Εναποτίθεται λίπος μέσα στα αιμοφόρα αγγεία σας; (Αθηροσκλήρωση) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Μερικές φορές, μπορεί να έχετε ένα μεγάλο πρόβλημα που αναπτύσσεται μέσα στο σώμα σας χωρίς καν να το συνειδητοποιείτε. Σήμερα, θα μιλήσουμε για μια πάθηση που επηρεάζει σιωπηλά το σώμα, αλλά μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη. Αυτό είναι που ονομάζουμε «αθηροσκλήρωση». Φανταστείτε, τα αιμοφόρα αγγεία σας είναι σαν σωλήνες νερού, τι συμβαίνει αν αυτοί οι σωλήνες φράξουν με βρωμιά, δηλαδή λίπος; Αυτό συμβαίνει και σε αυτήν την περίπτωση. Αν και αυτή είναι μια λίγο σοβαρή ιστορία, αν την κατανοήσουμε σωστά, μπορούμε να κάνουμε πολλά για να την αποφύγουμε.

Τι είναι η αθηροσκλήρωση; Με απλά λόγια...

Με απλά λόγια, η αθηροσκλήρωση είναι η σταδιακή συσσώρευση λίπους, χοληστερόλης, ασβεστίου και άλλων ουσιών μέσα στα τοιχώματα των αρτηριών σας, σχηματίζοντας μια «πλάκα» (αθήρωμα). Οι αρτηρίες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα πλούσιο σε οξυγόνο από την καρδιά μας στο υπόλοιπο σώμα μας. Καθώς αυτή η πλάκα συσσωρεύεται, τα τοιχώματα των αρτηριών σταδιακά πυκνώνουν και σκληραίνουν. Αυτό ονομάζεται επίσης «σκλήρυνση των αρτηριών» ή «αθηροσκλήρωση».

Στην αρχή, αυτό συμβαίνει πολύ ήσυχα. Μπορεί να μην παρατηρήσετε κανένα σύμπτωμα για κάποιο χρονικό διάστημα. Αλλά καθώς αυτή η πλάκα σταδιακά μεγαλώνει, ο χώρος για τη ροή του αίματος μέσα στην αρτηρία, δηλαδή το άνοιγμα (αυλός) μέσα στο κανάλι, στενεύει. Ακριβώς όπως όταν κολλάει χώμα σε έναν σωλήνα νερού, η διαδρομή του νερού στενεύει. Τι συμβαίνει τότε; Η ποσότητα του αίματος που φτάνει στα όργανα και τους ιστούς μας μειώνεται. Όχι μόνο αυτό, αλλά καθώς το αίμα συνεχίζει να ρέει γρήγορα, αυτή η πλάκα μπορεί να σπάσει ή η επιφάνειά της μπορεί να γρατσουνιστεί. Εάν συμβεί αυτό, μπορεί να σχηματιστεί εκεί ένας θρόμβος αίματος.

Σκεφτείτε το ως εξής: μια στενωμένη αρτηρία είναι σαν ένας δρόμος τεσσάρων λωρίδων που έχει μειωθεί σε μία λωρίδα. Αλλά ένας θρόμβος αίματος είναι σαν ένα εμπόδιο στη μέση αυτού του δρόμου. Μπορεί να σταματήσει εντελώς τη ροή του αίματος.

Η επίδραση στο σώμα εξαρτάται από το πού σχηματίζεται ο θρόμβος αίματος. Για παράδειγμα, εάν αυτός ο τύπος απόφραξης συμβεί στις στεφανιαίες αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα την καρδιά, η καρδιά μπορεί να στερηθεί οξυγόνου και να προκληθεί καρδιακή προσβολή .

Πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση που ονομάζεται αθηροσκλήρωση;

Αυτή είναι στην πραγματικότητα μια πολύ συχνή πάθηση. Οι επιπλοκές που προκαλούνται από αυτή τη συσσώρευση πλάκας, ειδικά οι καρδιακές προσβολές και τα εγκεφαλικά επεισόδια, είναι οι κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως.

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, περίπου οι μισοί άνθρωποι ηλικίας μεταξύ 45 και 84 ετών πάσχουν από αθηροσκλήρωση, αλλά δεν το γνωρίζουν. Πρέπει να ανησυχούμε για αυτή την κατάσταση και στη χώρα μας.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού;

Συχνά, τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται μέχρι να στενώσει σοβαρά μια αρτηρία, να έχει μπλοκαριστεί σε ποσοστό μεγαλύτερο του 70% ή να έχει μπλοκαριστεί πλήρως. Οι περισσότεροι άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι έχουν αυτές τις εναποθέσεις (πλάκα) μόνο μετά από ένα ιατρικό επείγον περιστατικό, όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Εάν η αρτηρία μπλοκαριστεί σε ποσοστό μεγαλύτερο του 70%, μπορεί να αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα. Ανάλογα με το πού βρίσκεται η μπλοκαρισμένη αρτηρία, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε διαφορετικά μέρη του σώματος.

Καρδιακή νόσος (στεφανιαία νόσος - CAD)

Όταν αυτή η πάθηση εμφανίζεται στις αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα την καρδιά, ονομάζεται στεφανιαία νόσος (CAD). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή.

Μπορεί να νιώσετε πράγματα όπως τα εξής:

• Δυσκολία στην αναπνοή ακόμη και κατά την εκτέλεση ελαφριάς εργασίας (Δύσπνοια).
• Πόνος ή δυσφορία στο στήθος (στηθάγχη). Αυτό μπορεί να γίνει αισθητό σαν σφίξιμο ή αίσθηση σφιξίματος στο στήθος.
• Πόνος στην πλάτη, τους ώμους, τον αυχένα, τα χέρια ή την κοιλιά.
• Ζάλη, αίσθημα ζάλης.
• Καρδιακά παλμοί.
• Ακραία κόπωση, εξάντληση.
• Ναυτία και έμετος, παρόμοια με τη δυσπεψία.

Πεπτικό σύστημα (Μεσεντέριος ισχαιμία)

Αυτή η πάθηση (μεσεντέριος ισχαιμία) μπορεί να εμφανιστεί εάν μειωθεί η ροή του αίματος σε μέρη του πεπτικού συστήματος.

• Πόνος ή κράμπες στο στομάχι, ειδικά στην κοιλιά, μετά το φαγητό.
• Φούσκωμα, ναυτία, έμετος.
• Διάρροια.
• Απώλεια βάρους λόγω φόβου για το φαγητό, ο οποίος είναι φόβος για τον πόνο κατά το φαγητό.

Πόδια και άκρα ποδιών (Περιφερική Αρτηριοπάθεια - PAD)

Η περιφερική αρτηριακή νόσος (ΠΑΝ) είναι μια πάθηση κατά την οποία μειώνεται η ροή του αίματος στις αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα τα άκρα.

• Η διαλείπουσα χωλότητα είναι ένας πόνος που προκαλείται από την αίσθηση ότι οι μύες των ποδιών σας κυλούν, ειδικά όταν περπατάτε. Αυτός ο πόνος θα υποχωρήσει αφού καθίσετε για λίγο και ξεκουραστείτε, αλλά θα επανεμφανιστεί όταν περπατήσετε.
• Κάψιμο και πόνος στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σε ηρεμία, ειδικά όταν είστε ξαπλωμένοι.
• Αλλαγές στο χρώμα του δέρματος (π.χ. ερυθρότητα).
• Κρύα πόδια.
• Συχνές λοιμώξεις του δέρματος και των μαλακών ιστών των ποδιών, των ποδιών.
• Μη επουλώσιμες πληγές στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών.

Στένωση νεφρικής αρτηρίας

Η στένωση της νεφρικής αρτηρίας μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

• Υψηλή αρτηριακή πίεση που δεν μπορεί να ελεγχθεί παρά τη χρήση διαφόρων φαρμάκων.
• Αλλαγή στη συχνότητα ούρησης.
• Πρήξιμο (Οίδημα).
• Νωθρότητα, κόπωση.
• Ξηρό, φαγούρα ή μούδιασμα στο δέρμα.
• Πονοκέφαλο.
• Απώλεια βάρους χωρίς λόγο.
• Ναυτία, έμετος ή απώλεια όρεξης.

Σχετίζεται με τον εγκέφαλο (Νόσος καρωτιδικής αρτηρίας)

Εάν αυτή η πάθηση εμφανιστεί στις καρωτιδικές αρτηρίες του λαιμού, οι οποίες τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο, τα πρώτα συμπτώματα μπορεί να είναι ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (TIA) ή ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

• Ζάλη.
• Χαλάρωση της μίας πλευράς του προσώπου.
• Απώλεια αίσθησης στη μία πλευρά του σώματος, μυϊκή αδυναμία.
• Σοβαρός πονοκέφαλος.
• Σύγχυση στις λέξεις κατά την ομιλία, δυσκολία στο σχηματισμό λέξεων.
• Απώλεια όρασης στο ένα μάτι. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να πέφτει μια μαύρη κουρτίνα μπροστά από το μάτι.

Γιατί αναπτύσσεται η αθηροσκλήρωση; Ποιες είναι οι αιτίες;

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι υπάρχουν αρκετοί κύριοι λόγοι για αυτό:

• Αυξημένα επίπεδα επιβλαβούς LDL χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα.
• Χρήση προϊόντων καπνού (κάπνισμα, καπνός χωρίς καπνό).
• Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση).
• Διαβήτης (Σακχαρώδης Διαβήτης).

Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να βλάψουν την εσωτερική επένδυση των αρτηριών σας (ενδοθήλιο). Τότε είναι που αρχίζει να αναπτύσσεται η αθηροσκλήρωση. Αυτή η βλάβη συνήθως συμβαίνει σταδιακά, με την πάροδο του χρόνου.

Πώς συμβαίνει αυτό, ποια είναι τα στάδια;

Η αθηροσκλήρωση αναπτύσσεται με την πάροδο των ετών και έχει διάφορα κύρια στάδια:

1. Ενδοθηλιακή βλάβη και ανοσολογική απόκριση: Όταν το ενδοθήλιο της αρτηρίας υποστεί βλάβη, ξεκινά μια χημική αντίδραση. Αυτό προκαλεί τη συσσώρευση λευκών αιμοσφαιρίων στο σημείο της βλάβης. Αυτά τα κύτταρα συσσωρεύονται και προκαλούν φλεγμονή στο εσωτερικό της αρτηρίας.

2. Λιπαρές ραβδώσεις: Αυτό είναι το πρώτο ορατό σημάδι αθηροσκλήρωσης. Η κατεστραμμένη περιοχή μοιάζει με κίτρινη ραβδώσεις ή κηλίδες και αποτελείται από νεκρά «αφρώδη κύτταρα». Τα αφρώδη κύτταρα είναι λευκά αιμοσφαίρια που έχουν καταναλώσει χοληστερόλη σε μια προσπάθεια να την απομακρύνουν. Καθώς αυτά τα αφρώδη κύτταρα συνεχίζουν να λειτουργούν, βλάπτουν περαιτέρω το ενδοθήλιο.

3. Ανάπτυξη πλάκας: Καθώς τα νεκρά αφρώδη κύτταρα και άλλα υπολείμματα συνεχίζουν να συσσωρεύονται, η λιπαρή λωρίδα σταδιακά μετατρέπεται σε μεγαλύτερη πλάκα. Ένα ινώδες κάλυμμα από λεία μυϊκά κύτταρα σχηματίζεται πάνω από αυτήν την πλάκα. Αυτό εμποδίζει την πλάκα να σπάσει και να συσσωρευτεί στην κυκλοφορία του αίματος. Καθώς η πλάκα μεγαλώνει, ο αυλός (ο χώρος μέσω του οποίου ρέει το αίμα) στην αρτηρία στενεύει.

4. Ρήξη ή διάβρωση της πλάκας: Σε αυτό το στάδιο, το ινώδες κάλυμμα στην κορυφή της πλάκας σπάει ή τα ενδοθηλιακά κύτταρα που περιβάλλουν την πλάκα καταστρέφονται. Σε κάθε περίπτωση, σχηματίζεται θρόμβος αίματος. Αυτός ο θρόμβος εμποδίζει τη ροή του αίματος και προκαλεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για αυτό;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης. Μερικοί από αυτούς μπορείτε να αλλάξετε, αλλά κάποιοι άλλοι, όπως η ηλικία, δεν μπορείτε.

Παράγοντες κινδύνου είναι:

• Να είναι άνδρες άνω των 45 ετών.
• Να είσαι γυναίκα άνω των 55 ετών.
• Εάν κάποιος στην οικογένεια (ένας στενός άνδρας συγγενής πριν από την ηλικία των 45 ετών ή μια στενή γυναίκα συγγενής πριν από την ηλικία των 55 ετών) έχει αναπτύξει καρδιαγγειακή νόσο .
• Διαβήτης (Σακχαρώδης Διαβήτης).
• Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση).
• Υπερλιπιδαιμία, ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα κακής LDL χοληστερόλης ή μιας ειδικής λιποπρωτεΐνης που ονομάζεται λιποπρωτεΐνη (α).
• Μεταβολικό σύνδρομο.
• Κάπνισμα ή χρήση άλλων προϊόντων καπνού.
• Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
• Κατανάλωση τροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, trans λιπαρά, νάτριο (αλάτι) και ζάχαρη.

Τι επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει αυτό;

Η αθηροσκλήρωση διαταράσσει την κανονική λειτουργία του καρδιαγγειακού μας συστήματος. Αυτό μπορεί να περιορίσει ή να μπλοκάρει εντελώς τη ροή του αίματος σε διάφορα μέρη του σώματος, ειδικά στην καρδιά και τον εγκέφαλο. Οι επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν λόγω αυτής της μειωμένης ροής αίματος περιλαμβάνουν:

• Καρωτιδική αρτηριακή νόσος.
• Στεφανιαία νόσος.
• Εμφραγμα.
• Ανωμαλίες του καρδιακού ρυθμού (αρρυθμία).
• Συγκοπή.
• Μεσεντερική ισχαιμία.
• Περιφερική αρτηριακή νόσος.
• Χρόνια νεφρική νόσος (ΧΝΝ).
• Στένωση νεφρικής αρτηρίας.
• Κτύπημα.
• Παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (TIA).
• Αποδυνάμωση και διόγκωση των τοιχωμάτων των αρτηριών (ανευρύσματα) και ρήξη τους.

Η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπεία αυτής της πάθησης μπορεί να αποτρέψει ή να καθυστερήσει τέτοιες σοβαρές επιπλοκές.

Πώς διαγιγνώσκεται αυτό; Ποιες εξετάσεις κάνουν οι γιατροί;

Για να διαπιστώσει εάν έχετε αθηροσκλήρωση ή τον κίνδυνο εμφάνισής της, ένας γιατρός θα κάνει τα εξής:

