Fühlt sich Ihr geliebter Ehemann oder Ihre geliebte Ehefrau, der/die früher so fröhlich und lebenslustig war, jetzt wie ein völlig anderer Mensch an? Ist er/sie ständig traurig, nachdenklich und desinteressiert? Endet jedes Gespräch mit ihm/ihr im Streit? Diese Situation kann für Sie beide sehr schmerzhaft sein. Wenn einer in einer Beziehung so leidet, spüren beide die Auswirkungen. Oftmals ist die Ursache eine Depression, die psychische Erkrankung, die wir alle als „Depression“ kennen.
Führt Depression wirklich zu Scheidung?
Kurz gesagt: Nein. Depressionen an sich sind keine direkte Ursache für Scheidungen. Die Folgen, wenn man sich nicht die notwendige Behandlung holt, nicht darüber spricht oder die Depression ignoriert, können jedoch ein wesentlicher Grund für das Scheitern einer Beziehung sein.
Stell dir vor, jemand, der an Depressionen leidet, zieht sich oft von allem zurück. Er hat keine Lust mehr zu arbeiten, keine Lust mehr auf Hausarbeit, er hat nicht einmal mehr Interesse daran, mit Freunden zu reden oder mit dir glücklich zu sein. Manchmal kann dieser Rückzug sogar zu anderen Beziehungen außerhalb der Partnerschaft führen. Dann denkt der Partner vielleicht: „Er langweilt sich mit mir.“ Aber das stimmt nicht. Der Grund für dieses Verhalten ist die Krankheit.
Das Wichtigste ist, dass Depression keine Schwäche ist und nichts, was man absichtlich tut. Es ist eine Erkrankung, die jeden treffen kann und die behandelbar ist.
Wie zwei Menschen unter einem Dach leben
Dies ist eine sehr schwierige Erfahrung sowohl für die Person mit Depressionen als auch für Sie, die Sie damit leben. Das Verständnis für die Gefühle beider Partner kann wesentlich zur Lösung des Problems beitragen.
| Partner mit Depression | Der andere Partner (du) |
|---|---|
| Mir ist alles langweilig. Ich habe an nichts Interesse oder Freude. Ich bin ständig müde. | Zuerst bin ich sehr traurig und es tut mir leid. Ich versuche, ihn aufzuheitern. |
| Möglicherweise können Sie gar nicht schlafen oder Sie schlafen zu viel. Möglicherweise verlieren Sie Ihren Appetit oder verspüren die Versuchung, zu viel zu essen. | Ich muss die gesamte Verantwortung für Haushalt und Kinder ganz allein übernehmen. Ich fühle mich zunehmend müde und erschöpft. |
| Ich fühle mich schuldig, „ich habe das alles verursacht“. Aber ich sehe keinen Ausweg. | Gedanken wie „Warum kann er das nicht einfach akzeptieren?“ und „Warum strengst du dich nicht ein bisschen mehr an?“ kommen einem in den Sinn. Wut und Frustration machen sich breit. |
| Das sexuelle Verlangen nimmt ab. Man hat das Gefühl, von niemandem geliebt zu werden. | Du fühlst dich zurückgewiesen. Du fühlst dich einsam und leer. Du beklagst: „Wie glücklich wir doch einmal waren.“ |
Wie kann Liebe in Wut umschlagen?
Mit der Zeit kann es passieren, dass Sie mit dieser Situation nicht mehr zurechtkommen. Das ist völlig normal. Wenn Ihr Partner sich weigert, Dinge zu unternehmen, die Sie früher gemeinsam gemacht haben (ins Kino gehen, shoppen, Freunde treffen), fühlen Sie sich einsam. Sie müssen diese Dinge dann allein tun oder zu Hause bleiben.
Wenn man diese Situation nicht versteht, denkt man vielleicht: „Unsere Ehe ist doch in Ordnung, warum passiert ihm das?“ Manchmal liegt die Ursache einer Depression jedoch im Äußeren (Arbeitsplatzverlust, Todesfall in der Familie). In anderen Fällen können unausgesprochene Probleme in der Ehe die Ursache sein.
Wie kann ich dabei Hilfe erhalten?
Anstatt zu versuchen, das Problem selbst zu lösen, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
1. Arztbesuch: Sprechen Sie zunächst mit Ihrem Hausarzt über diese Symptome. Er oder sie kann feststellen, ob es sich um eine Depression oder eine andere Erkrankung handelt. Gegebenenfalls kann er oder sie Sie an einen Psychiater überweisen.
2. Beratung/Therapie: Ein Gespräch mit einem Berater kann helfen, die zugrunde liegenden Probleme zu identifizieren, die diese Erkrankung verursachen.
- Einzeltherapie: Diese hilft der an Depressionen leidenden Person, frei über ihre Gefühle zu sprechen.
- Paartherapie: Es ist von Vorteil, wenn beide Partner gemeinsam teilnehmen können. Der Therapeut unterstützt sie dabei, die Kommunikation zwischen ihnen zu verbessern und einander besser zu verstehen. Hier geht es nicht um Schuldzuweisungen, sondern um die Lösung von Problemen.
3. Medikamente: In einigen Fällen können Antidepressiva zusätzlich zur Beratung verschrieben werden.Ihr Arzt/Ihre Ärztin empfiehlt Ihnen möglicherweise die Einnahme dieser Medikamente. Diese Medikamente helfen, das chemische Ungleichgewicht im Gehirn wiederherzustellen und die Symptome zu lindern. Dadurch können Sie sich schneller erholen.
Wahre Geschichte...
Wissen Sie, was mit dem jungen Paar passiert ist, das gerade ein Baby bekommen hatte? Die Mutter litt unter Wochenbettdepressionen. In der Beratung sprach sie über ihre Ängste und Unsicherheiten im Zusammenhang mit der Mutterschaft. Der Mann hatte Probleme mit der Ordnung in seinem Zuhause. Durch die Gespräche über diese Themen besserte sich die Depression der Frau allmählich. Ihre Beziehung wurde stärker denn je.
Kernaussage
- Depression ist keine Schwäche, sondern eine behandelbare Erkrankung. Schämen Sie sich nicht dafür.
- Wenn ein Partner in einer Ehe an Depressionen leidet, ist das beider Problem. Sie müssen nicht allein leiden.
- Vermeiden Sie es, Ihrem Partner die Schuld zuzuschieben. Versuchen Sie, ihn zu verstehen und zu unterstützen.
- Offene Kommunikation zwischen euch beiden ist sehr wichtig. Sprecht liebevoll und ehrlich über eure Gefühle.
- Wenn diese Situation schwer zu ertragen ist, suchen Sie umgehend Rat bei einem Arzt oder Psychiater. Mit der richtigen Behandlung können Sie beide wieder glücklich sein.
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