Ne míese le mía ɖokui me be ɖeɖi te mía ŋu vie, míele veve sem vie, alo míexɔ dzo vie la, nu gbãtɔ si vaa míaƒe susu me enye be, "Mebiaa ɖokuinye be ɖe mele dɔ lém hã." Ɣeaɖewoɣi la, dzamezã si yia dzi kple anyime koe wònyena. Gake ɣebubuɣiwo la, ate ŋu anye dɔléle aɖe ƒe dzesi. Eyata, egbea, mina míaƒo nu tso nusi asrã nye, nusita wòdzɔna, nusi wòle be míawɔ ne asrã le mía ŋu, kple ɣeyiɣi si wòle be míayi ɖɔkta gbɔ.
Nuka tututue nye dzoxɔxɔ?
Kpuie ko la, dzoxɔxɔ nye dzoxɔxɔ si nu sẽ wu alesi wòle le wò ŋutilã me. Zi geɖe la, esia dzɔna ne dɔlékui aɖe, si nye dɔlékui aɖe, le wò ŋutilã me. Zi geɖe la, ɖɔktawo bua asrã be enye nu me ƒe dzoxɔxɔ si nye Celsius 37.8 (Fahrenheit 100) alo esi wu nenema.
Bu míaƒe ŋutilã be enye ametakpɔnu deŋgɔ aɖe. Ne dɔlékui (dɔlékui alo dɔlékui) ge ɖe ŋutilã me la, míaƒe ŋutilã dzea avuwɔwɔ gɔme. Aʋa sia ƒe akpa aɖee nye be míana míaƒe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ nadzi ɖe edzi. Esia le alea elabena esesẽna na dɔlékui geɖe be woanɔ agbe le dzoxɔxɔ gã sia me. Wowɔa esia to dzesi aɖe ɖoɖo ɖe ŋutilãa ƒe dzoxɔxɔdzidzenu si le míaƒe ahɔhɔ̃ me (abe alesi dzoxɔxɔdzidzenu si le AC me ene).
Ema fia be, asrã menye dɔléle o, ke boŋ enye dzesi be ŋutilãa le avu wɔm kple dɔléle aɖe.
Ðe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ ‘si sɔ’ si nye 98.6°F (37°C) nye nyateƒe loo alo menye nyateƒee oa?
Mí katã míese tso míaƒe ɖevime ke be ame si le lãmesẽ me ƒe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ si sɔ nye 98.6°F (37°C). Esia nye numekuku si Germanytɔ ɖɔkta aɖe wɔ le ƒe 1800-awo me la me tsonu.
Ke hã, nusi nye dzoxɔxɔ "si sɔ" ŋutɔŋutɔ ateŋu ato vovo vie tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Ate ŋu atso 97°F (36.1°C) va ɖo 99°F (37.2°C). Ate ŋu ato vovo le ŋkekea me katã hã. Ate ŋu aɖiɖi vie le ŋdi me, akɔ vie le ŋkeke me. Ate ŋu ato vovo hã le nuwo abe wò lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ, dɔwɔna, kple alɔ̃dɔdɔ ene nu.
Numekuku yeyewo ɖee fia be amegbetɔ ƒe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ le mama dedie nu ɖiɖi vie, va ɖo abe 97.5°F (36.4°C). Ðɔktawo xɔe se be esia tso:
- Lãmetsiŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖe kpɔtɔ: Le míaƒe agbenɔnɔ ta la, ŋutilã ƒe lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖe kpɔtɔ wu tsã, si wɔnɛ be dzoxɔxɔ si ŋutilãa mewɔna o.
- Dɔlékuiwo dzi ɖe kpɔtɔ: Dɔlékui siwo nɔa anyi didi abe yɔmekpe kple yɔmekpe ene, siwo bɔ tsã la megabɔ fifia o. Esia ate ŋu ana yame ƒe dzoxɔxɔ le mama dedie nu hã naɖiɖi.
- Dzoxɔxɔdzidzenu siwo de pɛpɛpɛ wu: Dzoxɔxɔdzidzenu siwo li egbea de pɛpɛpɛ wu esiwo nɔ anyi tsã.
Nukawoe nye asrã ƒomeviwo kple dzoxɔxɔ ƒe sesẽme?
Ðɔktawo daa asrãwo ɖe hatsotsowo me le woƒe nɔnɔme kple dzoxɔxɔ nu. Esia gɔme sese le bɔbɔe wu ne èlé ŋku ɖe kplɔ̃ ŋu.
| Asrã ƒomevi/agbɔsɔsɔme | Numeɖeɖe bɔbɔe |
|---|---|
| Asrã ƒe Nɔnɔmewo | |
| Asrã si nɔa anyi ɣeaɖewoɣi | Asrãa dzina ɖe edzi, emegbe egaɖiɖina ɖe edzi le ŋkeke ɖeka me. |
| Asrã si nu sẽna | Ne asrãa nu fa gɔ̃ hã la, megatrɔna yia eƒe nɔnɔme me keŋkeŋ o. |
| Asrã si nɔa anyi ɖaa | Asrãa gakpɔtɔ le agbɔsɔsɔ ma ke me, tɔtrɔ boo aɖeke mava o. |
| Woaɖo wo ɖe ɖoɖo nu le dzoxɔxɔ ƒe sesẽme nu | |
| Asrã si mebɔ o | Yame ƒe dzoxɔxɔ le 37.3°C - 38°C (99.1°F - 100.4°F) dome. Esia fia be dɔlélenutsiŋutete le dɔ wɔm. |
| Dzoxɔxɔ si sɔ gbɔ | Dzoxɔxɔ le 38.1°C - 39°C (100.6°F - 102.2°F) dome. Esia ate ŋu agblẽ nu le amesiwo ŋu dɔléle sesẽwo le ŋu vie. |
| Asrã si nu sẽ ŋutɔ | Dzoxɔxɔ le 39.1°C - 41°C (102.4°F - 105.8°F) dome. Ɣeaɖewoɣi la, dzamezã si bɔ ate ŋu ana ame naxɔ asrã sesẽ. |
| Dzoxɔxɔ si nu sẽ (Hyperthermia) . | Yame ƒe dzoxɔxɔ si wu 41°C (105.8°F). Esia nye nɔnɔme si me afɔku le. Ate ŋu atso dzoxɔxɔ sesẽ, dɔlékui sesẽ (sepsis), kple bubuawo gbɔ. |
Dzesi bubu kawoe dona kple asrã?
Esi wònye be asrã nye dɔléle aɖe si gbɔ wòtso ƒe dzesi ta la, dzesi bubuwo ate ŋu adze kpe ɖe asrãa ŋu.
- Vuvɔ kple ʋuʋudedi (míeyɔnae be ‘dzoxɔxɔ ƒe vuvɔ’) .
- Taɖuame
- Ŋutilã ƒe vevesese
- Fifia ƒe ʋuʋu
- Dzi ƒe tsotso ƒe dzidziɖedzi
- Sese le eɖokui me be ɖeɖi te ye ŋu ŋutɔ
- Ŋutilã ƒe biã alo dzoxɔxɔ ƒe seselelãme
Le ame tsitsiwo, vevietɔ ame tsitsiwo gome la, dɔlékui sesẽwo ate ŋu adze kple dzesiwo abe tɔtɔ alo lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ene tsɔ wu be woaxɔ asrã sesẽ.
Dzesi siawo tɔgbe ate ŋu anɔ ɖevi suewo hã ŋu kpe ɖe asrã ŋu:
- Gbegbe be yemaɖu nu alo ano nu o
- Tome ƒe vevesese
- Nu naƒu le tsinono vɔ megbe gɔ̃ hã
- Aɖuɖɔtoe me nɔnɔ le mɔ si sɔ nu o
- Dzedzeme si me kɔ alo mo ƒe ʋuʋu
Nukae wòle be míawɔ be asrã dzi naɖe akpɔtɔ?
Esi wònye be asrã nye dzesi be ŋutilã le avu wɔm kple dɔléle aɖe ta la, mehiã be woatsɔ atike ada asrãwo katã o. Gake ne asrãa nu sẽ (wu 101°F/38.3°C), alo ne èle sesem le ɖokuiwò me be yeƒe dzi dze eme ŋutɔ la, àte ŋu ano atike siwo ɖea asrã dzi kpɔtɔna.
Atikewo
Atike vevi siwo ɖea asrã dzi kpɔtɔna siwo li le asi me siwo woate ŋu ano ɖɔkta ƒe atikewɔmɔnu manɔmee nye:
- Paracetamol (`(Acetaminophen)`) ƒe lãgbalẽ.
- NSAID atikewo, le kpɔɖeŋu me `(Ibuprofen)`
Vevietɔ wu: Ne èle atike nom la, ele vevie be nàno atike si sɔ le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi . Xlẽ mɔfiame siwo le agbalẽvi la dzi nyuie. Ne ɖikeke le ŋuwò la, bia wò ɖɔkta.
Mègana aspirin ɖeviwo o!
Aspirin nana ɖeviwo ne asrã le wo ŋu ate ŋu ahe dɔléle sesẽ aɖe si woyɔna be Reye syndrome vɛ, si gblẽa nu le aklã kple ahɔhɔ̃ ŋu. Eyata mègana aspirin ɖeviwo o negbe ɖe ɖɔkta aɖe kafui koŋ hafi.
Nusiwo nàte ŋu awɔ le aƒeme
- No tsi kple tsi geɖe . Ne asrã le ŋuwò la, fifia ate ŋu aƒo wò eye tsi megale ŋuwò o.
- Gbɔ ɖe eme geɖe . Ŋutilã hiã ŋusẽ be wòate ŋu awɔ avu kple dɔlélea.
- Klɔ wò ŋutilã kple tsi fafɛ . Mègazã tsi fafɛ ŋutɔ o.
- Do awu siwo me kɔ, siwo wotsɔ kotoklobo wɔe ɖe esiwo kpekpe teƒe.
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?
Zi geɖe la, anyo wu be woayi ɖɔkta gbɔ ne asrãa mefa le ŋkeke eve va ɖo etɔ̃ me o. Gake le nɔnɔme siwo gbɔna me la, ele be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.
| Amekawo Tae? | Ɣekaɣie woakpɔ ɖɔkta enumake |
|---|---|
| Le ɖevi suewo gome |
|
| Le ame tsitsiwo gome |
|
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Asrã menye dɔléle o, ke boŋ enye dzesi be wò ŋutilã le avu wɔm kple dɔlékui aɖe.
- Ne asrã le ŋuwò la, no tsi geɖe eye nàɖi ɖe eme. Menye ɣesiaɣie atikewɔwɔ hiãna o.
- Ne èle atike nom na asrã, vevietɔ paracetamol (`(Acetaminophen)`) la, noe le agbɔsɔsɔ nyuitɔ me. Mègana aspirin ɖeviwo o.
- Ne vidzĩ si mexɔ ɣleti 3 haɖe o xɔ asrã la, ke enye nusi dzɔ kpata. Yi ɖɔkta gbɔ enumake.
- Lé ŋku ɖe nuxlɔ̃amedzesiwo abe taɖuame sesẽ, kɔ ƒe ʋuʋu, gbɔgbɔ sesẽ, kple tɔtɔ ene ŋu ɣesiaɣi.
- Ne ɖikeke aɖe le viwòa ƒe nɔnɔme alo dzamezã ŋu la, yi ɖɔkta gbɔ kaba.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee