Wir alle erleben Phasen in unserem Leben, in denen wir traurig und enttäuscht sind, nicht wahr? Es ist völlig normal, traurig zu sein, wenn man einen geliebten Menschen verliert, eine Prüfung nicht besteht oder seinen Job verliert. Traurigkeit liegt in unserer Natur. Doch wenn diese intensive Traurigkeit, Hilflosigkeit und das Gefühl der Wertlosigkeit, die Sie empfinden, Tage oder Wochen anhalten und Ihr ganzes Leben beeinträchtigen, kann es sich um mehr als nur normale Traurigkeit handeln. Genau darüber sprechen wir heute: Depressionen, oder eine behandelbare Erkrankung namens klinische Depression .

Was genau ist Depression?

Depression ist, einfach ausgedrückt, eine psychische Erkrankung, die die Stimmung beeinflusst. Sie kann dazu führen, dass man sich ständig traurig fühlt oder das Interesse an Dingen verliert, die einem früher Freude bereitet haben. Es ist wie eine dunkle Wolke, die über einem hängt. Sie beeinflusst das Denken, das Fühlen und sogar die Bewältigung des Alltags.

Auch wenn es kein Wundermittel gibt, das diese Erkrankung vollständig heilen kann, lassen sich die Symptome mit der richtigen Behandlung und Beratung gut kontrollieren, und Sie können ein normales, glückliches Leben führen. Diesen Zustand nennen wir Remission. Geben Sie die Hoffnung also nicht auf.

Haben Sie diese Symptome auch?

Laut dem Diagnostischen und Statistischen Handbuch Psychischer Störungen (DSM-5), das Ärzte zur Diagnose psychischer Erkrankungen verwenden, kann eine Depression vorliegen, wenn fünf oder mehr der folgenden Symptome über einen Zeitraum von zwei Wochen bestehen. Schauen wir uns diese Symptome einmal genauer an.

Zusätzlich können körperliche Symptome wie häufige Reizbarkeit, Unruhe, anhaltende Gliederschmerzen, Kopfschmerzen und Magenbeschwerden auftreten. Dies liegt daran, dass Botenstoffe im Gehirn, die mit Depressionen in Verbindung stehen, wie Serotonin und Noradrenalin, sowohl unsere Stimmung als auch unser Schmerzempfinden beeinflussen.

Können auch Kleinkinder und Jugendliche Depressionen bekommen?

Ja. Das kann jeden in jedem Alter betreffen.

• Kleinkinder: Es ist normal, dass ein Kind traurig ist. Hält die Traurigkeit jedoch mehrere Tage an und treten Verhaltensänderungen auf, die sich auf die Schularbeit oder das Spielen mit Freunden auswirken, könnte es sich um eine Depression handeln.
• Jugendliche: Stimmungsschwankungen sind in diesem Alter häufig. Wenn du jedoch Anzeichen von Traurigkeit bemerkst, die länger als zwei Wochen anhalten, Schularbeiten vernachlässigst, dich von Freunden zurückziehst oder zu Drogen oder Alkohol greifst, solltest du dir Sorgen machen. Sprich umgehend mit einem Arzt oder einer Ärztin.

Was sind die Ursachen von Depressionen?

Es konnte keine einzelne spezifische Ursache für Depressionen gefunden werden, aber Ärzte gehen davon aus, dass sie durch eine Kombination von Faktoren verursacht werden.

• Gehirnstruktur: Bei Menschen mit Depressionen lassen sich in einigen Teilen des Gehirns physische Veränderungen feststellen.
• Chemische Veränderungen im Gehirn: Unsere Stimmung wird durch chemische Botenstoffe im Gehirn, sogenannte Neurotransmitter, gesteuert. Gerät dieses Gleichgewicht aus dem Gleichgewicht, kann es zu Depressionen kommen.
• Hormone: Depressionen können durch hormonelle Veränderungen verursacht werden, die während der Schwangerschaft, nach der Geburt, bei Schilddrüsenproblemen und in den Wechseljahren auftreten.
• Genetik: Wenn jemand in Ihrer Familie an Depressionen leidet, besteht für Sie möglicherweise ein etwas höheres Risiko, ebenfalls daran zu erkranken.

Gibt es verschiedene Arten von Depressionen?

Ja, Depressionen können viele Formen annehmen und unter vielen verschiedenen Namen auftreten. Ihr Arzt wird anhand Ihrer Symptome diagnostizieren, an welcher Form Sie leiden.

• Unipolare schwere Depression: Die häufigste Form der Depression.
• Anhaltende depressive Störung (Dysthymie): Ein weniger schwerer, aber lang anhaltender depressiver Zustand, der zwei Jahre oder länger andauert.
• Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS): Ein Zustand, der bei Frauen zu Depressionen und Stimmungsschwankungen führt, die schwerwiegender sind als die typischen PMS-Symptome.
• Peripartale Depression: Eine Depression, die während der Schwangerschaft oder nach der Geburt auftritt.
• Substanzinduzierte Stimmungsstörung: Depressive Symptome, die aufgrund des Konsums von Drogen oder Alkohol oder nach deren Beendigung auftreten.
• Saisonales Muster: Das Auftreten depressiver Symptome zu bestimmten Jahreszeiten, insbesondere während der dunkleren, weniger sonnigen Monate.

Wie wird Depression diagnostiziert und behandelt?

Wenn Sie glauben, Symptome einer Depression zu haben, sollten Sie am besten Ihren Hausarzt aufsuchen. Er oder sie wird Sie untersuchen und Sie gegebenenfalls an einen Psychiater oder Psychotherapeuten überweisen.

Diagnose

Vom Arzt:

1.Es wird eine körperliche Untersuchung durchgeführt, um andere Erkrankungen auszuschließen.

2. Dinge wie der Schilddrüsenhormonspiegel werden durch Bluttests überprüft.

3. Sie werden mit Ihnen über Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster sprechen. Das ist sehr wichtig.

4. Ihre Symptome werden nach den Kriterien des DSM-5 beurteilt.

Behandlung

Die Behandlungsmethode richtet sich nach Art und Schwere Ihrer Symptome.

• Medikamente: Antidepressiva sind sehr wirksam bei Depressionen. Möglicherweise müssen Sie verschiedene Medikamente ausprobieren, um das für Sie am besten geeignete zu finden. Diese sollten nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden.
• Psychotherapie: Einfach ausgedrückt handelt es sich dabei um Gesprächstherapie. Das Besprechen Ihrer Probleme mit einem Psychotherapeuten kann Ihnen helfen, Ihre Symptome zu lindern. Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine gängige Methode hierfür.
• Weitere Behandlungsmethoden: In schweren Fällen, die nicht auf Medikamente ansprechen, können spezielle Behandlungen wie die Elektrokrampftherapie (EKT) empfohlen werden.

Risikozeichen und Suizidgedanken

Dies ist eine sehr wichtige und heikle Angelegenheit.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, plant oder darüber spricht, sich selbst zu verletzen, begeben Sie sich umgehend in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses. Oder suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.