Nusianu si ku ɖe klo ƒe ƒunukpeƒetetedɔ ŋu

Ðe klo le veve sem na wòa? Ðewohĩ èto eme esime nèle kamedefefe wɔm, nèle zɔzɔm, alo nèle tsitrenu ko gɔ̃ hã. Ne wò vevesesea nu meɖiɖi o togbɔ be èno atike hewɔ nu vovovowo hã la, ɖewohĩ wò ɖɔkta ɖo aɖaŋu be nàwɔ dɔ sue aɖe atsɔ alé ŋku ɖe wò klo ƒe ememe. Emae nye nusi míeyɔna be klo ƒe ƒunukpeƒetetedɔ le atikewɔwɔ me. Mègavɔ̃ ne èse ŋkɔ sia o. Esia nye amekoko si le bɔbɔe ŋutɔ, si de ŋgɔ ŋutɔ, si wowɔna to lãɖeɖe sue aɖe me. Mina míaƒo nu tso eŋu tso gɔmedzedzea me ke ko.

Nukae nye klo ƒe ƒunukpeƒetetedɔ ƒe amekoko sia?

Kpuie ko la, esia nye amekoko tɔxɛ aɖe si wozãna tsɔ dia klo ƒe kuxiwo hedaa wo. Le esi teƒe be woatso klo gã aɖe abe tsã ene la, wowɔa amekoko sia to lãɖeɖe sue geɖe siwo lolo abe safui ƒe do ene me . Esia tae wogayɔnɛ be "keyhole surgery."

Bu eŋu kpɔ, ɖɔktaa tsɔa dɔwɔnu tsɛ aɖe si le abe mɔ̃ ene dea kloa me to lãɖeɖe sue aɖe me. Fotoɖemɔ̃ sue aɖe ŋutɔ kple akaɖi aɖe le mɔ̃ sia ƒe nuwuwu. Míeyɔa esia be ‘ƒunukpeƒekpɔmɔ̃’. Fotoɖemɔ̃ sia naa nusianu si le klo ƒe ƒunukpeƒea, si me ƒunukpeƒetetedɔ, lãkusiwo, kple ƒuwo hã le, lolona nyuie, eye wòɖenɛ fiana le television dzi le amekokoxɔa me.

Fifia ɖɔktaa te ŋu kpɔ nusi tututu gblẽ le kloa ƒe akpa si le eme ŋu. Ne nane gblẽ, abe aɖatsi ene la, ate ŋu atso nu sue bubu eye wòatsɔ dɔwɔnu tɔxɛ siwo le nyuie ŋutɔ ade eme atsɔ adzra nusiwo gblẽ la ɖo.

Amekawoe hiã amekoko sia eye le nɔnɔme kawo me?

Zi geɖe la, ne klo le veve sem na wò la, wò ɖɔkta maɖo aɖaŋu na wò enumake be nàwɔ dɔ na wò o. Woaɖo aɖaŋu na wò gbã be nàɖi ɖe eme, atsɔ tsikpe asisi ɖe eŋu, azã atike siwo me steroid mele o siwo tsia dzodzodzoetsitsi nu (NSAIDs), eye nàwɔ kamedede (PT).

Zi geɖe la, ehiãna be woawɔ dɔ sia na sɔhɛ kamedefefewɔlawo, vevietɔ amesiwo ƒoa kamedefefe, le abi siwo woxɔ le woƒe klowo ŋu ta. Gake le ƒunukpeƒetetedɔ gome la, menye ɣesiaɣie amekoko sia nyea egbɔkpɔnu si kpɔa dzidzedze o. Wò ɖɔkta aɖe esia me na wò tsitotsito.

Susu etɔ̃ siawo koŋ tae wowɔa ƒunukpeƒetetedɔ ƒe amekoko:

Nɔnɔme vevi kawoe wotsɔa ƒunukpeƒetetedɔ daa dɔe?

Amekoko sia ate ŋu ada klo ƒe kuxi vovovowo.

