Ðe wòle be nàlé ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi ŋu le ŋkekea me katãa? Nusianu si ku ɖe Gaƒoƒo 24 ƒe Ʋu ƒe Ʋuʋudedi Dzi Kpɔkpɔ le Azɔlizɔzɔ Me ŋu!

Èyi ɖɔkta gbɔ kpɔ eye wodo wò ʋu ƒe sisi kpɔ hegblɔ be, "Oo, edze abe nye ʋu ƒe sisi kɔ vie ene"? Ɣemaɣi la, àte ŋu asusu be, "Oo, melé ŋku ɖe eŋu le aƒeme, gake mekɔ nenema gbegbe o." Esiae nye ɣeyiɣi si me mɔnu tɔxɛ aɖe si ŋu míele nu ƒom tsoe ate ŋu akpe ɖe mía ŋu. Woyɔa esia be ʋu ƒe sisi dzi kpɔkpɔ gaƒoƒo 24, alo le Eŋlisigbe me la , ʋu ƒe sisi dzi kpɔkpɔ le azɔlizɔzɔ me . Na míakpɔ nusi wònye, alesi wowɔe, kple amesiwo wòle vevie na ɖa.

Nukae nye esia le wò ʋu ƒe sisi me léle kpɔ ŋkeke bliboa katã ŋu?

Kpuie ko la, esia nye mɔnu si dzi nàto adzidze wò ʋu ƒe sisi , alo ʋu ƒe sisi, atraɖii le gaƒoƒo 24 me, esime nèle dɔ wɔm nyuie, le alɔ̃ dɔm, eye nèle dɔ wɔm ɣesiaɣi. Ʋusɔgbɔdɔ nye ne wò ʋu ƒe sisi ƒe xexlẽme si le etame, alo ʋu ƒe sisi , nye 130 mmHg alo esi wu nenema, eye/alo xexlẽme si le ete, alo diastolic pressure , nye 80 mmHg alo esi wu nenema.

Zi geɖe la, ne èyi ɖɔkta gbɔ ko hafi wodoa wò ʋu ƒe sisi kpɔ. Wozãa mɔ̃ aɖe si woyɔna be sphygmomanometer si wotsɔ blaa wò alɔnu hemiãnɛ tsɔ wɔa esiae. Gake le azɔlizɔzɔ ƒe mɔnu sia me la, èdoa asigɛ ɖe wò alɔnu kple mɔ̃ sue aɖe si wotsɔ blaa alidziblanu alo akɔtaɖonu ŋu gaƒoƒo 24 gbesiagbe. Mɔ̃ sia dzidzea wò ʋu ƒe sisi le aɖabaƒoƒo 15-30 ɖesiaɖe me le ŋkeke me kple aɖabaƒoƒo 60 ɖesiaɖe le zã me. Ate ŋu adzidze wò dzi ƒe tsotso hã , si nye alesi wò dzi le ƒoƒom kabakabae. Ðɔktaa zãa nyatakaka siawo tsɔ nyaa wò ʋu ƒe sisi le mama dedie nu le gaƒoƒo 24 la katã me, ʋu ƒe sisi ƒe tɔtrɔ, kple dzi ƒe tsotso ƒe tɔtrɔ.

Nukatae woazã mɔnu sia?

Susu geɖewo tae ɖɔktawo zãa mɔnu sia ɖo. Na míalé ŋku ɖe wo dometɔ vevi aɖewo ŋu:

