Aleke nàwɔ adzidze wò ʋu ƒe sisi nyuie? (Ʋu ƒe Nyaƒoɖeamenu Dzidzedze) Mina míaƒo nu!

Efɔ̃a? Egbea míele nu ƒom tso nane si le vevie na ame geɖe ŋu. Emae nye ʋu ƒe sisi, alo abe alesi míeyɔnɛ ene, ʋu ƒe sisi dzidzedze. Togbɔ be esia nye nu bɔbɔe aɖe ŋutɔ hã la, enye dodokpɔ si gblɔa nya geɖe tso míaƒe lãmesẽ ŋu . Esi wònye be ate ŋu adzi ɖe edzi zi geɖe evɔ maɖe dzesi gã aɖeke afia o ta la, ele vevie ŋutɔ be nàdzidze esia ahanyae nyuie. Na míakpɔ alesi tututu nàwɔ esia kple nusi wòle be nànya ɖa?

Ɣekaɣie wòle be madzidze nye ʋu ƒe sisi?

Le nyateƒe me la, àte ŋu adzidze wò ʋu ƒe sisi gbesiagbe. Gake ne èwɔe la, anyo wu be nàdzidzee le ɣeyiɣi ɖeka me gbesiagbe . Le kpɔɖeŋu me, àte ŋu adzidzee le ɣeyiɣi ɖeka me ŋdi sia ŋdi kple/alo le ɣeyiɣi ɖeka me fiẽ sia fiẽ.

Azɔ hã, tsɔe be èdze atike yeye aɖe zazã gɔme na wò ʋusɔgbɔdɔ. Ne edzɔ alea la, àte ŋu alé ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi ŋu ŋkeke ʋɛ aɖewo ɖe wo nɔewo yome, anɔ abe kwasiɖa eve ene le atikeawo zazã gɔmedzedze megbe, be nàkpɔe ɖa be atikeawo le dɔ wɔm nyuie hã.

Azɔ hã, eɖea vi ŋutɔ be nàdzidze wò ʋu ƒe sisi ahaŋlɔe ɖi abe kwasiɖa ɖeka ene hafi ayi ɖɔkta gbɔ. Ekema ɖɔkta ate ŋu anya nusi nye wò ʋu ƒe sisi le aƒeme hã. Ènyaa? Nane le ame aɖewo ŋu si woyɔna be ‘White Coat Syndrome’ . Eyae nye be, ne èyi ɖɔkta gbɔ la, adze abe wò ʋu ƒe sisi dzi ɖe edzi vie ene le dzitsitsi alo masɔmasɔ vi aɖe si le kɔdzi ta. Gake ne èlé ŋku ɖe eŋu le aƒeme la, esɔ. Le go bubu me la, ʋusɔgbɔdɔ ate ŋu anɔ ame aɖewo ŋu le aƒeme. Esia tae ɖɔkta la léa ŋku ɖe nuxexlẽ siwo nèxɔna le aƒeme hã ŋu.

Zi geɖe la, wò ɖɔkta akpɔ wò ʋu ƒe sisi le nɔnɔme siwo gbɔna me:

• Lé ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi ŋu esime nèle atike wɔm le kɔdzi.
• Kpɔe ɖa be ʋusɔgbɔdɔ alo ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò hã.
• Kpɔe ɖa be atike si woŋlɔ na wò la le dɔ wɔm nyuie hã.
• Kpɔ afɔku si gbegbe le dzitodzito me dɔlélewo xɔxɔ me ɖa.
• Tso nya me ne atikewɔwɔ aɖewo nye afɔku na wò.
• Mitso nya me nenye be miate ŋu awɔ dɔ aɖewo alo awɔ kamedefefewo.

Aleke nyaƒoɖeamenudzidzemɔ̃ sia wɔa dɔe?

Ðewohĩ èkpɔ haƒonu aɖe si nètsɔ bla wò alɔnu. Míeyɔa esia hã be `cuff`. Wotsɔa esia doa ka kple mita sue aɖe (`pressure gauge`) le mɔ̃a dzi. Eyata ne wobla ka sia ɖe wò alɔnu sesĩe la, ʋu si sina yia wò alɔnu ƒe akpa ma la nu tsona hena ɣeyiɣi aɖe. Emegbe ne èɖe asi le kaƒomɔ̃a ŋu la, ʋua gadzea sisi gɔme ake. Le ɣeyiɣi ma me la, mɔ̃a dzidzea ʋu agbɔsɔsɔme si le tutum to wò ʋukawo me (ʋuka ƒomevi aɖe si tsɔa ɔksidzin kple nunyiamewo yia míaƒe ŋutilã ƒe lãkusiwo kple ŋutinuwo me), si fia be ʋu ƒe nyaƒoɖeamenu suetɔ kple esi lolo wu . Ele bɔbɔe, alo?

Nukae wòle be nàwɔ be nàdzidze wò ʋu ƒe sisi nyuie?

Ne èle wò ʋu ƒe sisi dzidzem le aƒeme la, wɔ ɖe aɖaŋuɖoɖo siawo dzi be nàkpɔ nuxexlẽ si sɔ wu :

• Ele be nàdzudzɔ atamanono, nuɖuɖu, kamedede, kple kɔfi nono aɖabaƒoƒo 30 ya teti hafi nàno wò ʋu ƒe sisi. Ènya nusi? Nu siawo ate ŋu atrɔ wò ʋu ƒe sisi hena ɣeyiɣi aɖe, eye ɖewohĩ nuxexlẽa masɔ pɛpɛpɛ o.
• Yi tsileƒea be nàkɔ wò tsinyegoe me. Tsinyegoe si yɔ fũ hã ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe nyaƒoɖeamenua dzi.
• Nɔ zikpui dzi bɔbɔe (sofa menyo nenema gbegbe o) aɖabaƒoƒo atɔ̃ ya teti nàtsɔ adzidze wò ʋu ƒe sisi.
• Kpɔ egbɔ be yebɔbɔ nɔ anyi dzɔdzɔe, mètso wò afɔwo o, eye nàtsɔ afɔ eveawo katã aɖo anyigba.
• Da alɔ si nèle wò ʋu ƒe sisi dzidzem la ɖe kplɔ̃ dzi, na wò abɔ nanɔ dzi ƒe sɔsɔme, eye nàɖe wò alɔnu nyuie.
• Zã asigɛ si ƒe lolome sɔ na wò abɔ. Le ame akpa gãtɔ gome la, ame tsitsiwo ƒe asigɛ gã aɖe nyo. Asigɛ si le sue wu zazã ate ŋu ana nàxlẽ nu wòade pɛpɛpɛ.
• Xlã ʋu ƒe sisi ƒe asigɛa ɖe wò abɔta (si le abɔta tame tututu). Àte ŋu azã wò miame alo ɖusibɔ.
• Kpɔe ɖa be wò alɔnu xaxa ɖe asigɛa kple wò ŋutigbalẽ dome hã. Ele be asigɛa nanɔ wò ŋutigbalẽ dzi tẽ. Anyo wu be nàdo awu ʋlaya si ƒe abɔwo le kpuie. To mɔ sia dzi la, mahiã be nàbla wò alɔnu o.

Bu eŋu kpɔ, ne èwɔ nusiawo katã nyuie eye nèlé ŋku ɖe nyaƒoɖeamenua ŋu la, nuxexlẽ si nàxɔ la ƒe akpa gãtɔ ade pɛpɛpɛ.

Alesi nàtsɔ mɔ̃ si wɔa dɔ le eɖokui si akpɔ wò ʋu ƒe sisi le aƒeme

Ne èle wò ʋu ƒe sisi dzidzem la, ele be nànɔ anyi kpoo ahazi ɖoɖoe. Mègaƒo nu alo akpɔ videowo le wò telefon dzi o.

Ne ʋu ƒe sisidzidzenu si le eɖokui si le asiwò la, wɔ ɖe afɔɖeɖe siawo dzi:

• Zi mɔ̃a ƒe abɔta aɖe dzi, do ya ɖe asigɛa me, eye nàblae sesĩe.
• Cuff la adzo le eɖokui si eye ɖeko wòle be nàlala vie hafi woadzidzee. Emae nye ema!

Ne èdzidze wò ʋu ƒe sisi zi ɖeka vɔ la, àte ŋu alala aɖabaƒoƒo ɖeka alo eve eye nàgadzidzee ake. To mɔ sia dzi la, àte ŋu akpɔ susu si de pɛpɛpɛ wu.

Aleke ɖɔkta wɔna léa ŋku ɖe ʋu ƒe sisi ŋu?

Ɣeaɖewoɣi la, ɖɔktawo tsɔa asi dzidzea ʋu ƒe sisi to nuƒomɔ̃ kple nyaƒoɖeamenu ƒe asibide dzi. Aleae wowɔa esiae nye esi:

• Wodea ya asigɛ si woxatsa ɖe wò alɔnu ŋu eye woblanɛ sesĩe.
• Emegbe ne wole ya ɖem le asibidɛa ŋu vivivi la, wozãa nuƒomɔ̃a tsɔ ɖoa ​​to ʋu ƒe sisi le wò alɔnu ƒe ʋuka gã (abɔta ƒe ʋuka) me.
• Wodzidzea nu ne wose ʋu ƒe ʋuʋu ƒe ɖiɖi.
• Mele ya ƒom le cuff la ŋu vie wu.
• Megale nyaƒoɖeamenua me dzrom ake.

