Nukae Nye Dɔléle Siwo Xɔa Ame? Ðe míaƒo nu tso esia ŋua?

Ne èxɔ dzamezã, alo viwò suea xɔ kɔdzi la, èbiaa ɖokuiwò be, "Ðe esia akaka ɖe ame bubu siwo le aƒea mea?" Alo "Ðe xɔ̃nye siwo le ɔfis la axɔe tso gbɔnyea?" Ðe ɣeyiɣi aɖewo menɔa asiwò si me nèsena le ɖokuiwò me be yeke ɖi vie eye vɔvɔ̃ ɖoa ye vie oa? Nuka tututue wòfia be "woakaka" dɔléle aɖe? Aleke esia dzɔnae? Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito vie egbea, abe ɖe nèle nu ƒom na xɔ̃wò vevitɔ ene. See? Enyo, mina míadze egɔme.

Nuka tututue nye dɔléle si xɔa ame me?

Kpuie ko la, dɔléle si xɔa ame me nye esi ate ŋu akaka tso ame ɖeka me ayi bubu gbɔ bɔbɔe ŋutɔ. Esia fia be ne dɔléle aɖe si xɔa ame me le ŋuwò la, ate ŋu adzɔ be ame bubu naxɔe le asiwò. Ele abe dzo ene, edzea egɔme tso teƒe ɖeka eye wòkakana blewu.

Gake akpa si nye ayemɔe nye be zi geɖe la , dɔléle siawo siwo xɔa ame me, vevietɔ dɔlékuiwo ƒe dɔlélewo, ate ŋu adze kaka gɔme hafi nàɖe dzesiwo gɔ̃ hã afia . Bu eŋu kpɔ, ɖewohĩ asrã adze dziwò etsɔ, gake èle nyuie egbea. Gake dɔlékui si le mewò la ate ŋu akaka ɖe ame bubuwo me egbea. Esia tae wòsesẽna ŋutɔ be woaxe mɔ ɖe dɔlékui siawo ƒe kaka nu. Míenya gɔ̃ hã be míele wo kakam na ame bubuwo o!

"Ele vevie ŋutɔ be nànya be dɔléle aɖewo ateŋu akaka hafi dzesiawo nadze."

Eyata aleke dɔléle siawo kakae?

Mɔ vovovowo li siwo dzi woato akaka dɔlélewo. Na míalé ŋku ɖe mɔ veviawo ŋu.

1. Ŋutilãme Kadodo Tsã

Esiae nye mɔ si bɔ wu. Eyae nye be àte ŋu adze dɔ ne èka asi ame aɖe si le dɔ lém ŋu tẽ. Le kpɔɖeŋu me, ne dzamezã sesẽ aɖe le xɔ̃wòa ŋu eye nèkpla asi kɔ nɛ alo gbugbɔ nu nɛ la, wò hã àte ŋu adze dɔ. Nenema kee wòate ŋu adzɔ ne èzã nane abe afɔkpa alo agba si dɔnɔ aɖe zã ene.

Le kpɔɖeŋu me, woate ŋu akaka nuwo abe dzamezã, dzamezã, kple ɣeaɖewoɣi strep throat ene.

2. To Ya me

Esia hã nye mɔ si me afɔku le ŋutɔ. Ne dɔnɔ aɖe kɔ alo ƒo aɖuɖɔ la, tsi suesuesuewo (míeyɔa wo be `tsitete`) tso woƒe nu kple ŋɔti me gena ɖe ya me. Dɔlékui siwo do ƒome kple dɔlélea ate ŋu anɔ tsitete siawo me, si nye `(Virus)` alo dɔlékuiwo. Ne ame aɖe si te ɖe wo ŋu gbɔ ya sia la, dɔlékui mawo hã ate ŋu age ɖe woƒe ŋutilã me eye woaxɔ dɔlélea na wo.

Bu eŋu kpɔ ne ame aɖe ƒo aɖuɖɔ le mo na wò tututu esime nèle bɔs me? Ɣemaɣie mɔnukpɔkpɔ si li be woaxɔ dɔléle aɖe lolona wu sã. Esia tae wòle vevie be nàtsyɔ nu nu kple ŋɔti dzi ne èle akɔta alo le aɖuɖɔ ƒom.

3. Ŋutilãmedɔ aɖewo hã xɔa ame me (Skin-to-Skin Contact for some Rashes) .

Dɔléle aɖewo li, abe eczema ene, siwo bɔ ɖe ɖevi suewo koŋ me eye wokakana to ŋutigbalẽ kple ŋutigbalẽ ƒe kadodo me. Esiawo ƒe kpɔɖeŋu aɖewoe nye:

• Asi, Afɔ, Kple Nu ƒe Dɔléle: Esia wɔnɛ be abi suesuesue siwo le abe ʋuʋudedi ene dzena le asiwo, afɔwo, kple nu me.
• Koklozi : Esia hã nye dɔléle si xɔa ame me ŋutɔ si nana ƒunukpeƒetetedɔ nɔa ametia katã ŋu.
• Ringworm : Esia menye nudzodzoe ŋutɔŋutɔ o, ke boŋ fungi ƒe dɔlélee. Edzena abe teƒe dzĩ goglowo ene.

Eyata ne ŋutigbalẽ ƒe nɔnɔme sia ƒomevi le viwòa ŋu la, anyo wu be nàɖe woƒe kadodo kple ame bubuwo, vevietɔ ɖevi sue bubuwo, dzi akpɔtɔ vaseɖe esime teƒeawo naƒu eye woazu ƒuƒu. Esia le alea elabena tsi si le aɖuɖɔtoeawo me ate ŋu akaka dɔlélea ɖe ame bubuwo me.

Eyata aleke nàwɔ anɔ dedie tso dɔléle siawo siwo xɔa ame me?