• Ðo kpe ʋusɔgbɔdɔ ƒe nɔnɔmea dzi: Ɣeaɖewoɣi la, ɖɔkta koe ate ŋu akpɔ ʋusɔgbɔdɔ. To mɔ sia dzi la, àte ŋu anyae kple kakaɖedzi nenye be ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò vavã.
• Kpɔ alesi wò ʋu ƒe sisi trɔna kple wò gbesiagbedɔwo kple alɔ̃dɔdɔ: Zi geɖe la, ne míedɔ alɔ̃ la, ʋu ƒe sisi ƒe xexlẽme si le etame (systolic) dzi ɖena kpɔtɔna abe 10% - 20% ene. Gake esia medzɔna ɖe amesiame dzi o. Le ame aɖewo gome la, ate ŋu anɔ nenema alo adzi ɖe edzi.
• Kpɔe ɖa be wò ʋusɔgbɔdɔtikea le dɔ wɔm nyuie hã: Ðewohĩ wò ʋusɔgbɔdɔtikewo mele wò ʋu ƒe sisi dzi ɖum le ŋkekea me o. Ðewohĩ wò ɖɔkta ate ŋu atrɔ asi le agbɔsɔsɔ si nàzã ŋu, atrɔ ɣeyiɣi si nènoe, alo ana atike bubu wò be wòaɖu wò ʋu ƒe sisi dzi.
• De vovototo nyaƒoɖeamenu si ɖɔktaa léa ŋku ɖe eŋu kple nyaƒoɖeamenu si le ŋuwò le aƒeme dome:Tɔtrɔ siawo ate ŋu ana nànya afɔku si le wò dzitodzito me dɔlélewo xɔxɔ me .

Mɔnu sia si wotsɔ léa ŋku ɖe ʋu ƒe sisi ŋu le azɔlizɔzɔ me ate ŋu ade dzesi tɔtrɔ siwo mesɔ o le ʋu ƒe sisi me siwo ɖewohĩ womate ŋu akpɔ to mɔnu bubuwo dzi o.

De dzesi nyaƒoɖeamenu ƒe nɔnɔme vovovowo

Ne ɖɔktaa zã mɔnu sia la, ate ŋu ade dzesi nyaƒoɖeamenu vovovowo. Na míakpɔ nusiwo wonye ɖa.

Nukae nye ‘White Coat Hypertension’?

Bu eŋu kpɔ, ame aɖewo li siwo ƒe ʋu ƒe sisi sɔ le aƒeme, gake ne woyi ɖɔkta alo kɔdzi la, woƒe ʋu ƒe sisi dzina ɖe edzi. Ðeko wòle abe ne èkpɔ ɖɔkta ƒe awu ɣi la, wò ʋu ƒe sisi dzina ɖe edzi ene. Esia tae woyɔnɛ be ‘White Coat Hypertension’ alo ‘White Coat Syndrome’. Le esia ta la, amesi me ʋu ƒe sisi ŋutɔŋutɔ mele o gɔ̃ hã ate ŋu abui vodadatɔe be ʋu le yewo ŋu. Ame siwo ɖea ʋusɔgbɔdɔ fiana le ɖɔkta ƒe dɔwɔƒe ƒe 10% va ɖo 30% ate ŋu axɔ nɔnɔme sia.

Mɔfiame siwo li fifia mekafu atikewo zazã ne wò ʋu ƒe sisi sɔ le wò ɖɔkta godo to kɔdzi ƒe mɔnu sia zazã me o. Ke hã, ehiã be woagawɔ numekuku bubuwo le nya sia ŋu. Esi wònye be ‘wu ɣi ƒe ʋusɔgbɔdɔ’ hã ate ŋu anye ʋusɔgbɔdɔ ƒe dzesi gbãtɔ ta la, ele vevie be wò kple wò ɖɔkta mianya esia.

Ʋusɔgbɔdɔ si Nɔa Anyi Didi

Esia fia be wò ʋu ƒe sisi le dzi yim eɖanye ɖɔkta ƒe dɔwɔƒe, aƒeme, alo afisiafi si nèle o. Numekukuwo ɖee fia be nɔnɔme sia dzia dzi kple ayiku ƒe gbegblẽ , kpakple nɔnɔmewo abe ʋusɔgbɔdɔ ene ƒe afɔkua ɖe edzi .

'Ʋusɔgbɔdɔ si Wotsyɔ Nu'.

Esia nye esime wò ʋu ƒe sisi sɔ ne èyi ɖɔkta gbɔ, gake wòkɔna ne èlé ŋku ɖe eŋu le aƒeme alo le ɣeyiɣi bubu me. Ðeko wòle abe ɖe woɣla ʋu ƒe sisi ene . Nɔnɔme sia ateŋu adze ame tsitsi siwo ƒe ʋu ƒe sisi sɔ le woƒe ɖɔkta gbɔ la ƒe 30% dzi. Ne ayikudɔ , suklidɔ , alo alɔ̃dɔdɔ ƒe gbɔgbɔtsixetsixe si xea mɔ na wò le ŋuwò la, ke èle afɔku gã aɖe me be ‘ʋusɔgbɔdɔ si wotsɔ nutsyɔnu tsyɔ nu’ sia xɔxɔ.

Zã me Ʋusɔgbɔdɔ - Ʋusɔgbɔdɔ le zã me

Esia fia be wò ʋu ƒe sisi dzina ɖe edzi ne èle alɔ̃ dɔm. Nɔnɔme sia dzea yevu siwo ade eve le ewo ɖesiaɖe me dzi eye wòdzea ameyibɔ siwo ade ene le ewo ɖesiaɖe me. Ebɔ ɖe amesiwo ŋu suklidɔ kple ayikudɔ le me wu. Wole numekuku wɔm be woakpɔ alesi ʋu ƒe sisi le zã me ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe dzitodzito me dɔlélewo dzii.

Amekawoe mɔnu sia sɔ na wu?

Mɔnu sia si wotsɔ léa ŋku ɖe ʋu ƒe sisi ŋu le azɔlizɔzɔ me ate ŋu aɖe vi na ame geɖe. Wò ɖɔkta ate ŋu akafu mɔnu sia le nɔnɔme siwo gbɔna me:

• Le nuxexlẽ siwo woɖe le ɖɔkta ƒe dɔwɔƒea nu la, ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò, gake mèdze atikewo zazã gɔme haɖe o.
• Ne ehiã be nàtrɔ wò ʋusɔgbɔdɔ ƒe atike.
• Ne wò ʋu ƒe sisi gakpɔtɔ le dzi yim togbɔ be èno atike hã.
• Ne èle atike bubu siwo ate ŋu agblẽ nu le wò ʋu ƒe sisi ŋu zãm.
• Ne èsena le ɖokuiwò me zi geɖe be taɖuame alo ʋusɔgbɔdɔ (ʋusɔgbɔdɔ) .
• Ne ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò le fufɔɣi.

Ðe nuxexlẽ siwo tso mɔ̃ sia me de pɛpɛpɛa?

Ẽ, keŋkeŋ. Mɔnu sia si wotsɔ léa ŋku ɖe ʋu ƒe sisi ŋu le azɔlizɔzɔ me nye mɔnu si de pɛpɛpɛ ŋutɔ eye wòwɔa dɔ nyuie si dzi nàto adzidze wò ʋu ƒe sisi. Enaa nyatakaka siwo nyo wu ɖɔktaa wu ne èyi ɖɔkta gbɔ eye ɣeyiɣi ma me koe nèlé ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi ŋu. Elabena edzidzea wò ʋu ƒe sisi kple dzi ƒe tsotso atraɖii le gaƒoƒo 24 la katã me.

Aleke nèdzrana ɖo ɖe esia ŋu?

Wò ɖɔkta agblɔ alesi nàdzra ɖo ɖe esia ŋu na wò, gake le goawo katã me la, nu siawo nenɔ susu me na wò:

• Tia ŋkeke aɖe le gaƒoƒo 24 siawo dome si asɔ ɖe wò ɖoɖowɔɖi si nèwɔna ɖaa nu . Ðewohĩ kwasiɖanuwuwu nyo wu kwasiɖanuwuwu.
• Wɔ ɖoɖo be yeaŋlɔ nusianu si nèwɔ le gaƒoƒo 24 siawo me ɖe agbalẽ me , si me ne ènyɔ, ne èmlɔ anyi, ne èno wò atikewo, ne èle nu ɖum, kple bubuawo hã.Azɔ hã, ŋlɔ dzesi ɖesiaɖe si nàkpɔ (e.g., taɖuame, gbɔgbɔtsixetsixe).

Nu aɖewo hã li siwo mele be nàwɔ le gaƒoƒo 24 siawo me o:

• Mègawɔ kamedede sesẽ o.
• Mègayi ɖale tsi alo aƒu tsi o.
• Mègaɖe mɔ̃a ƒe akpa aɖeke ɖa ne mèbia wò ɖɔkta o.

Aleke nèwɔa esiae?

Togbɔ be wowɔa ʋu ƒe sisi dzi kpɔkpɔ sia si wowɔna le azɔlizɔzɔ me le ɖɔkta ƒe dɔwɔƒea godo hã la, ele kokoko be nàyi ɖɔkta gbɔ hafi adze egɔme. Afi mae nàkpɔ mɔ̃ siawo kple mɔfiame siawo le.

Nukae dzɔna ne èyi ɖɔkta gbɔ?

• Èxɔa dɔwɔnuawo: Esia lɔ mɔ̃ si le abe radio sue aɖe kple asigɛ ene ɖe eme. Wotsɔa mɔ̃ suea dea akɔtaɖonu alo alidziblanu ŋu. Wotsɔa mɔ̃ aɖe doa ka kple asigɛa kple mɔ̃a.
• Ðɔktaa atsɔ ka la abla wò alɔnu eye wòatrɔ asi le mɔ̃a ŋu: Ne wonya de nusianu nyuie ko la, ɖɔktaa adze nyatakakawo léle ɖe mɔ̃ dzi gɔme.
• Àxɔ mɔfiamewo: Ðɔktaa ana mɔfiame siwo me kɔ wò. Ele be nàdze wo yome pɛpɛpɛ. Bia nya ɖesiaɖe si anɔ asiwò hafi nàdzo le ɔfis. Mɔ̃ sia abla ɖe wò ŋutilã ŋu ne èdzo. Ðɔktaa agblɔ ɣeyiɣi si nàɖee kple ɣeyiɣi si nàgbugbɔe vɛ hã na wò.

Nukae dzɔna ne èɖo aƒeme vɔ?

• Wò alɔnu ƒe asibidea ya ƒoa ya le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi:Esia ate ŋu adzɔ le miniti 15-30 ɖesiaɖe me le ŋkeke me, eye aɖabaƒoƒo 60 ɖesiaɖe le zã me. Band la ya ƒona ne mɔ̃a le wò nyaƒoɖeamenu dzidzem. Àse le ɖokuiwò me be ele yeƒe alɔnu ƒom. Ɣeyiɣi kpui aɖe koe wònɔa anyi. Àte ŋu akpɔ nuxexlẽ si sɔ ne èlé wò alɔnu ɖe ​​te le ɣeyiɣi ma me .
• Alɔ̃dɔdɔ ate ŋu atɔtɔ: Àte ŋu anyɔ ne wole ʋu ƒe sisi dzidzem le zã me. Esia sɔ. Gake dze agbagba nàŋe aɖaba aƒu edzi alesi nàte ŋui eye nàgatrɔ ayi alɔ̃ me.
• Yi wò ɖoɖowɔɖi si nèwɔna ɖaa dzi: Wɔ nu bubu ɖesiaɖe abe alesi nàwɔe ene, negbe tsilele, tsiƒuƒu, kple kamedede sesẽ koe mele eme o. Dzra ŋkekenyuigbalẽ ɖo abe alesi wò ɖɔkta gblɔe na wò ene.
• No wò atike abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene: Bia wò ɖɔkta nenye be ele be nàyi wò atikeawo nono dzi le ʋu ƒe sisi dzidzedze sia me hã. Wɔ ɖe mɔfiame mawo dzi pɛpɛpɛ.