Gake fifia, ɖɔkta akpa gãtɔ tsɔa mɔ̃ si wɔa dɔ le eɖokui si dzidzea wò ʋu ƒe sisi.

Le nyaƒoɖeamenua dzidzedze vɔ megbea? Ðe afɔku aɖewo lia?

Ne wonya dzidze nyaƒoɖeamenua ko la, wò (alo ɖɔktaa) aɖe asigɛa ɖa. Màkpɔ nugbegblẽ aɖeke tso dodokpɔ sia me o. Àte ŋu ayi wò dɔwɔna siwo nèwɔna ɖaa dzi.

Àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yevo vie ne nyaƒoɖeamenu ƒe asigɛa le sesẽm ɖe wò abɔ ŋu. Gake abe aɖabaƒoƒo ɖeka koe dodokpɔ sia xɔna, eye womia wò alɔnu hena ɣeyiɣi si mede nenema o gɔ̃ hã, eyata menye nya gã aɖekee wònye o.

Nukae nyaƒoɖeamenu xexlẽ fia? Aleke nèse egɔmee?

Àte ŋu akpɔ emetsonuwo ne ènya dzidze wò ʋu ƒe sisi ko. Àxɔ xexlẽdzesi eve:

• Xexlẽdzesi si le etame, xexlẽdzesi gbãtɔ, alo `Systolic` pressure: Esia fia nyaƒoɖeamenu si le wò ʋukawo me ne wò dzi le ƒoƒom, si fia be ne ele ʋu ƒom.
• Xexlẽdzesi si le ete, xexlẽdzesi evelia, alo `Diastolic` ƒe nyaƒoɖeamenu: Esia fia nyaƒoɖeamenu si le ʋukawo me ne wò dzi ɖe dzi ɖi vie be yeadzra ɖo ɖe ƒoƒo si kplɔe ɖo ŋu.

Zi geɖe la, woŋlɔa xexlẽdzesi eve siawo kple fli si le titina, abe esia ene: 120/80. Wodzidzea esia le mercury milimeta (mmHg) me.

Ʋu ƒe sisi ƒe xexlẽme ate ŋu aɖiɖi, wòasɔ, alo asɔ gbɔ.

• Nusi sɔ: 120/80 mmHg alo esi mede nenema o.
• Wokɔe ɖe dzi vie: Etame ƒe xexlẽme le 120 kple 129 dome eye esi le anyime la le 80 mmHg alo esi mede nenema o.
• Ʋusɔgbɔdɔ - Ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔɖeɖe 1: Ʋu ƒe sisi le ʋuka me ƒe xexlẽdzesi si le 130 kple 139 mmHg dome alo ʋu ƒe sisi le ʋuka me ƒe xexlẽme si le 80 kple 89 mmHg dome.
• Afɔɖeɖe 2 ʋusɔgbɔdɔ: Dzigbe nuxexlẽ 140 mmHg alo esi wu nenema / Lower xexlẽ 90 mmHg alo esi wu nenema. (Ne esiawo dometɔ ɖeka le afima gɔ̃ hã la, èdzea afɔɖeɖe sia me.)
• Ʋusɔgbɔdɔ ƒe kuxi: Xexlẽme si le etame la lolo wu 180 mmHg eye/alo xexlẽme si le ete wu 120 mmHg. Esia nye nudzɔdzɔ kpata aɖe!

Gake nu ɖeka si wòle be wòanɔ susu me na mí. Ame siwo xɔ ƒe vovovowo, kple amesiwo ŋu atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo le (le kpɔɖeŋu me, amesi ŋu ʋusɔgbɔdɔ le nyitsɔ laa) ate ŋu ato vovo na ame ŋutɔ ƒe ʋu ƒe sisi ƒe taɖodzinuwo wu ame tsitsi siawo ƒe agbɔsɔsɔ le mama dedie nu. Ele vevie be nàƒo nu kple ɖɔkta si le wò ʋu ƒe sisi dzi kpɔm (abe atikewɔla, dzidɔŋutinunyala, alo aɖudɔdala ene) be nànya nusiwo tututu nye wò ŋutɔ wò ʋusɔgbɔdɔ ƒe taɖodzinuwo.

Ke ne nuxexlẽa mesɔ o ɖe? Nukae woawɔ emegbe?

Esi ʋusɔgbɔdɔ ƒe xexlẽme le ŋuwò ta la, mefia be ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò o. Mègatsi dzodzodzoe o!

Be wò ɖɔkta nanya ne ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò nyuie hã la, ahiã be woaxlẽe zi eve alo esi wu nenema le ŋkeke eve vovovowo dzi. Woazã nyatakaka gbogbo aɖewo siwo woƒo ƒu le ɣeyiɣi aɖe megbe hã.

Ne wò ɖɔkta ɖo kpe edzi be ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò la, aŋlɔ atike na wò. Atike vovovo geɖewo li woatsɔ ada ʋusɔgbɔdɔ. Wò ɖɔkta alé ŋku ɖe wò atikewɔwɔ ŋutinya ŋu eye wòatia esi sɔ na wò. Ðewohĩ ahiã be ame aɖewo nano atike eve alo etɔ̃ be woatsɔ aɖu woƒe ʋu ƒe sisi dzi.

Tsɔ kpe ɖe atike nono, kple ɖewohĩ atike manɔmee gɔ̃ hã ŋu la, ehiã be míawɔ tɔtrɔ sue aɖewo le agbenɔnɔ me. Bu nya siawo ŋu kpɔ:

• Kpekpeme si sɔ me léle ɖe asi na wò.
• Kamedede aɖabaƒoƒo 150 ya teti le kwasiɖa me.
• Dze si nèɖuna tso nuɖuɖu me dzi ɖeɖe kpɔtɔ va ɖo esi mede miligram 1,500 gbesiagbe o.
• Nuku, atikutsetse, kple amagbe gbogbo aɖewo ɖuɖu, kple ami siwo me ami ʋeʋĩ le dzi ɖeɖe kpɔtɔ.
• Ƒo asa na atamanuwo keŋkeŋ.
• Ðe ahanono dzi kpɔtɔ na kplu ɖeka alo eve gbesiagbe. (Zi alesi nènoa aha ʋɛe la, zi nenemae wòanyo wui!)

Ɣekaɣie wòhiã be nàyi ɖɔkta gbɔ?

Ne èxɔ nuxexlẽ si kɔkɔ la, lala vie eye nàgakpɔe ake. Ne nuxexlẽawo yi edzi le kɔkɔm la, kpɔ egbɔ be yena wò ɖɔkta nanya. Ne wò dzidzenuwo le `Hypertensive crisis` ƒe seƒe la, yɔ wò ɖɔkta enumake.

Ne wò ʋu ƒe sisi le `Hypertensive crisis` ƒe seƒe eye dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, di atike kpata enumake:

• Yagbɔgbɔ sesẽ
• Akɔtave
• Akɔtave
• Nukpɔkpɔ trɔna
• Nuƒoƒo sesẽ
• Gbɔdzɔgbɔdzɔ
• Taɖuame

Azɔ hã, ne wò ʋu ƒe sisi ɖiɖi ŋutɔ (ʋu ƒe sisi le sue) , ema hã nye nɔnɔme si hiã atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo. Ʋusɔgbɔdɔ ƒe dzesi aɖewoe nye:

• Sese le eɖokui me be ɖeɖi te ye ŋu ŋutɔ
• Taɖuame
• Tagbɔdɔléle
• Syncope (tagbɔdɔléle) .

Eyata, nu mamlɛtɔ siwo dzi wòle be míaɖo ŋkui enye

Wò ʋu ƒe sisi dzidzedze nye dɔwɔnu si ŋu viɖe le ŋutɔ si kpena ɖe wò ɖɔkta ŋu wòdaa wò lãmesẽ kpɔ. Alesi nàdzidze wò ʋu ƒe sisi le aƒeme nyanya naa ablɔɖe wò be nàlé ŋku ɖe eŋu ɣesiaɣi si nèdi.

Ne wò ʋu ƒe sisi le agbɔsɔsɔ si sɔ me la, ate ŋu ana wò susu nadze akɔ anyi. Ate ŋu ana nàkpɔe hã be ɖewohĩ àhiã ʋusɔgbɔdɔ, si ate ŋu anye esi me dzesi aɖeke mele o ƒe atikewɔwɔ. Mègatsi dzodzodzoe ne nuxexlẽ kɔkɔ ɖeka koe le asiwò o. Ebia nu geɖe wu ema hafi nàte ŋu anya ne ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò. Eyata, ƒo nu tso esia ŋu kple wò ɖɔkta ɣesiaɣi eye nàwɔ ɖe mɔfiame siwo hiã dzi. Ekema àte ŋu anɔ lãmesẽ me!

` Ʋu ƒe sisi, ʋu ƒe sisi, ʋu ƒe sisi dzidzedze, ʋu ƒe sisi, systolic, diastolic, dzidɔ