Die Wechseljahre sind eine Zeit vieler Veränderungen im Leben einer Frau. Manche empfinden sie aufgrund von Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Angstzuständen als sehr unangenehm. Auf der Suche nach Linderung in dieser Zeit sind Sie vielleicht schon auf das Nahrungsergänzungsmittel „Soja-Isoflavone“ gestoßen. Heute möchten wir es genauer betrachten. Wir erklären Ihnen, was genau es ist, wie es wirkt und worauf Sie bei der Einnahme achten sollten.
Was genau sind Soja-Isoflavone?
Vereinfacht gesagt handelt es sich dabei um eine Art chemischer Verbindungen, die natürlicherweise in Sojabohnen vorkommen. Ihre Besonderheit liegt darin, dass ihre Struktur dem weiblichen Hormon Östrogen in unserem Körper ähnelt. Daher werden sie auch als „pflanzliche Östrogene“ oder „Phytoöstrogene“ bezeichnet.
Aufgrund dieser Ähnlichkeit wird angenommen, dass sie Symptome (wie Hitzewallungen) lindern können, die bei sinkendem Östrogenspiegel in den Wechseljahren auftreten. Manche Frauen nutzen sie auch zur Verbesserung der Knochengesundheit.
Das Wichtigste, was wir alle hier verstehen müssen, ist, dass es sich hierbei nicht um ein vom Arzt verschriebenes Medikament handelt, sondern lediglich um ein Nahrungsergänzungsmittel . Das bedeutet, dass Qualität, Sicherheit und Wirksamkeit nicht denselben strengen Tests unterliegen wie bei regulären Medikamenten.
Was Sie Ihrem Arzt vor der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels mitteilen sollten
Wenn Sie die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels erwägen, sollten Sie unbedingt vorher mit Ihrem Arzt sprechen. Insbesondere wenn Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden, sollten Sie diese mitteilen.
| Zu meldende Situation | Warum ist das wichtig? |
|---|---|
| Krebs (insbesondere Brust- und Gebärmutterkrebs) | Da diese Stoffe wie Hormone wirken, können sie bestimmte Krebsarten beeinflussen. |
| Nieren- oder Lebererkrankung | Es kann schwierig sein, diese Stoffe aus dem Körper auszuscheiden. |
| Hormontherapie einnehmen oder von der Einnahme von Hormonen abgeraten bekommen | Es kann zu Wechselwirkungen mit Hormonbehandlungen kommen. |
| Schilddrüsenerkrankung | Soja kann die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen. |
| Allergien gegen Soja, Erdnüsse oder andere Nüsse | Da es aus Soja hergestellt wird, kann es schwere Allergien auslösen. |
| Schwanger sein oder versuchen, ein Baby zu bekommen | Die Einnahme solcher Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen. |
| Das Baby stillen | Diese können über die Muttermilch auf das Baby übertragen werden. |
Wie soll ich das verwenden?
Diese Medikamente sind üblicherweise in Tabletten- oder Kapselform erhältlich. Nehmen Sie sie mit einem Glas Wasser ein. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packungsbeilage oder fragen Sie Ihren Arzt. Am besten nehmen Sie sie zu einer Mahlzeit ein, um Magenbeschwerden vorzubeugen. Überschreiten Sie niemals die auf der Packungsbeilage angegebene Dosis.
Was tun, wenn man versehentlich zu viel getrunken hat?
Wenn Sie glauben, mehr eingenommen zu haben als Sie denken, rufen Sie umgehend das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital an. Oder begeben Sie sich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.
Was passiert, wenn ich eine Dosis verpasse?
Wenn Sie eine Dosis vergessen haben, nehmen Sie diese ein, sobald Sie sich daran erinnern. Ist es jedoch fast Zeit für Ihre nächste Dosis, lassen Sie die vergessene Dosis aus und nehmen Sie die nächste Dosis zum gewohnten Zeitpunkt ein. Nehmen Sie unter keinen Umständen die doppelte Dosis ein.
Können Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auftreten?
Ja, das kann durchaus passieren. Informieren Sie Ihren Arzt daher über alle Medikamente, die Sie einnehmen, seien es Vitamine, andere Nahrungsergänzungsmittel oder auch ayurvedische oder pflanzliche Heilmittel. Soja-Isoflavone können insbesondere mit folgenden Substanzen Wechselwirkungen hervorrufen:
- Hormontherapie: Dazu gehören beispielsweise Antibabypillen, Hormontherapie zur Steigerung der Fruchtbarkeit und Hormontherapie bei Wechseljahren.
- Einige Medikamente, die gegen Krebs eingenommen werden.
- Weitere Nahrungsergänzungsmittel: Pflanzliche Präparate wie beispielsweise Rotklee.
Was bei der Verwendung zu beachten ist
Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist etwas mehr Vorsicht geboten.
Denken Sie daran: Die Einnahme eines solchen Nahrungsergänzungsmittels ersetzt keine ausgewogene Ernährung. Eine gesunde Ernährung ist das Wichtigste. Sie können Ihrer Ernährung auch natürliche Sojaprodukte wie Sojabohnen, Tofu und Sojamilch hinzufügen.
Hinzu kommt, dass Nahrungsergänzungsmittel wie diese nicht so streng reguliert sind wie Medikamente. Das bedeutet, dass ihre Reinheit und Wirkstoffkonzentration schwanken können. Nur weil sie als „natürlich“ gekennzeichnet sind, heißt das nicht automatisch, dass sie „sicher“ sind. Daher ist es ratsam, stets ein Produkt eines seriösen Herstellers mit klarer Kennzeichnung zu wählen.
Wenn Sie sich einer Operation oder einer zahnärztlichen Behandlung unterziehen, informieren Sie Ihren Arzt im Voraus darüber, dass Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Möglicherweise wird Ihnen geraten, die Einnahme einige Tage vor dem Eingriff zu beenden.
Welche Nebenwirkungen sind möglich?
Wie alles andere können auch diese bei manchen Menschen Nebenwirkungen hervorrufen. Lassen Sie uns diese in zwei Kategorien unterteilen.
| Wenn diese Symptome auftreten, suchen Sie umgehend einen Arzt auf. | |
|---|---|
| Schwere allergische Reaktionen | Hautausschlag, Juckreiz, Schwellungen im Gesicht, an den Lippen, der Zunge oder im Rachen. |
| Atembeschwerden | Wenn Sie das Gefühl haben, nicht atmen zu können. |
| Wenn diese Symptome anhalten oder Sie belasten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. | |
| Verstopfung | Schwierigkeiten beim Toilettengang. |
| Durchfall | Durchfall. |
| Blähungen/Gas | Magenverstimmung. |
| Magenverstimmung | Häufige Magenbeschwerden. |
Diese Liste enthält nicht alle möglichen Nebenwirkungen. Sollten Sie etwas Ungewöhnliches bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Kernaussage
- Soja-Isoflavone sind ein nicht reguliertes Nahrungsergänzungsmittel, kein verschreibungspflichtiges Medikament.
- Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Produkt verwenden, insbesondere wenn Sie andere Erkrankungen haben oder andere Medikamente einnehmen.
- Überschreiten Sie niemals die auf dem Etikett angegebene empfohlene Dosis. Sollten Sie versehentlich zu viel eingenommen haben, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.
- Dies ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Die Beibehaltung eines gesunden Lebensstils ist sehr wichtig.
- Bei Auftreten schwerwiegender Nebenwirkungen wie allergischen Symptomen oder Atembeschwerden begeben Sie sich bitte umgehend in die Notaufnahme eines Krankenhauses.
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