Παλεύετε με την κατάθλιψη; Μπορεί να έχετε ήδη ξεκινήσει θεραπεία. Όταν λαμβάνετε τέτοια θεραπεία, μερικές φορές αισθάνεστε πολύ ανάλαφροι και υγιείς. Αλλά ξαφνικά, χωρίς λόγο, η παλιά θλίψη, το άγχος και το βάρος στην καρδιά σας επανεμφανίζονται. Μην νομίζετε ότι είστε μόνοι με αυτά τα σκαμπανεβάσματα. Αυτό είναι κάτι φυσιολογικό για πολλούς ανθρώπους που λαμβάνουν θεραπεία για την κατάθλιψη. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορεί να γίνει γι' αυτό.
Γιατί τα αντικαταθλιπτικά δεν λειτουργούν πάντα με τον ίδιο τρόπο;
Όταν λαμβάνετε θεραπεία για κατάθλιψη, μερικές φορές ένα φάρμακο που αρχικά είχε καλά αποτελέσματα δεν φαίνεται να λειτουργεί τόσο καλά όσο παλιά. Οι γιατροί το ονομάζουν αυτό «υποτροπή» ή επανεμφάνιση των συμπτωμάτων. Μελέτες έχουν δείξει ότι έως και 30% των ατόμων που βρίσκονται σε θεραπεία το βιώνουν αυτό μέσα σε ένα χρόνο.
Σκεφτείτε γιατί συμβαίνει αυτό. Θα μπορούσαν να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό. Με απλά λόγια, κάτι θα μπορούσε να επηρεάζει τον τρόπο που δρα το φάρμακο που παίρνετε.
| Λόγοι για τους οποίους η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μην λειτουργήσει ή τα συμπτώματα μπορεί να επανεμφανιστούν | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Άλλοι τύποι φαρμάκων | Τα φάρμακα που παίρνετε για άλλες παθήσεις, όπως τα στεροειδή και ορισμένα αντιβιοτικά, μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα για την κατάθλιψη. |
| Επιρροές στον τρόπο ζωής | Πράγματα όπως το υπερβολικό κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. |
| Σοβαρό στρες | Πράγματα όπως το διαζύγιο, τα προβλήματα εργασίας, τα οικονομικά προβλήματα και τα προβλήματα με τα παιδιά μπορούν να στερήσουν την ηρεμία σας. Παραδόξως, το άγχος από καλά πράγματα όπως η απόκτηση ενός νέου μωρού ή η εύρεση μιας νέας δουλειάς μπορεί επίσης να το επηρεάσει αυτό. |
| Ανοχή | Μερικές φορές, ένα φάρμακο σταματά να δρα χωρίς προφανή λόγο. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή με την πάροδο του χρόνου, οι υποδοχείς στον εγκέφαλό σας συνηθίζουν στις επιδράσεις του φαρμάκου. Είναι σαν να ακούτε το ίδιο τραγούδι ξανά και ξανά και χάνει την ελκυστικότητά του. |
Σκέφτεστε να διακόψετε τη φαρμακευτική σας αγωγή; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από αυτό;
Μερικοί άνθρωποι κουράζονται να παίρνουν φάρμακα λόγω των παρενεργειών που προκαλούν. Σε τέτοιες περιπτώσεις, κάποιοι σταματούν να παίρνουν τα φάρμακα όποτε θέλουν ή τα παίρνουν μέρα παρά μέρα.
Αυτό είναι πολύ επικίνδυνο. Η διακοπή της φαρμακευτικής σας αγωγής ή η αλλαγή της δοσολογίας χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας.
Ποιες είναι αυτές οι συχνές παρενέργειες;
- Σεξουαλική δυσλειτουργία: Τα κύρια προβλήματα είναι η έλλειψη στύσης στους άνδρες, η αδυναμία επίτευξης οργασμού στις γυναίκες και η χαμηλή λίμπιντο και στους δύο συντρόφους.
- Αύξηση βάρους: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη όρεξη και αύξηση βάρους.
Εάν έχετε μια τέτοια παρενέργεια, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μιλήσετε ανοιχτά γι' αυτήν με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας αντικαταστήσει με ένα διαφορετικό φάρμακο που είναι πιο κατάλληλο για εσάς.
Ένα άλλο πρόβλημα είναι η μη σωστή λήψη του φαρμάκου. Μερικοί άνθρωποι λένε, «Ναι, παίρνω το φάρμακό μου κάθε μέρα», μπροστά στον γιατρό, αλλά όταν τους ρωτάς λίγο πιο έντονα, λένε, «Α... ξεχνάω να το παίρνω τρεις ή τέσσερις ημέρες την εβδομάδα». Αν το πάρετε για μία ή δύο ημέρες και μετά δεν το πάρετε για τρεις ή τέσσερις ημέρες, το φάρμακο δεν θα φτάσει στο επίπεδο που χρειάζεται για να δράσει στον οργανισμό. Επομένως, δεν έχει κανένα αποτέλεσμα.
Νιώθετε ότι τα συναισθήματά σας είναι «μουδιασμένα» λόγω του φαρμάκου;
Αυτό είναι επίσης κάτι που έχουν ακούσει ορισμένοι ασθενείς. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για έναν μικρό αριθμό ατόμων που λαμβάνουν SSRIs (Επιλεκτικοί Αναστολείς Επαναπρόσληψης Σεροτονίνης), μια συνήθως συνταγογραφούμενη κατηγορία φαρμάκων.
Κάποιοι λένε: «Δεν νιώθω τόσο λυπημένος όσο παλιά, αλλά δεν μπορώ να είμαι τόσο χαρούμενος όσο παλιά. Όλα είναι ίδια».
Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν μια χημική ουσία στον εγκέφαλο που ονομάζεται ντοπαμίνη , η οποία σχετίζεται με τα συναισθήματα ευχαρίστησης και ευεξίας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να προσθέσει ένα άλλο φάρμακο (όπως βουπροπιόνη) στο φάρμακό σας ή να σας αλλάξει σε ένα διαφορετικό φάρμακο.
Αυτό είναι κάτι που συχνά εξαφανίζεται εντελώς όταν αλλάζετε φάρμακα, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.
Τι πρέπει να κάνετε εάν επανεμφανιστούν παλιά συμπτώματα (υποτροπή);
Το πιο σημαντικό είναι να μην πανικοβάλλεστε. Αν νιώθετε ότι τα συμπτώματα της κατάθλιψής σας επιστρέφουν, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι ναΜιλώντας με τον γιατρό σας.
Στη συνέχεια, θα σας δώσει την πιο κατάλληλη λύση. Μπορεί να είναι κάτι σαν αυτό:
- Αύξηση της δοσολογίας του φαρμάκου που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή.
- Αλλαγή σε άλλο φάρμακο.
- Προσθήκη νέου φαρμάκου στο υπάρχον φάρμακο.
- Έναρξη ψυχοθεραπείας, δηλαδή θεραπείας μέσω ομιλίας, παράλληλα με φαρμακευτική αγωγή.
Εάν η πάθηση είναι πολύ σοβαρή, οι γιατροί μπορεί μερικές φορές να συστήσουν εξειδικευμένες θεραπείες όπως η «θεραπεία-σοκ» (ECT). Ωστόσο, το πιο σημαντικό είναι να ληφθούν μέτρα για να αναβαθμιστεί η θεραπεία.
Είναι σημαντική η ψυχοθεραπεία παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή;
Απολύτως ναι. Ενώ η φαρμακευτική αγωγή λειτουργεί για να διορθώσει τη χημική ανισορροπία στον εγκέφαλό σας, η ψυχοθεραπεία σας βοηθά να μιλήσετε για τα προβλήματά σας και τα γεγονότα της ζωής σας που έχουν προκαλέσει την κατάθλιψή σας.
Υπάρχουν πλέον βραχυπρόθεσμες, στοχευμένες θεραπείες για αυτό.
- Διαπροσωπική Ψυχοθεραπεία (IPT): Αυτή περιλαμβάνει την ομιλία για τα γεγονότα της ζωής σας που οδήγησαν στην κατάθλιψή σας (π.χ. θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, διάλυση μιας σχέσης) και τη διδασκαλία του πώς να τα αντιμετωπίσετε.
- Γνωσιακή Θεραπεία: Αυτή περιλαμβάνει τον εντοπισμό ανεπιθύμητων αρνητικών σκέψεων και λανθασμένων συμπεριφορών στο μυαλό σας και τη βοήθεια για την αλλαγή τους.
Αυτή η θεραπεία είναι ιδιαίτερα σημαντική εάν οι γονείς πάσχουν από κατάθλιψη. Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν η κατάθλιψη των γονέων αντιμετωπίζεται, τα παιδιά τους είναι πιο ευτυχισμένα και λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν ψυχικές ασθένειες όπως η κατάθλιψη στο μέλλον. Αυτό είναι σαν να σκοτώνεις δύο πουλιά με μια πέτρα!
Η κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία ή ελάττωμά σας. Είναι μια ιατρική πάθηση που απαιτεί θεραπεία. Δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να ντρέπεστε να λάβετε θεραπεία για αυτήν.
Μελέτες έχουν δείξει ξεκάθαρα ότι τα άτομα που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά έχουν διπλάσιο έως τριπλάσιο κίνδυνο υποτροπής εάν διακόψουν ξαφνικά τη λήψη τους. Επομένως, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να συνεργαστείτε με τον γιατρό σας και να συνεχίσετε τη θεραπεία.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι ένα ταξίδι με σκαμπανεβάσματα. Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν καλές και κακές μέρες.
- Εάν εμφανίσετε παρενέργειες ή αισθάνεστε ότι το φάρμακο δεν λειτουργεί, μην σταματήσετε ποτέ να το παίρνετε μόνοι σας. Συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό σας.
- Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε το φάρμακο ακριβώς την κατάλληλη στιγμή και στη σωστή δοσολογία.
- Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, μπορείτε να ωφεληθείτε σε μεγάλο βαθμό από τη λήψη «λογικής θεραπείας/ψυχοθεραπείας».
- Το πιο σημαντικό: Η κατάθλιψη δεν είναι δικό σας λάθος. Είναι μια ιατρική πάθηση που μπορεί να αντιμετωπιστεί.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας