Sind Sie auch von allem erschöpft? Sprechen wir über schwere Depressionen.

Es ist normal, sich manchmal traurig und niedergeschlagen zu fühlen. Wenn man sich aber ständig hoffnungslos und leer fühlt, könnte es mehr als nur Traurigkeit sein. Medizinisch gesehen handelt es sich dabei um eine Depression, auch „schwere Depression“ oder „klinische Depression“ genannt. Das ist nicht einfach nur Traurigkeit, sondern eine Erkrankung, die behandelt werden muss.

Was genau ist klinische Depression?

Denken Sie mal darüber nach: Es ist normal, traurig zu sein, wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, eine Prüfung nicht bestehen oder unseren Job verlieren. Depressionen sind jedoch etwas anderes. Dabei fühlen wir uns den Großteil des Tages, besonders morgens, sehr ängstlich und traurig. Wir verlieren das Interesse an Dingen, die uns früher Spaß gemacht haben (zum Beispiel mit Freunden reden, einen Film ansehen oder Musik hören).

Damit dieser Zustand als Depression bezeichnet werden kann, müssen diese Symptome mindestens zwei Wochen lang fast täglich auftreten . Zusätzlich zu diesen Hauptsymptomen können noch weitere Symptome auftreten.

Mal sehen, was diese zusätzlichen Symptome sind.

Wer ist am stärksten von dieser Erkrankung bedroht?

Tatsächlich macht Depression keinen Unterschied zwischen Alter, Herkunft, Religion oder Geschlecht. Sie kann jeden treffen. In manchen Familien wird diese Erkrankung vererbt, aber sie kann auch jemanden betreffen, in dessen Familie keine Depressionen vorkommen.

Weltweit leiden 20 bis 25 % der Erwachsenen im Laufe ihres Lebens an Depressionen. Auch ältere Erwachsene, Kleinkinder und Säuglinge können betroffen sein. Leider bleibt die Erkrankung in diesen Altersgruppen oft unerkannt.

Sind Frauen einem höheren Risiko ausgesetzt?

Ja. Frauen erkranken doppelt so häufig an Depressionen wie Männer. Der Hauptgrund dafür sind die hormonellen Veränderungen, die Frauen im Laufe ihres Lebens durchlaufen. Zum Beispiel:

• Erwachsenwerden
• Monatliche Menstruation
• Schwangerschaft
• Fehlgeburten
• Menopause (Aufhören der monatlichen Menstruation)

Neben diesen hormonellen Veränderungen spielen auch die Belastungen, denen Frauen in unserer Gesellschaft ausgesetzt sind, eine Rolle. Der Stress, der mit vielen Verantwortlichkeiten wie Haushaltspflichten, beruflichem Druck, Kinderbetreuung und der Pflege alternder Eltern einhergeht, kann zu Depressionen führen.

Sind die Symptome bei Männern anders, wenn sie an Depressionen erkranken?

Oftmals erkennen Männer eine Depression erst spät. Denn gesellschaftliche Stereotypen wie „Männer sollten stark sein“ und „Weinen ist nicht gut“ veranlassen sie davon ab, über ihre Gefühle zu sprechen oder Hilfe zu suchen.

Daher können die Symptome einer Depression bei Männern etwas anders aussehen.

• Ständig wütend werden und schreien
• Drogen- oder Alkoholabhängigkeit
• Gewalttätiges Verhalten, das aufgrund unterdrückter Emotionen dazu führt, dass andere oder man selbst Schaden erleidet.

Das Unterdrücken von Gefühlen auf diese Weise kann das Risiko verschiedener Krankheiten, von Selbstmord und sogar von Fremdgefährdung erhöhen.

Was sind die Auslöser für Depressionen?

Es gibt keine einzelne Ursache für Depressionen, aber bestimmte Ereignisse können ein Auslöser sein.

• Verlust eines geliebten Menschen durch Tod, Scheidung oder Trennung.
• Das Gefühl, von der Gesellschaft isoliert zu sein, sich einsam zu fühlen.
• Große Veränderungen im Leben – zum Beispiel Umzug, Studienabschluss, Jobwechsel, Ruhestand.
• Konflikte in Beziehungen – Probleme mit dem Partner oder einem Vorgesetzten am Arbeitsplatz.
• Körperlicher, sexueller oder psychischer Misshandlung ausgesetzt zu sein.

Wie kann man sicher wissen, ob es sich um eine Depression handelt?

Wenn Sie die oben genannten Symptome haben, sollten Sie am besten umgehend Ihren Arzt aufsuchen. Sie müssen kein Psychiater sein, um dies zu tun; Sie können mit Ihrem Hausarzt sprechen und dies besprechen.

Der Arzt wird Sie gründlich untersuchen. Er wird Sie nach Ihrem persönlichen Leben befragen, ob in Ihrer Familie bereits psychische Erkrankungen vorgekommen sind, und Ihnen außerdem einige Fragen stellen, um Symptome einer Depression zu erkennen.

Ihr Arzt kann jedoch einige Bluttests anordnen. Dies liegt daran, dass es andere Erkrankungen gibt, die ähnliche Symptome wie eine Depression hervorrufen können. Beispielsweise können Schilddrüsenunterfunktion, Drogen- oder Alkoholmissbrauch, bestimmte Medikamente und ein Schlaganfall ähnliche Symptome wie eine Depression verursachen.

Welche Behandlungsmethoden gibt es bei Depressionen?

Die gute Nachricht ist, dass Depressionen zwar eine ernstzunehmende Krankheit sind, aber erfolgreich behandelt und geheilt werden können .

Je nach Schweregrad Ihrer Symptome wird Ihnen Ihr Arzt eine Behandlung verschreiben. Es gibt zwei Hauptbehandlungsoptionen:

1. Antidepressiva: Medikamente, die gegen Depressionen wirken.

2. Psychotherapie oder Gesprächstherapie: Sprechen Sie mit einem professionellen Berater über Ihre psychische Gesundheit und finden Sie so Lösungen.

Manchmal werden beide Methoden kombiniert. Nicht jedes Medikament wirkt bei jedem gleich. Daher kann es einige Zeit dauern, bis Ihr Arzt das richtige Medikament und die passende Dosierung für Sie gefunden hat.

Für sehr schwer erkrankte Patienten, die nicht auf Medikamente ansprechen, gibt es weitere Behandlungsoptionen wie die Elektrokrampftherapie (EKT). Auch moderne Verfahren wie die transkranielle Magnetstimulation (TMS) kommen mittlerweile zum Einsatz.

Lässt sich ein Wiederauftreten von Depressionen verhindern?

Wenn Sie bereits einmal an einer Depression gelitten haben, besteht das Risiko eines Rückfalls. Am besten beugen Sie vor, indem Sie Ihre Auslöser kennen und Ihre Medikamente über den gesamten vom Arzt verschriebenen Zeitraum einnehmen. Viele Menschen setzen ihre Medikamente ab, sobald sie sich besser fühlen. Dies kann jedoch zu einem Rückfall führen. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihre Symptome zurückkehren, ist es wichtig , dass Sie so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt sprechen .