Nukae nye cortisol? Aleke wòkpɔa ŋusẽ ɖe wò ŋutilã dzii?

Ðewohĩ èse nya ‘cortisol’ kpɔ, vevietɔ ne èle nu ƒom tso ‘nuteɖeamedzi’ ŋu. Gake ènya be, menye ‘nuteɖeamedzi ƒe lãmetsi’ koe wònye oa? Cortisol nye lãmetsi vevi aɖe ŋutɔ le míaƒe ŋutilã me. Le nyateƒe me la, egblẽa nu le míaƒe ŋutilã ƒe ŋutinu kple lãmenugbagbevi ɖesiaɖe kloe ŋu.

Nuka tututue nye cortisol?

Kpuie ko la, cortisol nye lãmetsi si wò adrenal glands – gland sue eve siwo le wò ayiku tame wɔ eye woɖena ɖe go. Ele lãmetsiŋusẽ ƒe hatsotso aɖe si woyɔna be glucocorticoids , siwo nye steroid lãmetsiwo me.

Ðewohĩ àsusu be nuteɖeamedzi koe esia le vevie. Gake menye nenemae o. Dɔ vevi bubu geɖewo li Cortisol nawɔ. Le kpɔɖeŋu me:

• Ekpɔa ŋusẽ ɖe alesi míaƒe ŋutilã zãa sukli, alo sukli , hena ŋusẽdodo dzi.
• Eɖea abi si le ŋutilãa me dzi kpɔtɔna.
• Ekpɔa ʋu ƒe sisi dzi.
• Ekpena ɖe mía ŋu míeléa míaƒe alɔ̃dɔdɔ kple ŋudzɔnɔnɔ ƒe tsatsam la me ɖe asi.

Míaƒe ŋutilã le ŋku lém ɖe cortisol ƒe agbɔsɔsɔ sia ŋu ɣesiaɣi, eye wònana wònɔa agbɔsɔsɔ si li ke me, si fia be ele nɔnɔme si nye homeostasis me . Elabena eɖanye cortisol ƒe agbɔsɔsɔ sɔ gbɔ alo le sue o, menyo na míaƒe lãmesẽ o.

Eyata ɖe cortisol nye ‘nuteɖeamedzi ƒe lãmetsi’ nyateƒea?

Ẽ, le nyateƒe me la, cortisol wɔa akpa vevi aɖe le míaƒe ŋutilã ƒe nuwɔwɔ ɖe nuteɖeamedzi ŋu me. Cortisol dona ne èto nuteɖeamedzi ƒomevi ɖesiaɖe, abe:

• Nuteɖeamedzi sesẽ – Bu eŋu abe avu yome titi zi ɖeka ene.
• Nuteɖeamedzi atraɖii – le kpɔɖeŋu me, dɔwɔƒe ƒe kuxi siwo yia edzi alo ƒomekuxiwo.
• Nuteɖeamedzi dziŋɔ – abe nudzɔdzɔ si womate ŋu asusu o me toto ene.

Gake abe alesi megblɔe va yi ene la, nu geɖe li cortisol nawɔ wu kpekpeɖeŋu nana le nuteɖeamedzi sia me ko.

Aleke cortisol kpɔa ŋusẽ ɖe nye ŋutilã dzii?

Cortisol gblẽa nu le míaƒe ŋutilã ƒe ŋutinu ɖesiaɖe kloe ŋu, eye wòkpena ɖe mía ŋu hã be míaɖu dɔ vevi geɖe dzi.

Alesi míaƒe ŋutilã wɔa nu ɖe ​​nuteɖeamedzi ŋui dzi ɖuɖu

Ne nu te ɖe mía dzi la, míaƒe ŋutilã ɖea lãmetsi siwo do ƒome kple ‘avuwɔwɔ alo sisi’ ƒe ŋuɖoɖo, abe adrenaline ene, ɖe go gbã. Emegbe cortisol dona le eme. Ènya nusitae? Be míanɔ ŋudzɔ. Cortisol kpena ɖe míaƒe aklã ŋu hã be wòaɖe sukli , si nye sukli. Esiae nana ŋusẽ gaɖoa mía ŋu kabakaba le nuteɖeamedziɣiwo.

Lãmetsiŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ kple sukli si le ʋu me dzi ɖuɖu

Nuwo ƒe lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔKpuie ko la, atikewo ƒe dɔwɔwɔwo katãe kpena ɖe mía ŋu míenɔa agbe hewɔa dɔ le míaƒe ŋutilã me. Nuwɔna siawo dometɔ akpe geɖe dzɔna le míaƒe ŋutilã me ɣesiaɣi.

Cortisol kpɔa ŋusẽ ɖe lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ sia dzi to alesi míaƒe ŋutilã zãa sukli na ŋusẽe dzi ɖuɖu me. Ewɔa esia le mɔ geɖe nu. Le kpɔɖeŋu me, cortisol gblɔna na míaƒe dɔgbo be wòaɖe insulin ƒe wɔwɔ dzi akpɔtɔ eye wòana suklidɔ nadzi ɖe edzi. Insulin ɖea sukli si le ʋu me dzi kpɔtɔna, eye sukli nana sukli si le ʋu me dzina ɖe edzi. See?

Menye ema ɖeɖeko o, cortisol kpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe ŋutilã ƒe lãkusi bubu geɖe hã dzi eye wòkpɔa sukli zazã dzi. Wo dometɔ aɖewoe nye:

• Adipose tissue – si nye ami si le ŋutilã me.
• Aklã
• Lãmeka

Dɔdzẽ dzi ɖeɖe kpɔtɔ

Le ɣeyiɣi kpui aɖe me la, cortisol ate ŋu aɖe dɔdzẽ , si nye ŋutilãa ƒe vuvu kple abibi dzi akpɔtɔ, eye wòana míaƒe dɔlélenutsiŋutete nadzi ɖe edzi. Gake ne cortisol sɔ gbɔ ɖe wò ŋutilã me ɣeyiɣi didi aɖe la, wò ŋutilã trɔna ɖe eŋu. Nusi ate ŋu adzɔe nye be dɔdzẽ dzina ɖe edzi eye wò dɔlélenutsiŋutete gbɔdzɔna.

Ʋu ƒe sisi dzi ɖuɖu

Womenya alesi tututu cortisol ɖɔa ʋu ƒe sisi le amegbetɔwo me ɖo haɖe o. Gake ne cortisol ƒe agbɔsɔsɔ sɔ gbɔ akpa la, ate ŋu ana ʋu nayi dzi. Nenema ke ne cortisol ƒe agbɔsɔsɔ ɖiɖi akpa la, ate ŋu ana ʋu naɖiɖi.

Kpekpeɖeŋu nana be woaɖɔ alɔ̃dɔdɔ kple nyɔnyrɔ̃ ƒe tsatsam ɖo

Cortisol ƒe agbɔsɔsɔ si le ame akpa gãtɔ si ne womlɔ anyi le zã me. Cortisol ƒe agbɔsɔsɔ ɖoa ​​eƒe kɔkɔƒe hafi wofɔna le ŋdi me teti. Esia ɖee fia be cortisol do ƒome kplikplikpli kple míaƒe circadian rhythm , si nye alesi míaƒe ŋutilã wɔa dɔe kple alesi míefɔna le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi nu.

Aleke nye ŋutilã kpɔa cortisol ƒe agbɔsɔsɔ dzii?

Nuɖoanyi sesẽ aɖe ŋutɔ le míaƒe ŋutilã me hena cortisol ƒe agbɔsɔsɔ dzi kpɔkpɔ. Wò hypothalamus – si nye wò ahɔhɔ̃ ƒe akpa aɖe – kple wò pituitary gland – gland sue aɖe si le wò ahɔhɔ̃ ƒe gɔme – wɔa dɔ ɖekae tsɔ kpɔa cortisol ƒe wɔwɔ dzi to wò adrenal glands dzi. Aleae wòwɔa dɔe nye esi:

• Ne cortisol ƒe agbɔsɔsɔ le wò ʋu me ɖiɖi la, hypothalamus ɖea lãmetsi aɖe si woyɔna be corticotropin-releasing hormone (CRH) doa goe .
• Esia gblɔna na wò lãkusi be wòawɔ adrenocorticotropic hormone (ACTH) .
• Emegbe ACTH yia ɖagblɔna na wò adrenal glands be woawɔ cortisol eye woaɖe asi le eŋu.

Eyata be cortisol ƒe agbɔsɔsɔ nanɔ lãmesẽ me la, ele be wò hypothalamus, pituitary gland, kple adrenal glands katã nawɔ dɔ nyuie.

Nukae nana cortisol ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi?

Ne cortisol sɔ gbɔ ɖe wò ŋutilã me ɣeyiɣi didi aɖe ( hypercortisolism ), zi geɖe la, woyɔnɛ be Cushing ƒe dɔléle . Nusiwo ate ŋu ana cortisol nasɔ gbɔ ɖe lãme na ame eye Cushing ƒe dɔlélea nanye:

• Atike siwo nye corticosteroid , abe prednisone , prednisolone , kple dexamethasone ene ƒe agbɔsɔsɔ gbogbo aɖe nono.
• ACTH- producing tumors – Zi geɖe la, esiawo dona le wò pituitary gland me.
• Dɔdzẽ siwo dzɔna le adrenal glands me eye wowɔa cortisol si sɔ gbɔ wu.

Nukae nye cortisol ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ ƒe dzesiwo?

Ne cortisol ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖe edzi, si nye Cushing ƒe dɔlélea la, dzesiwo abe:

• Kpekpeme ƒe dzidziɖedzi, vevietɔ le mo kple ƒodo me.
• Ami si nɔa akɔta le abɔta dome (abe nyitsu ene).
• Dzesi gbadza siwo ƒe amadede nye aŋutiɖiɖi ƒe dzedzeme le ƒodoa ŋu.
• Lãmetsiwo ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ le abɔta kple ata ƒe akpa si le etame.
• Zi geɖe la, suklidɔ ƒe dzidziɖedzi le ʋu me hea Suklidɔ Ƒomevi 2 lia vɛ .
• Ʋusɔgbɔdɔ.
• Le nyɔnuwo gome la, taɖa ƒe tsitsi si womedi o le ŋutilã dzi ( hirsutism ).
• Ƒuwo ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ ( ƒumeŋuɖui ) kple ƒuwo ƒe gbagbã ate ŋu adzɔ.

Kpɔ ɖa, mègatsi dzodzodzoe le esi dzesi siawo dometɔ ɖeka alo eve le ŋuwò ta ko o. Gake ne èse le ɖokuiwò me be nu siawo dometɔ geɖe le ye ŋu la, anyo wu be nàyi ɖɔkta gbɔ.

Nukae nana cortisol ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna?

Ðɔktawo yɔa adrenal insufficiency, si dzɔna ne cortisol ƒe agbɔsɔsɔ le ʋɛ wu alesi wòle be wòanɔ ( hypocortisolism ). Esia ƒomevi eve li: gbãtɔ kple evelia.

Zi geɖe la, adrenal ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie gbãtɔ dzɔna ne wò ŋutɔ wò dɔlélenutsiŋutete dze wò adrenal glandwo dzi. Wogayɔa esia be Addison ƒe dɔléle . Cortisol ate ŋu aɖe akpɔtɔ hã ne dɔlékui le adrenal glands ƒe lãkusiwo me alo ne ʋu ƒe sisi yi wo me xe.

Adrenal insufficiency evelia dzɔna ne wò pituitary gland mele dɔ wɔm nyuie o ( hypopituitarism ).) Ẽ, ne dɔdzẽ aɖe le ŋuwò. Nɔnɔme siawo xea mɔ na ACTH ƒe wɔwɔ, si hã xea mɔ na cortisol ƒe wɔwɔ. Azɔ hã, ne èzã atike siwo nye corticosteroid eye emegbe nèdzudzɔ kasia la, wò cortisol ƒe agbɔsɔsɔ ate ŋu aɖiɖi.

Nukae nye cortisol ƒe agbɔsɔsɔ si mede ame dzi o ƒe dzesiwo?

Ne cortisol ƒe agbɔsɔsɔ le sue, si nye adrenal insufficiency , dzesiwo abe:

• Ðeɖiteameŋu kple ɖeɖiteameŋu ƒe seselelãme ɣesiaɣi (Ðeɖiteameŋu).
• Lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ le manyamanya me.
• Nuɖuɖudzroame ƒe vɔvɔ.
• Ʋu ƒe sisi ƒe ɖiɖi.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta tso nye cortisol ƒe agbɔsɔsɔ ŋu?

Ne dzesi aɖewo le ŋuwò si fia be Cushing ƒe dɔléle alo adrenal insufficiency , le ŋuwò la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ. Mègahe ɖe megbe o.

Azɔ hã, ne gbesiagbe nuteɖeamedzi ƒe kuxi aɖe le ŋuwò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta tso mɔ siwo dzi nàto akpɔ egbɔe ŋu. Ðewohĩ àte ŋu axɔ kpekpeɖeŋu aɖe.

Aleke mawɔ aɖe nye cortisol ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ?

Ne dɔléle aɖe abe Cushing ƒe dɔléle ene le ŋuwò la, ahiã be woawɔ atike na wò be wòaɖe wò cortisol ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ. Zi geɖe la, esia lɔa atike alo amekoko ɖe eme.

Gake mɔ geɖe li siwo dzi míato akpe ɖe mía ŋu míaɖu míaƒe cortisol ƒe agbɔsɔsɔ dzi le goawo katã me, vevietɔ ne cortisol ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖe edzi le nuteɖeamedzi ta:

• Midɔ alɔ̃ nyuie eye miaɖi ɖe eme. Kuxiwo abe alɔ̃madɔmadɔ kple dɔwɔwɔ le zã me ene ate ŋu ana cortisol ƒe agbɔsɔsɔ nadzi ɖe edzi. Dze agbagba nàdɔ alɔ̃ gaƒoƒo 7-8 ya teti gbesiagbe.
• Ʋuʋu wò ŋutilã eye nàde kame. Kamedede edziedzi nana alɔ̃dɔdɔ nyona ɖe edzi eye wòɖea nuteɖeamedzi dzi kpɔtɔna. Azɔlizɔzɔ aɖabaƒoƒo 30 ya teti gbesiagbe hã nyo.
• Wɔ gbɔgbɔtsixe ƒe kamededewo. Yagbɔgbɔ ƒe kamedede siwo kpɔa wò gbɔgbɔ dzi la doa ŋusẽ míaƒe parasympathetic nervous system – míaƒe ‘gbɔɖeme kple nuɖuɖumeŋusẽ’ ƒe ɖoɖoa. Esia kpena ɖe ame ŋu be cortisol ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna.
• Dzi nedzɔ wò, ko nu. Ne èko nu la, endorphins , si nye lãmetsi siwo naa dzidzɔ ame, dona, eye cortisol ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna. Gomekpɔkpɔ le modzakaɖenuwɔnawo me hã nana susu ƒe nyonyo nyona ɖe edzi.
• Lé ƒomedodo nyui siwo le lãmesẽ me me ɖe asi. Zi geɖe la, ƒomedodo siwo me kuxiwo kple nuteɖeamedzi le ɣesiaɣi ate ŋu ahe nuteɖeamedzi vɛ. Eya ta ele vevie be míalé ƒomedodo nyui me ɖe asi kple xɔlɔ̃ nyuiwo kpakple ƒometɔwo.

Mlɔeba la, gbedasi si nàtsɔ ayi aƒemee:

Ne amewo se nya cortisol la, wobunɛ be enye nu gbegblẽ. Gake le nyateƒe me la, enye lãmetsi vevi aɖe si kpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe ŋutilã ƒe akpa geɖe dzi.Mɔ geɖe li siwo dzi míato akpe ɖe mía ŋu míaɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ eye míaɖu míaƒe cortisol ƒe agbɔsɔsɔ dzi. Gake ɣeaɖewoɣi la, cortisol ƒe agbɔsɔsɔ ate ŋu asɔ gbɔ alo aɖiɖi le mɔ si mesɔ o nu, si nye nusi dzi míate ŋu aɖu o.

Ne cortisol ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ alo esi mesɔ gbɔ o ƒe dzesiwo le ŋuwò la, ele vevie be nàyi ɖɔkta gbɔ. Woate ŋu awɔ dodokpɔ bɔbɔe ʋɛ aɖewo atsɔ anya ne wò adrenal gland alo pituitary gland gbɔe dzesi siawo tso. Ðo ŋku edzi be zi alesi nèlée kaba la, zi nenemae edada hã nɔa bɔbɔe.

Eyata, lé be na wò ŋutilã, eye mègavɔ̃ be yeadi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo ne ède dzesi nane si mebɔ o alo si to vovo o. Nɔ lãmesẽ me!

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