Ĉu via sangocirkulado en viaj kruroj estas bona? (Maleolo-Braka Indekso - ABI) Ni eltrovu per la testo!

Ĉu vi iam sentas viajn krurojn dolori dum vi marŝas? Aŭ ĉu vi sentas, ke viaj kruroj sensentiĝas post mallonga marŝado? Unu kialo por tio povus esti blokado en la vejnoj, kiuj provizas sangon al viaj kruroj. Facila, sendolora testo por ekscii, ĉu vi havas tiajn malsanojn, estas la testo de la Maleolo-Braka Indekso (ABI). Ni parolu pri tio detale hodiaŭ.

Kio estas la Maleolo-Brakia Indekso (ABI)?

Simple dirite, ĉi tiu ABI estas simpla testo kiu mezuras sangopremon en via maleolo kaj supra brako. Ĝi ĉefe kontrolas ĉu la grandaj sangaj vaskuloj en viaj kruroj, la arterioj, blokiĝis aŭ reduktis sangofluon pro grasaj deponaĵoj (kiel malpuraĵo ŝtopanta akvotubon). Kuracistoj nomas ĉi tiun kondiĉon "Periferia Arteria Malsano" aŭ PAD. En la sinhala lingvo, ĝi signifas periferian arterian malsanon.

Ĉi tiu PAD-malsano povas kaŭzi, ke la kruroj ne ricevu sufiĉe da oksigeno kaj nutraĵoj. Tiam aperas la simptomoj, kiujn mi menciis antaŭe, kiel ekzemple krurodoloro kaj sensentemo dum piedirado. Do la ABI-testo povas determini ĉu vi havas PAD kaj, se jes, kiom severa ĝi estas.

Kiam mi devus fari ĉi tiun ABI-teston?

Ne ĉiuj bezonas fari ĉi tiun teston. Sed kuracisto povas sugesti ABI-teston se vi havas iun ajn el la jenaj:

• Krurodoloro: Se vi spertas doloron, rigidecon aŭ senton de malforteco en viaj kruroj (femuroj, suroj), precipe dum piedirado aŭ ekzercado, kaj ĝi trankviliĝas post iom da sidado kaj ripozado.
• Se vi estas 65-jaraĝa aŭ pli maljuna: La risko disvolvi PAD pliiĝas kun aĝo.
• Se vi estas inter 50 kaj 64 jaroj kaj havas aliajn riskfaktorojn:
• Se vi havas `(Diabeton)`.
• Se vi havas ``(altan sangopremon)``.
• Se vi havas altan kolesterolon en via sango.
• Se vi estas tabakuzanto (kiel ekzemple cigaredoj, bidioj).
• Se iu ajn en via familio (patrino, patro, gefratoj) antaŭe havis PAD-on.
• Eĉ se vi estas sub 50-jaraĝa, vi havas diabeton kaj unu alian riskfaktoron (el tiuj menciitaj supre).

Imagu, ĉi tiu ABI-testo povas identigi PAD antaŭ ol ĝi plimalboniĝas. Tiam, kuracado povas esti komencita rapide kaj ĝi estos granda helpo en preventado de kondiĉoj kiel "Kritika kruriskemio" kaj "Amputo", kiuj povas kaŭzi gravajn damaĝojn al la kruroj, kelkfoje ĝis la punkto de amputo.

Kiel oni faras ĉi tiun ABI-teston?

Ĉi tio estas tre simpla. Estas kvazaŭ oni mezurus vian sangopremon kiam oni kutime iras al la kuracisto. Sed ĉi-foje , ili mezuros la sangopremon en viaj brakoj, viaj maleoloj kaj ĉiuj kvar kruroj.

Ĉi tiun teston kutime faras flegistino.

1. Unue, sangoprema manumo estas metata sur unu el viaj supraj brakoj, iomete streĉita, kaj sangopremo estas mezurata dum vi ŝveligas kaj malŝveligas.

2. Poste mezuru la alian brakon sammaniere.

3. Poste, la manumo estas metata ĉirkaŭ la maleolo de unu el viaj kruroj kaj la sangopremo estas mezurata tie ankaŭ.

4. Mezuru la alian kruron sammaniere.

Kiam vi mezuras vian sangopremon, via sanprovizanto uzas malgrandan ultrasonan aparaton (ankaŭ nomatan portebla doplero). Ĉi tio aŭskultas la sonon de sango fluanta tra via brakiala arterio, dorsala pedis-arterio aŭ malantaŭa tibiala arterio. La premmezurilo legas la sonon kiam ĝi estas aŭdata.

La plej grava afero estas, ke ĉi tiu estas "neinvazia" testo. Tio signifas, ke ne estas pingloj aŭ tranĉoj en la haŭto. Do ne estas io, kion timi. Ĝi estas tre facila.

Kiel mi devus prepari min antaŭ la ABI-ekzameno?

Por faciligi la teston por vi kaj atingi precizajn rezultojn, vi devas fari kelkajn aferojn:

• Ne trinku ion ajn enhavantan kafeinon (kafon, teon, iujn nealkoholaĵojn) en la tago de la testo.
• Evitu fumadon de tabako (cigaredoj, bidoj) kaj trinkadon de alkoholo dum unu ĝis du horoj antaŭ la testo.
• Ne faru ian ajn ekzercadon dum horo antaŭ la testo. Ankaŭ limigu vian piediradon.
• Portu komfortajn, malstriktajn vestaĵojn , kiuj permesas al vi facile malkaŝi la suprojn de viaj brakoj kaj maleoloj.
• Antaŭ ol iri al la testo, urinegu ĝisfunde kaj malplenigu vian vezikon. Tio helpos vin senti vin komforte dum la testo.

Alia grava afero: Se vi antaŭe spertis ian kirurgion por plibonigi la sangofluon en viaj kruroj (kiel ekzemple angia kromangio), vi nepre devas informi la personon, kiu faras la teston, pri ĝi, ĉar ĝi povas influi la manieron, kiel la testo estas farata.

Kion atendi dum la testo?

Kiam vi iros al la ekzamenejo, oni petos vin kuŝiĝi kaj malstreĉiĝi dum 10 ĝis 30 minutoj antaŭ ol la testo komenciĝos. Tio estas por helpi vian korpon trankviliĝi kaj vian sangopremon stabiliĝi. Vi devos kuŝiĝi kun viaj brakoj kaj kruroj rekte dum la tuta testo. Iafoje, malgrandaj kusenoj estos metitaj sub viajn brakojn kaj maleolojn, levante ilin al la nivelo de via koro. Tio ebligos precizajn mezurojn de la sangopremo.

Tiam, kiel mi diris antaŭe, la medicina laboristo:

1. Via sangopremo estos mezurata en unu brako.

2. Poste, la sangopremo estas mezurata en la maleolo de la kruro sur la sama flanko kiel tiu brako.

3. Poste, la sangopremo estas mezurata en la maleolo de la alia kruro.

4. Fine, la sangopremo estas mezurata en la alia brako.

Iafoje, se vi volas ricevi pli precizan legadon, vi povas fari ĉi tiun mezuron pli ol unufoje. Via sanzorgisto informos vin pri tio. La tuta procezo de mezurado de sangopremo kutime daŭras tre mallongan tempon, ĉirkaŭ 10 ĝis 20 minutojn. Jen tio, la testo finiĝis!

Ĉu estas iuj riskoj kun ĉi tiu testo?

La ABI-testo estas tre sekura testo. Ĝenerale ne estas riskoj aŭ kromefikoj.

Tamen, se vi havas iun ajn el ĉi tiuj kondiĉoj, nepre informu vian kuraciston anticipe:

• Se vi havas nesaniĝintajn vundojn aŭ ulcerojn sur viaj kruroj: Ne estas bone apliki manumon al tia areo, do la medicina personaro aŭ evitos tiun areon aŭ uzos alian metodon.
• Se vi ĵus spertis angian kromangiokirurgion en via kruro: Mankateni tian areon povas esti danĝere kaj povas konduki al sangokoagulaĵoj.

Kiam ĉi tiuj aferoj estas diritaj, la medicina teamo faras la necesajn paŝojn.

Kio okazas post la testo?

Vi povas rekomenci viajn normalajn agadojn tuj kiam la testo finiĝos. Ripozo ne necesas. Iafoje la medicina personaro, kiu faris la teston, povos doni al vi iom da reagoj pri la rezultoj. Alie, vi devos renkontiĝi kun la kuracisto, kiu mendis la teston, por diskuti la rezultojn.

Kiel oni kalkulas ĉi tiun ABI-valoron?

Bone, nun ni vidu kiel kalkuli ĉi tiun ABI-valoron. Ĉi tio eble ŝajnas iom matematika, sed fakte ĝi estas sufiĉe facila.

Simple dirite, la plej alta el viaj du sangopremaj mezuroj ĉe la maleolo (sistolia - la plej alta nombro de viaj sangopremaj mezuroj) estas dividita per la plej alta el viaj du sangopremaj mezuroj ĉe la brako. Tio estas la ABI.

Ekzemple, konsideru:

• Via sangopremo en via maldekstra maleolo estas 105/65 mmHg, kaj en via dekstra maleolo ĝi estas 100/60 mmHg.
• La sangopremo en via maldekstra brako estas 130/85 mmHg, kaj en via dekstra brako ĝi estas 125/80 mmHg.

Nun por trovi la ABI-valoron, ni prenas la plej altan el la nombroj `(sistola)`) prenitaj de ĉiu loko.

• Plej alta "sistolia" valoro de la maleolo: 105 mmHg
• Plej alta `(sistolia)` valoro el la manoj: 130 mmHg

Nun ni bezonas dividi la valoron de la maleolo (105) per la valoro de la mano (130).

105 ÷ 130 = 0,807 (proksimume 0,8)

Do, en ĉi tiu ekzemplo, la ABI-valoro estas 0.8.

Kion diras ĉi tiuj rezultoj?

La ABI-valoro, kiun vi ricevas, donas ideon pri la stato de la sangaj vaskuloj en viaj kruroj.

• 1.0 ĝis 1.3: Ĉi tio estas normala valoro. Ĝi signifas, ke viaj kruroj havas bonan sangocirkuladon.
• 0,9 ĝis 1,0: Ĉi tio estas lima valoro. Ĝi signifas, ke perimetra arteria malsano estas sur la rando de disvolviĝo. Vivstilŝanĝoj povas esti rekomenditaj.
• 0,7 ĝis 0,9: Ĉi tio estas milda PAD- kondiĉo.
• 0,4 ĝis 0,7: Ĉi tio estas modera PAD -kondiĉo.
• Se ĝi estas malpli ol 0.4: Ĉi tio estas severa PAD . Je ĉi tiu punkto, povas esti pli da simptomoj.

Se la ABI-valoro estas 0.9 aŭ malpli, tio signifas, ke vi havas PAD.

Iafoje la ABI-valoroĜi povas esti pli alta ol 1.4. Se jes, tio signifas, ke viaj sangaj vaskuloj (arterioj) fariĝis iom malmolaj, "kalciĝintaj" (kiel ŝtonoj). Tio povas okazi dum vi maljuniĝas, ĉe homoj kun "diabeto" (diabeto), aŭ ĉe homoj kun rena malsano. Kiam la vejnoj estas tiel malmolaj, estas malfacile certe diri, ĉu vi havas perimetran arterian arterion per la ABI-testo. Se jes, via kuracisto mendos aliajn testojn (ekzemple, la teston "Toe-Brachial Index - TBI)" - kiu mezuras sangopremon en la granda piedfingro).

Esplorado trovis, ke homoj kun ABI pli granda ol 1.4 havas pli altan riskon de morto pro kardiovaskula malsano. Do, ĉu la valoro estas malalta aŭ alta, se ĝi estas ekster la normala intervalo, gravas paroli kun via kuracisto pri tio.

Kiam mi devus telefoni al mia kuracisto ?

Se vi ne ricevos viajn rezultojn baldaŭ post via ABI-testo, nepre informu vian kuraciston.

Depende de viaj ABI-rezultoj, via kuracisto povas rekomendi pliajn testojn, kuracadon aŭ vivstilŝanĝojn (kiel ekzemple dieton, ekzercadon kaj ĉesigon de fumado).

Se via ABI estas ekster la normala intervalo, via kuracisto povas mendi ripetajn ABI-testojn de tempo al tempo por vidi ĉu via PAD plimalboniĝas aŭ ĉu ĝi pliboniĝas per kuracado.

Fine, aferoj por memori

Do nun vi scias, ke ĉi tiu ABI-testo estas tre simpla, sendolora kaj tre grava testo. Ĝi povas frue informi vin pri la stato de la sangaj vaskuloj en viaj kruroj, precipe ĉu vi havas malsanon nomatan PAD.

Ne estas kialo timi. Ne estas pingloj, nek tranĉoj, nek anestezo. Se via kuracisto diras al vi fari ĉi tiun teston, nepre faru ĝin. Ĝi multe helpos vian sanon. Se malsano estas trovita, la necesa kuracado povas esti rapide komencita.

Se vi havas pluajn demandojn pri tio, ne hezitu demandi vian kuraciston. Restu sana!

` ABI, Maleolo-Braka Indekso, PAD, Periferia Arteria Malsano, Krurodoloro, Sangopremo, Arteria Testado