Αντιμετωπίζει το αγαπημένο σας πρόσωπο γνωστικά προβλήματα; - Τι πρέπει να γνωρίζετε ως φροντιστής

Νιώθετε ότι η μητέρα σας, ο πατέρας σας ή κάποιος κοντινός σας άνθρωπος δεν είναι ο ίδιος με πριν; Ακόμα κι αν δεν είναι σωματικά άρρωστοι, νιώθετε ότι η ομιλία, η μνήμη ή η συμπεριφορά τους έχουν αλλάξει; Η φροντίδα ενός τέτοιου ατόμου μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ διαφορετική και δύσκολη από τη φροντίδα κάποιου που είναι κλινήρης και έχει μια σωματική ασθένεια. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν πρόκειται για μια ορατή σωματική ασθένεια, αλλά για ένα πρόβλημα που σχετίζεται με τη λειτουργία του εγκεφάλου. Ας το συζητήσουμε λεπτομερώς.

Η διαφορά μεταξύ αυτού που φαίνεται εξωτερικά και αυτού που συμβαίνει στην πραγματικότητα

Φανταστείτε ότι η μητέρα σας έχει Αλτσχάιμερ. Όταν κάθεται στο τραπέζι μαζί σας, κανείς εξωτερικά δεν θα παρατηρήσει καμία διαφορά. Είναι η ίδια όπως πριν. Αλλά μόνο εσείς ξέρετε ότι δεν είναι το ίδιο άτομο που ήταν τότε. Η ανοχή αυτού του τεράστιου χάσματος μεταξύ της εξωτερικής της εμφάνισης υγείας και της εσωτερικής της ασθένειας είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζετε καθημερινά όταν φροντίζετε κάποιον σαν κι αυτόν.

Ένα άλλο δύσκολο πράγμα σε αυτή την περίπτωση είναι ότι μπορεί να μην λάβετε καμία κατανόηση ή συμπάθεια από άλλους, φίλους ή συγγενείς για τον πόνο και την ταλαιπωρία που περνάτε. Επειδή η ασθένεια του ασθενούς δεν είναι ορατή στον έξω κόσμο. Δεν τον μεταφέρουν με αναπηρικό καροτσάκι, δεν χρησιμοποιεί πατερίτσες, δεν κουβαλάει φιάλη οξυγόνου. Ίσως ο πατέρας σας να έχει άνοια, αλλά κάποιος από τη διπλανή πόρτα μπορεί να του μιλήσει για λίγα λεπτά και να σκεφτεί: «Ω, είναι ακόμα τόσο καλός στο να αστειεύεται όσο παλιά».

Βασικά ζητήματα που αντιμετωπίζουν ο ασθενής και ο φροντιστής

Υπάρχουν ορισμένες συγκεκριμένες προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε όταν φροντίζετε κάποιον με αυτά τα είδη προβλημάτων σκέψης και μνήμης. Ας τις εξετάσουμε με τρόπο που να τις κάνει πιο εύκολα κατανοητές.

Μερικά πράγματα που θα σας βοηθήσουν

Εντάξει, τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τη ζωή σας λίγο πιο εύκολη ενώ φροντίζετε το αγαπημένο σας πρόσωπο;

• Μάθετε για την πάθηση του αγαπημένου σας προσώπου: Μάθετε για την πάθηση του αγαπημένου σας προσώπου μέσα από βιβλία, το διαδίκτυο και ιδιαίτερα τον γιατρό σας . Μην ενεργείτε μόνο με βάση το ένστικτό σας. Η φροντίδα ενός πατέρα με άνοια είναι πολύ διαφορετική από τη φροντίδα μιας αδερφής με καρκίνο.
• Δημιουργήστε ένα ήρεμο περιβάλλον: Αυτοί οι ασθενείς μπορεί να αγχωθούν ακόμη και για τα πιο μικρά πράγματα. Γι' αυτό, δημιουργήστε ένα περιβάλλον στο σπίτι που τους κάνει να αισθάνονται ασφαλείς και άνετοι. Όταν προσπαθούν να συγκεντρωθούν σε κάτι, απενεργοποιήστε τους περισπασμούς όπως η τηλεόραση.
• Κρατήστε τα πάντα οργανωμένα: Μπορεί να νιώθουν άγχος και στρες όταν βλέπουν ένα ακατάστατο περιβάλλον. Γι' αυτό, απομακρύνετε τα περιττά αντικείμενα από το σπίτι και διατηρήστε τα οργανωμένα. Βάλτε ετικέτες σε πράγματα όπως συρτάρια και ντουλάπια. Έτσι, θα είναι εύκολο για αυτά να βρουν τι υπάρχει μέσα με μια ματιά.
• Καθιερώστε μια συνεπή ρουτίνα: Καθιερώστε μια ρουτίνα που περιλαμβάνει το τάισμα, το μπάνιο και το να βάζετε το παιδί σας για ύπνο την ίδια ώρα κάθε μέρα. Για όσους έχουν χαθεί σε έναν χαοτικό κόσμο, μια τέτοια ρουτίνα είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα στο οποίο μπορούν να βασιστούν.
• Να είστε ευέλικτοι: Μερικές φορές οι μέθοδοι που χρησιμοποιείτε μπορεί να μην λειτουργούν. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, οι ανάγκες τους μπορεί να αλλάξουν. Μην κολλάτε λοιπόν σε μία μέθοδο και να είστε πρόθυμοι να εγκαταλείψετε μεθόδους που δεν λειτουργούν και να δοκιμάσετε νέα πράγματα.
• Διατηρήστε τα πράγματα απλά: Αν δυσκολεύεστε να επικοινωνήσετε, χρησιμοποιήστε απλές λέξεις και σύντομες προτάσεις. Μην κάνετε πολλές ερωτήσεις ταυτόχρονα. Κάντε μία ερώτηση και περιμένετε την απάντηση. Αν σας ζητηθεί να κάνετε μια μεγάλη εργασία, χωρίστε την σε βήματα και ζητήστε τους να την κάνουν ένα προς ένα.
• Να θυμάστε, είναι η ασθένεια, όχι το άτομο: Η συμπεριφορά του αγαπημένου σας προσώπου θα σας θυμώσει, θα σας στεναχωρήσει και θα σας πληγώσει. Αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά εκείνη τη στιγμή, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι δεν είναι αυτοί, αλλά η ασθένειά τους που προκαλεί αυτές τις αλλαγές .

Σκεφτείτε και τον εαυτό σας - Ας αποφύγουμε την επαγγελματική εξουθένωση του φροντιστή

Όσον αφορά τη φροντίδα του ασθενούς, πολλοί άνθρωποι ξεχνούν να σκεφτούν τον εαυτό τους. Αλλά να θυμάστε ότι η σωματική και ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική για εσάς όσο και για το αγαπημένο σας πρόσωπο. Αν είστε υπερβολικά εξαντλημένοι, εξαντλημένοι ή άρρωστοι, ποιος θα τους φροντίσει; Σκεφτείτε λοιπόν και αυτά τα πράγματα.

• Ζητήστε βοήθεια: Αν δεν έχετε εμπειρία σε αυτό, μην περιμένετε μέχρι να εξαντληθείτε πολύ για να το κάνετε μόνοι σας. Ζητήστε βοήθεια από την οικογένεια, τους φίλους και τους γείτονες. Ρωτήστε τον γιατρό σας και μάθετε για υπηρεσίες φροντίδας ηλικιωμένων και κλινικές στην περιοχή σας. Θυμηθείτε: Δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας.
• Λάβετε υποστήριξη: Όπως ακριβώς και ο ασθενής, χρειάζεστε συναισθηματική υποστήριξη. Συζητήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας για τα προβλήματά σας. Βρείτε ομάδες υποστήριξης που φέρνουν κοντά άτομα που φροντίζουν άτομα με παρόμοιες παθήσεις. Εάν αισθάνεστε καταβεβλημένοι, σκεφτείτε να απευθυνθείτε σε έναν θεραπευτή.
• Κάντε ένα διάλειμμα: Διαχειριστείτε την ενέργειά σας. Κάντε μικρά διαλείμματα κάθε μέρα. Αφιερώστε τουλάχιστον λίγα λεπτά για τον εαυτό σας. Λίγος επιπλέον χρόνος μία φορά την εβδομάδα, όπως μια βόλτα με έναν φίλο ή μια έξοδος για φαγητό, μπορεί να σας φέρει πολλή ηρεμία.
• Συγχωρήστε τον εαυτό σας: Όσο καλά και ευγενικά κι αν το κάνετε αυτό, τα πράγματα δεν θα πάνε πάντα καλά. Θα θυμώσετε μαζί του, θα απογοητευτείτε. Θα κάνετε λάθη, θα νιώσετε άσχημα γι' αυτό. Αυτό είναι αναπόφευκτο. Όταν λοιπόν συμβεί αυτό, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Να θυμάστε ότι η φροντίδα κάποιου σαν κι αυτόν δεν είναι εύκολη. Είστε ένα πολύ δυνατό και θαρραλέο άτομο που αναλαμβάνετε την πρόκληση.