Έχετε μερικές φορές πονοκεφάλους, πόνο στον αυχένα ή πόνο στην πλάτη που δεν υποχωρούν ανεξάρτητα από το πόσα φάρμακα παίρνετε; Μερικές φορές η ζωή με αυτούς τους πόνους μπορεί να είναι πολύ απογοητευτική. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια ελαφρώς διαφορετική, πολύ ήπια μέθοδο θεραπείας που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτού του είδους των πόνων. Αυτό ονομάζεται Κρανιοϊερή Θεραπεία ή Κρανιοϊερή Θεραπεία εν συντομία.
Με απλά λόγια, τι είναι η Κρανιοϊερή Θεραπεία (ΚΘΘ);
Πρόκειται για μια πολύ απλή, ήπια, μη επεμβατική θεραπεία. Ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής τοποθετεί απαλά τα χέρια του στο σώμα σας, ειδικά στο κεφάλι, τον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη, για να απελευθερώσει την ένταση.
Σκεφτείτε το σαν ένα μασάζ, αλλά πολύ πιο απαλό. Δεν υπάρχει δυνατό σπρώξιμο ή σφίξιμο εδώ. Υπάρχει απλώς ένα πολύ καταπραϋντικό, ελαφρύ άγγιγμα. Όχι μόνο για πράγματα όπως πονοκεφάλους και πόνο στον αυχένα, αλλά μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θεραπεία CST μαζί με άλλες θεραπείες για να βοηθήσει στην ανακούφιση των παρενεργειών των θεραπειών για τον καρκίνο.
Εντάξει, πώς μειώνει αυτό το απαλό άγγιγμα τον πόνο στο σώμα;
Για να το κατανοήσουμε αυτό, πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε ένα ειδικό δίκτυο συνδετικού ιστού στο σώμα μας που ονομάζεται περιτονία .
Με απλά λόγια, η περιτονία είναι ένα δίκτυο ιστών που καλύπτει ολόκληρο το σώμα μας, σαν ένα λεπτό φύλλο σελοφάν ή ένας ιστός αράχνης. Κάθε όργανο στο σώμα μας, μύες, νεύρα, αιμοφόρα αγγεία, εγκέφαλος, νωτιαίος μυελός, όλα αυτά συνδέονται μεταξύ τους και διατηρούνται σε τάξη από αυτήν την μεμβράνη της περιτονίας. Αυτό σημαίνει ότι αυτό το δίκτυο εκτείνεται από την κορυφή μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών.
Σκεφτείτε το τώρα, τι συμβαίνει αν υπάρχει τράβηγμα, κόμπος ή τάση σε ένα μέρος αυτού του δικτύου που μοιάζει με ιστό αράχνης; Επηρεάζει ολόκληρο το δίκτυο, έτσι δεν είναι; Έτσι είναι. Η τάση σε αυτή την περιτονιακή μεμβράνη σε ένα μέρος του σώματός μας μπορεί να εκδηλωθεί ως πόνος σε ένα άλλο μέρος.
Στη Θεραπεία Κυτταρικής Θεραπείας (CST), ο θεραπευτής χρησιμοποιεί το απαλό άγγιγμα για να εντοπίσει και να απελευθερώσει απαλά την ένταση σε αυτό το δίκτυο ιστού περιτονίας. Όταν αυτή η ένταση απελευθερωθεί, άλλα μέρη του σώματος είναι ελεύθερα να λειτουργήσουν σωστά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα:
- Το σώμα βοηθείται να αυτορυθμιστεί: δηλαδή, οι διαδικασίες του σώματος αρχίζουν να επιστρέφουν στο φυσιολογικό.
- Το σώμα είναι σε θέση να αυτοδιορθώνεται: Εάν υπάρχει κάποια ανισορροπία, γίνεται ευκολότερο για το σώμα να τη διορθώσει μόνο του.
- Βελτιώνεται η ικανότητα αυτοΐασης του σώματος: Διεγείρονται οι φυσικοί μηχανισμοί θεραπείας του σώματος.
Με απλά λόγια, η θεραπεία CST αφαιρεί τα μπλοκαρίσματα στο σώμα και βοηθά το σώμα να αυτοθεραπευτεί.