• Nuveviwɔame le lãmeka falɛfalɛwo ŋu: Esiawo dometɔ aɖewoe nye abixɔxɔ le lãkusi siwo doa ka kple míaƒe ƒuwo kple lãkusi siwo doa ka kple lãmekawo kple ƒuwo ŋu. Le kpɔɖeŋu me:
• Meniscus si vuvu
• Anterior Cruciate Ligament (ACL) ƒe ʋuʋu
• Medial Collateral Ligament (MCL) ƒe aɖatsi
• Bursitis (klo ƒe dɔléle) .
• Patellar tendonitis ƒe dɔléle
• Ƒu ƒe gbagbã: Ƒu kakɛ siwo le kloa me ate ŋu agbã eye woadzo. Azɔ hã, ƒunukpeƒe kakɛwo ate ŋu adzo eye woatsi ƒunukpeƒea me.
• Dzoxɔxɔ: Vevesese si tsoa klo ƒe ƒunukpeƒe, si nye klo ƒe ƒunukpeƒe ƒe ʋuʋu gbɔ. Wogayɔa nɔnɔme sia be synovitis.

Nukae wòle be nànya hafi woawɔ dɔ na wò?

Hafi woawɔ dɔa na wò la, wò ɖɔkta ado wò kpɔ eye wòana mɔfiame siwo hiã wò.

• Gblɔ atike ɖe sia ɖe si zãm nèle na wò ɖɔkta: Ne èle atike tɔxɛ aɖewo, abe ʋuwutikewo ene, zãm la, ele be nàgblɔ wo na wò ɖɔkta godoo. Ðewohĩ ahiã be nàdzudzɔ wo nono ŋkeke ʋɛ aɖewo do ŋgɔ na amekokoa.
• Nuɖuɖu kple nunono:Wò ɖɔkta agblɔ ɣeyiɣi si wòle be nàdzudzɔ nuɖuɖu kple nunono le zã si do ŋgɔ na wò amekokoa me na wò. Wɔ ɖe mɔfiame mawo dzi pɛpɛpɛ.
• Atike si naa alɔ̃dɔdɔ: Woana atike si naa alɔ̃dɔdɔ wò be màse veve aɖeke le amekokoa me o. Le wò nɔnɔmea nu la, wò ɖɔkta atia mɔnu siawo dometɔ ɖeka:
• Atike si naa alɔ̃dɔdɔ le teƒea: enaa teƒe si ƒo xlã kloa koe tsia dzodzodzoe.
• Atike si naa alɔ̃dɔdɔ le nutoa me: Wodoa atike ɖe wò akɔta, si wɔnɛ be wò lãme ʋuʋuna tso akɔta vaseɖe anyime. Èle ŋudzɔ.
• Atike si naa alɔ̃dɔdɔ ame: Woadɔ wò alɔ̃ vaseɖe esime woawu amekokoa nu.

Aleke wowɔa amekokoae?

Ne wokplɔe yi amekokoƒe vɔ la, amekokoa yia edzi alea.

1. Gbã la, woakɔ wò afɔ ŋu nyuie eye woatsɔe ade mɔ̃ tɔxɛ aɖe si ana wò klo nanɔ teƒe ɖeka le amekokoa me.

2. Emegbe, woɖea nu sue aɖe ɖe kloa me, eye wotsɔa ƒunukpeƒekpɔmɔ̃, si me fotoɖemɔ̃ le, toa eme.

3. Fifia ɖɔktaa le ŋku lém ɖe kloa ƒe akpa si le television dzi. Ele afisi tututu kuxia le la dim.

4. Ne ehiã be woawɔ atike na ame la, woɖea nu suesuesue ɖeka alo eve bubu eye wotsɔa amekokodɔwɔnu tsɛwo dea wo me.

5. Lãmetsi siwo vuvu la ƒoƒo, ƒunukpeƒe alo ƒu kakɛ siwo gblẽ la ɖeɖeɖa, alo lãmenugbagbevi siwo vuvu si womedi o ɖeɖeɖa.

6. Mlɔeba la, wotsɔa aŋe alo aŋɔ tɔxɛ aɖe xea nu sue si wotso la, eye wotsɔa aŋe blaa kloa.

Zi geɖe la , dɔ sia katã xɔa abe gaƒoƒo ɖeka ene .

Nukae woakpɔ mɔ na le amekoko vɔ megbe?

Zi geɖe la, esia nyea dɔ si wowɔna le kɔdzi. Ema fia be àte ŋu ayi aƒeme gbemagbe ke. Ke hã, esi màte ŋu aku ʋu o ta la, ahiã be ame aɖe naku ʋu na wò ayi aƒeme.

Kpɔ nyuie le nu siawo ŋu le amekokoa megbe ŋkeke ʋɛ gbãtɔwo.

• Mègatsɔ kpekpeme ade afɔa dzi o: Ƒo asa na kpekpeme dada ɖe afɔ si wowɔ dɔ na la dzi ŋkeke ʋɛ aɖewo. Ne ehiã be nàzɔ la, ahiã be nàzã atizɔtiwo.
• Do wò afɔ ɖe dzi: Be nàɖe abi kple vevesese dzi akpɔtɔ la, na wò afɔ nakɔ alesi nàte ŋui, abe alesi wòle le akɔtaɖonu dzi ene. Anyo wu be nàna wòagbɔ wò dzi ƒe seƒe.
• No vevesesenutsitikewo: No vevesesenutsitike siwo ɖɔkta ŋlɔ na wò ɖe game dzi pɛpɛpɛ.
• Na abi la nanɔ dzadzɛ: Bia wò ɖɔkta tso ɣeyiɣi si nàɖe abi si wotsɔ blae la kple ɣeyiɣi si nàte ŋu aklɔ tsi ŋu. Na abi la nanɔ dzadzɛ eye wòaƒu.

Le ŋkeke ʋɛ aɖewo ƒe dɔyɔyɔ megbe la, wò ɖɔkta aɖo wò ɖe kamedede (PT) gbɔ. Esia le vevie be ŋusẽ nagaɖo wò klo ŋu eye wòate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu.

Viɖe kple afɔku kawoe le amekoko sia me?

Viɖe siwo le eŋu

Viɖe gãtɔ si le "keyhole" amekoko abe esia ene ŋu enye be enaa woate ŋu ahaya kabakaba wu amekoko le gaglãgbe.

• Vevesesea dzi ɖe kpɔtɔ.
• Afiawo le sue ŋutɔ.
• Afɔku si le dɔlékuiwo xɔxɔ me le sue.
• Àte ŋu atrɔ ayi dɔwɔna siwo nèwɔna ɖaa gbɔ kaba.

Afɔkuwo/Kuxiwo

Abe alesi wòle le amekoko ɖesiaɖe gome ene la, afɔku sue aɖewo li, gake kuxiwo mebɔ kura o.

• Ʋudodo kple dɔlékuiwo xɔxɔ.
• Ʋu ƒona le afɔwo me.
• Kloa bɔbɔ sesẽ (klo ƒe sesẽ).
• Ʋuʋudedi le ʋu ƒe ƒoƒo ɖe ƒunukpeƒea me ta (esia dzɔna ƒã ŋutɔ).

Dzesi kawoe wòle be makpɔ ɖɔkta le amekoko vɔ megbe?

Ne èkpɔ dzesi siawo dometɔ aɖe le aƒeme yiyi le amekoko vɔ megbe la, ele be nàƒo ka na wò ɖɔkta enumake .

• Abi la yi edzi le ʋu ɖum.
• Dɔlékui aɖe ƒe dzesiwo: dzoxɔxɔ, abi si vuvu fũ, abi la biã, kple ʋuʋudedi ƒo xlã abi.
• Vevesese sesẽ si womate ŋu ado dzi atsɔ ne wozã vevesesenutsitikewo gɔ̃ hã o.

Ƒunukpeƒetetedɔ nye amekoko si le dedie ŋutɔ eye wòwɔa dɔ nyuie. Ate ŋu ada klo ƒe kuxi geɖe evɔ womatsoe gã aɖeke o. Nu vevitɔ kekeakee nye be nàwɔ ɖe ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi le amekoko vɔ megbe, vevietɔ kamedede ƒe kamededewo. Ekema àhaya kaba eye àgate ŋu adze wò dɔa gɔme ake.