overdreven og langvarig tænkning over symptomernes sværhedsgrad.
• Har et vedvarende højt niveau af angst omkring helbred eller symptomer.
• Bruger overdreven tid og energi på at bekymre sig om fysiske symptomer og helbredsproblemer.

Hvad er behandlingerne for dette?

Hovedformålet med behandlingen af ​​dette er at håndtere de fysiske symptomer samtidig med at behandle de underliggende psykologiske problemer. Der anvendes to primære behandlingsmetoder til dette.

1. Psykoterapi

Dette er den vigtigste behandlingsmetode. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er særligt effektiv her.

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) virker ved at ændre dine tankemønstre, hvilket igen hjælper dig med at ændre dine følelser og adfærd. Du kan modtage denne behandling under vejledning af en psykiater eller psykolog.

Hvordan CBT-terapi kan hjælpe dig:

• Den måde, du tænker om din sygdom på, hjælper dig med at vurdere dine overbevisninger.
• Underviser i måder at reducere stress og angst på grund af symptomer.
• Det hjælper at holde op med konstant at tænke på fysiske symptomer.
• Det hjælper dig med at identificere, hvornår dine symptomer forværres.
• De lærer dig måder at forblive social og aktiv, selvom du har smerter eller andre symptomer.
• Det giver dig styrken til at udføre dine daglige opgaver godt.

2. Medicin

I nogle tilfælde kan din læge ordinere medicin. Antidepressiva er særligt effektive. Udover at forbedre humøret har disse lægemidler også vist sig at hjælpe med at kontrollere fysiske symptomer såsom smerter, træthed og søvnløshed.

Hvad er udsigterne for denne situation?

Somatiske symptomer er ofte en langvarig (kronisk) tilstand. Det betyder, at symptomerne kan vare i måneder eller år. De kan aftage til tider og derefter stige igen.

Ting der kan ske, hvis de ikke behandles:

• Manglende evne til at udføre daglige opgaver.
• Tab af arbejde eller reduceret effektivitet på arbejdet.
• At blive mentalt handicappet.
• Nedsat livskvalitet.
• Alkohol- og stofmisbrug.

Men den gode nyhed er , at mange mennesker med den rette behandling kan kontrollere deres symptomer og leve et godt liv.

Hvad skal du gøre?

Hvis du har disse symptomer, er der flere trin, du kan tage for at hjælpe dig selv.

• Vælg en læge, du har tillid til: Behold den samme person som din praktiserende læge. Opbyg et godt og tillidsfuldt forhold til ham eller hende. Dette kan hjælpe dig med at undgå unødvendige tests og behandlinger.
• Gå regelmæssigt til lægen: Gå regelmæssigt til lægen for at tale om dine fysiske symptomer og hvordan du håndterer dem.
• Søg hjælp hos en psykolog :Gå regelmæssigt til en psykiater eller psykolog for at håndtere dine psykiske symptomer, såsom overdreven angst og frygt.

Hvis du er så flov, at du ikke er i stand til at udføre daglige opgaver på grund af din frygt for dine fysiske symptomer, eller hvis du oplever symptomer på angst eller depression, skal du sørge for at kontakte din læge med det samme.

Husk, at somatisk symptomforstyrrelse er en psykisk lidelse. Som med enhver psykisk sygdom kan det at søge hjælp tidligt i symptomernes forløb hjælpe med at minimere forstyrrelser i dit liv.