ތައިއޮތިކްސީން އިންޖެކްޝަނެއް ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ – ނިރޯގީ ލަންކާއާއެކު އެކަން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

ތިމާ ނުވަތަ ތިމާގެ ލޯބިވާ މީހަކަށް ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތެއް ދިމާވުމުން ޑޮކްޓަރު ވަކި ފަރުވާތަކެއް ލިޔެދީފާނެ އެވެ. ތައިއޮތިކްސީން އަކީ މިފަދަ އެއް ބޭހެއް ކަމަށާއި، ގިނަ ފަހަރަށް ޝިޒޯފްރެނިއާ ފަދަ ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭހެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. އާ ބޭހެއްގެ ނަން އަޑުއެހުމަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ހިތުގައި ސުވާލު އުފެދިދާނެ، “އެއީ ކޮން ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟”، “ރައްކާތެރި ހެއްޔެވެ؟”، ނުވަތަ “އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟” ޔަޤީންކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެން މިތިބީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ސާފުކޮށް ސާދާ ގޮތެއްގައި ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށެވެ.

ތައިއޮތިކްސީން އިންޖެކްޝަނަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތިއޮތިކްސެން އަކީ ޝިޒޯފްރެނިއާ މެނޭޖްކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ތިމާގެ ފިކުރުތަކާއި އިހުސާސްތަކާއި ސުލޫކުތަކުގެ މައްޗަށް ކޮންޓްރޯލް ބެހެއްޓުމަކީ ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރުގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ސިކުނޑީގެ ވަކި ކެމިކަލްތައް ބެލެންސްކޮށްގެން އަލާމާތްތައް ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދީގެންނެވެ. ނަވާނޭ ބްރޭންޑް ނަމުގައި ވެސް މި ބޭސް ފެނިދާނެ އެވެ. އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު މިކަން ލިޔެފާނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާތީ، ނިރޯގީ ލަންކާގައި ހުންނަ ވަކި ފަރުވާގެ ޕްލޭން ދެނެގަތުމަށް ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ އަބަދުވެސް ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކަވާށެވެ.

ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ތައިއޮތިކްސީން އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއު ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތްތައް މި ބޭހާއި އެއްގޮތް ނުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .

• ޑިމެންޝިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ .
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
• ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ދައުރުވާ ތަކެތި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ .
• ގްލޯކޮމާ (ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• މަސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ މައްސަލަތައް ނުވަތަ ޕާކިންސަން ބަލި ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ .
• ހިތުގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
• ގިނައިން ބަނގުރާ ބޯ މީހެއްނަމަ .
• ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
• If you have blood cell disorders , ފަދައިން ލޭގެ ހުދު ސެލް ދަށްވުން، ލޭގެ ރަތް ސެލް، ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް.
• ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ .
• ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވާނަމަ.
• ކުރިން ތައިއޮތިކްސީން، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ.
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭނަމަ .

މި ބޭސް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގޭގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ބޭހެއް ނޫނެވެ. ތައިއޮތިކްސެން އަކީ މަސްގަނޑަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދިނުމެވެ . އެހެންކަމުން އަބަދުވެސް ދޭންޖެހޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކަލް ސެޓިންގްއެއްގައި ޤާބިލް ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލަކުންނެވެ .

ކުޑަކުދިންނަށް ނުވަތަ ފުރާވަރުގެ ކުދިންނަށް ބޭނުންކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި އުމުރުން 12 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް މި ބޭސް ވަކި ހާލަތްތަކަކަށް ހަރުކަށި ސިއްހީ ބެލުމުގެ ދަށުން ދީފާނެއެވެ. މިކަން ކުރަނީ އިންތިހާއަށް ސަމާލުކަންދީގެންނެވެ. ދަރިފުޅަށް މި ފަރުވާއަށް ވިސްނަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ތަފްސީލީ މަޝްވަރާއެއް ކޮށްދެއްވުން އެދެމެވެ.

އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެ ހާލަތެއްގައި ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކްލިނިކަލް ސެޓިންގްއެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަރޑޯޒް ވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އެކްސިޑެންޓްވެގެން އޯވަރޑޯޒް ވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ތިމާގެ ލޯކަލް ޕޮއިސަން ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޑީ) އަށް ދާށެވެ.

މަސްތުވާތަކެތީގެ މުހިންމު މުއާމަލާތްތައް

ވަކި ބޭސްތަކެއް ތައިއޮތިކްސީން އާއި ގުޅިގެން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިހާރު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ފޯރުކޮށްދިނުމާއި، ވިޓަމިންސް އާއި ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިކަން ނުގެންގުޅެންވީ:

• މެޓޮކްލޮޕްރަމައިޑް (މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުމަށް ބޭނުންކުރާ) އެވެ.

މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން މުއާމަލާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ރާ
• އެންޓިހިސްޓަމިންސް (ހުމާ، ކެއްސުން، ނުވަތަ އެލާޖީއަށް)
• އެންޓި އެންޒައިޓީ ނުވަތަ ނިދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ
• ވަކި އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސްތައް (އެބަހީ، އެމިޓްރިޕްޓައިލިން، ފްލޫއޮކްސެޓިން)
• ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސްތަކެވެ
• ސިޒޭރިއަން ބޭސްތައް
• ޕާކިންސަންގެ ބޭސްތައް (އެބަހީ، ލެވޮޑޯޕާ)
• ލިތިއަމް އެވެ
• ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ އެނެސްތެޝިއާ ނުވަތަ މަސް ރިލެކްސަންޓްސް
• މަސްތުވާތަކެތީގެ ރިހުން ފިލުވާ އެއްޗެހި
• އެޓްރޮޕައިން، ޑައިސައިކްލޮމިން، އަދި ސްކޮޕޮލަމިން ފަދަ އެންޓިކޮލިނަރޖިކް ބޭސްތަކެވެ.

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ބޭހަކާ ގުޅޭގޮތުން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ގައިޑްލައިންސް

ތިބާގެ ހެލްތްކެއާ ޓީމުން ތިބާގެ ކުރިއެރުން ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އަދި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ވެސް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ.

• ނިދި އައުން އަދި ބޯއެނބުރުން: ތިއޮތިކްސެއިން ގެ ސަބަބުން ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ނިދި އައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމާއި، ބޮޑެތި މެޝިނަރީތައް އޮޕަރޭޓް ކުރުމާއި، ނުވަތަ ފޯކަސް ކުރަންޖެހޭ މަސައްކަތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވީ ބޮޑެތި މީހުންނަމަ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ވެއްޓުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އިށީނދެގެން ނުވަތަ އޮށޯވެގެން ހުންނަ ތަނުން މަޑުމަޑުން ތެދުވާށެވެ.
• އިރުގެ އަލިން ނާޒުކުވުން: އިރުގެ އަލިން ހަންގަނޑު މާ ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. މާގިނައިން އިރުގެ އަލިން ދުރުހެލިވާށެވެ. ބޭރުގައި އުޅެން ޖެހޭނަމަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެދުން އަޅައި ސަންސްކްރީން އުނގުޅާށެވެ .
• ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ރެގިއުލޭޓްކުރުން: މި ބޭހަކީ ހޫނާއި ފިނިހޫނުމިނަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތަށް އަސަރުކުރާ ބޭހެކެވެ. ފިނި މޫސުމުގައި ހޫނުގަދަވެ ބުރަކޮށް ކަސްރަތު ކުރުމުން ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ހޫނުވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ . ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ރެގިއުލޭޓް ނުކުރެވޭ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅާށެވެ.
• އަނގަ ހިކި: އަނގަ ހިކިވުމަކީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. މިކަން މެނޭޖް ކުރެވޭނީ ހަކުރު ނުހިމެނޭ ހަރު ކެންޑީ ނިވާކޮށް، ހަކުރު ނުހިމެނޭ ގަމް ކައްކައި، އެކަށީގެންވާ ފެން ބުއިމުންނެވެ.

ޕޮޓެންޝަލް ސައިޑް އިފެކްޓްސް

ހުރިހާ ބޭސްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ތައިއޮތިކްސެން އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކީ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއް ބަޔަކު ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ.

ތިއޮތިކްސީން، ނަވާނޭ، ޝިޒޯއެފެކްޓިވް ޑިސްއޯޑަރ، ޝިޒޯފްރެނިއާ، ނަފްސާނީ ސިއްހަތު، ބޭސް، ނިރޯގީ ލަންކާ، ސައިޑް އިފެކްޓްސް