Από τι είδους καταστάσεις προσφέρει αυτό ανακούφιση;
Η θεραπεία CST χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα σε άλλες κύριες θεραπείες. Μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα ακόλουθα συμπτώματα:
| Ιατρική κατάσταση | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Χρόνιος πόνος | Πόνος στο σώμα που υπάρχει για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν υποχωρεί. |
| Πονοκέφαλοι όπως οι ημικρανίες | Συχνοί έντονοι πονοκέφαλοι και ημικρανίες. |
| Ινομυαλγία | Μυϊκός πόνος και κόπωση που γίνονται αισθητά σε όλο το σώμα. |
| Σύνδρομο κροταφογναθικής άρθρωσης (Σύνδρομο κροταφογναθικής άρθρωσης) | Πόνος στην άρθρωση της γνάθου, θόρυβος κατά το άνοιγμα και το κλείσιμο του στόματος. |
| Σύνδρομο μετά από διάσειση | Συμπτώματα όπως πονοκέφαλος και ζάλη που επιμένουν για ένα χρονικό διάστημα μετά από τραυματισμό στο κεφάλι. |
| Νευραλγία | Οξύς, αφόρητος πόνος κατά μήκος των νεύρων. |
| Σκολίωση | Πόνος που προκαλείται από έλξη της σπονδυλικής στήλης. |
Είναι αυτή η θεραπεία κατάλληλη για όλους;
Παρόλο που η CST είναι μια πολύ ασφαλής θεραπεία, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου είναι καλύτερο να μην την κάνετε. Ο γιατρός σας είναι το καταλληλότερο άτομο για να αποφασίσει εάν αυτή η θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς. Ειδικά εάν είχατε πρόσφατα κάποια από τις ακόλουθες παθήσεις, ίσως χρειαστεί να αναβάλετε αυτήν τη θεραπεία μέχρι να αναρρώσετε πλήρως.
| Εάν υπάρχουν αυτές οι καταστάσεις, η θεραπεία CST μπορεί να μην είναι κατάλληλη. | |
|---|---|
| 🧠 | Εάν έχετε οίδημα εγκεφάλου ή αδυναμία/διόγκωση ενός αιμοφόρου αγγείου στον εγκέφαλο (ανεύρυσμα εγκεφάλου). |
| 🩸 | Εάν έχετε πρόβλημα με θρόμβους αίματος. |
| 🤕 | Εάν έχετε υποστεί πρόσφατα διάσειση από ένα δυνατό χτύπημα στο κεφάλι. |
| 💧 | Εάν υπάρχει πρόβλημα με την πίεση, τη ροή ή τη συσσώρευση εγκεφαλονωτιαίου υγρού. |
Το πιο σημαντικό είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να λάβετε την έγκρισή του πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία όπως αυτή.
Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας θεραπείας;
Δεν υπάρχει τίποτα να φοβάστε ή να ανησυχείτε. Μια συνεδρία CST είναι μια πολύ χαλαρωτική και καταπραϋντική εμπειρία.
1. Προετοιμασία: Δεν χρειάζεται να γδυθείτε όπως θα κάνατε για ένα μασάζ. Θα είστε πλήρως ντυμένοι για αυτή τη θεραπεία. Το δωμάτιο θα είναι συχνά αμυδρά φωτισμένο και θα παίζει απαλή μουσική για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.
2. Συνομιλία:Πριν ξεκινήσει η θεραπεία, ο εκπαιδευμένος θεραπευτής θα σας μιλήσει. Θα σας ρωτήσει για το ιστορικό της υγείας σας, τυχόν προβλήματα που έχετε, τυχόν πόνους που έχετε και τι περιμένετε από αυτή τη θεραπεία.
3. Θεραπεία: Στη συνέχεια, θα σας αναγκάσουν να ξαπλώσετε σε κάτι σαν τραπέζι μασάζ. (Μπορείτε επίσης να καθίσετε σε μια καρέκλα εάν έχετε ειδικές ανάγκες.) Ο θεραπευτής θα σας εξηγήσει τι πρόκειται να κάνει πριν τοποθετήσει τα χέρια του στο σώμα σας. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας τα χέρια του, θα αγγίξει απαλά το κεφάλι, τον αυχένα, τη σπονδυλική σας στήλη και άλλες περιοχές πόνου με πολύ ελαφριά πίεση, η οποία σας δίνει την αίσθηση περίπου 5 κιλών .
4. Θεραπεία: Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πολύ χαλαροί και ξεκούραστοι αυτή τη στιγμή, σαν να βυθίζεστε σε βαθύ ύπνο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί ακόμη και να αποκοιμηθούν. Εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε ενόχληση, μπορείτε να ενημερώσετε αμέσως τον θεραπευτή.
Πόσο διαρκεί μία συνεδρία;
Μία συνεδρία διαρκεί συνήθως μεταξύ 30 και 60 λεπτών. Ανάλογα με την πάθησή σας και τα αποτελέσματα που ελπίζετε, ίσως χρειαστεί να παρακολουθήσετε πολλαπλές συνεδρίες.
Ποια είναι τα οφέλη και οι παρενέργειες αυτής της θεραπείας;
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα;
- Ανακούφιση από τον πόνο: Μπορεί να προσφέρει καλή ανακούφιση, ειδικά για χρόνιο πόνο και πονοκεφάλους.
- Αίσθημα βαθιάς χαλάρωσης: Το σώμα και το μυαλό αισθάνονται χαλαρά.
- Μείωση του στρες: Βοηθά στη μείωση της ψυχικής πίεσης και του στρες.
- Βελτιωμένη συναισθηματική ευεξία: Θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα συνολικά.
Υπάρχει κάποιο μικρό ρίσκο;
Η CST είναι μια πολύ ήπια θεραπεία, επομένως οι κίνδυνοι και οι παρενέργειες είναι ελάχιστοι. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν κάποια μικρή ενόχληση μετά τη θεραπεία. Αυτές συνήθως υποχωρούν μετά από λίγο καιρό.
- Αίσθημα μικρής ζάλης (Ζάλη)
- Αίσθημα κόπωσης, υπνηλία (Κούραση)
- Αίσθημα ζάλης
- Ήπια δυσφορία στις περιοχές που έχουν υποστεί αγωγή
Το πιο σημαντικό είναι ότι εάν αισθανθείτε ζάλη μετά τη θεραπεία, μην σηκωθείτε απότομα, αλλά περιμένετε λίγο και σηκωθείτε αργά. Αυτό είναι σημαντικό για να προστατευτείτε από ατυχήματα όπως οι πτώσεις.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Εάν αισθανθείτε κάτι τέτοιο μετά από μια συνεδρία CST, μιλήστε οπωσδήποτε με τον γιατρό σας.
- Εάν ο πόνος σας επιδεινωθεί ή γίνει έντονος.
- Εάν εμφανίσετε νέα συμπτώματα .
- Εάν αισθανθείτε κάτι ασυνήθιστο ή λάθος στο σώμα σας μετά τη θεραπεία.
Να θυμάστε πάντα ότι, ενώ η CST είναι μια εξαιρετική θεραπεία που μπορεί να φέρει ανακούφιση σε πολλούς ανθρώπους, δεν αποτελεί πανάκεια. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να ακούτε το σώμα σας και να ζητάτε ιατρική συμβουλή εάν αντιμετωπίσετε οποιεσδήποτε ανησυχίες.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η Κρανιοϊερή Θεραπεία (CST) είναι μια πολύ ήπια, πρακτική θεραπεία που χρησιμοποιείται για τη μείωση του πόνου και της έντασης στο σώμα.
- Αυτό λειτουργεί απελευθερώνοντας την ένταση στο δίκτυο του συνδετικού ιστού (περιτονία) που διατρέχει όλο το σώμα, βοηθώντας το σώμα να αυτοθεραπευτεί.
- Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από παθήσεις όπως πονοκεφάλους, πόνο στον αυχένα και χρόνιο πόνο.
- Παρόλο που αυτή η θεραπεία είναι γενικά πολύ ασφαλής, μπορεί να μην είναι κατάλληλη για άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Επομένως, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.
- Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε λίγο ζάλη ή κόπωση μετά τη θεραπεία, γι' αυτό σηκωθείτε αργά και ξεκουραστείτε.
- Εάν ο πόνος επιδεινωθεί ή εμφανιστούν νέα συμπτώματα μετά τη θεραπεία, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας