Ðe wò afɔ ƒe ŋgɔgbe hã le veve sema? Mina míaƒo nu tso Metatarsalgia ŋu!

Ðe nèsena le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi be yeƒe afɔ ƒe gɔme le bibim alo le veve sem le afisi tututu wò afɔbidɛwo dze egɔme tsoe, abe ɖe wolé kpe sue aɖe enea? Ðe wòdze abe vevesese sia dzina ɖe edzi ne ètsi tre ŋkeke bliboa, ƒu du, alo ti kpo enea? Nuteƒekpɔkpɔ sia le ame geɖe si. Egbea míele nu ƒom tso vevesese sia si le afɔ ƒe ŋgɔgbe, alo atikewɔwɔ me nya `Metatarsalgia` ŋu.

Kpuie ko la, nukae nye Metatarsalgia?

Metatarsalgia (woyɔnae be "meta-ta-sal-jia") nye vevesese kple vuvu le wò afɔ ƒe ŋgɔgbe, wò afɔ ƒe bɔl. Ƒu didi atɔ̃ le afɔa me siwo do ƒome kple wò afɔbidɛwo, siwo woyɔna be metatarsal bones. Zi geɖe la, vevesesea dzɔna le ƒu siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema ƒe nuwuwu, afisi afɔbidɛwo doa go le.

Susu geɖe ate ŋu anɔ esia ta. Le kpɔɖeŋu me:

• Afɔ ƒe gbagbã aɖewo.
• Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubu siwo gblẽa nu le afɔ alo afɔkpodzi ŋu.
• Fefewo kple dɔwɔna siwo lɔ duƒuƒu kple titri ɖe eme.
• Afɔkpa siwo me kɔ akpa alo lolo akpa dodo.

Nu nyuitɔ kekeakee nye be zi geɖe la, dɔléle sia dada nɔa bɔbɔe ŋutɔ. Àte ŋu adze egɔme kple nuwo abe ɖiɖiɖeme, kamedede (kekeɖenudɔwɔwɔ), kple vevesesenutsitikewo.

Nukawoe nye nɔnɔme sia ƒe dzesi veviwo?

Metatarsalgia ƒe dzesi vevitɔe nye vevesese le afɔ ƒe ŋgɔgbe. Ɣeaɖewoɣi la, vevesese sia ate ŋu ava kple vuvu alo avuvu manɔmee. Dzesi siawo ate ŋu adze egɔme kpata, alo woate ŋu adze egɔme vivivi le ɣeyiɣi aɖe megbe. Mina míalé ŋku ɖe dzesi veviawo ŋu.

Nukatae míexɔa Metatarsalgia? Nukawoe gbɔ wòtsona?

Ne ènye amesi ƒoa eɖokui ɖe dɔwɔnawo abe duƒuƒu kple titri ene me edziedzi la, ke anɔ eme be nɔnɔme sia adze dziwò. Azɔ hã, tɔtrɔ aɖewo siwo ava afɔ kple afɔkpa ƒomevi si nèdona me ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe esia dzi ŋutɔ. Ðɔktawo ma nusiwo gbɔ esia tsona ɖe hatsotso vevi etɔ̃ me.

1. Kuxi siwo le afɔa ŋutɔ ƒe wɔwɔme ŋu (Primary Metatarsalgia) .

Esia nye tɔtrɔ si vaa wò afɔkpodzi ƒe nyaƒoɖeamenu me le tɔtrɔ aɖewo siwo va le wò afɔ ƒe ƒuwo ƒe nɔnɔme me ta. Kpuie ko la, kuxi siwo le wò afɔ ƒe nɔnɔme ŋu.

• Bunions (Hallux Valgus): Nɔnɔme si me afɔbidɛ gã la ƒe gɔme dona ɖe ŋgɔ le esi afɔbidɛ gã la bɔbɔ ɖe eme ta. Esia trɔa alesi womaa kpekpeme ne wole zɔzɔm, si wɔnɛ be afɔkpodzia tea afɔkpodzi geɖe wu.
• Afɔbidɛwo: Wobɔbɔa afɔbidɛwo ɖe dzi abe akplɔ ene. Esia trɔa afɔkpodzi ƒe nyaƒoɖeamenu hã.
• Calluses: Ne wozi teƒe ɖeka ma ke le afɔkpodzi la, ŋutigbalẽa ƒoa ke eye calluses dona.
• Akɔta Kɔkɔewo: Ame aɖewo ƒe afɔtiwo kɔ wu alesi wòle dzɔdzɔmee, si wɔnɛ be woƒe afɔwo ƒe ŋgɔgbe lolona wu.
• Afɔbidɛ evelia didi: Ame aɖewo ƒe afɔbidɛ evelia didi wu woƒe afɔbidɛ gã. Esia ate ŋu atrɔ afɔkpodzi ƒe nyaƒoɖeamenu hã.

2. Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme alo dɔwɔna bubuwo (Secondary Metatarsalgia) .

Esia fia be atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubu aɖe, wò agbenɔnɔ, alo dɔwɔnawo le tete ɖe wò afɔ ƒe ŋgɔgbe dzi akpa.

• Dɔdzẽ ƒe nɔnɔmewo: Vevesese sia ate ŋu atso ƒunukpeƒetetedɔ ƒe dɔlélewo abe ƒunukpeƒetetedɔ, gout , sesamoiditis, kple Morton ƒe ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔléle ene gbɔ.
• Ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie: Nɔnɔme sia ate ŋu atso dɔléle siwo gblẽa nu le lãmekawo ŋu, abe Charcot-Marie-Tooth dɔléle ene hã gbɔ.
• Lãmetsiŋusẽ ƒe dɔlélewo: Lolo akpa kple suklidɔ ate ŋu ana ame nalolo eye wòagblẽ nu le lãmekawo ŋu, si ate ŋu ana afɔkpodziwo nate ŋu aƒoe ɖe enu geɖe wu.
• Lãmesẽkuxi bubuwo: nuwo abe lãkusi siwo vuvu kple afɔkpodzi ƒe ʋuʋudedi ene.
• Vevesesegã:Dɔwɔwɔ enuenu abe duƒuƒu kple afɔkpa siwo mesɔ o, siwo vuvu dodo ate ŋu ana afɔkpodziwo nawɔ nuvevi ame ɣesiaɣi.

3. Abe amekoko ƒe nugbegblẽ le ame ŋu ene (Iatrogenic Metatarsalgia) .

Esia mebɔ vie o. Eyae nye be vevesese sia ate ŋu adzɔ abe amekoko le afɔa ƒe ŋgɔgbe ƒe kuxi ene. Le kpɔɖeŋu me, vevesese sia ate ŋu atso tɔtrɔ siwo vaa afɔbidɛ gã la me le amekoko na afɔbidɛ si wotsɔ ƒo ƒui vɔ megbe.

Amekae le afɔku me wu be wòaxɔ nɔnɔme sia?

Metatarsalgia ate ŋu adze ame sia ame dzi, gake ame aɖewo ya le afɔku me wu.

Azɔ hã, amesiwo doa afɔkpa siwo mesɔ o la le afɔku gã aɖe me. Vevietɔ nyɔnu siwo doa afɔkpa siwo ƒe afɔkpodzi kɔkɔ la tsɔa ŋutilã ƒe kpekpeme bliboa ɖoa afɔ kple afɔkpodzi ƒe ŋgɔgbe. Esia nye nu vevi aɖe si gbɔ Metatarsalgia tsona.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, abe alesi míegblɔe va yi ene la, amesiwo ƒe afɔwo gblẽ kple dɔdzẽ ƒe nɔnɔmewo hã ate ŋu ase veve sia.

Nukae dzɔna ne womewɔ atike nɛ o?

Ne dzesi siawo yi edzi le ŋuwò la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo. Ne womewɔ atike na vevesese sia o la, ate ŋu atrɔ alesi nèzɔnae. Ne èdze azɔlizɔzɔ gɔme kple lãmetutudɔ la, ate ŋu ana wò ŋutilã ƒe akpa bubuwo nase veve, vevietɔ wò akɔta kple akɔta .

Aleke nèwɔ kpɔ esia, Ðɔkta?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, abia wò dzesiwo gbã. Emegbe ado wò afɔ kpɔ. Adi vevesese, abi, kple tɔtrɔ ɖesiaɖe si ava wò afɔ ƒe nɔnɔme me.

• Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu abia tso asiwò be nàwɔ X-ray atsɔ akpɔe ɖa be nuteɖeamedzi ƒe gbagbãƒe aɖe hã.
• Woate ŋu akafu ultrasound alo MRI (magnetic resonance imaging) dodokpɔ hã atsɔ akpɔe ɖa be kuxi aɖewo le lãkusi falɛfalɛawo, si nye lãkusiwo kple lãmekawo ŋu hã.

Nukawoe nye atikewɔmɔnuawo?

Metatarsalgia dada dzea egɔme kple mɔnu bɔbɔe ŋutɔ siwo me womezãa atikewo le o. Ema fia be ɖɔktaa meyia nuwo abe amekoko ene dzi enumake o. Edoa nusiawo kpɔna gbã.

• BLI ƒe mɔnu: Esia nye mɔnu si ame geɖe lɔ̃a zazã ŋutɔ.
• R (Gbɔɖeme): Gbɔɖeme. Te ɖa le dɔwɔna siwo nèsusu be wohe vevesesea vɛ ŋu hena ɣeyiɣi aɖe.
• Nye (Tsikpe):Tsɔ tsikpe de eme. De tsikpe teƒe si vevesese kple vuvu le aɖabaƒoƒo 15-20 zi geɖe gbesiagbe.
• C (Compression): Tsɔ aŋe bla teƒea sesĩe. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be wòaɖe abi dzi akpɔtɔ.
• E (Elevation): Na wò afɔwo nakɔ ɖe dzi. Ne èbɔbɔ nɔ zikpui dzi la, na wò afɔwo nakɔ ɖe dzi le zikpui bubu dzi.
• Vevesesenutsitikewo: Àte ŋu ano vevesesenutsitike si wò ɖɔkta kafu, abe acetaminophen alo ibuprofen ene.
• Kekeɖenudɔwɔwɔ: Wɔ kamedede siwo akeke wò afɔwo kple afɔkpodziwo blewu.
• Afɔkpa ɖɔliɖɔli: Do afɔkpa nyui si me kɔ eye eƒe afɔkpodzi nyo.
• Afɔkpa ƒe nusiwo wotsɔ dea afɔkpa me: Afɔkpa falɛfalɛ alo `metatarsal pads` li siwo wowɔ koŋ na nɔnɔme sia. Esiawo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be wòaɖe afɔkpodzi ƒe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ.

Ne atikewɔwɔ bɔbɔe siawo meɖe vevesesea dzi kpɔtɔ o la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu be nàdo atike alo awɔ dɔ nɛ atsɔ ada nusi gbɔ vevesesea tso.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe Metatarsalgia nua?

Togbɔ be womate ŋu axe mɔ ɖe nusiwo gbɔ wòtsona dometɔ aɖewo nu o hã la, nu geɖe li míate ŋu awɔ atsɔ aɖe nɔnɔme sia ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ.

• Tia afɔkpa siwo sɔ: Do afɔkpa siwo ƒe afɔkpodzi nyo, si le ɣie, afɔbidɛ ƒe aɖaka si keke, kple afɔkpodzi si le bɔbɔe.
• Afɔkpa ƒe afɔkpa siwo me wofa: De afɔkpa siwo me kɔ nyuie.
• Mègazɔ afɔ ƒuƒlu o: Ƒo asa na afɔ ƒuƒlu zɔzɔ ɣeyiɣi didi, le xɔ me gɔ̃ hã, vevietɔ le teƒe sesẽwo.
• Ðe ʋuʋudediwo ɖa: Na wò afɔwo de tsi nyuie eye nàzã kpe si woyɔna be pumice atsɔ aɖe ʋuʋudediwo ɖa blewu. Esia aɖe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ.
• Lé lolo nyuie me ɖe asi: Zi alesi wò kpekpeme le dzidzim ɖe edzii la, zi nenemae nèdea nyaƒoɖeamenu wò afɔwo dzii. Eyata lolo si sɔ me léle ɖe asi le vevie ŋutɔ.

Ɣekaɣie wòle be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo godoo?

Zi geɖe la, woate ŋu ada nɔnɔme sia le aƒeme. Gake ne nɔnɔme siwo gbɔna dometɔ aɖe le ŋuwò la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo.