Kuxi gãtɔ siwo ame geɖe doa goe egbea dometɔ ɖekae nye lolo. Naneke kloe meli woate ŋu awɔ atsɔ aɖe lolo dzi akpɔtɔ o. Woyia kamedeƒe, wokpɔa woƒe nuɖuɖu dzi, eye wowɔa kamedede vovovowo. Gake le ame aɖewo gome la, nuka kee woɖawɔ o, esesẽna ŋutɔ be woakpɔ nusiwo wodi. Lolo akpa, alo abe alesi míeyɔnae ene la, ``lolo akpa`` menye atsyɔ̃ɖoɖo ƒe nya ko o, ke boŋ enye nusi hea dɔléle sesẽ geɖewo abe suklidɔ, ʋusɔgbɔdɔ, kple ʋumemi hã vɛ. Eyata, egbea míele nu ƒom tso mɔnu aɖe si kpɔ dzidzedze ŋutɔ le atikewɔwɔ me be wòakpe ɖe amesiwo lolo akpa sia ƒomevi le fu ɖem na ŋu. Emae nye dɔgbo ƒe abɔtadɔwɔwɔ.
Kpuie ko la, nukae nye dɔgbo ƒe abɔtadɔwɔwɔ?
Dɔgbo ƒe abɔtadɔwɔwɔ, alo abe alesi ɖɔktawo yɔnae ene la, ``abɔta ƒe dɔgbo ɖeɖeɖa,'' nye amekoko si me woɖea lolo dzi kpɔtɔna. Wogayɔnae be ``bariatric surgery.'' Nusi dzɔna le afisia le bɔbɔe ŋutɔ. Woɖea wò dɔgbo ƒe akpa gã aɖe, si ade 80%, ɖa to amekoko me.
Bu wò dɔgbo abe kotoku sue aɖe ene. Le amekoko sia megbe la, woɖea kotokua ƒe akpa gã aɖe ɖa, eye akpa sue aɖe si le abe akɔɖu ene, si le abe mɔ̃ ene (abɔta) koe susɔ. Esia tae woyɔnɛ be dɔgbo ƒe abɔta ƒe amekoko. Nu vevitɔ si le amekoko sia ŋue nye be woana dɔgboa nanɔ sue ŋutɔ le mɔ sia nu.
Enyo, aleke nàwɔ aɖe wò lolo dzi akpɔtɔ to wò dɔgbo dzi ɖeɖe kpɔtɔ me?
Fifia ɖewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, "Aleke mawɔ aɖe nye lolo dzi akpɔtɔ to nye dɔgbo dzi ɖeɖe kpɔtɔ me?" Susu vevi eve tae wòle nenema ɖo.
1. Nuɖuɖu agbɔsɔsɔme si nàɖu dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Esi wò dɔgbo le sue ŋutɔ ta la, nuɖuɖu agbɔsɔsɔme si nàte ŋu aɖu le ɣeyiɣi ɖeka me dzi ɖena kpɔtɔna ŋutɔ. Ne èɖua agba ɖeka tsã hã la, le amekokoa megbe la, àse le ɖokuiwò me be nuɖuɖu sue aɖe ko yeɖi ƒo na wò. Kpuie ko la, àse le ɖokuiwò me be yeɖi ƒo kabakaba. Esia kpɔa nuɖuɖumeŋusẽ agbɔsɔsɔme si wò ŋutilã ɖuna dzi le dzɔdzɔme nu.
2. Dɔwuame ƒe lãmetsiwo dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Esiae nye nya vevitɔ kekeake. Míaƒe dɔgbo wɔa lãmetsi si nye `(ghrelin),` si nye lãmetsi vevitɔ si hea dɔwuame vɛ. Esi wònye be woɖea dɔgboa ƒe akpa si ade 80% le dɔgboa ƒe abɔta ƒe dɔwɔwɔ me ta la, lãmetsi sia ƒe agbɔsɔsɔ si wowɔna hã dzi ɖena kpɔtɔna ŋutɔ. Esia fia be wò dɔwuame kple nuɖuɖu ƒe dzodzro dzi ɖena kpɔtɔna ŋutɔ. Susu vevitɔ si ta wògava lolona ɖe edzi le eƒe lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ megbe enye nuɖuɖu ƒe didi si dzi womate ŋu aɖu o. Amekoko sia hã nye ema gbɔ kpɔnu nyui aɖe.
