Ist Ihre Stimme heiser geworden? (Heiserkeit) Lassen Sie uns das genauer herausfinden!

Manchmal fühlt sich die Stimme morgens nach dem Aufwachen etwas anders an, ein bisschen heiser, nicht wahr? Es fällt einem schwerer zu sprechen. Vielleicht liegt es daran, dass man am Tag zuvor bei einem Cricketspiel lautstark gejubelt hat, oder es ist normal, dass dies bei einer Erkältung vorkommt. Aber wenn diese Heiserkeit mehrere Tage anhält, ist das dann normal? Oder sollten wir uns Sorgen machen? Lasst uns heute alles ganz einfach besprechen.

Was genau ist Heiserkeit?

Heiserkeit, medizinisch Dysphonie genannt, bezeichnet eine Veränderung der normalen Stimmqualität. Die Stimme klingt dann rau, heiser oder angestrengt. Manchmal kann sie auch sehr leise und sogar heiser klingen. Diese Erkrankung kann die Lautstärke (wie laut man spricht) und die Tonhöhe der Stimme beeinflussen.

Stellen Sie es sich so vor: Unsere Stimme ist wie die Saiten einer Gitarre. Wenn diese Saiten richtig schwingen, entsteht ein schöner Klang. Genauso verhält es sich mit den beiden Stimmbändern in unserem Hals. Beim Sprechen versetzt die aus der Lunge strömende Luft diese Stimmbänder in Schwingung, und so entsteht ein Ton. Wenn nun etwas mit diesen Stimmbändern passiert, sie also anschwellen, verletzt werden oder nicht richtig funktionieren, verliert die Stimme an Klarheit und wird heiser. So einfach ist das.

Symptome, vor denen man sich fürchten sollte! Wenn Sie diese Symptome haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Heiserkeit bessert sich normalerweise innerhalb weniger Tage von selbst, insbesondere wenn Sie Ihre Stimme weniger belasten. Hält sie jedoch länger als drei Wochen an oder treten eines oder mehrere der unten genannten Symptome auf, sollten Sie dies nicht ignorieren. In diesem Fall sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Warum wird unsere Stimme heiser? Einige der Hauptgründe

Es gibt verschiedene Gründe für eine heisere Stimme. Manche sind ganz harmlos und vorübergehend. Manchmal kann sie aber auch ein Symptom einer anderen Erkrankung sein.

Die häufigsten Gründe

• Kehlkopfentzündung: Dies ist die häufigste Ursache für Heiserkeit. Erkältungen, Grippe und Nasennebenhöhlenentzündungen können zu einer Schwellung der Stimmbänder führen. Dadurch können diese nicht mehr richtig schwingen, was Heiserkeit verursachen kann.
• Übermäßige Stimmbelastung: Menschen wie Lehrer, Sänger und Callcenter-Mitarbeiter, die den ganzen Tag sprechen, belasten ihre Stimmbänder stark. Auch lautes Schreien bei Sportveranstaltungen oder in Schlägereien kann die Stimmbänder schädigen und zu Heiserkeit führen.
• Alterung: Mit zunehmendem Alter werden unsere Stimmbänder, wie andere Muskeln in unserem Körper, dünner und schwächer. Daher ist es normal, im Alter Veränderungen der Stimme festzustellen.
• Gastritis und Sodbrennen (GERD): Bei Gastritis, die viele Menschen betrifft, fließt Magensäure in den Rachen. Manchmal kann diese Säure die Stimmbänder erreichen und schädigen. Medizinisch wird dies als laryngopharyngealer Reflux (LPR) bezeichnet. Er ist auch eine Hauptursache für Heiserkeit.

Weniger häufige Ursachen

• Stimmbandblutung: Lautes Schreien kann dazu führen, dass ein winziges Blutgefäß in den Stimmbändern platzt. Dies ist vergleichbar mit einem blauen Fleck auf der Haut.
• Stimmbandknötchen, -zysten und -polypen: Langfristiger Stimmmissbrauch kann zur Bildung kleiner, gutartiger Knoten an den Stimmbändern führen.
• Neurologische Erkrankungen: Erkrankungen des Nervensystems, wie Schlaganfall und Parkinson-Krankheit, können die Nerven beeinträchtigen, die die Stimmbänder vom Gehirn aus steuern.
• Krebs: Viele Menschen fürchten sich davor. Doch die Krankheit wird oft unterschätzt. Heiserkeit kann ein Symptom für Erkrankungen wie Kehlkopf-, Lungen- oder Rachenkrebs sein. Besonders wenn ein Raucher mehrere Wochen lang heiser ist, sollte man dies nicht auf die leichte Schulter nehmen.

Wie überprüft der Arzt das?

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, wird er Ihnen zunächst einige Fragen stellen.

• Wie lange besteht diese Rauheit schon?
• Trat das plötzlich auf oder hat es sich allmählich verstärkt?
• Haben Sie sich kürzlich eine Erkältung eingefangen?
• Gibt es noch andere Symptome?
• Rauchen Sie? Trinken Sie Alkohol?

Der Arzt wird anschließend Ihren Hals und Nacken untersuchen. Gegebenenfalls wird er Sie zu weiteren Untersuchungen überweisen, um die Ursache Ihrer Beschwerden abzuklären.

• Laryngoskopie: Eine Untersuchung, bei der ein Schlauch mit einer kleinen Kamera durch die Nase oder den Mund eingeführt wird, um die Stimmbänder direkt zu betrachten.
• Videostroboskopie: Ein spezieller Test, bei dem mithilfe einer Videokamera die Vibration der Stimmbänder beobachtet wird.
• Computertomographie (CT) oder Magnetresonanztomographie (MRT): Diese Untersuchungen können Ihnen helfen, mehr über einen Knoten in Ihrem Hals herauszufinden.
• Biopsie: Bei Verdacht auf einen bestimmten Bereich wird eine kleine Gewebeprobe entnommen und untersucht.

Was wir tun können, um unsere Stimmen zu schützen

Es gibt ein paar einfache Dinge, die wir tun können, um Heiserkeit vorzubeugen und sie bei ihrem Auftreten schnell zu heilen.

• Gönnen Sie Ihrer Stimme eine Pause: Wenn Ihre Stimme heiser ist, sollten Sie so wenig wie möglich sprechen. Vermeiden Sie Flüstern, da dies Ihre Stimmbänder zusätzlich belastet.
• Verzichten Sie vollständig auf das Rauchen: Das Beste, was Sie für Ihre Stimme tun können, ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Auch der Aufenthalt in der Nähe von Rauchern (Passivrauchen) ist schädlich.
• Trinken Sie reichlich Wasser:Trinken Sie täglich mindestens 8 bis 10 Gläser Wasser. Das hilft, Ihren Hals feucht zu halten.
• Reduzieren Sie Koffein und Alkohol: Dinge wie Kaffee, Tee und Alkohol können den Körper austrocknen, daher ist es am besten, sie einzuschränken.
• Vermeiden Sie scharfe Speisen: Diese Lebensmittel können Sodbrennen verschlimmern.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter: Die Verwendung eines Luftbefeuchters zur Aufrechterhaltung der Luftfeuchtigkeit ist gut für Ihren Hals, insbesondere wenn Sie sich in klimatisierten Räumen aufhalten.
• Vermeiden Sie Schreien: Verwenden Sie ein Gerät wie ein Mikrofon, wenn Sie laut sprechen oder schreien müssen.