• Θα πραγματοποιηθεί μια πλήρης κλινική εξέταση. Αυτή θα περιλαμβάνει ακρόαση της καρδιάς σας και τον ήχο του αίματος που ρέει στις αρτηρίες σας με στηθοσκόπιο. Για παράδειγμα, θα ελέγξουν για έναν ήχο «βουητού» στις καρωτίδες αρτηρίες του λαιμού σας. Αυτός ο ήχος μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία πλάκας.
• Θα σας ζητηθεί το ιατρικό σας ιστορικό και το οικογενειακό σας ιστορικό. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να σας δώσουν μια ιδέα για τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και τις επιπλοκές της.
• Θα σας ρωτήσουν για τον τρόπο ζωής σας. Μπορεί να σας ρωτήσουν για συνήθειες όπως το αν χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού ή αν το έχετε κάνει ποτέ.
• Συνιστώνται εξετάσεις αίματος.Αυτές οι εξετάσεις αίματος που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις μπορούν να σας πουν πολλά για τα επίπεδα χοληστερόλης και τη λειτουργία της καρδιάς σας.

Ποιες άλλες εξετάσεις θα γίνουν;

Ο γιατρός μπορεί να παραγγείλει άλλες εξετάσεις για να επιβεβαιώσει την παρουσία αθηροσκλήρωσης και να σχεδιάσει θεραπεία. Αυτές περιλαμβάνουν:

• Αγγειογραφία: Χρησιμοποιεί ειδικές ακτίνες Χ και σκιαγραφικό για να εντοπίσει και να μετρήσει τις αποφράξεις στις αρτηρίες.
• Δείκτης αστραγάλου-βραχιόνιου: Αυτός μετρά τη ροή του αίματος στα άκρα σας συγκρίνοντας την αρτηριακή πίεση στον αστράγαλο και το χέρι σας.
• Ακτινογραφία θώρακος: Αυτή λαμβάνει εικόνες του εσωτερικού του θώρακα.
• Αξονική τομογραφία (αξονική τομογραφία): Αυτή η σάρωση λαμβάνει εικόνες του εσωτερικού του σώματος και μπορεί να δει εάν οι μεγάλες αρτηρίες είναι φραγμένες ή στενωμένες.
• Μαγνητική Τομογραφία Καρδιάς (MRI): Αυτή η εξέταση μπορεί να δείξει προβλήματα με τη ροή του αίματος στις αρτηρίες.
• Ηχοκαρδιογράφημα (Echo): Ένα ηχοκαρδιογράφημα λαμβάνει εικόνες των βαλβίδων και των θαλάμων της καρδιάς και μετρά πόσο καλά η καρδιά αντλεί αίμα.
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ): Το ΗΚΓ μετρά την ηλεκτρική δραστηριότητα, τον ρυθμό και τον παλμό της καρδιάς.
• Δοκιμασία κοπώσεως: Μια δοκιμή που μετρά την καρδιακή λειτουργία ενώ είστε σωματικά δραστήριοι.
• Υπερηχογράφημα καρωτίδων: Αυτό λαμβάνει υπερηχογραφικές εικόνες των καρωτιδικών αρτηριών στον αυχένα. Μπορεί να ανιχνεύσει εάν αυτές οι αρτηρίες έχουν στενώσει ή έχουν φραγεί καθώς μεταφέρουν αίμα στον εγκέφαλο.
• Υπερηχογράφημα κοιλίας: Αυτός ο υπέρηχος εξετάζει την αορτή, τη μεγάλη αρτηρία στην κοιλιά, για να διαπιστωθεί εάν έχει διόγκωση (ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής) ή πλάκα.

Πώς αντιμετωπίζεται αυτό;

Η αθηροσκλήρωση αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής, φάρμακα και μερικές φορές με χειρουργική επέμβαση ή άλλες ιατρικές διαδικασίες . Ανάλογα με το σημείο της αθηροσκλήρωσης, μπορείτε να επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο, νεφρολόγο, νευρολόγο ή αγγειακό χειρουργό.

Οι γιατροί σας θα δημιουργήσουν ένα θεραπευτικό σχέδιο με βάση τις ανάγκες σας. Οι στόχοι της θεραπείας είναι συνήθως:

• Μείωση του κινδύνου θρόμβων αίματος.
• Πρόληψη επιπλοκών όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
• Μείωση των συμπτωμάτων.
• Σας βοηθά να υιοθετήσετε μια διατροφή που είναι καλή για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σας.
• Πρόληψη ή διακοπή του σχηματισμού πλάκας στο εσωτερικό των αρτηριών.
• Βελτίωση της ροής του αίματος, είτε με διεύρυνση των αρτηριών είτε με παράκαμψη των μπλοκαρισμάτων.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο επιπλοκών. Ο γιατρός σας θα δημιουργήσει ένα σχέδιο που είναι κατάλληλο για εσάς. Γενικά, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

• Αποφύγετε όλα τα προϊόντα καπνού (συμπεριλαμβανομένου του καπνίσματος και του ηλεκτρονικού τσιγάρου). Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε.
• Ακολουθήστε μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή, όπως η μεσογειακή διατροφή , που σημαίνει κατανάλωση περισσότερων λαχανικών, φρούτων, οσπρίων, δημητριακών ολικής αλέσεως, ψαριών και ελαιόλαδου.
• Ασκηθείτε καθημερινά. Ξεκινήστε με ένα σύντομο περπάτημα και συνεχίστε να γυμνάζεστε για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, αρκετές ημέρες την εβδομάδα.

Φάρμακα

Τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των παραγόντων κινδύνου για τη συσσώρευση πλάκας και στην επιβράδυνση της εξέλιξης της αθηροσκλήρωσης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, τη μείωση της χοληστερόλης, τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και την πρόληψη των θρόμβων αίματος.

Διαδικασίες ή Χειρουργικές Επεμβάσεις

Υπάρχουν διάφορες ιατρικές και χειρουργικές επεμβάσεις διαθέσιμες για να βοηθήσουν άτομα με σοβαρά φραγμένες αρτηρίες ή άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο επιπλοκών. Οι συνήθεις επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

• Αγγειοπλαστική: Αυτή περιλαμβάνει την εισαγωγή μιας συσκευής που μοιάζει με μπαλόνι στην στενωμένη αρτηρία και το φούσκωμά της για να διευρυνθεί η αρτηρία.
• Αθηρεκτομή: Αυτή περιλαμβάνει την κοπή και την αφαίρεση της πλάκας από το εσωτερικό της αρτηρίας.
• Καρωτιδική ενδαρτερεκτομή: Μια χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της πλάκας από τις καρωτιδικές αρτηρίες στον λαιμό.
• Αορτοστεφανιαία παράκαμψη (CABG): Αυτή η διαδικασία δημιουργεί νέες οδούς για τη ροή του αίματος γύρω από τις φραγμένες αρτηρίες στην καρδιά.
• Χειρουργική επέμβαση παράκαμψης περιφερικής αρτηρίας: Δημιουργεί νέες οδούς για το αίμα να παρακάμψει τις φραγμένες αρτηρίες στα άκρα.
• Τοποθέτηση stent: Μετά την αγγειοπλαστική, τοποθετείται ένα μικρό stent σαν πλέγμα για να αποτρέψει την εκ νέου στένωση της αρτηρίας.
• Παράκαμψη αγγειακών παθήσεων: Πρόκειται επίσης για χειρουργική επέμβαση για την παράκαμψη των μπλοκαρισμάτων.

Μπορεί να προληφθεί η αθηροσκλήρωση;

Μπορεί να μην είναι δυνατό να την αποτρέψετε πλήρως. Μπορείτε όμως να μειώσετε τον κίνδυνο και τις επιπτώσεις της νόσου. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

• Καταναλώστε τροφές χαμηλές σε κορεσμένα λιπαρά, trans λιπαρά, χοληστερόλη, νάτριο (αλάτι) και ζάχαρη.
• Ασχοληθείτε με τακτική σωματική δραστηριότητα. Ξεκινήστε με ένα σύντομο περπάτημα και αυξήστε τα έως και 30 λεπτά την ημέρα, αρκετές ημέρες την εβδομάδα.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος για εσάς. Ρωτήστε τον γιατρό σας τι είναι αυτό.
• Διαχείριση άλλων παθήσεων, ιδιαίτερα σακχαρώδη διαβήτη, υπέρτασης και υψηλής χοληστερόλης.
• Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού.
• Κάντε ιατρικό έλεγχο μία φορά το χρόνο.

Τι πρέπει να περιμένετε όταν ζείτε με αυτή την πάθηση; Πώς φροντίζετε τον εαυτό σας;

Εάν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, πολλά άτομα με αθηροσκλήρωση μπορούν να ζήσουν τη ζωή που αγαπούν. Ωστόσο, η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει ιατρικά επείγοντα περιστατικά και μπορεί να αποβεί μοιραία. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους κινδύνους σας και να συνεργαστείτε με τον γιατρό σας για να τους μειώσετε.

Συνεργαστείτε στενά με τον γιατρό σας. Θα ελέγχει την κατάστασή σας τακτικά και θα σας ενημερώνει για τη συχνότητα των επισκέψεών σας. Παρακολουθήστε όλα τα ραντεβού σας και λάβετε προληπτικά μέτρα για την υγεία σας. Ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε νέα ή μεταβαλλόμενα συμπτώματα. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών.

Επίσης, σκεφτείτε την ψυχική σας υγεία. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε άγχος για το τι επιφυλάσσει το μέλλον. Μπορεί να είναι κουραστικό να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Αλλά μην αφήσετε αυτά τα συναισθήματα να σας εμποδίσουν να απολαύσετε τη ζωή.

• Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με έναν σύμβουλο ή μια ομάδα υποστήριξης.
• Συνδεθείτε με άλλους που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα. Μπορείτε να μοιραστείτε εμπειρίες και να μάθετε ο ένας από τον άλλον.
• Συζητήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας για τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που κάνετε. Εξηγήστε τους γιατί αυτές οι αλλαγές είναι σημαντικές για εσάς και ζητήστε την υποστήριξή τους για να τις πραγματοποιήσετε.

Πότε πρέπει να πάτε σε Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) ;

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε παρουσιάζει συμπτώματα καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου ή TIA , καλέστε αμέσως το 911 ή τον τοπικό σας αριθμό έκτακτης ανάγκης. Πρόκειται για ιατρικές επείγουσες καταστάσεις που απαιτούν άμεση αντιμετώπιση.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε στον γιατρό σας;

Μερικές ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στον γιατρό σας:

• Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για μένα;
• Ποια πρέπει να είναι η αρτηριακή μου πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης μου;
• Πότε πρέπει να αρχίσω να ελέγχω τη χοληστερόλη των παιδιών μου;
• Μπορείτε να μου προτείνετε κάποιο πρόγραμμα που θα με βοηθήσει να κόψω το κάπνισμα;

Τελικό μήνυμα για το σπίτι

Η αθηροσκλήρωση είναι μια συχνή πάθηση που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Αλλά ο γιατρός σας είναι εδώ για να σας βοηθήσει να τη διαχειριστείτε και να ζήσετε την καλύτερη δυνατή ζωή. Κατά τη διάρκεια του ετήσιου ελέγχου σας, θα αξιολογήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης και θα σας εξηγήσει τι μπορείτε να κάνετε για να τη μειώσετε. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια για να ακολουθήσετε τις συμβουλές του γιατρού σας. Μπορούν να σας προτείνουν πόρους που μπορεί να χρειαστείτε. Να θυμάστε ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής και η τήρηση των συμβουλών του γιατρού σας θα συμβάλουν σημαντικά στην προστασία σας από αυτή τη σοβαρή πάθηση.

` Αθηροσκλήρωση, αρτηριοσκλήρωση, χοληστερόλη, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, απόφραξη αιμοφόρων αγγείων, υγιεινός τρόπος ζωής`