Ĉu vi havas ĉi tiujn malgrandajn brunajn makulojn (lentugojn) sur via haŭto? Ni eksciu ĉion pri ili!

Vi eble rimarkis, ke kiam iuj homoj pasigas iom da tempo en la suno, malgrandaj brunaj makuloj aperas sur iliaj vizaĝoj kaj manoj. Kelkaj homoj diras: "Ho, ĉi tio estas tiel bela." Sed por aliaj, ĉi tio estas nur eta ĝenaĵo. Ni nomas ĉi tiujn "lentugoj". Do hodiaŭ, ni parolu pri kio estas ĉi tiuj lentugoj , kial ili formiĝas, ĉu ili estas danĝeraj, ĉu oni povas forigi ilin, kaj kion fari por malhelpi ilin.

Kio precize estas lentugoj?

Simple dirite, lentugoj estas malgrandaj, plataj makuloj, kiuj aperas sur via haŭto, precipe en areoj eksponitaj al la suno (pensu pri vizaĝo, kolo, brakoj, supra brusto). Ili kutime povas esti helbrunaj, malhelbrunaj aŭ ruĝecbrunaj.

Ĉi tiuj makuloj estas tre oftaj , kaj ili ne prezentas ian ajn minacon por via sano . Ili plej ofte videblas dum la somero, kio signifas dum la varmaj someraj monatoj.

Ĝenerale, homoj kun hela haŭto kaj helkoloraj (blondaj aŭ ruĝaj) haroj pli emas evoluigi lentugojn. Tamen, tio ne signifas, ke homoj kun pli malhela haŭto ne ricevas ilin. Ili ankaŭ povas ricevi lentugojn, sed ili kutime aspektas malhelbrunaj.

Bone, nun ni vidu kiel ĉi tiuj makuloj formiĝas?

Lentugoj estas kaŭzitaj de la troproduktado de pigmento nomata melanino en nia haŭto. Melanino estas natura pigmento, kiu donas koloron al nia haŭto, haroj kaj okuloj. Ĉi tiun melaninon produktas speciala tipo de ĉelo en nia haŭto nomata melanocitoj .

Pensu pri ĝi kiel melanino, natura protekto por nia haŭto. Unu el la ĉefaj funkcioj de melanino estas protekti nian haŭton per sorbado kaj reflektado de malutila ultraviola lumo (UV-radioj) de la suno. Se vi havas helan haŭton, kiam via haŭto estas eksponita al la suno, ĉi tiuj melanĉelaj ĉeloj komencas produkti pli da melanino. Sed anstataŭ ke la haŭto fariĝas egale bruna (sunbrunigita), en iuj lokoj la melanino akumuliĝas kaj aperas kiel malgrandaj makuloj. Tion ni nomas lentugoj.

Ĉu ekzistas malsamaj tipoj de lentugoj?

Jes, ekzistas ĉefe du specoj de lentugoj.

1. Efelidoj

2. Sunaj Lentiginoj

Nun ni parolu pri ĉi tiuj du tipoj aparte.

Kio estas Efelidoj?

Ĉi tiu estas la tipo, pri kiu ni kutime pensas, kiam ni pensas pri "sunmakuloj". Ĉi tiuj estas plataj, ruĝecaj aŭ helbrunaj makuloj. Ili estas ĉefe kaŭzitaj de sunkontakto kaj sunbrulvundoj .

• Kie vi vidas ĝin?: Sun-eksponitaj areoj kiel la vizaĝo, manoj, supra brusto, kolo kaj dorso.
• Kiu pli emas ricevi ĝin?: Ĝi estas pli ofta ĉe homoj kun helaj haroj kaj haŭto, same kiel ĉe blankuloj kaj azianoj.
• Kiam komenci: Por junaj infanoj eksponitaj al la sunoTiuj povas komenci aperi unue. Ekzemple, en la pasinteco, kiam ni estis infanoj, ni sunbruliĝis kaj evoluigis tiajn makulojn kiam ni ludis kriketon la tutan tagon aŭ partoprenis en lernejaj sportaj eventoj. Tiuj povas daŭre aperi ĝis ni estas junaj.
• Kio okazas dum ni maljuniĝas?: Ofte, ĉi tiuj specoj de makuloj nomataj efelidoj iom post iom malpliiĝas dum ni maljuniĝas .

Kio estas Sunaj Lentiginoj?

Temas pri makuloj sur la haŭto, kies koloro varias de flava, ruĝa, bruna ĝis malhelbruna. Ili ankaŭ nomiĝas "aĝmakuloj" aŭ "hepataj makuloj".

• Kiu plej verŝajne ricevos ĝin?: Ĉi tiuj kutime vidiĝas ĉe plenkreskuloj pli ol 40-jaraĝaj .
• Kial ĝi okazas?: La ĉefa kaŭzo estas ripeta eksponiĝo al la suno dum longa tempo.
• Kie ili aperas?: Ĉi tiuj ankaŭ aperas en sun-eksponitaj areoj. Ili videblas sur la vizaĝo, supraj brakoj, dorso de la manoj, brusto, dorso, ŝultroj kaj malsupraj kruroj.

La ĉefa diferenco inter ĉi tiuj du tipoj estas, ke Efelidoj estas helbrunaj makuloj, kiuj povas aperi ekde la infanaĝo kaj pliiĝas kun suna eksponiĝo, kaj foje malpliiĝas kun la aĝo. Sunaj Lentiginoj estas iomete pli malhelaj, foje pli grandaj makuloj, kiuj aperas post la aĝo de 40 jaroj, pro longedaŭra eksponiĝo al la suno.

Ĉu ekzistas aliaj kaŭzoj de lentugoj?

Kvankam la ĉefa kaŭzo estas eksponiĝo al UV-radioj de la suno, povas esti pluraj aliaj kaŭzoj:

• Genetiko: Jes, iuj genoj ludas rolon en la evoluo de lentugoj. En iuj familioj, ĉi tiuj estas heredaj.
• Xeroderma Pigmentosum: Ĉi tiu estas tre malofta kondiĉo. Homoj kun ĉi tiu malsano havas ekstreman sentemon al ultraviolaj radioj, tio estas, sunlumo.

Ĉu mi bezonas trakti lentugojn?

Fakte, lentugoj estas plejparte sendanĝeraj , do ne necesas trakti ilin. Tamen, kiel ĉe aliaj haŭtaj difektoj, estas plej bone eviti la sunon kiel eble plej multe kaj uzi sunkremon ĉiutage. Ĉi tio estas aparte grava se vi emas al lentugoj aŭ ne volas havi pliajn.

Ĉu ekzistas ia maniero forigi miajn lentugojn?

Estas malfacile tute forigi lentugojn, sed ekzistas kuraciloj, kiuj povas redukti ilian koloron kaj iomete paliĝigi ilin. Ili estas:

• Acidaj kaj kemiaj ŝeloj: Ĉi tiu metodo uzas alfa-hidroksacidon , trikloroacetan acidon , glikolan acidon aŭ fenolon.Kemiaĵ-bazitaj produktoj estas uzataj por forigi la supran tavolon de mortaj haŭtĉeloj, helpante malkaŝi novan, sanan haŭton.
• Retinoidoj, retinoloj: Ĉi tiuj kemiaĵoj ankaŭ akcelas la procezon de haŭtĉela renovigo kaj la produktadon de novaj ĉeloj. Ili ankaŭ stimulas la produktadon de kolageno en la haŭto.
• Lasera traktado: Ĉi tiu estas metodo, kiu uzas laserajn radiojn por forigi la supran tavolon de haŭto.
• Krioterapio: Ĉi tio uzas tre malvarman substancon nomatan likva nitrogeno por forigi nekancerajn aĝmakulojn kaj aktinan keratozon . La traktita areo malheliĝas post kelkaj tagoj, kaj la supra tavolo de haŭto senŝeliĝas.

Tamen, antaŭ ol sperti iun ajn el ĉi tiuj traktadoj, gravas konsulti dermatologon por ekscii, kiu kuracado plej taŭgas por via haŭta kondiĉo.

Ĉu oni povas malhelpi la formadon de lentugoj?

Jes, vi povas! Ĉar suna eksponiĝo estas la ĉefa kaŭzo de lentugoj, la plej bona afero farenda estas protekti nian haŭton kontraŭ la suno . Vi povas fari jenon:

• Antaŭ ol eliri, ĉiam apliku larĝspektran (UVA kaj UVB) sunkremon kun SPF (Sunprotekta Faktoro) de 30 aŭ pli alta , kaj akvorezistan sunkremon. Memoru apliki sunkremon ĉiutage , eĉ en nubaj tagoj kaj vintre. Reapliku ĉiujn du horojn se vi ŝvitas aŭ naĝas.
• Kiam vi eliras, portu larĝrandan ĉapelon , sunokulvitrojn kun UV-protekto , kaj malpezajn, longmanikajn vestaĵojn kaj longajn pantalonojn. Se eble, elektu vestaĵojn kun etikedo UPF (Ultraviola Protekta Faktoro) , kiu provizas eĉ pli da protekto.
• UV-radioj estas kutime plej fortaj inter la 10a kaj la 16a horoj . Minimumigu sunan eksponiĝon dum tiuj horoj kiel eble plej multe.
• Evitu sunbruniĝi, tio estas, artefarite sunbruniĝi vian haŭton. Se vi volas sunbruniĝitan aspekton, ekzistas ŝprucigitaj sunbrunigaj produktoj, kiujn vi povas provi.

Do kio estas haŭtmakuloj? Ĉu ili diferencas de lentugoj?

Jes, haŭtmakuloj estas io simila al lentugoj. Ili povas aperi ie ajn sur la korpo.

• Haŭtmakuloj povas havi diversajn formojn kaj grandecojn. Ili kutime estas pli grandaj ol lentugoj.
• La koloro ankaŭ povas esti malsamaj nuancoj kiel rozkolora, helbruna, malhelbruna, blua, nigra, ktp. Iafoje ĝi povas esti la sama koloro kiel la haŭto aŭ eĉ tute ne havi koloron.
• Haŭtmakuloj povas esti plataj aŭ iomete levitaj super la haŭto.
• Plej multaj haŭtmakuloj ne estas kanceraj (benignaj) . Tamen, kelkaj povas kreski pli grandaj, ŝanĝi koloron aŭ formon laŭlonge de la tempo. Kelkaj eĉ povas fariĝi kanceraj.
• Haŭtmakuloj kutime aperas plej ofte inter la aĝoj de infanaĝo kaj ĉirkaŭ 20 jaroj. Kelkaj povas aperi pli poste en la vivo. Plej multaj homoj havas almenaŭ kelkajn haŭtmakulojn.

Haŭtmakuloj, pri kiuj atenti, estas tiuj, kiuj aspektas malsame ol aliaj haŭtmakuloj, aŭ tiuj, kiuj aperas novaj post la aĝo de 20 jaroj. Plej multaj haŭtmakuloj ne bezonas kuracadon. Sed se vi rimarkas ŝanĝon en la koloro, alteco, grandeco aŭ formo de unu el viaj haŭtmakuloj, nepre konsultu dermatologon.

Kio estas Melanomo?

Melanomo estas la plej danĝera tipo de haŭtkancero. Ĝi povas kreski tre rapide kaj disvastiĝi al iu ajn organo en la korpo.

Plej multaj melanomoj estas nigraj aŭ brunaj. Sed kelkaj povas esti rozkoloraj, ruĝaj, violaj, aŭ eĉ haŭtkoloraj. Ĉirkaŭ 30% de melanomoj komenciĝas en ekzistanta haŭtmakulo. Sed la resto disvolviĝas sur normala haŭto. Tial gravas esti konscia pri ŝanĝoj en via haŭto.

Kiel kontroli vin mem por haŭtmakuloj sur via haŭto? - ABCDE-regulo

Laŭ la Usona Kancera Societo kaj la Usona Akademio de Dermatologio, ĉi tiu ABCDE-regulo estas tre utila por taksi la makulojn sur via haŭto.

• A - Malsimetrio: Tio signifas, ke se vi mense desegnas linion tra la mezo de la makulo, la du flankoj ne estas samaj.
• B - Rando: La rando de la haŭtmakulo estas neklara, malklara, dentita aŭ neregula.
• C - Koloro: La koloro de la haŭtmakulo ne estas unuforma tra la tuta haŭto. Povas esti miksaĵo de koloroj kiel nigra, bruna kaj helbruna, kaj eĉ povas esti makuloj de ruĝa, blanka, blua aŭ rozkolora.
• D - Diametro: La diametro de la makulo estas ĉirkaŭ kvarono de colo (1/4 colo) aŭ pli granda (ĉirkaŭ la grandeco de ordinara krajono-forviŝilo).
• E - Evoluanta: La grandeco, formo aŭ koloro de la haŭtmakulo ŝanĝiĝis laŭlonge de la tempo.

Se vi rimarkas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, tuj konsultu kuraciston aŭ dermatologon. Kaj memoru, ke iuj danĝeraj makuloj eble ne sekvas ĉi tiun regulon.

Aliaj riskfaktoroj:

• Ŝanĝoj en nova loko, aŭ lokoj kiuj aspektas malsame ol aliaj lokoj.
• Vundo kiu ne resaniĝas.
• Ruĝeco aŭ ŝvelaĵo preter la rando de la makulo.
• La koloro de la haŭtmakulo disvastiĝas trans la randon de la haŭtmakulo al la ĉirkaŭa haŭto.
• La makulo nun jukas, doloras, aŭ doloras kiam premite.
• La surfaco de la makulo ŝanĝiĝis - ĝi elfluas puson, sangas, fariĝas krusta, aŭ aperis bulo.

Kio se mi ricevas makulon sur mia lipo? Ĉu ĝi estas danĝera?

Lentugoj povas aperi ie ajn sur la korpo, eĉ sur la lipoj . Niaj lipoj estas parto de la epidermo, la supra tavolo de nia haŭto. Plej ofte, havi lentugojn sur la lipoj ne estas malutila. Sed vi ĉiam devas atenti viajn lentugojn, kaj se vi rimarkas iujn ŝanĝojn, konsultu dermatologon.

Iafoje, makuloj sur la lipoj povas simili al haŭtmakuloj aŭ makuloj asociitaj kun malsano nomata sindromo de Peutz-Jeghers . Ĉi tio estas genetika malsano, kies unu el la simptomoj estas la apero de malhelaj makuloj sur diversaj partoj de la korpo, inkluzive de la lipoj.

Mi havas blankajn makulojn sur mia haŭto. Kio ili estas?

Iafoje vi eble rimarkos malgrandajn blankajn makulojn sur via haŭto. Ĉi tio nomiĝas idiopata gutata hipomelanozo . Ĉu tio ne estas longa nomo? Oni supozas, ke ĝi estas kaŭzata de longedaŭra eksponiĝo al la suno.

Kiel aliaj specoj de lentugoj, ĉi tiuj estas pli oftaj ĉe homoj kun hela haŭto. Tamen, ili ankaŭ povas okazi ĉe pli maljunaj, pli malhelhaŭtaj homoj. Ili plej ofte troviĝas sur la kruroj, brakoj, supra dorso kaj vizaĝo.

Ĉi tiujn blankajn makulojn kaŭzas malpliiĝo de la melanina pigmento en via haŭto. Idiopata gutata hipomelanozo ne estas malutila kondiĉo. Se vi bezonas kuracadon, ekzistas disponeblaj kuracadoj kiel ekzemple topikaj steroidoj , tretinoino , pimekrolimuso kaj dermabrazio .

Kiam vi devus vidi dermatologon?

Se vi rimarkas iujn el ĉi tiuj ŝanĝoj en viaj lentugoj aŭ aliaj haŭtmakuloj, tuj konsultu kuraciston aŭ dermatologon:

• Se la grandeco, formo aŭ koloro ŝanĝiĝas.
• Se la rando ne estas klara, se ĝi aspektas kvazaŭ ĝi estas tranĉita.
• Se la formo estas nesimetria (se dividita en du, la du flankoj ne estas egalaj).
• Se ĝi doloras, jukas, aŭ sangas.
• Se ĝi eliras el la haŭto.
• Se estas malhelaj makuloj aŭ se estas pluraj koloroj en unu makulo.

Haŭtmakuloj estas ofta haŭta miskolorigo. Ili kutime estas sendanĝeraj . Tamen, same kiel ĉe iu ajn alia haŭta makulo aŭ miskolorigo, atentu ĉiun makulon sur via haŭto. Se eble, fotu ĉiujn viajn haŭtajn areojn almenaŭ unufoje jare. Tio faciligos vidi ŝanĝojn laŭlonge de la tempo. Se vi rimarkas iujn ŝanĝojn en haŭtmakulo, lentugo aŭ alia makulo, tuj konsultu kuraciston aŭ dermatologon por kontrolo. Eĉ se vi ne vidas iujn ŝanĝojn, estas bone regule kontroli vian haŭton de kuracisto.

Fine, kelkaj aferoj por memori

Nu, ni jam multe parolis pri lentugoj, ĉu ne? Fine, jen la plej gravaj aferoj, kiujn vi devas memori:

• Lentugoj kutime ne estas grava afero.Ili estas sendanĝeraj kaj ne kaŭzas sanproblemojn . Se ili ne ĝenas vin, neniu speciala traktado estas necesa.
• Sunprotekto estas la plej bona maniero por preventi lentugojn. Kreiĝu kutimo uzi sunkremon ĉiutage, porti ĉapelon kaj porti sunokulvitrojn.
• Se vi rimarkas ŝanĝon en iu ajn makulo aŭ haŭtmakulo sur via haŭto (kiel ekzemple grandeco, formo, koloro, jukado aŭ doloro), ne ignoru ĝin.
• Kiam ajn vi havas dubojn, konsulti dermatologon estas la plej bona afero, kiun vi povas fari.

Do, mi esperas, ke vi havas la respondojn al viaj demandoj pri lentugoj. Mi deziras, ke ankaŭ vi havu sanan, belan haŭton!

` Lentugoj, haŭtmakuloj, sunbrulo, melanino, haŭtmalsanoj, haŭtkancero, sunkremo