Σας έχει τύχει ποτέ ξαφνικά να δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε, νιώθοντας σαν να κλείνει ο λαιμός σας; Όταν προσπαθείτε να πάρετε μια ανάσα, νιώθετε σαν να κλείνει, και αυτό είναι τρομακτικό. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρόκειται για άσθμα σε μια τέτοια περίπτωση. Αλλά δεν είναι πάντα το ίδιο άσθμα. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια πάθηση που έχει παρόμοια συμπτώματα, αλλά διαφέρει από το άσθμα. Αυτή είναι η Δυσλειτουργία Φωνητικών Χορδών ή ΔΦΧ για συντομία.
Με απλά λόγια, τι είναι η Δυσλειτουργία των Φωνητικών Χορδών (ΔΦΧ);
Για να το κατανοήσουμε αυτό, ας μάθουμε πρώτα λίγα πράγματα για τις φωνητικές μας χορδές. Αυτές οι φωνητικές χορδές βρίσκονται στο λαιμό σας, συγκεκριμένα στον λάρυγγα. Είναι σαν δύο μυϊκές ζώνες.
Σκεφτείτε το σαν μια πύλη. Όταν εισπνέετε, αυτή η πύλη (οι φωνητικές χορδές) θα πρέπει να ανοίγει εντελώς , έτσι ώστε ο αέρας να μπορεί να εισέρχεται στους πνεύμονές σας χωρίς κανένα εμπόδιο. Όταν μιλάτε, βήχετε ή καθαρίζετε το λαιμό σας, αυτή η πύλη κλείνει. Η δόνηση αυτών των δύο ζωνών μαζί δημιουργεί τη φωνή σας.
Τώρα, ένα άτομο με μια πάθηση που ονομάζεται Δυσλειτουργία Φωνητικών Χορδών (ΔΦΧ) βιώνει το αντίθετο από αυτή τη διαδικασία. Δηλαδή, οι φωνητικές χορδές, οι οποίες υποτίθεται ότι ανοίγουν όταν εισπνέετε, κλείνουν ή στενεύουν κατά λάθος . Φανταστείτε τι συμβαίνει όταν ο αεραγωγός στενεύει ξαφνικά; Αυτό συμβαίνει με τη ΔΦΧ. Αυτό δυσκολεύει πολύ την αναπνοή. Για ορισμένους, αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανίζεται συχνά και σοβαρά.
Το σημαντικό είναι ότι αυτό είναι εντελώς διαφορετικό από το άσθμα. Στο άσθμα, το πρόβλημα είναι η στένωση των μικρών αεραγωγών στους πνεύμονες. Αλλά στη VCD, το πρόβλημα βρίσκεται στον λαιμό, δηλαδή στις φωνητικές χορδές.
Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της VCD;
Ένα άτομο με Διαταραχή Κινδύνου (ΔΚΚ) μπορεί να εμφανίσει αυτά τα συμπτώματα ξαφνικά. Αυτή μπορεί να είναι μια τρομακτική εμπειρία. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε αυτά τα συμπτώματα.
| Σύμπτωμα | Απλή εξήγηση |
|---|---|
| Δυσκολία στην αναπνοή | Αυτό είναι το κύριο σύμπτωμα. Είναι πιο δύσκολο να εισπνεύσεις παρά να εκπνεύσεις. Νιώθεις σαν να ασφυκτιείς. |
| Αίσθημα σφιξίματος ή κάτι κολλημένο στο λαιμό | Μπορεί να νιώθετε σαν να έχετε έναν κόμπο στο λαιμό σας ή σαν κάποιος να σας σφίγγει το λαιμό. |
| Ένας ήχος «σφυρίσματος» κατά την αναπνοή (Στριδόρ) | Όταν εισπνέετε, κάνετε έναν δυνατό ήχο «χι...» στο λαιμό σας. Αυτός είναι διαφορετικός από τον ήχο «συριγμού» που ακούτε κατά τη διάρκεια του άσθματος. |
| Συχνή ανάγκη για καθάρισμα του λαιμού σας | Νιώθω σαν να έχω κάτι κολλημένο στο λαιμό μου, οπότε συνεχώς θέλω να καθαρίσω τον λαιμό μου για να το βγάλω. |
| Ζάλη | Μπορεί να νιώσετε ζάλη εάν τα επίπεδα οξυγόνου σας μειωθούν ελαφρώς επειδή δεν μπορείτε να αναπνεύσετε σωστά. |
| Μούδιασμα στα άκρα | Μερικές φορές, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μπορεί να μουδιάζουν λόγω αλλαγών στα πρότυπα αναπνοής. |
Γιατί συμβαίνει αυτό; Αιτίες του VCD
Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακόμη την ακριβή αιτία της VCD. Ωστόσο, έχουν εντοπίσει διάφορους παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν ή να «ενεργοποιήσουν» την πάθηση. Αυτοί μπορούν να χωριστούν σε διάφορες κύριες κατηγορίες.
1. Άσκηση
Μερικοί άνθρωποι, ειδικά νέοι αθλητές, μπορεί να εμφανίσουν VCD κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση . Αυτό ονομάζεται «απόφραξη λάρυγγα που προκαλείται από άσκηση (EILO)». Είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης, όπως το τρέξιμο ή η κολύμβηση.
2. Άλλες ιατρικές παθήσεις
Η VCD μπορεί επίσης να επιδεινωθεί από άλλες ασθένειες που έχετε.
- Άσθμα: Αν και το άσθμα και η ΔΚΔ είναι δύο διαφορετικά πράγματα, ένα άτομο με άσθμα είναι πιο πιθανό να αναπτύξει ΔΚΔ.
- Γαστρίτιδα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD): Το οξύ του στομάχου μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και ευαισθησία των φωνητικών χορδών, προκαλώντας VCD.
- Λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος:Αυτή η πάθηση μπορεί να προκληθεί από πρήξιμο των φωνητικών χορδών λόγω κρυολογημάτων και λοιμώξεων του λαιμού.
3. Ψυχικές Παθήσεις
Το στρες και το άγχος μπορούν να αποτελέσουν σημαντική αιτία της VCD.
- Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή: Η συνεχής ανησυχία και ο φόβος μπορούν να προκαλέσουν σφίξιμο στους μύες του σώματος. Ομοίως, οι μύες του λαιμού μπορούν να σφίξουν, προκαλώντας Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή.
- Κλινική Κατάθλιψη
- Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
4. Εισπνεόμενα ερεθιστικά
Η εισπνοή ορισμένων πραγμάτων στο περιβάλλον μας μπορεί να ευαισθητοποιήσει τις φωνητικές χορδές και να προκαλέσει το ξαφνικό κλείσιμό τους.
- Κρύος, ξηρός αέρας
- Σκόνη, καπνός (καπνός από σπείρα κουνουπιών, καπνός τσιγάρου)
- Έντονα αρώματα όπως αρώματα και αποσμητικά χώρου
- Σκληρές χημικές ουσίες όπως χλωρίνη και αμμωνία
- Το μπαχαρικό που προέρχεται από το μαγείρεμα του φαγητού ορισμένων ανθρώπων (τρία ή πέντε μπαχαρικά)
Πώς ξέρετε με βεβαιότητα ότι δεν πρόκειται για άσθμα, αλλά για VCD;
Αυτή είναι η μεγαλύτερη πρόκληση. Επειδή τα συμπτώματα της ινομυαλγίας (VCD) είναι τόσο παρόμοια με το άσθμα, ακόμη και οι γιατροί μπορεί μερικές φορές να συγχέουν τις δύο παθήσεις. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γίνει ακριβής διάγνωση. Διαφορετικά, δεν θα έχετε καμία ανακούφιση από τη θεραπεία του άσθματος.
Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει διάφορες εξετάσεις για να διαγνώσει αυτήν την πάθηση.
- Λαρυγγοσκόπηση: Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για τη διάγνωση της VCD. Σε αυτή την εξέταση, ένας πολύ λεπτός, εύκαμπτος σωλήνας με προσαρτημένη κάμερα εισάγεται από τη μύτη σας και κάτω από το λαιμό σας για να εξετάσει απευθείας τις φωνητικές σας χορδές. Ο γιατρός θα σας ζητήσει να αναπνέετε και να μιλάτε κανονικά, ενώ παρατηρεί πώς λειτουργούν οι φωνητικές σας χορδές. Μερικές φορές, μπορεί να σας δοθεί μια ώθηση (όπως μια έντονη μυρωδιά) για να διαπιστωθεί εάν οι φωνητικές σας χορδές κλείνουν. Αυτό ονομάζεται δοκιμασία πρόκλησης .
- Δοκιμασίες Πνευμονικής Λειτουργίας (Σπιρομέτρηση): Αυτή η εξέταση μετρά πόσο καλά λειτουργούν οι πνεύμονές σας. Σας ζητείται να φυσήξετε αέρα σε μια συσκευή που ονομάζεται σπιρόμετρο. Εάν έχετε άσθμα, τα αποτελέσματα αυτής της εξέτασης μπορεί να είναι διαφορετικά. Δεδομένου ότι συνήθως δεν υπάρχει τίποτα κακό με τους πνεύμονες ενός ατόμου με VCD, αυτή η εξέταση μπορεί συχνά να είναι φυσιολογική. Ωστόσο, μερικές φορές το σχήμα του γραφήματος («βρόχος ροής-όγκου») σε αυτή την εξέταση μπορεί να εγείρει υποψίες για VCD.
Ποιες είναι οι θεραπείες για το VCD;
Κατά τη θεραπεία της VCD, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τι προκαλεί την πάθησή σας, πόσο συχνά εμφανίζεται και πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας.
Το καλύτερο είναι ότι η VCD είναι μια πάθηση που μπορεί να ελεγχθεί σε μεγάλο βαθμό με τη σωστή θεραπεία και εκπαίδευση.
Υπάρχουν δύο κύριες μέθοδοι θεραπείας:
1. Θεραπεία Αναπνευστικής Επανεκπαίδευσης: Ένας ειδικά εκπαιδευμένος λογοθεραπευτής θα σας βοηθήσει σε αυτό. Όταν έχετε Διαταραχή Αναπνευστικής Αναπνοής (ΔΑΑ), θα σας διδαχθούν ορισμένες ειδικές ασκήσεις αναπνοής που θα σας βοηθήσουν να ελέγχετε την αναπνοή σας. Για παράδειγμα:
- Αναπνοή με σφιγμένα χείλη: Εισπνέετε αργά από τη μύτη και εκπνέετε αργά από το στόμα σαν να σφυρίζετε.
- Διαφραγματική Αναπνοή: Εξάσκηση στην αναπνοή από την κοιλιά. Αυτή η τεχνική χαλαρώνει τους μύες του λαιμού και επιτρέπει στις φωνητικές χορδές να ανοίξουν ξανά. Θα νιώσετε μεγάλη διαφορά μετά από λίγες μόνο συνεδρίες αυτής της θεραπείας.
2. Αντιμετώπιση καταστάσεων πυροδότησης: Η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας της VCD είναι επίσης πολύ σημαντική.
- Εάν έχετε ΓΟΠΝ (γαστρίτιδα) , θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το φάρμακο ακριβώς όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
- Εάν έχετε άγχος ή στρες , είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο για συμβουλές και θεραπεία.
Μερικά από τα πιο σημαντικά ερωτήματα σχετικά με αυτό
Μπορεί αυτή η πάθηση να θεραπευτεί πλήρως;
Όχι, δεν υπάρχει μια ενιαία «θεραπεία» για αυτό. Ωστόσο, εντοπίζοντας και αντιμετωπίζοντας τις αιτίες της VCD και εφαρμόζοντας σωστές ασκήσεις αναπνοής, μπορείτε να κάνετε πολλά για την πρόληψη αυτής της πάθησης και, εάν συμβεί, μπορείτε να την ελέγξετε καλύτερα.
Είναι η δυσλειτουργία των φωνητικών χορδών απειλητική για τη ζωή;
Όχι. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε. Αν και η VCD μπορεί να είναι τρομακτική και απειλητική για τη ζωή, δεν είναι μια απειλητική για τη ζωή πάθηση . Ακόμα κι αν νιώθετε ότι δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε, το σώμα σας λαμβάνει το οξυγόνο που χρειάζεται.
Ωστόσο, μην αγνοείτε ποτέ τη δύσπνοια. Εάν συνεχίσετε να έχετε δυσκολία στην αναπνοή, πηγαίνετε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου. Οι εξετάσεις που θα γίνουν εκεί μπορούν να επιβεβαιώσουν εάν πραγματικά έχετε έλλειψη οξυγόνου ή όχι.
Πώς μπορώ να προστατευτώ από αυτή την κατάσταση;
Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τη VCD είναι να εντοπίσετε τους παράγοντες που σας καθιστούν ευάλωτους σε αυτήν και να μείνετε μακριά από αυτούς.
- Εάν αυτό προκαλείται από έντονα αρώματα, αποφύγετε τη χρήση τέτοιων πραγμάτων.
- Φορέστε μάσκα όταν πηγαίνετε σε μέρη με σκόνη.
- Αν αυτό συμβαίνει λόγω άγχους, προσπαθήστε να ηρεμήσετε το μυαλό σας μέσω πραγμάτων όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα.
- Συζητήστε με τον γιατρό σας και καταρτίστε ένα σχέδιο για τη διαχείριση αυτής της πάθησης που να λειτουργεί για εσάς.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η Δυσλειτουργία των Φωνητικών Χορδών (ΔΦΧ) είναι μια πάθηση κατά την οποία οι φωνητικές χορδές κλείνουν ή στενεύουν κατά λάθος όταν εισπνέετε. Δεν πρόκειται για άσθμα.
- Το κύριο σύμπτωμα είναι η ξαφνική δυσκολία στην αναπνοή και ένας «κορυφός» ήχος που προέρχεται από τον λαιμό.
- Η άσκηση, η γαστρίτιδα (ΓΟΠ), το στρες και το άγχος, καθώς και οι εισπνεόμενοι ερεθιστικοί παράγοντες (καπνός, αρώματα) μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη αυτής της πάθησης.
- Αν και πρόκειται για μια τρομακτική εμπειρία, η VCD δεν είναι μια απειλητική για τη ζωή πάθηση.
- Αυτή η πάθηση μπορεί να ελεγχθεί πολύ καλά με ειδικές ασκήσεις αναπνοής και θεραπεία της υποκείμενης αιτίας της VCD.
- Εάν έχετε τέτοια συμπτώματα, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να κάνετε τη σωστή διάγνωση.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας