Ĉu la arterioj, kiuj liveras sangon al via koro, estas blokitaj? Ni lernu pri koronaria malsano!

Hodiaŭ ni parolos pri ofta sed eble grava kormalsano. Eble vi aŭdis pri ĝi, aŭ iu en via familio eble havas ĝin. Ni rigardu kio estas koronaria arteria malsano (KAM) , kial ĝi okazas, kaj kiel ni povas protekti nin. Ĝi estas kiel silenta murdinto, do gravas esti konscia pri ĝi.

Kio estas koronaria malsano?

Simple dirite, ĝi estas kondiĉo kie la koronariaj arterioj, kiuj provizas oksigenriĉan sangon al via koro, mallarĝiĝas aŭ blokiĝas. Kun la tempo , plako , precipe kolesterolo, amasiĝas en ĉi tiuj arterioj, limigante la kvanton da sango kiu atingas la kormuskolon.

Imagu, estas du trafiklenoj sur vojo, kaj subite la vojo estas konstruata, do ĝi estas reduktita al unu leno. Tiam la trafiko fluos glate, ĉu ne? Tiel estas. Vi eble ne rimarkos ion ajn ĝis ĉi tiu plako formas sangokoagulaĵon kaj tute blokas la arterion. Sangokoagulaĵo estas kiel betona barilo meze de la vojo. Tiam la trafiko tute ĉesas. Simile, koratako okazas kiam sango ne povas flui al la koro.

Ĉi tiu kondiĉo ofte povas daŭri jarojn sen iuj simptomoj, ĝis subite okazas koratako. Tial ĝi nomiĝas la "silenta murdinto".

Ĝi ankaŭ nomiĝas Koronaria Kormalsano (KKM) kaj Iskemia Kormalsano . Ĉi tion multaj homoj nomas "kora problemo".

Ĉu ekzistas iuj ĉefaj tipoj de ĉi tio?

Jes, ekzistas du ĉefaj formoj de koronaria arteria malsano:

1. Stabila Iskemia Kormalsano: Ĉi tiu estas la kronika, aŭ longdaŭra, tipo. Viaj koronariaj arterioj iom post iom mallarĝiĝas dum multaj jaroj. Kun la tempo, la kvanto da oksigenriĉa sango, kiun via koro ricevas, malpliiĝas. Vi eble spertos kelkajn simptomojn, sed vi povas vivi vian ĉiutagan vivon normale.

2. Akuta Koronaria Sindromo: Ĉi tiu estas danĝera kondiĉo, kiu okazas subite kaj postulas tujan medicinan atenton. La plako en koronaria arterio subite krevas, formante sangokoagulaĵon, kiu blokas la sangofluon al la koro. Ĉi tiu subita blokado kaŭzas koratakon.

Kiom ofta estas ĉi tiu situacio?

Koronaria malsano estas tre ofta . En Usono sole, pli ol 18 milionoj da plenkreskuloj havas ĉi tiun malsanon. Ŝajnas, ke ĉi tiu situacio pliiĝas tage ankaŭ en nia lando. Koronaria malsano estas la ĉefa mortokaŭzo tutmonde.

Kiuj estas la simptomoj?

Eble vi ne havos signojn de koronaria malsano dum longa tempo. Tio estas ĉar necesas jaroj, eĉ jardekoj, por ke ĉi tiu plako amasiĝu. Sed kiam viaj arterioj komencas mallarĝiĝi, vi eble komencos rimarki subtilajn simptomojn. Ĉi tiuj estas signoj, ke via koro laboras pli forte ol kutime por pumpi oksigenitan sangon tra via korpo.

Simptomoj de kronika CAD povas inkluzivi:

• Stabila angino: Ĉi tiu estas la plej ofta simptomo. Stabila angino estas brustdoloro aŭ malkomforto. Ĝi aperas kaj malaperas laŭ konstanta padrono. Vi kutime sentas ĝin dum fizika ekzercado, peza laboro, aŭ kiam vi estas streĉita. Ĝi malaperas kun ripozo aŭ kiam vi prenas nitroglicerinon (medikamento uzata kontraŭ angino).
• Spirmanko / Dispneo: Iuj homoj trovas malfacile spiri eĉ dum farado de simplaj taskoj.

Iafoje, la unua simptomo de koronaria malsano estas koratako , do vi devas esti tre singarda pri tio.

Kio kaŭzas ĝin?

La ĉefa kaŭzo de koronaria arteria malsano estas kondiĉo nomata aterosklerozo . Aterosklerozo estas la laŭgrada amasiĝo de plako ene de la arterioj de via korpo. Kiam ĉi tiuj plakoj blokas la fluon de sango tra viaj koronariaj arterioj, vi evoluigas koronarian arterian malsanon.

Ĉi tiu plako konsistas el aferoj kiel kolesterolo, kromproduktoj, kalcio kaj fibrino (substanco kiu helpas sangokoaguliĝi). Kiam ĉi tiuj amasiĝas laŭlonge de la arteriaj muroj, ili mallarĝiĝas kaj rigidiĝas.

Ĉi tiuj deponaĵoj povas mallarĝigi aŭ difekti la arteriojn. Tio povas limigi aŭ tute bloki la sangofluon al iu parto de la korpo. Kiam ĉi tiuj deponaĵoj akumuliĝas en la koronariaj arterioj, la kormuskolo ne ricevas sufiĉe da sango. Tio signifas, ke la koro ne ricevas la oksigenon kaj nutraĵojn, kiujn ĝi bezonas por funkcii ĝuste. Tio nomiĝas miokardia iskemio . Tio povas kaŭzi brustdoloron (angino) kaj pliigi la riskon de koratako.

Homoj kun koronaria arteria malsano ofte havas plakon amasiĝon en aliaj korpopartoj, kio povas konduki al kondiĉoj kiel karotida arteria malsano (implikanta la arteriojn en la kolo) kaj periferia arteria malsano (PAD) (implikanta la arteriojn en la brakoj kaj kruroj).

Ĉu ĉi tio estas io, kio venas de generacioj?

Iagrade, jes. Familia historio influas vian riskon de koronaria malsano. Tamen, ekzistas multaj aliaj riskfaktoroj, kiuj havas nenion komunan kun viaj genoj. La decidoj, kiujn vi faras ĉiutage, havas la plej grandan efikon sur vian riskon de CAD.

Kiuj estas la riskfaktoroj?

Ekzistas multaj riskfaktoroj por koronaria arteria malsano. Vi ne povas ŝanĝi ĉiujn, sed kelkajn povas esti kontrolitaj per vivstilŝanĝoj aŭ medikamentoj. Parolu kun via kuracisto pri kion vi povas fari pri ĉi tiuj riskfaktoroj:

• Se vi estas viro, vi estas pli ol 45-jaraĝa, kaj se vi estas virino, vi estas pli ol 55-jaraĝa.
• Havi familianon kun kormalsano (precipe patro aŭ frato antaŭ la aĝo de 55 jaroj, aŭ patrino aŭ fratino antaŭ la aĝo de 65 jaroj).
• Manĝi tro multe da saturitaj grasoj aŭ rafinitaj karbonhidratoj (kiel pano, rizo, pasto).
• Ne sufiĉe ekzercante.
• Ne dormante sufiĉe.
• Fumado, vapumado, aŭ alia tabakkonsumo.
• Havante aterosklerozon .
• Alta sangopremo .
• Pliigitaj niveloj de malbona kolesterolo (LDL-kolesterolo) .
• Malkreskintaj niveloj de bona kolesterolo (HDL-kolesterolo) .
• Levitaj trigliceridaj niveloj ( hipertrigliceridemio ).
• Anemio .
• Aŭtoimunaj malsanoj kiel lupo kaj reŭmatoida artrito .
• Kronika rena malsano .
• Diabeto (Diabetes Mellitus) .
• HIV/aidoso .
• Metabola sindromo .
• Korpomasa Indekso (KMI) pli granda ol 25.
• Dormmalsanoj kiel ekzemple dormapneo .
• Frua menopaŭzo (antaŭ la aĝo de 40 jaroj).
• Endometriozo .
• Havi historion de kondiĉoj kiel gestacia diabeto , eklampsio aŭ preeklampsio .
• Uzo de hormonaj kontraŭkoncipiloj.

Ĉu povas okazi komplikaĵoj?

La ĉefa komplikaĵo de koronaria arteria malsano estas koratako . Ĉi tio estas vivminaca medicina krizo. La kormuskolo komencas morti ĉar ĝi ne ricevas sufiĉe da sango. Por savi vian vivon, vi bezonas urĝan medicinan traktadon por restarigi la sangofluon al via koro.

Kun la tempo, CAD povas malfortigi la koron kaj kaŭzi komplikaĵojn kiel ekzemple:

• Aritmioj (nenormalaj korbatoj, ekz. atria fibrilado ).
• Subita morto pro korhalto .
• Kardiogena ŝoko .
• Korinsuficienco .

Kiel oni diagnozas ĉi tiun malsanon?

Kuracistoj diagnozas koronarian malsanon per fizika ekzameno kaj diversaj testoj.

Dum la fizika ekzameno, via kuracisto:

• Via sangopremo estas mezurata.
• Aŭskultante la koron per stetoskopo.
• Ili demandas kiajn simptomojn vi havas kaj kiom longe vi havas ilin.
• Demandante pri via medicina historio.
• Mi demandas pri via vivstilo.
• Demandu pri la medicina historio de via familio (precipe se viaj gepatroj aŭ gefratoj havas kormalsanon).

Ĉiuj ĉi tiuj informoj helpas vian kuraciston determini vian riskon disvolvi kormalsanon.

Kiajn testojn oni faras?

Por taksi vian korfunkcion kaj konfirmi CAD-malsanon, via kuracisto povas rekomendi unu aŭ plurajn el la jenaj testoj:

• Sangotestoj .
• Kora kateterizado .
• Komputita tomografia (KT) koronaria angiogramo (Komputila tomografio (KT) koronaria angiogramo) .
• Kora MR (magneta resonanca bildigo) .
• Koronaria kalcia skanado .
• Eĥokardiogramo (Eĥokardiogramo - eĥo) .
• Elektrokardiogramo (EKG/EKG) .
• Ekzerca strestesto .
• Toraka rentgena foto .

Kiel ĝi estas traktata?

Kuracado por koronaria malsano ofte implikas vivstilŝanĝojn, administradon de riskfaktoroj kaj medikamentojn. Iuj homoj ankaŭ povas bezoni kirurgion aŭ aliajn medicinajn procedurojn.

Via kuracisto parolos kun vi pri la plej bona kuracplano por vi. Estas tre grave sekvi vian kuracplanon precize por redukti vian riskon de gravaj komplikaĵoj pro CAD.

Vivstilŝanĝoj

Vivstilŝanĝoj ludas gravan rolon en la traktado de koronaria malsano. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Ne fumu, vapu, aŭ uzu iujn ajn tabakajn produktojn .
• Manĝu korsanan dieton , kiu estas malriĉa je natrio (salo), saturita graso, transgraso kaj sukero . La mediteranea dieto estas pruvita maniero redukti la riskon de koratako aŭ apopleksio.
• Ekzercado : Celu marŝi (aŭ partopreni alian agadon) dum 30 minutoj, kvin tagojn semajne.
• Limigu alkoholon .

Nepre parolu kun via kuracisto antaŭ ol komenci novan ekzercprogramon. Via kuracisto povas gvidi vin tra iuj ajn vivstilŝanĝoj, kiujn vi eble bezonos. Ili ankaŭ povas rekomendi manierojn helpi vin ĉesi fumadon aŭ paroli kun nutristo pri sana manĝoplano.

Administrado de riskfaktoroj

Trakti viajn riskfaktorojn por CAD povas helpi malhelpi plimalboniĝon de via malsano. Kunlaboru kun via kuracisto por trakti ĉi tiujn malsanojn:

• Diabeto .
• Alta sangopremo .
• Alta kolesterolo .
• Altaj trigliceridoj (hipertrigliceridemio) .
• BMI-valoro pli granda ol 25 .

Medikamentoj

Medikamentoj povas helpi kontroli viajn riskfaktorojn kaj trakti la simptomojn de koronaria malsano. Via kuracisto povas preskribi unu aŭ plurajn el la jenaj medikamentoj:

• Tiuj, kiuj malaltigas sangopremon.
• Tiuj, kiuj malaltigas kolesterolon.
• Tiuj, kiuj kontrolas stabilan anginon, kiel ekzemple nitroglicerino kaj ranolazino .
• Tiuj, kiuj reduktas la riskon de sangokoagulaĵoj.

Kirurgioj kaj aliaj proceduroj

Iuj homoj eble bezonos procedurojn aŭ kirurgiojn kiel ĉi tiujn por kontroli koronarian malsanon:

• Perkutana Koronaria Interveno (PCI): Ĉi tio estas minimume invasiva proceduro, ankaŭ nomata koronaria angioplastio . Via blokita arterio estas remalfermita kaj sango fluas glate. Stent-tubo ankaŭ povas esti metita por helpi teni la arterion malfermita.
• Koronaria Arteria Preterpaso (CABG): Ĉi tiu kirurgio kreas novan vojon por ke sango fluu ĉirkaŭ la blokado. Ĉi tiu "preterpaso" restarigas la sangofluon al la koro. CABG-kirurgio helpas homojn kun severaj blokadoj en pluraj koronariaj arterioj.

Ĉu estas iuj kromefikoj de la kuracado?

Traktadoj de koronaria malsano povas kaŭzi komplikaĵojn aŭ kromefikojn kiel ekzemple:

• Sangado.
• Diareo.
• Kapturno.
• Tuso.
• Formado de sangokoagulaĵo.
• Difekto de la koronaria arterio.
• Infektoj.
• Nenormala korbato.
• Kora tamponado ( fluida amasiĝo ĉirkaŭ la koro).

Kiom longe necesas por resaniĝi?

Post PCI (angioplastio) , vi kutime povas rekomenci normalajn agadojn ene de semajno. Post CABG (koronario) , vi devos resti en la hospitalo dum pli ol semajno. Post tio, daŭros ĉirkaŭ 6 ĝis 12 semajnojn por plene resaniĝi.

Ĉu tio ne povas esti preventata?

Koronaria malsano ne ĉiam povas esti preventata ĉar iuj riskfaktoroj estas ekster via kontrolo. Sed vi povas redukti vian riskon de koronaria malsano kaj helpi malhelpi ĝian plimalboniĝon per:

• Decidu tute ĉesi fumadon kaj ĉiajn formojn de tabako .
• Manĝu kor-sanajn manĝaĵojn.
• Dormu sufiĉe.
• Konservu sanan pezon, kiu taŭgas por vi.
• Estu konscia pri la risko de kormalsano.
• Limigu la konsumon de alkoholo.
• Movu vin pli, estu aktiva.
• Prenu viajn medikamentojn laŭ preskribo.

Kio okazos se mi havos ĉi tiun malsanon?

Via kuracisto estas la plej bona persono por informi vin pri via malsano. La rezultoj varias de persono al persono. Via kuracisto konsideros ĉion, de via aĝo, aliaj malsanoj, riskfaktoroj kaj simptomoj, por fari decidon. Vivstilŝanĝoj kaj aliaj traktadoj povas helpi vin plibonigi viajn ŝancojn pliboniĝi.

Ĉu ĉi tiu malsano povas esti tute kuracita?

Vi ne povas tute "kuraci" koronarian malsanon. Sed vi povas regi vian kondiĉon kaj malhelpi ĝian plimalboniĝon . Kunlaborante kun via kuracisto kaj atente sekvante vian kuracplanon, vi povas pliigi viajn ŝancojn vivi kiel eble plej forte kaj sane.

Kiel mi prizorgas min mem?

La plej grava afero, kiun vi povas fari, estas sekvi vian kuracplanon precize. Tio povas inkluzivi vivstilŝanĝojn kaj medikamentojn. Ĝi ankaŭ povas inkluzivi kirurgion aŭ aliajn procedurojn kaj la necesan resaniĝtempon poste.

Kune kun la kuracado, via kuracisto povas ankaŭ rekomendi programon pri kora rehabilitado . Ĉi tiu speco de programo estas tre helpema por homoj resaniĝantaj post koratako aŭ vivantaj kun korinsuficienco. Ĝi helpas vin kun ekzercado, ŝanĝoj en la dieto kaj stresadministrado.

Koronaria Arteria Malsano kaj Mensa Sano

Kiam vi ricevas diagnozon de koronaria arteria malsano (KAM), vi eble komencos pensi pli pri via koro kaj arterioj ol vi alie farus. Ĉi tio povas esti laciga kaj superforta. Vi eble sentos vin tre maltrankvila pri viaj simptomoj aŭ kio okazos al vi. Multaj homoj kun koronaria arteria malsano spertas depresion kaj angoron . Estas normale senti sin maltrankvila kiam oni vivas kun vivminaca malsano.

Sed ne lasu tiun zorgon transpreni vian ĉiutagan vivon. Vi povas vivi aktivan, plenumigan vivon eĉ kun kormalsano. Se via diagnozo influas vian mensan sanon, parolu kun konsilisto. Trovu subtengrupon, kie vi povas renkonti homojn, kiuj travivas la samajn aferojn kiel vi. Vi ne devas teni ĉion ĉi por vi mem, kaj vi ne devas senti, ke vi devas esti forta por aliaj. CAD estas vivŝanĝa diagnozo. Gravas kompreni ĉion ĉi kaj preni la tempon por trovi manierojn resti sana, kaj fizike kaj mense.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Via kuracisto diros al vi kiom ofte vi bezonas veni por testoj kaj kontroloj. Krom viziti vian kutiman kuraciston, vi ankaŭ povas viziti specialistojn (ekzemple , kardiologon ).

Parolu kun via kuracisto en ĉi tiu situacio:

• Se vi rimarkas novajn simptomojn aŭ ŝanĝojn en simptomoj.
• Se estas kromefikoj de la medikamento.
• Se vi havas demandojn aŭ zorgojn pri via malsano aŭ kuracplano.

Kiam vi devus serĉi krizhelpan kuracadon?

Se vi havas simptomojn de koratako aŭ apopleksio, telefonu al 1990 aŭ vian lokan kriz-numeron. Ĉi tiuj estas vivminacaj medicinaj krizoj, kiuj postulas tujan kuracadon. Povas esti utile presi liston de simptomoj kaj konservi ilin kie vi povas vidi ilin. Ankaŭ, informu vian familion kaj amikojn pri ĉi tiuj simptomoj, por ke ili povu telefoni al 1990 por vi, se necese.

Kion mi devus demandi al la kuracisto/kuracisto?

Se vi ankoraŭ ne ricevis diagnozon de koronaria malsano, konsideru demandi al vi ĉi tiujn demandojn:

• Kiuj estas miaj riskfaktoroj por disvolvi koronarian malsanon?
• Kion mi povas fari por redukti mian riskon?
• Kiuj vivstilŝanĝoj estas plej gravaj por mi?
• Kiuj medikamentoj povas redukti mian riskon, kaj kiaj estas iliaj kromefikoj?
• Kiom longe mi devus preni ĉi tiun medikamenton?

Se vi havas koronarian malsanon, jenaj demandoj povus esti helpemaj:

• Kion mi povas fari por kontroli la plimalboniĝon de la malsano?
• Kio estas la plej bona kuracplano por mi?
• Kiujn vivstilŝanĝojn mi bezonas fari?
• Kiujn medikamentojn mi bezonas kaj kiaj estas iliaj kromefikoj?
• Ĉu mi bezonos kirurgion aŭ aliajn procedurojn? Kiel mi resaniĝos?
• Ĉu ekzistas iuj subtengrupoj aŭ rimedoj, kiujn vi povus rekomendi?

Fine, aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Ekscii, ke vi havas koronarian malsanon, povas esti miksaĵo de emocioj. Vi eble konfuziĝas pri kiel tio okazis. Vi eble sentas vin malĝoja, aŭ vi eble deziras, ke vi agis alimaniere por eviti ĉi tiun diagnozon. Sed nun ne estas tempo por resti en la pasinteco, sed por pensi pri la estonteco. Forlasu ajnan kulpon aŭ akuzon, kiun vi eble sentas. Anstataŭe, komencu fari planon por helpi vian koron hodiaŭ.

Kunlaboru kun via kuracisto por fari vivstilŝanĝojn, kiujn vi povas administri. Lernu pri kuracaj ebloj, inkluzive de medikamentoj, kaj kiel ili povas helpi vian korsanon. Informu vian familion kaj amikojn pri viaj celoj kaj kiel ili povas helpi vin. Ĉi tio estas via vojaĝo, sed vi ne devas iri ĝin sola. Memoru, kun la ĝusta scio, subteno kaj pozitiva sinteno, vi povas vivi bone kun ĉi tiu malsano.

` Koronaria malsano, kormalsano, koratako, angino, kolesterolo, ŝtopitaj arterioj, korsano