Fällt es Ihnen schwer, Ihr Essverhalten zu kontrollieren? Lassen Sie uns mehr über diese Medikamente zur Gewichtsreduktion (Appetitzügler) erfahren.

Fühlst du dich manchmal satt, aber kurz darauf wieder hungrig? Oder hast du ständig Appetit? Das ist tatsächlich ein häufiger Grund für Gewichtszunahme. Hunger ist normal und signalisiert dem Körper, dass er Energie braucht. Doch wenn du ständig Hunger hast und ihn nicht kontrollieren kannst, lässt sich Gewichtszunahme nicht verhindern. Deshalb sprechen wir heute darüber, ob Appetitzügler hier Abhilfe schaffen können.

Was genau sind diese Appetitzügler?

Vereinfacht gesagt handelt es sich um spezielle Medikamente, die den Appetit zügeln oder ein Sättigungsgefühl erzeugen, selbst nach dem Verzehr kleiner Mengen. Sie werden zur Gewichtsreduktion eingesetzt.

Dieses Medikament ist jedoch nicht für jeden geeignet. Ärzte empfehlen es in der Regel Menschen mit Adipositas oder solchen, die neben Übergewicht auch an anderen Gesundheitsproblemen wie Diabetes und Bluthochdruck leiden. Alle diese Medikamente sollten nur auf ärztliche Empfehlung eingenommen werden.

Von Ärzten für die Langzeitbehandlung empfohlene Medikamente

Es gibt mehrere staatlich zugelassene Medikamente, die zur Langzeitbehandlung bei Gewichtsproblemen eingesetzt werden können. Alle diese Medikamente sollten in Kombination mit einer kalorienarmen Ernährung und Bewegung angewendet werden. Die Einnahme ist nur auf ärztliche Empfehlung gestattet.

Ist Orlistat auch ein Appetitzügler?

Nein. Sie haben vielleicht schon von Orlistat (Xenical oder Alli) gehört. Es ist ebenfalls ein Medikament zur Gewichtsreduktion. Es unterdrückt jedoch nicht den Appetit. Stattdessen verhindert es, dass der Körper einen Teil des Fetts aus der Nahrung aufnimmt.

Medikamente zur kurzfristigen Anwendung

Es gibt auch Medikamente, die nur für einen kurzen Zeitraum, beispielsweise 12 Wochen, zugelassen sind. Dabei handelt es sich um Tabletten, die zur Gruppe der Stimulanzien gehören.

• Benzphetamin (Regimex)
• Diethylpropion (Tenuate)
• Phendimetrazin (Prelu-2)
• Phentermin (Adipex-P) - Eines der am häufigsten verschriebenen Medikamente dieser Art.

Diese Substanzen gelten als Betäubungsmittel, da sie ein Suchtrisiko bergen. Daher ist die Einnahme außerhalb der ärztlichen Anweisungen sehr gefährlich.

Seien Sie vorsichtig mit Nahrungsergänzungsmitteln, die auf dem Markt erhältlich sind.

Es gibt viele Produkte, die ohne wissenschaftliche Grundlage verkauft werden und behaupten, beim Abnehmen zu helfen oder den Appetit zu zügeln. Dabei handelt es sich nicht um Arzneimittel, sondern um Nahrungsergänzungsmittel. Es gibt keine Garantie für deren Sicherheit.

Folgende Punkte können dazu gehören:

• Grüntee-Extrakte: Können eine geringe Wirkung haben, aber es bestehen Sicherheitsbedenken bei der Einnahme hoher Konzentrationen in Form von Tabletten.
• Koffein: Aus Lebensmitteln wie Kaffee und Guarana. Zu viel davon kann Schlaflosigkeit und Unruhe verursachen.
• Bitterorange: Ein gefährliches Stimulans, das Herzfrequenz und Blutdruck erhöhen kann.
• Capsaicin: Der scharfe Stoff in Chilischoten. Er kann Magenschmerzen und Übelkeit verursachen und den Appetit mindern.

Wie wirkt dieses Medikament im Körper?

Die neuesten Medikamente (Wegovy, Zepbound, Saxenda) wirken auf ganz wunderbare Weise.

Stellen Sie sich vor: Wenn wir essen, produziert unser Darm ein Hormon namens GLP-1 (Glucagon-like Peptide-1). Dieses Hormon sendet ein Signal an das Gehirn: „Okay, ich bin satt, iss nichts mehr.“

Diese neuen Injektionsarten gaukeln dem Körper vor, er produziere selbst eine große Menge des Hormons GLP-1 .

• Man verspürt weniger Hunger.
• Selbst nach nur einer kleinen Mahlzeit fühle ich mich satt.
• Weil die Nahrung länger im Magen verbleibt, bekommt man nicht so schnell wieder Hunger.
• Der Blutzuckerspiegel wird ebenfalls kontrolliert.

Ältere Medikamente wirken anders. Stimulanzien wie Phentermin beispielsweise wirken direkt auf das Gehirn und reduzieren den Appetit.

Sind diese wirklich effektiv? Wer kann sie verwenden?

Ja, dieses Medikament ist wirksam. Es wirkt aber nicht so „magisch“, wie Sie vielleicht denken. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die dieses Medikament einnehmen, innerhalb eines Jahres 3 bis 12 % ihres Körpergewichts verlieren können . Das ist mehr als nur eine einfache Lebensstiländerung. Schon eine Gewichtsabnahme von 5 bis 10 % bringt einen enormen gesundheitlichen Vorteil (z. B. durch die Kontrolle von Diabetes, Cholesterin und Blutdruck).

In der Regel verschreibt ein Arzt dieses Medikament auf der Grundlage Ihres BMI (Body-Mass-Index) , einem Index, der das Gewicht im Verhältnis zur Körpergröße misst.

• Bei einem BMI von 30 oder mehr (Adipositas).
• Wenn Ihr BMI 27 oder höher ist und Sie an einer Erkrankung wie Bluthochdruck oder Typ-2-Diabetes leiden.

Schwangere oder stillende Mütter sollten dieses Arzneimittel nicht anwenden.

Sind diese Produkte sicher? Welche Nebenwirkungen gibt es?

Diese zugelassenen Medikamente sind im Allgemeinen sicher, wenn sie in der verschriebenen Dosierung und nach ärztlicher Anweisung eingenommen werden. Wie alle Medikamente können sie jedoch Nebenwirkungen verursachen.

Wenn Sie mit der Einnahme dieses Medikaments beginnen und Nebenwirkungen bemerken, informieren Sie umgehend Ihren Arzt.

Natürliche Lebensmittel, die den Appetit ohne Medikamente zügeln

Neben Medikamenten können Sie Ihr Hungergefühl auch durch Ihre Ernährung kontrollieren. Lebensmittel mit hohem Protein- und Ballaststoffgehalt können Ihnen helfen, sich länger satt zu fühlen.

• Hähnchen, Fisch
• Hülsenfrüchte wie Bohnen, Kichererbsen und Linsen
• Vollkornprodukte (Buchweizen, Hafer) und Brot
• Banane, Avocado
• Joghurt
• Nussarten
• Mohn

Außerdem trägt viel Wasser trinken dazu bei, dass man sich satt fühlt. Heiße Getränke wie Tee und Kaffee ohne Zucker sind ebenfalls gut.