Hat sich Ihr Puls plötzlich erhöht? Lernen wir diese einfache Methode kennen (Valsalva-Manöver).

Haben Sie jemals Herzrasen gespürt, wenn Sie ratlos waren? Manchmal kann das ganz schön beängstigend sein, nicht wahr? Heute sprechen wir über eine sehr einfache Methode, diese Art von Herzrasen, medizinisch als supraventrikuläre Tachykardie (SVT) bekannt, ohne Medikamente und in vielen Fällen als ersten Schritt zu lindern. Dies nennt sich Valsalva-Manöver.

Einfach ausgedrückt: Was ist das Valsalva-Manöver?

Das klingt vielleicht komisch, ist aber eigentlich ganz einfach. Beim Valsalva-Manöver atmet man tief ein, verschließt Mund und Nase und presst die Luft heraus. Es fühlt sich an, als würde man beim Stuhlgang pressen.

Stellen Sie sich vor, Ihr Herzschlag beschleunigt sich plötzlich. Bevor Ihr Arzt Ihnen dann Medikamente verschreibt oder Sie zu einer anderen Behandlung überweist, schlägt er Ihnen vielleicht diese Methode vor. Der Grund dafür ist, dass es sich um eine sehr schnelle und einfache, nicht-invasive Methode handelt, bei der nichts in den Körper eingeführt wird.

Wofür wird diese Methode verwendet?

Ärzte nutzen das Valsalva-Manöver zur Diagnose und Behandlung von Krankheiten. Schauen wir uns einige seiner Vorteile an. Die folgende Tabelle verdeutlicht dies.

Wer sollte das Valsalva-Manöver nicht durchführen?

Obwohl es sich um eine einfache Methode handelt, ist sie nicht für jeden geeignet. Denn bei der Anwendung dieser Methode steigt der Druck in den Augen und im Magen unmittelbar an. Daher sollten Menschen mit bestimmten Erkrankungen diese Methode vermeiden.

Wenn Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden, sollten Sie dies niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt ausprobieren.

Wie genau geht man dabei vor?

Okay, schauen wir uns nun genau an, wie man es macht, wenn ein Arzt es Ihnen rät. Sie müssen diese Schritte in der angegebenen Reihenfolge befolgen.

Stellen Sie sich vor, Sie schauen fern und plötzlich beginnt Ihre Brust zu rasen. Wenn Ihr Arzt Ihnen diese Methode gezeigt hat, können Sie sie im Liegen auf einem Bett oder Sofa oder im Sitzen auf einem Stuhl durchführen.

1. Schritt 1: Setzen oder legen Sie sich zunächst ruhig hin. Keine Panik.

2. Schritt 2: Atmen Sie wie gewohnt tief durch.

3. Schritt 3 (der wichtigste Teil): Schließen Sie nun Ihren Mund fest. Halten Sie sich außerdem mit zwei Fingern die Nase zu. Spannen Sie dann Ihre Bauchmuskeln an und pressen Sie sie zusammen, als ob Sie die Luft ausstoßen wollten. Genau wie beim Pressen beim Stuhlgang.

4. Schritt vier: Halten Sie diese Position etwa 15 bis 20 Sekunden lang.

5. Schritt Fünf: Öffnen Sie nun plötzlich Nase und Mund und atmen Sie normal.

Diese Methode ist erfolgreich, wenn sich Ihr Herzschlag innerhalb von etwa einer Minute wieder normalisiert.

Zwei spezielle Methoden

Es gibt zwei kleine Änderungen, die Ärzte vornehmen, um dies etwas erfolgreicher zu gestalten.

• Modifiziertes Valsalva-Manöver: Bei dieser Methode hebt Ihr Arzt oder eine andere Person Ihre Beine an, sobald Sie das Valsalva-Manöver beendet haben. Dadurch kann das Blut aus den Beinen schneller zum Herzen zurückfließen und Ihr Herzschlag normalisiert sich. Eine Studie ergab, dass die Standardmethode eine Erfolgsquote von 46 % aufweist, die modifizierte Methode hingegen nur 16 %.
• Umgekehrtes Valsalva-Manöver: Das ist sozusagen die Umkehrung. Man setzt sich hin, schließt Mund und Nase und atmet etwa 10 Sekunden lang ein.

Was passiert im Körper, wenn man das tut?

Wenn man es so zusammendrückt, setzt im Körper eine Kette von Ereignissen ein. Das ist sehr interessant.

• Erstens: Wenn Sie die Brust zusammenpressen, steigt Ihr Blutdruck zunächst leicht an, weil der Druck im Inneren Ihres Brustkorbs zunimmt.
• Weiter: Wenn man den Atem anhält, verringert sich die Blutmenge, die zum Herzen fließt. Dadurch sinkt der Blutdruck. Als Reaktion darauf schlägt das Herz schneller.
• Nachdem Sie aufgehört haben, die Luft zusammenzupressen: Wenn Sie plötzlich die Luft loslassen, sinkt Ihr Blutdruck noch ein wenig weiter.
• Und schließlich (und am wichtigsten): Der Körper reagiert darauf mit einem plötzlichen Anstieg des Blutdrucks. Dies wird als Rebound-Effekt bezeichnet. Durch diesen Blutdruckanstieg sendet das Nervensystem ein Signal an das Herz, den Herzschlag zu verlangsamen. Dieser letzte Schritt ist entscheidend. Die Herzfrequenz sinkt und normalisiert sich.

Ergebnisse, Nutzen und Risiken

Wie sind die Ergebnisse?

Die Erfolgsrate des Valsalva-Manövers liegt zwischen 5 % und 20 %, das heißt, es funktioniert nicht immer.

Welche Vorteile bietet das?

• Das ist eine sehr schnelle Methode.
• Etwas, das ohne Medikamente möglich ist.
• Bei Erfolg lassen sich die Nebenwirkungen vermeiden, die bei Medikamenten oder anderen Behandlungen auftreten können.

Gibt es irgendwelche Risiken oder Nebenwirkungen?

Die meisten Menschen können dies problemlos und ohne Komplikationen tun, aber es gibt ein paar Dinge, die sehr selten vorkommen können.

• Brustschmerzen
• Ohnmacht (Bewusstlosigkeit)
• Herzrhythmusstörungen
• Schlaganfall

Auch wenn es sich hierbei um sehr seltene Ereignisse handelt, ist dies der Grund, warum wir sagen, dass dies immer nur unter ärztlicher Aufsicht geschehen sollte.

Wann sollte ich zum Arzt gehen?

Wenn Ihr Arzt Ihnen diese Methode zur Behandlung von SVT gezeigt und Ihnen die Anwendung zu Hause empfohlen hat und Ihr Herzschlag sich nach Anwendung nicht normalisiert, sollten Sie umgehend Ihren Arzt kontaktieren. Er oder sie wird Ihnen das weitere Vorgehen erklären. Möglicherweise werden Sie gebeten, sich sofort in die Notaufnahme des Krankenhauses zu begeben.

Das Valsalva-Manöver ist ein hilfreiches Mittel, aber es funktioniert nicht immer. Deshalb ist es wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, wie Sie weiter vorgehen sollen.