Leidest du unter Akne? Lass uns darüber reden!

Wenn du in den Spiegel schaust, machst du dir dann Sorgen wegen ein paar neuer Pickel? Manchmal werden sie größer und fangen an zu schmerzen. Das ist ein Problem für viele, besonders in jungen Jahren. Aber keine Sorge, du bist nicht allein, das ist ganz normal. Was genau sind Pickel? Warum entstehen sie? Was kann man dagegen tun? Lass uns das ganz einfach und verständlich von Anfang an erklären.

Einfach ausgedrückt: Was ist Akne?

Akne, medizinisch auch Acne vulgaris genannt, ist eine sehr häufige Hauterkrankung, die entsteht, wenn die kleinen Poren der Haut durch verschiedene Substanzen verstopfen. Verstopfte Poren können zu Mitessern (Komedonen ), Pickeln (Komedonen) und anderen Arten von Pusteln führen. Pickel sind meist eitergefüllte, manchmal schmerzhafte Erhebungen auf der Haut.

Gibt es verschiedene Arten von Akne?

Ja, es gibt tatsächlich verschiedene Arten von Akne. Manche sind sehr harmlos, andere können aber recht schwerwiegend sein. Schauen wir uns einige der Hauptarten an.

Alle diese Akneformen können das Selbstbewusstsein beeinträchtigen. Insbesondere zystische und knotige Akne können dauerhafte Narben hinterlassen. Wenn Sie also große, schmerzhafte Pickel wie diese haben, sollten Sie möglichst bald einen Arzt aufsuchen. Anschließend können Sie die für Sie passende Behandlung auswählen.

Wer bekommt Akne? Wie häufig ist sie?

Tatsächlich bekommt fast jeder Mensch irgendwann in seinem Leben Akne. Du bist also nicht allein. Es ist die weltweit häufigste Hauterkrankung. Besonders häufig tritt sie in der Pubertät und im jungen Erwachsenenalter auf, wenn hormonelle Veränderungen stattfinden. Aber auch Erwachsene können Akne bekommen. Akne im Erwachsenenalter ist besonders häufig bei Frauen. Wenn in deiner Familie, also bei deiner Mutter oder deinem Vater, Akne vorkam, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass du sie auch bekommst (genetische Veranlagung).

Wo am Körper tritt Akne am häufigsten auf?

Obwohl wir fast überall an unserem Körper Talgdrüsen haben, befinden sich diese in bestimmten Bereichen in größerer Anzahl. Akne tritt am häufigsten in diesen Bereichen auf.

• Gesicht
• Stirn
• Brust
• Schultern
• Oberer Rücken

Was sind die Symptome von Akne?

Akne kann verschiedene Erscheinungsformen haben. Schauen wir uns die einzelnen Typen genauer an. Eine Tabelle soll Ihnen das Verständnis erleichtern.

Okay, schauen wir uns nun an, warum diese Pickel entstehen.

Die Hauptursache für Akne ist die Verstopfung der Haarfollikel in unserer Haut. Diese Haarfollikel sind wie kleine Röhrchen, die unsere Haare enthalten. Eine Verstopfung entsteht, wenn diese Röhrchen durch Ablagerungen verstopfen. Man kann es sich wie ein Wasserrohr vorstellen, das durch Schmutz verstopft ist. Es gibt drei Hauptgründe für die Verstopfung dieser Haarfollikel:

• Talg: Dies ist ein Öl, das unsere Haut auf natürliche Weise produziert, um sie geschmeidig zu halten und zu schützen. Wird jedoch zu viel Talg produziert, kann er die Poren verstopfen.
• Bakterien: Geringe Mengen an Bakterien leben natürlicherweise auf unserer Haut. Vermehren sich diese Bakterien jedoch zu stark, können sie in die Poren eindringen und Infektionen verursachen, die zu Akne führen.
• Abgestorbene Hautzellen: Unsere Haut erneuert sich ständig. Dabei werden alte, abgestorbene Zellen abgestoßen. Manchmal können diese abgestorbenen Zellen jedoch in den Haarfollikeln stecken bleiben, anstatt ordnungsgemäß abgestoßen zu werden.

Wenn einer oder mehrere dieser Faktoren zusammenkommen und ein Haarfollikel verstopft wird, steigt der Druck im Inneren und er schwillt an. Dies bezeichnen wir als Entzündung . Aufgrund dieser Entzündung wird ein Pickel schmerzhaft, rot und geschwollen.

Dinge, die Akne verstärken oder hervorrufen (Trigger)

Bestimmte Faktoren können dazu führen, dass Akne häufiger auftritt oder bestehende Akne sich verschlimmert.

• Das Tragen enger Kleidung und Gegenstände wie Helme: Diese verringern die Atmungsfähigkeit der Haut und können dazu führen, dass sich Schweiß und Öl ansammeln und die Poren verstopfen.
• Feuchtes Wetter: Übermäßiges Schwitzen kann Akne verschlimmern.
• Ölhaltige Produkte:Verwendung von ölhaltigen Cremes, Lotionen und Make-up.
• Stress: Wenn wir gestresst sind, produziert unser Körper mehr von dem Hormon Cortisol. Dies kann auch die Talgproduktion der Haut erhöhen.
• Bestimmte Medikamente: Einige Medikamente können Akne als Nebenwirkung verursachen.
• Pickel ausdrücken: Das ist der größte Fehler, den viele machen. Wenn man einen Pickel ausdrückt, können die Bakterien tiefer in die Haut eindringen, was zu stärkeren Entzündungen und letztendlich zu einer großen Narbe führen kann.

