Όταν ο γιατρός σας σάς λέει ότι πρέπει να κάνετε κολοστομία, πρέπει να έχετε νιώσει πολύ φόβο και σοκ, σωστά; «Θεέ μου, πώς θα είναι η ζωή μου από εδώ και στο εξής;», «Δεν θα μπορέσω ποτέ να επιστρέψω στον παλιό μου εαυτό;», «Πώς θα βγω με αυτή την τσάντα;» Πιθανότατα έχετε χιλιάδες ερωτήσεις στο μυαλό σας. Αλλά μην φοβάστε. Αυτό δεν είναι τόσο σοβαρό ή δεν αλλάζει τη ζωή όσο νομίζετε. Με τη σωστή γνώση και καθοδήγηση, μπορείτε να διαχειριστείτε καλά αυτήν την πάθηση και να ζήσετε μια φυσιολογική, ευτυχισμένη ζωή. Ας μιλήσουμε για όλα με απλά λόγια.
Με απλά λόγια, τι είναι η κολοστομία;
Αρχικά, ας δούμε τι είναι. Το παχύ έντερο είναι μέρος του πεπτικού μας συστήματος. Με απλά λόγια, η κύρια λειτουργία του είναι να απορροφά τα απόβλητα που παράγονται στο σώμα μας, δηλαδή τα κόπρανα, και ορισμένα από τα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά. Στη συνέχεια, τα στερεά απόβλητα εξέρχονται από το σώμα μέσω του πρωκτού.
Ωστόσο, εάν το παχύ έντερο και το ορθό δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά λόγω ασθένειας, ατυχήματος ή χειρουργικής επέμβασης ή εάν αυτό το μέρος χρειάζεται να ξεκουραστεί για λίγο, το σώμα μας χρειάζεται έναν άλλο τρόπο για να αποβάλει τα απόβλητα.
Η κολοστομία είναι ένα τεχνητό άνοιγμα που δημιουργείται συνδέοντας το παχύ έντερο με το δέρμα στην επιφάνεια της κοιλιάς. Αυτό ονομάζεται επίσης στομία . Αυτό είναι το άνοιγμα μέσω του οποίου τα απόβλητα και ο αέρας εξέρχονται από το σώμα. Αυτό μπορεί να είναι μόνιμο για ορισμένους ανθρώπους, αλλά προσωρινό για άλλους.
Πώς επηρεάζει αυτό τη ζωή μου;
Ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο μετά την επέμβαση, ο γιατρός και το νοσηλευτικό προσωπικό θα σας δώσουν πολλές οδηγίες για το πώς να το φροντίζετε, πώς να το καθαρίζετε και πώς να κάνετε τυχόν απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Σίγουρα, θα πρέπει να κάνετε κάποιες μικρές αλλαγές. Αλλά θα τα συνηθίσετε γρήγορα.
Ακολουθούν μερικά απλά πράγματα που θα σας βοηθήσουν σε αυτό:
- Να είστε προσεκτικοί με τα φάρμακα που παίρνετε: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα ή διάρροια, γι' αυτό ενημερώστε τον γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε.
- Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή: Μειώστε τις τροφές που προκαλούν αέρια, όπως το λάχανο, τα φασόλια και ορισμένους ξηρούς καρπούς. Είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν διατροφολόγο σχετικά με αυτό και να δημιουργήσετε μια λίστα με τροφές που είναι κατάλληλες για εσάς.
- Ζήστε τη ζωή σας κανονικά: Να θυμάστε ότι μια κολοστομία δεν είναι το τέλος της ζωής σας. Οι σημερινές θήκες κολοστομίας έχουν σχεδιαστεί ώστε να είναι αόρατες κάτω από τα ρούχα και να εφαρμόζουν άνετα στο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επιστρέψουν στην εργασία και να ασχοληθούν με τις προηγούμενες δραστηριότητές τους (συμπεριλαμβανομένου του σεξ).
Συζητήστε ανοιχτά με τον γιατρό σας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή φόβους έχετε.
Τι είναι η κολοστομία;
Αυτός είναι ένας τρόπος για να διαχειριστείτε τη λειτουργία του εντέρου. Με απλά λόγια, περιλαμβάνει τη διοχέτευση νερού στο παχύ έντερο μέσω της στομίας σας και στη συνέχεια την πλήρη κένωσή του σε μια καθορισμένη ώρα.
Αυτό γίνεται συνήθως μία ή δύο φορές την ημέρα ταυτόχρονα, έτσι ώστε το έντερο να το συνηθίσει. Στη συνέχεια, άλλες φορές, η συσσώρευση αποβλήτων στον ασκό μπορεί να ελεγχθεί σε μεγάλο βαθμό. Χρειάζονται περίπου 6 έως 8 εβδομάδες για να γίνει αυτό σωστά.
Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλους. Θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να αποφασίσετε αν είναι κατάλληλη για εσάς.
| Όσοι ενδέχεται να είναι επιλέξιμοι | Όσοι ενδέχεται να μην είναι επιλέξιμοι |
|---|---|
| Άτομα με μόνιμη κολοστομία, ειδικά εκείνα με στομία στο κάτω μέρος του παχέος εντέρου (κατιόν/σιγμοειδές κόλον), επειδή τα κόπρανά τους είναι συνήθως συμπαγή. | Άτομα με παθήσεις όπως το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ). Άτομα με άλλα προβλήματα με τη στομία. Άτομα με στομία που βρίσκεται στο άνω μέρος του παχέος εντέρου (ανιόν/εγκάρσιο κόλον). |
Να είστε προσεκτικοί με το φαγητό και το ποτό με κολοστομία
Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη διατροφή σας τις πρώτες εβδομάδες μετά την επέμβαση.
