Aleke nàwɔ alé ŋku ɖe viwò suea ƒe ʋu ƒe sisi ŋu? Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Dadawo kple fofowo, ɖewohĩ miegblɔ na mia ɖokui be, ‘Oo, asrã le vinye ŋu eye dzi le tsotsom kabakaba,’ alo miekpɔ ɖɔkta ɣeaɖewoɣi wòlé viwòa ƒe asi henɔ nane me dzrom kpɔ. Egbea, míaƒo nu tso alesi nàwɔ akpɔ viwò ƒe dzi ƒe tsotso alo dzi ƒe tsotso le aƒeme ŋu. Esia nyanya ate ŋu aɖe vi ɣeaɖewoɣi, vevietɔ ne viwòa le dɔ lém, be nàse woƒe nɔnɔmea ŋuti nukpɔsusu si me kɔ.

Nukae nye ʋu ƒe sisi? Ŋutinya si nana dzi ʋãna!

Kpuie ko la, dzi ƒe tsotso nye zi nenie míaƒe dzi ƒona le aɖabaƒoƒo ɖeka me. Ènyaa, míaƒe dzie nye pɔmpi si tsɔa ʋu toa míaƒe ŋutilã katã me. Ɣesiaɣi si dzi sia le ƒoƒom la, ʋu dzadzɛ, si fia ʋu si me oxygen sɔ gbɔ ɖo, toa ʋuka siwo le míaƒe ŋutilã katã me la me. Nyaƒoɖeamenu ƒe ƒutsotsoe siwo dzɔna ne ʋua le sisim to ʋuka mawo me lae nye nusi míesena le mía ɖokui me le míaƒe asiwo me abe míaƒe ʋu ƒe sisi ene. Ele abe tsi si le sisim to pɔmpi me ƒe ɖiɖi ene.

Azɔ kpɔ ɖa, ʋu ƒe sisi sia toa vovo le nu vovovowo nu. Ema fia be menye ɣesiaɣie wònɔa ɖeka o.

• Ƒe si woxɔ: Zi geɖe la, vidzĩ siwo metsi ŋutɔ ƒe ʋu ƒe sisi sɔa gbɔ o. Ne wole tsitsim, si fia be ne wole tsitsim la, ʋu ƒe sisi sia dzi ɖena kpɔtɔna vivivi.
• Dɔwɔwɔ: Dzi ƒe tsotso dzina ɖe edzi ne vidzĩa le du ƒum, le fefem, le kame dem, alo le avi fam geɖe. Nenema ke ʋu ƒe sisi dzi ɖena kpɔtɔna ne vidzĩa le alɔ̃ dɔm alo le ɖiɖim ɖe eme.
• Seselelãmewo: Dzi ƒe tsotso ate ŋu adzi ɖe edzi ne kasia ɖevia vɔvɔ̃ ɖo, dzi le edzɔm, dzi dzɔe ŋutɔ, alo le veve sem.
• Ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ: Ne ɖevi ƒe ŋutilã xɔ dzo, abe ne asrã le eŋu ene la, zi geɖe la, woƒe dzi ƒe tsotso dzina ɖe edzi.
• Atikewo: Atike aɖewo ate ŋu ana wò dzi ƒe tsotso nagbɔdzɔ alo adzi ɖe edzi.
• Atikewɔwɔ me nɔnɔmewo: Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo, abe dzidɔ aɖewo, tɔtrɔ le ʋumenugbagbeviɣidɔ ƒe dɔwɔwɔ me, kple ʋusɔgbɔdɔ hã ate ŋu ana ame ƒe dzi naƒu blewu alo esi mesɔ o.

Mina míalé ŋku ɖe ɖevi si le lãmesẽ me ƒe dzi ƒe tsotso si sɔ le ɖiɖiɖemeɣi (si ƒe tsotso le miniti ɖeka me) ŋu. Xexlẽme siawo nye esiwo woate ŋu atsɔ asɔ kple wo nɔewo ko, elabena vovototo sue aɖe ate ŋu anɔ ɖevi ɖeka me yi bubu gbɔ.

• Vidzĩ yeyewo (ŋkeke 0-28): woƒoa 100-205 le miniti ɖeka me
• Vidzĩ siwo xɔ tso ɣleti 1 va ɖo ƒe 1: Woƒoa 100-190 le miniti ɖeka me
• Ðevi siwo xɔ tso ƒe 1 va ɖo ƒe 2: ƒoƒo 98-140 le miniti ɖeka me
• Ðevi siwo xɔ tso ƒe 3 va ɖo ƒe 5: ƒoƒo 80-120 le miniti ɖeka me
• Ðevi siwo xɔ tso ƒe 6 va ɖo ƒe 11: woƒoa 75-118 le miniti ɖeka me
• Ðevi sue siwo xɔ wu ƒe 12: ƒoƒo 60-100 le miniti ɖeka me (esɔ kple ame tsitsiwo) .

" Le veviẽ:"Esiawoe nye teƒe siwo sɔ. Gake ɖo ŋku edzi be ne viwò le fefem sesĩe, le du dzi le tsatsam, hele titim la, woƒe dzi ƒe tsotso ate ŋu asɔ gbɔ wu xexlẽme siawo sã. Ema sɔ kura . Ele be míatsi dzi ɖe ʋu ƒe sisi ŋu ɣesiaɣi ne ɖevia ɖe dzi ɖi eye wòfa ."

Ðe wòle be míadzra nu siawo ɖo hafi alé ŋku ɖe vidzĩa ƒe ʋu ƒe sisi ŋua?

Enyo, azɔ na míakpɔ alesi nàwɔ alé ŋku ɖe viwòa ƒe ʋu ƒe sisi ŋu. Mèhiã dɔwɔnu dzeani aɖeke na esia o. Nusiwo nèhiã koe nye esiawo:

1. Gaƒoɖokui si ƒe asi nye miniti ɖeka alo `Stopwatch` (stopwatch): Ele be wòate ŋu adzidze sɛkɛnd 15, sɛkɛnd 30, alo miniti blibo ɖeka pɛpɛpɛ. `Smart Phone` (smartphone) si ame geɖe zãna le ŋkeke siawo me hã ƒe `Stopwatch` (stopwatch) ƒe nɔnɔme sia le esi. Àte ŋu azã ema hã.

2. Na ɖevia ƒe dzi nadze eme eye wòaɖe dzi ɖi: Esiae nye nu vevitɔ kekeake . Ne èxɔ ʋu ƒe sisi ne ɖevia le du dzi le tsatsam, le avi fam, alo le nu kom sesĩe la, màkpɔ nuxexlẽ si de pɛpɛpɛ o. Eyata na ɖevia ƒe dzi nadze eme eye wòaɖe dzi ɖi aɖabaƒoƒo 5 ya teti hafi nàxɔ ʋu ƒe sisi. Àte ŋu axɔ ʋu ƒe sisi esime ɖevia le television kpɔm, le to ɖom wò le ŋutinya aɖe xlẽm, alo le nu ƒom na wò kpoo. Ne vidzĩ sue aɖee la, tsɔ eƒe dzi ƒe tsotso ne ele alɔ̃ dɔm alo ne eƒe dzi dze eme ŋutɔ.

Nu ɖeka si dzi nàgaɖo ŋkui enye be mègazã wò asibidɛ atsɔ alé ŋku ɖe ʋu ƒe sisi ŋu o. Ènyaa? Míaƒe asibidɛ hã le eya ŋutɔ ƒe ʋuʋudedi, si nye `ʋuʋudedi`. Emegbe àte ŋu atɔtɔ nenye be vidzĩa ƒe ʋu ƒe sisi alo wò asibidɛ ƒe ʋu ƒe sisi. Eyata , zã wò asibidɛ siwo wotsɔ fiaa nu kple esiwo le titina (wò asibidɛ eve) ɣesiaɣi eye nàtsɔ wo aɖo afisi nèse le ɖokuiwò me be yeƒe dzi le ƒoƒom ɖo vivivi.

Aleke woawɔ alé ŋku ɖe vidzĩ siwo le sue ŋutɔ (vidzĩwo) ƒe ʋu ƒe sisi ŋu?

Teƒe nyuitɔ kekeake si le bɔbɔe wu si woate ŋu akpɔ vidzĩ si mexɔ ƒe ɖeka haɖe o, vevietɔ esi xɔ ɣleti ʋɛ aɖewo, ƒe ʋu ƒe sisi le abɔta . Ne míagblɔe tututu la, le abɔta kple abɔta dome, le alɔnu ƒe akpa si le eme. Míeyɔa esia le atikewɔwɔ me be `Brachial Pulse`.

Alesi woawɔe enye si, ele bɔbɔe ŋutɔ:

1. Gbã la, na vidzĩa namlɔ aba dzi alo ɖe teƒe gbadza si le dedie. Blo vidzĩa ƒe alɔ ɖeka (alɔ si nèdi be yealé ŋku ɖe eŋu be eƒe dzi le ƒoƒom hã) vie, lée ɖe asi, eye nàdae ale be wòanɔ eƒe to gbɔ tututu. Ekema anɔ bɔbɔe vie be makpɔ teƒe si meyɔ `Brachial Pulse` le.

2. Azɔ, zã wò asibidɛ siwo wotsɔ fiaa nu kple esiwo le titina , nàtsɔ wo aɖo abɔta ƒe akpa si le etame (le abɔta kple abɔta dome) blewuu eye nàkpɔe ɖa be àte ŋu ase wo gɔme hã. Mègazi edzi akpa o, ɖeko nàka asi eŋu blewu ŋutɔ eye nàka asi eŋu blewu.

3. Àse le ɖokuiwò me be yeƒe ʋu ƒe sisi le yiyim blewuu ‘tick tick’. Ne èke ɖe teƒe si tututu nèle ŋu la, lé ŋku ɖe wò gaƒoɖokui ŋu eye nàxlẽ zi nenie wò ʋu ƒe sisi le ƒoƒom hena sɛkɛnd 15 .

4. Emegbe, tsɔ xexlẽme si nèbu akɔntae la dzidze 4.Ŋuɖoɖoae nye vidzĩa ƒe dzi ƒe tsotso (eƒe tsotso le miniti ɖeka me).

Le kpɔɖeŋu me, tsɔe be èxlẽ ƒoƒo 35 le sɛkɛnd 15 me. Emegbe 35 x 4 = 140. Ema fia be vidzĩa ƒe ʋu ƒe sisi nyea ƒoƒo 140 le miniti ɖeka me. Èse egɔmea?

Ɣeaɖewoɣi la, màte ŋu ase ʋu ƒe sisi enumake o. Vevietɔ ne vidzĩa ʋãna vie. Ne edzɔ alea la, mègatsi dzodzodzoe o. Dze agbagba nàʋuʋu wò asibidɛwo vie, alo nàlé ŋku ɖe wò asi kemɛa ŋu. Esia bia dzigbɔɖi vi aɖe.

Teƒe siwo woalé ŋku ɖe ɖevi siwo tsi vie ƒe ʋu ƒe sisi ŋu

Teƒe bubu geɖewo li woalé ŋku ɖe ɖevi siwo xɔ wu ƒe ɖeka kple edzivɔ ƒe ʋu ƒe sisi ŋu le.

• Wrist Pulse - Radial Pulse: Afi siae míeléa ŋku ɖe ame tsitsiwo ƒe ʋu ƒe sisi ŋu zi geɖe. Trɔ ɖevia ƒe asi eye nàtsɔ wò asibidɛ siwo wotsɔ fiaa nu kple esiwo le titina la da ɖe asibidɛa ƒe axadzi afisi asibidɛa le (le asibidɛa te tututu). Wosea `Radial Pulse` sia le asi ƒe eme, le asibidɛ ƒe gɔme.
• Carotid Pulse: Wosea Carotid Pulse le kɔa ƒe akpa eveawo, le aɖukpoa te tututu, le yagbɔgbɔ (yaƒoƒomɔ̃ ) ƒe akpa eveawo. Gake womeɖo aɖaŋu be nàlé ŋku ɖe ɖevi suewo ƒe ʋu ƒe sisi ŋu le afisia o . Esia le alea elabena ne wozi ɖevia dzi vodadatɔe la, ate ŋu ana ɖevia mavo o, eye ate ŋu aʋã ame aɖewo siwo sea nu gɔme le kɔa me eye dzi ƒe tsotso ate ŋu agblẽ nu le eŋu. Eyata teƒe si sɔ wue nye asibidɛ alo le vidzĩwo gome la, abɔta.

Ne èle ɖevi tsitsiwo ƒe ʋu ƒe sisi me dzrom abe alesi míegblɔe va yi ene la, xlẽe sɛkɛnd 15 eye nàdzii ɖe edzi zi gbɔ zi 4. Alo àte ŋu axlẽ sɛkɛnd 30 eye nàdzii ɖe edzi zi gbɔ zi 2. Alo ne èka ɖe edzi ŋutɔ la, àte ŋu axlẽ ʋu ƒe sisi aɖabaƒoƒo blibo.

Ɣekaɣie wòle be míayi ɖɔkta gbɔ?

Togbɔ be wò dzi ƒe tsotso me dzodzro nye nusi nàte ŋu awɔ le aƒeme hã la, nɔnɔme aɖewo li siwo me wòle be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo le godoo. Nya nu tso dzesi siawo ŋu:

• Tachycardia: Ne ɖevi ƒe dzi ƒe tsotso sɔ gbɔ ɣesiaɣi eye wòsɔ gbɔ ŋutɔ wu alesi wòle le woƒe ƒexɔxɔ nu, ne wole ɖiɖim ɖe eme eye woƒe dzi dze eme gɔ̃ hã (le kpɔɖeŋu me, woƒoa ƒoƒo wu 220 le aɖabaƒoƒo ɖeka me le vidzĩ sue aɖe me, zi ƒoƒo wu 180 le aɖabaƒoƒo ɖeka me le ɖevi si tsi vie me).
• Dzi ƒe tsotso: Ne vidzĩa ƒe dzi ƒe tsotso ɖiɖina ɣesiaɣi eye wòɖiɖina ŋutɔ wu alesi wònɔna le woƒe ƒexɔxɔ nu, ne wole ɖiɖim ɖe eme gɔ̃ hã (le kpɔɖeŋu me, eƒe tsotso mede 60 le aɖabaƒoƒo ɖeka me le vidzĩ sue aɖe me o, eye vidzĩa le alɔ̃ dɔm, mele no nom o, eye kuvia le eŋu).
• Ʋu ƒe sisi si mewɔ ɖeka kple ɖoɖo o: Ne ʋu ƒe sisi se le eɖokui me be yemele ɖoɖo nu o, menye le ɣeyiɣi ƒe didime nu o, ɣeaɖewoɣi la, eƒua du, ɣeaɖewoɣi la, ewɔa blewu, edzona, etɔna, kple bubuawo.
• Ne dzesi bubuwo abe esiawo ene le ŋuwò kpe ɖe wò ʋu ƒe sisi ŋu:
• Gbɔgbɔ sesẽ, gbɔgbɔtsixetsixe ne èle gbɔgbɔm, gbɔgbɔ kabakaba.
• Nuyiwo, aɖe, alo ŋutigbalẽ ƒe amadede ƒe tɔtrɔ blɔ (Cyanosis).
• Ne èle nu ƒom tso akɔtave (ne ɖevi si tsi vie ye).
• Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe ta le ƒoƒom, yeƒe ta le ƒoƒom, alo yeƒe tagbɔ le ƒoƒom ɣesiaɣi.
• Fifia si gbɔ eme (asrã manɔmee), vuvɔ ƒe seselelãme.
• Ne ɖevia mele dɔ dzi abe alesi wònɔna ɖaa ene o la, edɔa alɔ̃ ɣesiaɣi, kuviatɔ, alo kuviatɔ.
• Gbegbe kura nono alo nuɖuɖu ƒe dzodzro ƒe vɔvɔ (vevietɔ le vidzĩ suewo gome).

"Le nɔnɔme sia tɔgbe me la, ele be nàkpɔ ɖɔkta si woŋlɔ ŋkɔ na enumake evɔ màgblẽ ɣeyiɣi o . Elabena esiawo ate ŋu anye dzidɔ alo dɔléle sesẽ bubu ƒe dzesiwo. Eyata nunya le eme be màgatsi dzodzodzoe o, ke boŋ nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo kaba."

Nenema ke ne ɖikeke alo vɔvɔ̃ aɖe le mewò ne èle wò ʋu ƒe sisi kpɔm, alo ne èsusu be, "Ðe esia sɔa? Nyemese egɔme o," ekema nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàbia ɖɔkta. Ele vevie ŋutɔ hã be nàɖu wò vɔvɔ̃wo dzi.

Eyata, nusiawoe nye nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui! (Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme)

Enyo, eyata mina míadzro nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe siwo dzi wòle be nàgaɖo ŋkui ake la me, alo?

1. Pulse nye zi nenie dzia ƒoa le aɖabaƒoƒo ɖeka me.

2. Na ɖevia ƒe dzi nadze eme eye wòaɖe dzi ɖi aɖabaƒoƒo 5 ya teti hafi nàlé ŋku ɖe eƒe dzi ƒe tsotso ŋu. Mègalé ŋku ɖe eŋu le dzimaɖitsitsiɣi o.

3. Zã wò asibidɛ siwo wotsɔ fiaa nu kple esiwo le titina nàtsɔ akpɔe ɖa be ʋu ƒe sisi le eŋu hã. Mègazã wò asibidɛ gbeɖe o.

4. Teƒe nyuitɔ si woalé ŋku ɖe vidzĩwo (siwo mexɔ ƒe ɖeka haɖe o) ƒe ʋu ƒe sisi ŋue nye abɔ si le etame, le eme (`Brachial Pulse`).

5. Àte ŋu akpɔ `Radial Pulse` si le ɖevi siwo tsi vie ƒe asibidɛ dzi .

6. Xlẽ wò ʋu ƒe sisi sɛkɛnd 15 eye nàdzii ɖe edzi zi gbɔ zi 4 be nàkpɔ wò ʋu ƒe sisi le miniti ɖeka me. (Alo xlẽe hena sɛkɛnd 30 eye nàdzii ɖe edzi zi gbɔ zi 2).

7. Na susu nyui aɖe nanɔ asiwò le ʋu ƒe sisi ƒe sesẽme si sɔ le viwò ƒe ƒexɔxɔ nu ŋu, gake ɖo ŋku edzi be ate ŋu ato vovo vie.

8. Ne ɖevia ƒe dzi ƒe tsotso nɔa kɔkɔm ɣesiaɣi, bɔbɔna, mewɔa ɖoɖo ɖe eŋu o, alo afɔku ƒe dzesi bubuwo abe gbɔgbɔ sesẽ alo nuyi ƒe blɔ ene le eŋu la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.

9. Mègavɔ̃ be yeaƒo nu kple ɖɔkta ɣesiaɣi si ɖikeke aɖe le ŋuwò o . Bia nya siwo le susu me na wò.

Mele mɔ kpɔm be nyatakaka sia aɖe vi na wò. Ele vevie ŋutɔ abe vidada alo vifofo ene be nàlé be na viwò ƒe lãmesẽ eye nànya woƒe tɔtrɔwo. Mexɔe se anukwaretɔe be nu sue siawo nyanya akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ.

` Pulse, Dzi ƒe tsotso, Brachial Pulse, Radial Pulse