Ĉu vi volas scii precize pri via sano? Ĉion pri plena korpa ekzameno!

Ni ĉiuj volas esti sanaj, ĉu ne? Iafoje estus agrable scii kiel nia korpo fartas antaŭ ol ni devas atendi ĝis ni malsaniĝos. Tial ni ricevas "fizikan ekzamenon" aŭ plenan korpokontrolon. Ĝi estas kiel "servo" al niaj korpoj.

Kio precize estas "Fizika Ekzameno"?

Simple dirite, ĉi tio estas kontrolo de via ĝenerala sano . Ĉi tion kutime faras via familia kuracisto aŭ kuracisto, kiun vi vizitas regule. La ĉefa afero ĉi tie estas rigardi, kiajn sanproblemojn vi havas nun, kiaj estas viaj ŝancoj disvolvi malsanojn en la estonteco, kaj kion alian vi povas fari por resti sana. Ĉi tio plejparte estas farata kiel formo de preventa prizorgo .

Imagu, se vi havas iun ajn malgrandan problemon, aŭ la kuracisto havas iujn dubojn, li povas plusendi vin al specialisto aŭ fari pliajn testojn. La grava afero estas, ke vi ne devas esti malsana por fari ĉi tiun specon de testo. Vi ankaŭ povas fari tion nur por scii vian sanstaton.

Ĉi tio nomiĝas alimaniere, vi eble aŭdis pri ĝi:

• "Bonfarta Kontrolo"
• "Kontrolo"
• "Ĉiujara Fizika Ekzameno"
• "Rutina Fizika Ekzameno"
• "Antaŭdunga Fizika Ekzameno" estas farata kiam oni kandidatiĝas por iuj laborpostenoj.

Kial ĉi tiu speco de testado gravas por ni?

Bone, nun ni vidu kial ĉi tiu "fizika ekzameno" estas tiel grava.

• Sciu vian ĝeneralan sanstaton: Vi povas akiri precizan ideon pri tio, kio okazas en via korpo.
• Ricevu konsilojn pri restado sana: Via kuracisto diros al vi, kion vi povas fari por konservi bonan sanon aŭ plibonigi vian nunan staton.
• Detektu kaŝitajn malsanojn: Ekzistas iuj malsanoj, kiuj ne montras gravajn simptomojn en la fruaj stadioj. Ĉi tio helpos vin identigi tiajn aferojn frue. Vi ankaŭ povas paroli pri la simptomoj, kiujn vi havas.
• Akiru Vakcinojn: Se vi havas iujn ajn vakcinojn, kiujn vi bezonas, vi povas akiri ilin ankaŭ nun.
• Demandu kaj lernu: Jen bonega ŝanco demandi kaj ricevi respondojn al iuj ajn demandoj, kiujn vi eble havas pri via sano.
• Kontrolu kvalifikon por laboro aŭ sporto: Iuj laboroj aŭ sportoj postulas fizikan ekzamenon antaŭ ol vi povas partopreni en ili. Tio estas por vidi ĉu vi estas fizike taŭga por la laboro aŭ sporto.

Kiom ofte mi devus fari tion?

Plej multaj kuracistoj rekomendas fari plenan korpokontrolon almenaŭ unufoje jare . Tamen, tio povas varii depende de via aĝo, familia historio kaj aliaj sanproblemoj, kiujn vi eble havas. Plej bone estas diskuti tion kun via kuracisto.

Kio estas la diferenco inter "Sporta Fizika Ekzameno" kaj regula ĉiujara kontrolo?

Jen demando, kiun multaj homoj demandas. "Sporta fizika ekzameno" estas ankaŭ fizika ekzameno. Tamen, ĝi ĉefe fokusiĝas pri tio, ĉu vi estas sufiĉe sana kaj forta por partopreni sportojn. Kelkaj el la samaj aferoj estas farataj dum regula ĉiujara kontrolo, sed ĝi specife rigardas:

• Via alteco kaj pezo.
• Vido kaj aŭdo.
• Sano de muskoloj kaj ostoj.

Iafoje via fleksebleco kaj forto ankaŭ estas testitaj dum ĉi tiu "sporta fizika ekzameno." Tiuj aferoj kutime ne estas rigardataj tiom detale dum ĉiujara kontrolo.

Kiel mi preparu min antaŭ ol iri al la ekzameno? Kion mi kunportu?

Se vi preparos ĉi tiujn aferojn antaŭ ol iri al fizika ekzameno, ĝi estos granda komforto por kaj vi kaj la kuracisto .

• Skribu ĉiujn medikamentojn kaj suplementojn, kiujn vi nuntempe prenas , inkluzive de la preciza dozo. Se vi baldaŭ elĉerpos viajn medikamentojn, informu vian kuraciston .
• Alergioj, kiujn vi havas: Io ajn al medikamentoj, manĝaĵoj, ktp.
• Detaloj pri viaj simptomoj: kiaj ili estas, kiam ili ĉeestis, kiom longe ili ĉeestis, kaj ĉu ili plimalboniĝas kiam vi faras ion ajn.
• Antaŭaj testrezultoj (raportoj) kaj laboratorioraportoj: Se vi havas iujn, alportu ankaŭ tiujn.
• Mezuroj, kiujn la kuracisto petis vin registri: Ekzemple, sangopremo aŭ sangosukero.
• Via medicina kaj kirurgia historio: Aferoj kiel antaŭaj malsanoj, kirurgioj kaj traktadoj.
• Demandoj, kiujn vi devus demandi al la kuracisto: Se vi skribos ĉi tiujn anticipe, vi ne forgesos ilin.
• Se estas aliaj kuracistoj aŭ specialistoj, kiujn vi konsultas por kuracado, iliaj nomoj, adresoj kaj telefonnumeroj: Se vi deziras, vi ankaŭ povas peti ilin sendi la raporton de ĉi tiu testo al vi.

Grave: Se vi iras al "sport-fizika ekzameno" aŭ antaŭdunga kontrolo, ne forgesu kunporti la formularojn provizitajn de via trejnisto aŭ kompanio. La kuracisto devos subskribi ilin.

Kio okazas dum la testo?

Bone, nun ni vidu, kio okazos kiam vi iros vidi la kuraciston.

Antaŭ ol vidi la kuraciston

Antaŭ ol vi vidos la kuraciston, flegistino aŭ kuracista asistanto kutime demandos vin jenajn aferojn:

• Via alteco kaj pezo estas mezuritaj.
• Viaj "vivsignoj" estas kontrolataj. Tio signifas aferojn kiel korpotemperaturon, pulsfrekvencon, spiradfrekvencon kaj sangopremon.
• Oni demandos vin pri via medicina historio kaj via familia medicina historio.
• Demandu pri la medikamentoj kaj nutraj suplementoj, kiujn vi nuntempe prenas.
• Vi ankaŭ povas demandi pri via socia ĉirkaŭaĵo, ekzemple kiel aferoj kiel fumado kaj drogmanio influas vian sanon.
• Iafoje vi eble ankaŭ volos diskuti viajn preferojn pri medicina prizorgo. Ekzemple, statuso "DNR" (Ne-Revivigu) aŭ "Vivtestamento".
• Vi ankaŭ parolos pri iuj ajn personaj sanproblemoj aŭ simptomoj, kiujn vi eble havas.

Kiam oni parolas kun la kuracisto

Tiam, kiam vi vidos la kuraciston, li aŭ ŝi unue demandos vin kiel vi sentas vin, ĉu vi havas iujn ajn problemojn, malfacilaĵojn, aŭ ion ajn alian, kion vi ŝatus scii pri via sano. Se vi faras ĉi tiun teston por sporto aŭ laboro, vi unue devus informi la kuraciston , por ke li aŭ ŝi povu plenigi la taŭgan paperlaboron.

Se vi havas ian doloron aŭ malkomforton, la kuracisto petos pliajn detalojn pri tio. Ekzemple:

• Ĉu vi sentas vin nekutime malkomforte?
• Kie estas tiu doloro/malkomforto?
• Kiel sentiĝas la doloro? Ĉu ĝi estas obtuza, brulanta, premanta, aŭ akra, kiel tranĉilo?
• Se oni petus vin taksi ĝin de 1 ĝis 10 (10 estante la plej malbona doloro), kiom vi donus al ĝi?
• De kiom longe la doloro daŭras? Ĉu ĝi aperas kaj malaperas? Ĉu ĝi estas konstanta?
• Ĉu vi rimarkis, ke tiu ĉi malkomforto pliiĝas pro io? (ekz. post manĝado, post ekzercado, nokte)
• Kio povas helpi mildigi ĉi tiun malkomforton? (ekz. ripozi, preni medikamentojn, ŝanĝi pozicion)

Kiel la kuracisto ekzamenas vin (fizika ekzameno)

Jen kie la kuracisto ekzamenas vian korpon. Ĉi tie, la kuracisto fokusiĝas al ĉiu organsistemo en via korpo. Ekzistas pluraj ĉefaj metodoj, kiujn la kuracisto uzas por tio:

• "Aŭskultado": Tio signifas aŭskulti sonojn venantajn el la interno de via korpo (kiel korsonoj kaj pulmosonoj) uzante instrumenton kiel stetoskopon.
• "Inspektado": Tio signifas ekzameni vian korpon per la okuloj de la kuracisto.
• "Palpado": Jen kiam la kuracisto uzas siajn fingrojn aŭ manojn por tuŝi kaj premi malsamajn partojn de via korpo.
• "Perkutado": Tio signifas, ke la kuracisto milde frapetas specifajn partojn de via korpo kaj provas kompreni ion el la sono, kiun ĝi faras.

Uzante ĉi tiujn metodojn, la kuracisto kutime faros la jenon:

• Via koro kaj pulmoj estos aŭskultataj per stetoskopo. Tie, la kuracisto diros al vi spiri normale aŭ profunde enspiri.
• Instrumento nomata "otoskopo" rigardas en vian orelon.
• Ili uzos langosubpremilon kaj lumon por rigardi en vian buŝon. Ili ankaŭ povas peti vin fari "aha..." sonon.
• Ili palpos la limfglandojn en via kolo por vidi ĉu ili estas ŝvelintaj.
• Via abdomeno estos palpata por kontroli la pozicion kaj grandecon de viaj internaj organoj. Oni eble petos vin kuŝiĝi tiam.
• Via haŭto estos ekzamenata. Ili serĉos novajn makulojn, tuberojn, ekzemojn, ktp. Se vi havas iujn el ĉi tiuj, informu vian kuraciston .
• Depende de via aĝo kaj fizika stato, mamo- kaj pelvo-ekzameno povas esti farita se vi estas virino , kaj genitalo- kaj prostato-ekzameno povas esti farita se vi estas viro.
• Se vi havas iujn ajn vakcinojn aŭ imunigojn , kiujn vi bezonas, ili ankaŭ povas esti donitaj nuntempe.

Memoru, ke la maniero kiel ĉi tiu testo estas farata povas iomete varii depende de via aĝo, la kialo, kial vi faras la teston, ktp. Se vi havas specifan problemon, la kuracisto pli koncentriĝos pri la korpoparto, kiu havas la problemon.

Kiom longe daŭras ĉi tiu testo?

Plena korpoekzameno kutime daŭras ĉirkaŭ 30 minutojn , sed ĉi tiu tempo povas varii depende de tio, pri kio vi devas paroli kaj kion la kuracisto devas ekzameni.

Kion atendi post la testo?

Post la fino de la testo, vi povas daŭrigi viajn kutimajn agadojn. La kuracisto diros al vi la rezultojn de la testo. Se vi kunportis la formularojn por labori aŭ amuziĝi, ili estos subskribitaj.

Iafoje, se via kuracisto havas iujn ajn zorgojn , li aŭ ŝi rakontos al vi pri ili. Se jes, vi eble estos plusendita al specialisto. Aŭ, ili eble mendos pliajn testojn por trovi la precizan kaŭzon de viaj simptomoj.

Kiuj estas la aldonaj testoj?

Jen kelkaj testoj, kiujn oni povas fari en tia tempo:

• "Rentgena" testo.
• Kompleta sangoĉelnombrado (CBC).
• "EKG" (Elektrokardiogramo - EKG) testo (vidu korfunkcion).
• "Strestesto".
• Urinanalizo (testo de urino).
• "Lipida panelo" kiu kontrolas la nivelon de grasoj, kiel ekzemple kolesterolo, en la sango.

Post ĉi tiuj pliaj testoj, oni eble petos vin denove viziti vian kuraciston por revizii la rezultojn kaj certigi, ke via sano estas en ordo.

Kiajn rezultojn ni ricevas?

Ĉi tiu "fizika ekzameno" estas kiel momentfoto de via sano . Kiam la ekzameno finiĝos, la kuracisto rakontos al vi pri:

• Ĉu estas io speciala, kion vi volas scii pri via sano?
• Ĉu vi volas fari iujn pliajn testojn?
• Ĉu oni bezonas plusendi vin al specialisto?
• Kion vi povas fari por plibonigi vian sanon?
• Aŭ, ĉu vi estas en bona sano?

Se la kuracisto trovas ion, kio influas vian ĝeneralan sanon, li eble petos vin reveni post unu jaro por kontrolo.

Kiam mi bezonas denove vidi la kuraciston?

Eĉ post la testo, parolu kun via kuracisto se:

• Se vi havas demandojn pri via sano aŭ testrezultoj.
• Se aperas novaj simptomoj, aŭ se ekzistantaj simptomoj plimalboniĝas.
• Se vi rimarkas iujn ajn ŝanĝojn en via korpo (ekz. novan bulon, haŭtmakulon).

Hejmenportebla Mesaĝo

Via sano estas la plej valora afero, kiun vi havas. Tial, kompleta fizika ekzameno kiel ĉi tiu estas tre grava por helpi vin resti kiel eble plej sana. Iafoje, vi eble bezonos pliajn testojn post ĉi tio, aŭ vi eble bezonos denove viziti la kuraciston. Sed ĉio estas por via propra bono.

Ankaŭ, tia sankontrolo estas bona ŝanco por vi konservi bonan rilaton kun kuracisto. Tiam, eĉ se vi subite malsaniĝos, havu iun, kiun vi povas fidi, por paroli kun. Memoru, ke ĉi tiu ĉiujara sankontrolo estas tute por vi. Tial, ĝi estas farata laŭ maniero, kiu konvenas al viaj bezonoj. Do, ne timu, ne estu mallaborema, faru tian sankontrolon kaj zorgu pri via sano.

` Fizika ekzameno, fizika ekzameno, sankontrolo, jara kontrolo, preventa sano, medicina ekzameno, kontrolo, sanekzameno