Welche Behandlungsmethoden gibt es gegen Akne?

Glücklicherweise gibt es viele wirksame Aknebehandlungen. Die Behandlung hängt von Ihrem Alter, der Art der Akne und ihrem Schweregrad ab. Am sichersten und besten ist es immer, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie diese selbst ausprobieren.

Die Behandlung kann in mehrere Hauptteile unterteilt werden.

Topische Medikamente

Hierbei handelt es sich um Cremes, Gele oder Lotionen, die direkt auf die Hautstellen aufgetragen werden, an denen Akne vorhanden ist.

• Benzoylperoxid: Es tötet Bakterien auf der Hautoberfläche ab.
• Salicylsäure: Sie entfernt abgestorbene Hautzellen und beugt verstopften Poren vor.
• Retinoide: Diese Medikamente werden aus Vitamin A hergestellt. Sie helfen, verstopfte Poren zu öffnen und die Entstehung neuer Akne zu kontrollieren. Sie werden nicht nur äußerlich angewendet, sondern sollten auf die gesamte betroffene Hautpartie aufgetragen werden.
• Topische Antibiotika: Medikamente wie Clindamycin und Erythromycin bekämpfen Bakterien auf der Haut.

Orale Medikamente

Bei mittelschwerer oder schwerer Akne, die sich nicht allein mit äußerlich anzuwendenden Medikamenten behandeln lässt, kann Ihnen Ihr Arzt ein orales Medikament verschreiben.

• Orale Antibiotika: Tabletten wie Tetracyclin, Minocyclin und Doxycyclin bekämpfen Akne, die durch Bakterien verursacht wird.
• Isotretinoin: Dies ist ein sehr starkes Medikament. Es wird bei schwersten Akneformen eingesetzt. Es verkleinert die Talgdrüsen der Haut und reguliert die Talgproduktion. Die Einnahme dieses Medikaments muss unbedingt unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.
• Verhütungsmittel: Bei hormonell bedingter Akne können bestimmte Antibabypillen bei Frauen helfen, die Akne in den Griff zu bekommen.
• Hormontherapie: Medikamente wie „Spironolacton“ kontrollieren die Hormonaktivität und reduzieren Akne.

Weitere Spezialbehandlungen (Zusatztherapien)

• Steroidinjektionen:Sehr große, schmerzhafte Zysten (Knoten) können direkt in den betroffenen Bereich injiziert werden, um Schwellungen und Schmerzen schnell zu lindern.
• Laser: Laserbehandlungen und Lichttherapie werden zur Reduzierung von Aknenarben eingesetzt.
• Chemische Peelings: Dabei wird eine spezielle Chemikalie verwendet, um die oberste Hautschicht sanft abzutragen. Die neu zum Vorschein kommende Haut ist strahlender und glatter, und Narben werden reduziert.

Welche Hausmittel gibt es zur Behandlung von Akne?

Neben der medizinischen Behandlung ist es sehr wichtig, Ihre tägliche Hautpflege-Routine beizubehalten.

• Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens einmal täglich mit lauwarmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel. Reinigen Sie Ihre Haut auch nach schweißtreibenden Aktivitäten wie Sport.
• Vermeiden Sie Produkte mit aggressiven Inhaltsstoffen wie Alkohol, Adstringenzien und Gesichtswassern. Diese können die Haut austrocknen und die Talgproduktion anregen.
• Entfernen Sie unbedingt Ihr Make-up, bevor Sie abends ins Bett gehen.
• Nach der Reinigung der Haut eine ölfreie Feuchtigkeitscreme verwenden.
• Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht häufig zu berühren. Bakterien an unseren Händen können in unser Gesicht gelangen.

Akne und psychische Gesundheit

Akne ist nicht nur ein Hautproblem. Sie kann auch unsere Psyche belasten. Akne kann dazu führen, dass wir uns wegen unseres Aussehens unwohl fühlen, unser Selbstvertrauen mindern, uns davor zurückschrecken lassen, an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilzunehmen, und unseren Stresspegel erhöhen. Das ist sehr verbreitet. Wenn es Ihnen genauso geht, behalten Sie es nicht für sich. Sprechen Sie mit einer vertrauten Person oder Ihrem Arzt darüber. Denken Sie daran: Akne ist behandelbar und heilbar.

Wann ist der beste Zeitpunkt für einen Arztbesuch?

• Wenn Ihre Hausmittel Ihre Akne nicht lindern.
• Wenn die Akne sehr großflächig und schmerzhaft ist und sich Knoten unter der Haut bilden (zystische oder knotige Akne).
• Wenn Akne bereits Narben verursacht hat.
• Wenn Akne Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigt hat.

In einer solchen Situation kann der Besuch eines Arztes, insbesondere eines Dermatologen, Ihnen helfen, schnell die richtige Behandlung einzuleiten.