"Enyo, míese alesi dɔlélewo kakae gɔme. Fifia aleke míawɔ akpɔ mía ɖokui ta tso wo si me?" ɖewohĩ èle eŋu bum, alo? Mega tsi dzi o. Nu bɔbɔe aɖewo li míate ŋu awɔ, gake wole vevie ŋutɔ.

1. Asikɔklɔ – Afɔɖeɖe bɔbɔetɔ kekeake gake ŋusẽ le eŋu wu!

Esiae nye mɔ nyuitɔ kple bɔbɔetɔ kekeake si dzi nàto akpɔ ɖokuiwò ta tso dɔléle siwo xɔa ame me. Esia le vevie ŋutɔ menye na ɖevi suewo ɖeɖeko o, ke na mí ame tsitsiwo hã. Dɔlékuiwo nye ayetɔ ŋutɔ, wole afisiafi togbɔ be míete ŋu kpɔa wo o hã. Eyata ne míeklɔa asi edziedzi eye míeklɔa asi nyuie la, míate ŋu aƒo asa na dɔléle geɖe.

Ɣekaɣie wòhiã be nàklɔ asi?

• Ne èfe le gota vɔ: Ke kple ɖi le gota ate ŋu age ɖe wò asiwo dzi, eye dɔlékuiwo ate ŋu aƒo ɖi wo.
• Hafi nàɖu nu: Ne ètsɔ asi ƒoɖi ka nuɖuɖu ŋu la, dɔlékuiwo gena ɖe wò nu me tẽ.
• Le tsileƒe yiyi vɔ megbe: Esia mehiã be míagblɔe o.
• Le kɔdzi alo aɖuɖɔ vɔ megbe: Ne ètsɔ asi tsyɔ nu nu hã la, dɔlékuiwo ate ŋu anɔ asi ma dzi kokoko.
• Ne èyi dɔnɔ aɖe gbɔ alo kpe ɖe dɔnɔ aɖe ŋu vɔ megbe.
• Le fefe kple lãwo megbe.

"Míaƒe asikɔklɔ ate ŋu adze nu sue aɖe, gake ate ŋu aɖe mí tso dɔléle geɖe me."

Ne èle asi klɔm la, ɖe tsi aɖe kɔklɔ ɖe asi ko mesɔ gbɔ oa? Ele be nàzã adzalẽ eye nàtutu wò asiwo ɖe wo nɔewo ŋu sɛkɛnd 20 ya teti. Mègaŋlɔ be be yeaklɔ wò asibidɛwo, wò asiwo ƒe megbe, wò asibidɛwo dome, kple wò ɖa te o.

2. Ðo ŋku nu siawo dzi ne èle kɔdzi kple aɖuɖɔɖɔɖɔ (Covering Coughs and Sneezes) .

Esia hã nye numame vevi aɖe ŋutɔ. Ne ele be nàkɔ aɖuɖɔ alo aɖu aɖuɖɔ la, zã asigɛ alo aŋenu nàtsɔ atsyɔ wò nu kple ŋɔti dzi. Ne ɖeke mele asiwò o la, kɔ/ɖe aɖuɖɔ ɖe wò abɔta. Ènya nusi? Ne èkɔ alo ƒo aɖuɖɔ ɖe wò asiwo me tẽ la, dɔlékuiwo gena ɖe nusianu si míetsɔ asi mawo ka asi la me – ʋɔtrutiwo, kplɔ̃wo, nuŋlɔtiwo, telefonwo... bu nusi adzɔ emegbe ŋu kpɔ!

Eyata ne mí katã míewɔ ɖe numame sue siawo dzi la, anye kpekpeɖeŋu gã aɖe be míakpɔ mía ɖokui kple amesiwo dome míele ta tso dɔléle siawo siwo xɔa ame me. Ele vevie ŋutɔ be woafia nusiawo ɖevi suewo ahaƒã wo ɖe wo me.

Gbedasi Mamlɛtɔ si Wotsɔ Yi Aƒeme

Eyata, míeƒo nu geɖe tso dɔléle siwo xɔa ame me ŋu egbea, alo? Mele mɔ kpɔm be nya siawo me kɔ na wò.

Kpuie ko la, nusiwo dzi wòle be woaɖo ŋkui dometɔ aɖewoe nye esi:

• Dɔléle si xɔa ame me nye dɔléle si ate ŋu akaka tso ame ɖeka me ayi ame bubu gbɔ .
• Dɔléle aɖewo ate ŋu axɔ ame hafi dzesiawo nadze gɔ̃ hã.
• Mɔ vevi siwo dzi woate ŋu ato akaka dɔlélewoe nye to kadodo tẽ me, to ya me (to kɔdzi, aɖuɖɔtoe me), eye le ŋutigbalẽdɔ aɖewo me la, to ŋutigbalẽ kple ŋutigbalẽ ƒe kadodo me.
• Mɔ nyuitɔ siwo dzi nàto akpɔ ɖokuiwò ta tso nusiawo mee nye be nàklɔ asi enuenu nyuie eye nàtsyɔ nu wò nu kple ŋɔti dzi ne èle kɔdzi/aɖuɖɔ ƒom.

Ne èlé be na nu sue siawo la, àte ŋu awɔ akpa gã aɖe le menye ɖokuiwò ɖeɖeko takpɔkpɔ me o, ke boŋ wò lɔlɔ̃tɔwo, kple ameƒomea katã hã takpɔkpɔ tso dɔléle mawo tɔgbe me. Eyata, mina mí katã míawɔ ɖe lãmesẽmenɔnɔ ƒe nɔnɔme bɔbɔe siawo dzi eye míanɔ lãmesẽ me! Ne nu bubu aɖe gale asiwò nànya la, taflatse bia.

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