- Αντί για 3 μεγάλα γεύματα την ημέρα, φάτε περίπου 6 μικρά γεύματα .
- Μασήστε καλά την τροφή σας και τρώτε αργά .
- Πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα.
- Για τις πρώτες εβδομάδες, ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά και φυτικές ίνες .
- Όταν προσθέτετε ένα νέο τρόφιμο, δοκιμάστε να προσθέσετε μόνο ένα κάθε φορά για να δείτε πώς επηρεάζει το σώμα σας.
| Τρόφιμα για να διαλέξετε | Τρόφιμα που πρέπει να προσέχετε/να αποφεύγετε |
|---|---|
| Άπαχα κρέατα, λευκό ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι, νερό, τσάι και καφές χωρίς καφεΐνη. | Λιπαρά/τηγανητά κρέατα, δημητριακά πλούσια σε φυτικές ίνες όπως φασόλια, φακές, λαχανικά που προκαλούν αέρια όπως το λάχανο, καφεΐνη και αλκοόλ. |
Μπορείτε να γυμναστείτε;
Ναι, σίγουρα μπορείτε να το κάνετε. Αλλά θα πρέπει να ξεκινήσετε με προσοχή και σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας . Το περπάτημα είναι η καλύτερη και ασφαλέστερη άσκηση για να ξεκινήσετε.
Τρέξιμο
Αν είστε δρομέας, μπορεί να εμφανίσετε κόκκινες κηλίδες ή μικρές πληγές γύρω από το στόμιό σας, πιθανώς από το τρίψιμο στην σακούλα. Αυτές θα επουλωθούν με λίγη ξεκούραση. Εάν επιμένουν, ενημερώστε τον γιατρό σας.
Ασκήσεις κοιλιακών (situps και crunches)
Οι ασκήσεις που ασκούν πίεση στους κοιλιακούς μύες, όπως οι καθιστικές και οι κοιλιακοί μύες, καθώς και η άρση βαρών μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κήλης γύρω από το στόμιο ή περιστομιακής κήλης . Επομένως , φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τέτοιες ασκήσεις.
Κολύμπι
Η κολύμβηση είναι επίσης εντάξει. Αλλά συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας. Στη συνέχεια, πριν πάτε για κολύμπι, κάντε μια μικρή μπάνιο στο σπίτι για να βεβαιωθείτε ότι η σακούλα είναι σωστά σφραγισμένη και ότι δεν υπάρχουν διαρροές.
Ενυδάτωση
Πίνετε άφθονο νερό όταν ασκείστε. Εάν τα ούρα σας είναι διαυγή ή ανοιχτό κίτρινο, σημαίνει ότι είστε ενυδατωμένοι. Εάν είναι σκούρα, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο στόμα σας και στη συνολική υγεία σας. Αυτό ονομάζεται αφυδάτωση .
Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές;
Η ζωή με κολοστομία μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει μικρά προβλήματα και είναι σημαντικό να τα γνωρίζετε.
| Επιπλοκή | Περιγραφή | Τι να κάνετε |
|---|---|---|
| Διαρροή | Διαρροή αποβλήτων από κάτω από την σακούλα στο δέρμα ή μέσα στο σώμα. Μπορεί να εμφανιστούν δερματικές λοιμώξεις. | Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με άλλους τύπους σακουλών. Μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε άλλη χειρουργική επέμβαση. |
| Εμφραξη | Τα σωματίδια τροφής κολλάνε στο στόμιο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κατακράτηση κοπράνων, πόνο στο στομάχι, έμετο και πρήξιμο του στομίου. | Επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας. Πρόκειται για επείγον περιστατικό. |
| Ανάκληση | Η στομία βυθίζεται κάτω από το επίπεδο του δέρματος, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει διαρροές. | Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με άλλες συσκευές. Μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. |
| Κήλη | Προεξοχή του εντέρου από κάτω από το δέρμα γύρω από το στόμιο. | Αποφύγετε την άρση βαρέων αντικειμένων και την καταπόνηση. Φορέστε ζώνη στήριξης. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. |
Μήνυμα για το σπίτι
- Μια κολοστομία δεν είναι το τέλος της ζωής σας. Με την κατάλληλη διαχείριση, μπορείτε να ζήσετε μια εντελώς φυσιολογική, ευτυχισμένη ζωή.
- Να μιλάτε πάντα ανοιχτά με τον γιατρό σας για τη διατροφή σας, την άσκησή σας και τυχόν προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε.
- Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τροφές που προκαλούν αέρια και τροφές που μπορούν να φράξουν το στόμα.
- Η αποφυγή ασκήσεων και άρσης βαρών που ασκούν πίεση στους κοιλιακούς μύες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κήλης.
- Εάν εμφανίσετε συμπτώματα απόφραξης στομίας (πόνο στο στομάχι, έμετο, δυσκολία στην αφόδευση), ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή χωρίς καθυστέρηση.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας