Ðe gbɔgbɔ le fu ɖem na wò hã? Na gbɔdzɔe kple nɔnɔme sia (Tripod Position) .

Ðe nèsena le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi be gbɔgbɔtsixe tsi ƒowò zi ɖeka alo wò akɔta le tetem ɖe ye ŋua? Anɔ eme be nuteƒekpɔkpɔ sia nye nusi nènya nyuie ŋutɔ, vevietɔ ne nɔnɔme aɖe abe asrã ene le ŋuwò, alo ne nu te ɖe dziwò vie. Egbea, míele nu ƒom tso nɔnɔme bɔbɔe aɖe si ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàgbɔ ya bɔbɔe eye wòana gbɔdzɔe wò le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me ŋu. Woyɔa esia be ‘Tripod Position’ .

Nukae nye afɔti etɔ̃ ƒe nɔnɔme sia?

Kpuie ko la, afɔti etɔ̃ ƒe nɔnɔme nye ne èbɔbɔ ɖe ŋgɔ vie, tsɔ wò kpekpeme ɖo nane abe wò asiwo, abɔta, alo kplɔ̃ ene dzi. Ne gbɔgbɔ sesẽ na wò, abe nɔnɔme aɖe si woyɔna be gbɔgbɔtsixetsixe ene la, nɔnɔme sia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ. Eɖea vi ŋutɔ na amesiwo gbɔgbɔ sesẽna ne womlɔ anyi (si míeyɔna le atikewɔwɔ me be Orthopnea) .

Le nyateƒe me la, ne gbɔgbɔmedɔdalawo le atike wɔm na amesiwo ŋu aɖuɖɔtoedɔléle le la, wofiaa nɔnɔme sia be wòakpe ɖe wo ŋu woagbɔ ya bɔbɔe. Esia le vevie ŋutɔ le gbesiagbegbenɔnɔ me na amesiwo ŋu dɔléle siwo nɔa anyi didi abe COPD ene le.

Nukawoe nye aɖaŋu vevi siwo wozãna le afɔti etɔ̃ ƒe nɔnɔme me?

Mɔ vovovo geɖe li siwo dzi nàto age ɖe ɖoƒe sia me. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu. Ɣeaɖewoɣi ne èle gbɔdɔdɔ wɔm la, àte ŋu akpɔ ɖokuiwò le nɔnɔme sia me evɔ mànya gɔ̃ hã o.

Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme kawo mee nɔnɔme sia ɖea vi le?

Afɔti etɔ̃ ƒe nɔnɔme nye mɔ nyui aɖe si dzi woato ana gbɔdzɔe ame hena ɣeyiɣi aɖe esime wole nɔnɔme si le ete si na gbɔgbɔtsixe tsia ame ƒo la dam. Enaa gbɔdzɔe tso gbɔgbɔtsixe si dzi kple lãkusi ƒe nɔnɔme vovovowo hena vɛ me.

Aleke nèwɔna gena ɖe afɔti etɔ̃lia ƒe nɔnɔme me nyuie?

Nɔnɔme sia me nɔnɔ mesesẽ nenema gbegbe o. Ele bɔbɔe ŋutɔ. Na míakpɔ alesi míawɔe afɔɖeɖe ɖesiaɖe ɖa.

Mɔnu si nàzã ne èbɔbɔ nɔ zikpui alo aba dzi:

1. Gbã la, nɔ zikpui alo abatia ƒe go kemɛ dzi.

2. Na wò afɔwo nanɔ anyigba sesĩe.

3. Azɔ bɔbɔ wò akɔta, si nye wò tame, yi ŋgɔ vie.

4. Da wò asiwo alo abɔta ɖe wò klowo dzi be woalolo. Ne èdi la, àte ŋu atsɔ wò asike hã aɖo wò asibidɛwo dzi.

5. Nu vevitɔe nye be nàna lãmeka siwo le wò kɔ kple abɔta la naɖe dzi ɖi eye nàna woaɖe dzi ɖi.

Mɔnu si dzi woato azã kplɔ̃ ne èbɔbɔ nɔ aba dzi:

1. Nɔ aba dzi eye nàdo wò afɔwo ɖe ŋgɔ.

2. Da kplɔ̃ sue aɖe ɖe wò akɔta, le akɔta alo le ete vie.

3. Na akɔtaɖonu nanɔ megbe na wò be wòafa akɔ na wò.

4. Azɔ bɔbɔ ɖe ŋgɔ vie eye nàtsɔ wò asiwo aɖo kplɔ̃a dzi.

5. Da wò ta, abɔwo ɖe dzi, alo ɖe akɔtaɖonu dzi.

Viɖe kawoe le nɔnɔme sia me?

Nukatae wòle bɔbɔe be woagbɔ ya le nɔnɔme sia me? Susu geɖewo li siwo tae.

• Woɖea mɔ na akɔta be wòakeke nyuie wu: Ne ètsi tre alea la, woɖea mɔ na akɔta ƒe lãmekawo kekena nyuie wu, si wɔnɛ be ya si nàte ŋu age ɖe eme kple gbɔgbɔ ɖeka dzina ɖe edzi.
• Lãmetsi siwo kpena ɖe ŋuwòe kpena ɖe ŋuwò: Ne èle nɔnɔme sia me la, lãmeka siwo kpena ɖe ame ŋu siwo kpena ɖe gbɔgbɔ ŋu la wɔa dɔ. Esia ɖea kpekpeme si le lãkusia ŋu dzi kpɔtɔna, si wɔnɛ be gbɔgbɔ nɔa bɔbɔe.
• Eɖea tsi si sɔ gbɔ ɖe lãme na ame dzi kpɔtɔna: Nɔnɔme sia kpena ɖe ame ŋu be tsi si sɔ gbɔ ɖe dzi kple lãkusi me dzi ɖena kpɔtɔna, si wɔnɛ be gbɔgbɔtsixe tsia dzodzodzoetsitsi dzi kpɔtɔna.

Kpuie ko la, nɔnɔme sia ɖea agbagba si wò ŋutilã dzena le gbɔgbɔ me dzi kpɔtɔna.

Ðe afɔku aɖe le nɔnɔme sia mea?

Le nyateƒe me la, nɔnɔme sia megblẽa nu boo aɖeke o. Gake le amesiwo ŋu gbɔgbɔmedɔléle siwo nɔa anyi didi abe COPD ene le siwo léa nɔnɔme sia me ɖe asi enuenu gome la, ŋutigbalẽ si le woƒe klowo kple abɔta ate ŋu ado viviti vie eye wòazu ƒuƒlu le kpekpeme tsɔtsɔ ɣesiaɣi ta. Ðɔktawo yɔa esia be "Tamebula ƒe dzesi" alo "Dahl ƒe dzesi."

Esia megblẽa nu le ame ŋu o. Gake ate ŋu anye dzesi be gbɔgbɔtsixe tsia ƒowò enuenu. Eyata ne ède dzesi dzesi ma tɔgbe la, anyo be nàƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Esia nye nyabiase vevi aɖe ŋutɔ.

• Ne gbɔgbɔtsixe tsia ƒowò ɣesiaɣi, eye wòle be nàto afɔti etɔ̃ ƒe nɔnɔme sia dzi be gbɔdzɔe nasu asiwò la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ. Ate ŋu atrɔ asi le wò atikewɔwɔ ŋu alo afia mɔ bubu siwo dzi nàto akpɔ wò gbɔgbɔ dzi nyuie.
• Ne mènya nusita gbɔgbɔ le fu ɖem na wò o, alo ne èxɔe kpɔ la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake. Gbɔgbɔtsixe sia ƒomevi ate ŋu atso atikewɔwɔ me nɔnɔme sesẽwo hã gbɔ.