Aleke nèdɔa alɔ̃ kple ʋu ƒe sisidzidzenu?

Nyateƒee, ɖewohĩ alɔ̃dɔdɔ nasesẽ na wò vie. Elabena mezu numame na wò be nàmlɔ anyi kple ka le wò alɔnu o. Gake dze agbagba nàɖe dzi ɖi alesi nàte ŋui. Wɔ nu bubu siwo ana wò alɔ̃dɔdɔ nanɔ bɔbɔe na wò. Le kpɔɖeŋu me:

• Do ha si me kɔ.
• Do fesreawo eye nàxe mɔ na akaɖi si le keklẽm la.
• Na xɔa nanɔ dzoxɔxɔ si sɔ na wò (megaxɔ dzo akpa alo fa akpa o).

Bia wò ɖɔkta nenye be àte ŋu awɔ tɔtrɔ aɖewo le wò mɔ̃a ŋu ne èle alɔ̃ dɔm. Le kpɔɖeŋu me, ne àte ŋu aɖe alidziblanu si le wò akɔta eye nàtsɔe ade wò akɔtaɖonu gbɔ. Gake ne wò ɖɔkta gblɔ na wò ko hafi. Ne asibidɛ ƒe ka le asiwò la, anyo wu be màɖee ɖa o vaseɖe ɣeyiɣi sia me. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso nusi nàte ŋu awɔ be nàdɔ alɔ̃ nyuie ŋu.

Viɖe kawoe le esia ŋu?

Mɔnu sia si wotsɔ léa ŋku ɖe ʋu ƒe sisi ŋu le azɔlizɔzɔ me nye dɔwɔnu si ŋu viɖe le ŋutɔ si kpena ɖe ŋuwò be nàkpɔ atike nyuitɔ na wò. Mɔnu sia ƒe viɖe aɖewoe nye:

• Àte ŋu adzidze wò ʋu ƒe sisi nyuie: Mɔnu sia dzidzea wò ʋu ƒe sisi le ŋkekea me katã, ke menye zi ɖeka alo zi eve ko o. Esi wònye be zi geɖe la, ʋu ƒe sisi trɔna le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi kple nusi wɔm nèle nu ta la, esia koe nye mɔ si dzi nàto adzidze wò ʋu ƒe sisi kple eƒe nɔnɔme pɛpɛpɛ.
• Àte ŋu anyae kple kakaɖedzi ne ‘White Coat Syndrome’ le ŋuwò: Ne ne èle ɖɔkta gbɔ ko hafi wò ʋu ƒe sisi dzina ɖe edzi la, efia be ‘White Coat Syndrome’ le ŋuwò. Ema nyanya ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàƒo asa na atike siwo mehiã o nono.
• Àte ŋu anya ne ‘ʋusɔgbɔdɔ si wotsɔ nutsyɔnu tsyɔ nu dzi’ le ŋuwò: Ne wò ʋu ƒe sisi le sue ne èkpɔ wò ɖɔkta, gake ekɔ le ɣeyiɣi bubuwo me la, efia be wò ʋu ƒe sisi si sɔ la "ɣla." Esia nye afɔku na dzitodzito me dɔléle si ne menye nenema o la, womakpɔe o. Le nɔnɔme mawo me la, wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike na wò be wòaɖe wò ʋu ƒe sisi dzi akpɔtɔ, eye wòaɖe kuxiwo abe ʋusɔgbɔdɔ ene ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ.
• Woafia mɔ wò atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa to:Kpɔkpɔ sia kpena ɖe ŋuwò nèkpɔa alesi nèle nu wɔm ɖe ʋusɔgbɔdɔtike siwo wozãna ɣeyiɣi didi ŋu. Wò ɖɔkta ate ŋu atrɔ asi le wò atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa ŋu ne ehiã.

Ðe kuxi aɖewo lia?

Togbɔ be ʋu ƒe sisi dzidzedze ƒe mɔnu sia mewɔa nuvevi ame o eye megblẽa nu le ŋutilã ŋu o hã la , ate ŋu ana ame aɖewo ƒe dzi nadze eme vie. Nusiwo gblẽ le eŋu dometɔ aɖewoe nye:

• Abɔ ƒe vevesese: Abɔta ƒe akpa si le etame ate ŋu ave elabena wole ya ƒom le alidziblanua ŋu ɣesiaɣi.
• Alɔ̃dɔdɔ ƒe tɔtɔ: Ʋu ƒe sisi dzidzedze le zã me ate ŋu agblẽ alɔ̃dɔdɔ me.
• Ŋutilã ƒe nulɔdɔ: Alidziblanua ate ŋu ana ŋutigbalẽa naɖe vi sue aɖe. Zi geɖe la, esia nu yina le eɖokui si.
• Gazazã: Nugblẽfexeha aɖewo xea fe ɖe mɔ̃ siawo siwo wotsɔ zɔa mɔe ta le nɔnɔme tɔxɛwo me ko. Le kpɔɖeŋu me, ne wò ɖɔkta susui be ‘wu ɣi ƒe dɔléle’ alo ‘ʋusɔgbɔdɔ si wotsɔ nutsyɔnu tsyɔ nu dzi’ le ŋuwò. Bia wò ɖɔkta ga home si wòaxɔ na wò hã.

Aleke wokpɔa emetsonuwoe? Nya kae wogblɔna?

Wò ɖɔkta awɔ nyatakakaawo ƒe kɔpi tso mɔ̃a dzi ayi kɔmpiuta dzi, si adzro wò nyaƒoɖeamenu ƒe nuxexlẽwo me. Emegbe ɖɔktaa aƒo nu tso emetsonuwo kple nusi wofia na wò ŋu na wò.

Nusiwo do tso eme siwo ɖɔktaa ate ŋu adzro kpli wò dometɔ aɖewoe nye esi:

• Gaƒoƒo 24 ƒe ʋu ƒe sisi le mama dedie nu: Esiae nye wò ʋu ƒe sisi le mama dedie nu le ɣeyiɣi bliboa me.
• Ʋu ƒe sisi le ŋkeke me: Esiae nye wò ʋusɔgbɔdɔ si sɔ le wò ŋudzɔɣiwo.
• Zã me ʋu ƒe sisi: Esiae nye wò ʋu ƒe sisi le gaƒoƒo siwo me nèle alɔ̃ dɔm me.
• Zã me tsinyenye ƒe ɖoɖo: Esiae nye vovototo si le wò ŋkeke me nyaƒoɖeamenu kple wò zã me nyaƒoɖeamenu dome. Ele be zã me nuxexlẽa naɖiɖi wu.

Nukawoe nye ʋu ƒe sisi ƒe dzidzenu nyui siwo le azɔlizɔzɔ me?

Wobua esiawo be wonye dzidzenu siwo sɔ (nyui) na ʋu ƒe sisi dzi kpɔkpɔ le azɔlizɔzɔ me:

• Gaƒoƒo 24 ƒe mamã dedie: 125/75 mmHg alo esi mede nenema o.
• Ŋkeke me ʋusɔgbɔdɔ: 130/80 mmHg alo esi mede nenema o.
• Zã me ʋu ƒe sisi: 110/65 mmHg.
• Zã me tsinyenye ƒe ɖoɖowo: Nyaƒoɖeamenu dzi ɖena kpɔtɔna tso 10% va ɖo 20%.

Ðɔktaa agblɔ ɣeyiɣi si nàte ŋu akpɔ mɔ be yeakpɔ emetsonuwo na wò. Woadzro emetsonuwo me kpli wò hã eye woagblɔ nusi nàwɔ emegbe na wò, le kpɔɖeŋu me, ne ehiã be woatrɔ wò atike.

Ɣekaɣie wòhiã be nàƒo ka na ɖɔktaa?

Esi nèle ŋku lém ɖe gaƒoƒo 24 ƒe ɣeyiɣi sia ŋu la, yɔ wò ɖɔkta le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me:

• Ne mɔ̃ɖaŋununya ƒe kuxi aɖe le mɔ̃a ŋu.
• Ne nyabiase aɖewo le asiwò ku ɖe nusi wòle be nàwɔ alo mele be nàwɔ le ŋkuléleɖenuŋu ƒe ɣeyiɣi sia me ŋu.

Zi nenie nègblɔ na ɖokuiwò be "ɖe dzi ɖi, wò dzi dze eme" o, àte ŋu atsi dzodzodzoe vie eye nàtsi dzimaɖi ne ɖɔktaa tsɔ ʋu ƒe sisi ƒe asibidea de wò alɔnu. Ema sɔ, eye esesẽna be nànɔ anyi kpoo. Ne ele alea la, ʋu ƒe sisi dzi kpɔkpɔ ƒe ɖoɖo sia si wotsɔna zɔa mɔe ate ŋu akpe ɖe ŋuwò. Mɔ̃ sia léa ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi ŋu ne èle wò gbesiagbedɔwo wɔm. Ate ŋu afia wò nenye be ʋusɔgbɔdɔ ƒe xexlẽdzesi siwo wò ɖɔkta le ɖeɖem fia la sɔ na wò ŋutilã ŋutɔŋutɔ.

Tsɔ kpe ɖe ‘wu ɣi ƒe dɔléle’ didi ŋu la, mɔnu sia ate ŋu akpe ɖe wò ɖɔkta ŋu wòakpɔ ʋu ƒe sisi ƒe kuxi bubu vovovowo ahada wo. Ƒo nu kple wò ɖɔkta tso alesi ʋusɔgbɔdɔ dodokpɔ sia si wowɔna le azɔlizɔzɔ me ate ŋu akpe ɖe ŋuwò kple nusi nàte ŋu asrɔ̃ tso emetsonuwo me ŋu.

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui

Ambulatory Blood Pressure Monitoring (ABPM) nye mɔ vevi aɖe si dzi nàto akpɔ wò ʋu ƒe sisi nyuie wu . Ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànya nenye be ‘ʋu ɣi ƒe ʋusɔgbɔdɔ’, si sɔ gbɔ le ɖɔkta ƒe dɔwɔƒe ɖeɖeko, ‘ʋusɔgbɔdɔ si wotsɔ nutsyɔnu tsyɔ nu’, si sɔ gbɔ le aƒeme ɖɔkta ƒe anyimanɔmanɔ, alo ‘ʋusɔgbɔdɔ si nɔa anyi ɖaa’, si le edzi yim ŋutɔŋutɔ, le ŋuwò. Ate ŋu agblɔ nu geɖe hã na wò tso nenye be wò ʋusɔgbɔdɔtikewo le dɔ wɔm nyuie, ŋkekea ƒe ɣeyiɣi si me wò ʋusɔgbɔdɔ kɔna wu, kple ne eɖiɖina le zã me hã ŋu. Eyata ne wò ɖɔkta kafu dodokpɔ sia la, mègavɔ̃ be yeawɔe o. Ele vevie ŋutɔ na wò dzi ƒe lãmesẽ!

` Ʋusɔgbɔdɔ, nyaƒoɖeamenu dzi kpɔkpɔ, ŋkeke bliboa ƒe nyaƒoɖeamenu, awu ɣi ƒe ʋusɔgbɔdɔ, ʋu ƒe sisi, dzidɔ, nyaƒoɖeamenu dodokpɔ