Nu vevitɔ kekeakee nye be menye atsyɔ̃ɖoɖo ƒe amekokoe nye esia o. Wowɔa esia be woatsɔ aɖu lãmesẽkuxi sesẽ siwo lolo akpa hena vɛ dzi.
Amekae dze be woawɔ dɔ sia?
Esia menye amekoko si ame sia ame ate ŋu awɔ o. Ðɔkta ado wò kpɔ nyuie eye wòaɖo wò ɖe amekoko sia me ne èɖo dzeside aɖewo gbɔ ko. Na míakpɔ nusiwo nye dzeside mawo ɖa.
| Dzedze ƒe amenyenye | Numeɖeɖe bɔbɔe |
|---|---|
| Lololome Sesẽ | Ele be wò ŋutilã ƒe lolome ƒe dzesi, alo BMI, nanye 40 alo esi wu nenema. BMI nye nusi wotsɔ dzidzea nenye be èle kpekpeme si sɔ na wò kɔkɔme. Ɣeaɖewoɣi la, ne wò BMI anɔ abe 35 ene eye dɔléle bubu siwo do ƒome kple lolo akpa, abe suklidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ene, le ŋuwò la, àte ŋu adze na amekoko sia kokoko. |
| Mɔnu bubuwo doa kpo nu | Hafi woawɔ dɔ na wò la, ele be nàdze agbagba aɖe wò lolo dzi akpɔtɔ to mɔnu bubuwo abe nuɖuɖu kple kamedede ene dzi hafi. Nugblẽfexeha aɖewo ate ŋu abia tso asiwò be nàkpɔ gome le lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe ɖoɖo si dzi atikewɔlawo kpɔna me hena ɣleti 3-6 hafi ada asi ɖe amekokoa dzi. |
| Ŋutilã kple susu me dzadzraɖo | Esia nye amekoko gã aɖe eye wònye tɔtrɔ le eƒe agbemeŋkekewo katã me. Eyata ele be nàdzra ɖo nyuie, le ŋutilã kple susu siaa gome. Hafi nàtso nya me nenye be èdze na amekokoa la, ahiã be nàdo go nuɖuɖuŋutinunyalawo, susuŋutinunyalawo, kple eŋutinunyala bibi bubuwo ƒe ƒuƒoƒo aɖe. |
Dɔléle bubu kawoe woate ŋu ada to amekoko sia me?
Togbɔ be dɔgbo ƒe abɔtadɔwɔwɔ ƒe taɖodzinu vevitɔe nye lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ hã la, ate ŋu aɖu dɔléle bubu geɖe siwo lolo akpa hena vɛ hã dzi, eye ɣeaɖewoɣi ada wo keŋkeŋ.
- Insulin ƒe dɔlélenutsiŋutete kple suklidɔ ƒomevi evelia
- Ʋusɔgbɔdɔ kple dzidɔ siwo do ƒome kplii
- Ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ ɖe ʋu me (Hyperlipidemia) kple ʋukawo ƒe ʋuʋu
- Aklãdɔ si me ami mele o (NAFLD) .
- Alɔ̃dɔdɔ ƒe gbɔgbɔtsixetsixe si xea mɔ na ame
- Ƒunukpeƒeveame kple ƒunukpeƒetetedɔ
Amekoko sia kpena ɖe ame ŋu wòkpɔa gbɔdzɔe tso dɔléle mawo tɔgbe geɖe me.
Aleke amekokoa yia edzii?
Azɔ na míakpɔ nusi dzɔna do ŋgɔ na amekokoa, le amekokoa wɔɣi, kple emegbe ɖa.
Nukae wòle be nàwɔ hafi awɔ dɔ na wò?
Ne wò ɖɔktawo nya kpɔe be yenye ame nyui aɖe si woate ŋu awɔ dɔ na wò ko la, woatsɔ wò ade nuɖuɖu tɔxɛ aɖe si me tsi le me abe kwasiɖa eve ene hafi woawɔ dɔ na wò. Woɖoe be esia nakpe ɖe ŋuwò nàɖe ami siwo mèdi o siwo le wò ƒodo kple aklã me la dometɔ aɖewo dzi akpɔtɔ, si ana amekokoa nanɔ dedie.
Tsɔ kpe ɖe eŋu la, womaɖe mɔ na wò be nàɖu nu alo ano naneke gaƒoƒo 12 hafi woawɔ dɔ na wò o, elabena ele be wò dɔgbo nanɔ ƒuƒlu keŋkeŋ le amekokoa wɔɣi.
Aleke wowɔa amekokoae?
Fifia, zi geɖe la, wowɔa amekoko sia to mɔnu aɖe si woyɔna be ``laparoscopic surgery.'' Eyae nye be, le esi teƒe be woaɖe ƒodo gã aɖe ahaʋu ƒodoa la, wowɔa amekokoa to fotoɖemɔ̃ kple dɔwɔnu tɔxɛwo dede to lãɖeɖe sue ŋutɔ geɖe me. Wogayɔa esia be "keyhole surgery." Mɔnu sia mevea ame boo o eye ɣeyiɣi si wòxɔna hafi wòhayana la nɔa kpuie wu.
1. Gbã la, woatsɔ wò ade atike si naa alɔ̃dɔdɔ ame katã me. Esia fia be màse naneke le amekokoa wɔɣi o, ànɔ alɔ̃ dɔm.
2. Emegbe amekolaa ɖea nu sue aɖe ŋutɔ (anɔ abe sentimeta afã ene) ɖe wò ƒodo me eye wòdea mɔ̃ sue aɖe to eme.
3. Wotsɔa ya si woyɔna be carbon dioxide vi aɖe toa mɔ̃a me yia ƒodoa me be wòana ƒodoa ƒe doa nagbɔ. Esia wɔnɛ be woate ŋu akpɔ ŋutinu siwo le eme la nyuie.
4. Eyome wotsɔa fotoɖemɔ̃ sue aɖe (laparoscope) dea mɔ̃a me. Ðɔktaa wɔa amekokoa to nɔnɔmetataawo kpɔkpɔ tso fotoɖemɔ̃a dzi le ŋkuléleɖenuŋumɔ̃ dzi.
5. Woɖea nu sue ɖeka alo esi wu nenema, si dzi woto dea dɔwɔnu didi tsɛ siwo hiã na amekokoa me.
6. Wozãa dɔwɔnu siawo tsɔ dzidzea dɔgbo ƒe akpa si nye "abɔta" si wòle be woagblẽ ɖi, eye woɖea akpa gã si mehiã o la ɖa hetsɔa stapler ƒomevi tɔxɛ aɖe (surgical stapler) lãnɛ.
7. Mlɔeba la, woɖea dɔgboa ƒe akpa si woɖe ɖa la doa goe eye wolɔ̃a nu suesuesueawo wòtua.
Zi geɖe la, amekoko sia katã xɔa abe gaƒoƒo ɖeka kple afã ene.
Nukae dzɔna le amekokoa megbe?
Ahiã be nànɔ kɔdzi ŋkeke ɖeka alo eve le amekokoa megbe. Le ɣeyiɣi ma me la, atikewɔlawo akpe ɖe ŋuwò nàɖu wò vevesese dzi eye nàkpɔ ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe nugbegblẽ le ame ŋu abe ʋuʋudedi ene gbɔ.
Ne èdo le kɔdzi vɔ la, ahiã be nàyi ɖɔkta gbɔ edziedzi. Alé ŋku ɖe wò lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ŋu, nenye be woate ŋu aɖu atikewɔwɔ me nɔnɔme bubuwo dzi, kple nenye be nugbegblẽ le ame ŋu le amekokoa megbe hã.
Ðe wòhiã be mawɔ tɔtrɔ gã aɖewo le nye nuɖuɖu kple nunono ŋu le amekoko vɔ megbea?
Ẽ, keŋkeŋ. Esiae nye mɔzɔzɔ sia ƒe akpa si sesẽ wu eye wòle vevie wu. Le amekokoa megbe la, ele be nàɖɔ ŋu ɖo vevie le nu siwo nèɖuna kple nunono ŋu le wò agbemeŋkekewo katã me.
- Kwasiɖa ʋɛ gbãtɔwo:Le ɣeyiɣi sia me la, tsi koe nàte ŋu aɖu. Nuwo abe mɔli, notsi, kple atikutsetse me tsi ene.
- Eyome: Àte ŋu atrɔ ɖe nuɖuɖu fafɛwo abe bli si wofli, amagbe siwo wofli, kple yogurt ene ŋu vivivi.
- Le ɣleti ʋɛ aɖewo megbe: Àte ŋu adze nuɖuɖu sesẽ siwo woɖuna edziedzi la ɖuɖu gɔme vivivi.
Gake ɖo ŋku edzi be màte ŋu aɖu nu geɖe abe tsã ene gbeɖe o. Ele be nuɖuɖu si nèɖuna nanye esi me nunyiame le ŋutɔ , elabena ehiã be nàxɔ nunyiame siwo katã wò ŋutilã hiã le agbɔsɔsɔ sue aɖe me.
Azɔ hã, le amekoko vɔ megbe la, ahiã be nàno vitamin kple mineral kpeɖeŋutɔ le wò agbemeŋkekewo katã me. Esia le alea elabena esesẽna be nàkpɔ nunyiame siwo katã wò ŋutilã hiã tso nuɖuɖu ɖeɖeko me le esi nuɖuɖu si nèɖuna dzi ɖe kpɔtɔ ta.
Viɖe kple afɔku kawoe le amekoko sia me?
Abe amekoko ɖesiaɖe ene la, viɖewo le esiawo ŋu eye afɔku aɖewo hã le eme.
Viɖe siwo le eŋu
- Ne wotsɔe sɔ kple amekoko ƒomevi bubuwo si me woɖea ʋu le la, amekoko si le bɔbɔe ŋutɔ, si wɔa dɔ kabakaba, eye wòle dedie.
- Esi wònye be amekokoa mewɔa tɔtrɔ aɖeke le dɔgboa ŋu o ta la, afɔku si le nunyiame ƒe veve ɣeyiɣi didi me la mesɔ gbɔ o.
- Àte ŋu aɖe wò lolo dzi akpɔtɔ dzidzedzetɔe ŋutɔ eye nàto esia me aɖu dɔlélewo abe suklidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ene dzi.
Afɔkuwo Kple Kuxiwo
Afɔku si le kuxi siwo dona tso amekoko sia me la le sue ŋutɔ (mede 1%). Ke hã, ele vevie be nànɔ ŋudzɔ.
| Afɔku ƒomevi | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Afɔku siwo dona tso amekoko me ɣeyiɣi kpui aɖe |
|
| Kuxi siwo nɔa anyi ɣeyiɣi didi |
|
Aleke gbegbee mate ŋu aɖe lolo dzi akpɔtɔ? Ðe magakpɔe akea?
Zi geɖe la, àte ŋu aɖe wò kpekpeme bliboa ƒe 25% va ɖo 30% le ƒe gbãtɔ alo eve me le amekokoa megbe. Le kpɔɖeŋu me, ame si ƒe kpekpeme nye kilogram 120 ate ŋu aɖe kilogram 30-36 lɔƒo. Agbɔsɔsɔ sia nɔ te ɖe agbenɔnɔ si dzi nèzɔna le amekoko vɔ megbe dzi.
Ame aɖewo ate ŋu alolo vie le ɣeyiɣi aɖe megbe, le esi wogatrɔ yi woƒe nuɖuɖu xoxoa dzi alo le esi woƒe dɔgbo kekena le ɣeyiɣi aɖe megbe ta. Ne edzɔ alea la, ɖewohĩ ahiã be nàbu amekoko si woagbugbɔ awɔ ŋu. Esia ate ŋu abia be woatrɔ asi le amekoko gbãtɔa ŋu alo atrɔ ɖe amekoko bubu si woatsɔ aɖe lolo dzi akpɔtɔ, abe dɔgbo ƒe mɔɖeɖe ene ŋu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Dɔgbo ƒe abɔtadɔwɔwɔ nye mɔnu nyui aɖe ŋutɔ si dzi woato aɖu lolo akpa sesẽ kple dɔléle siwo do ƒome kplii dzi. Menye atsyɔ̃ɖoɖo ƒe dɔe wònye o.
- Esia nye tɔtrɔ gã aɖe si womate ŋu atrɔ o, si le agbe me katã. Eyata na nyanya nyuie hafi nàtso nya me.
- Amekokoa ƒe dzidzedzekpɔkpɔ le asiwò 100%. Ele be nàtsɔ ɖokuiwò ana be yeaɖu nu le yeƒe agbe me katã, yeade kame, eye yeanɔ lãmesẽ me le amekokoa megbe.
- Menye ɖeko amekoko sia kpena ɖe ame ŋu wòɖea lolo dzi kpɔtɔna ko o, ke ekpena ɖe ame ŋu wòdaa dɔléle geɖe abe suklidɔ, ʋusɔgbɔdɔ, kple ʋumemi ene hã.
- Ne èle amekoko sia ŋu bum la, ƒo nu tso eŋu kple amekola bibi aɖe alo wò ƒomea ƒe ɖɔkta gaglãa be nàse egɔme bliboe nenye be esɔ na wò kple viɖe kple kuxi siwo le eme.











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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee