Ĉu vi iam sentis, ke vi havas malpli da deziro por sekso ol antaŭe? Povas ŝajni malfacile paroli kun iu ajn pri tio. Sed la plej grava afero, kiun vi devas scii, estas, ke ĉi tio ne estas problemo nur por vi. Multaj homoj devas alfronti ĉi tiun situacion en malsamaj momentoj de siaj vivoj. Do hodiaŭ, ni parolu pri tio, tio estas, malalta libido, amikece.
Simple dirite, kio estas malalta libido?
Estas tre simple. Estas kiam vi sentas malpli da seksa deziro ol antaŭe. Vi eble sentas vin malpli ofte amorante, aŭ vi eble sentas vin malpli intensa. Iafoje tio estas provizora kaj povas daŭri mallonge. Sed por iuj homoj, ĝi povas daŭri longe.
Ne pensu, ke ĉi tio estas nekutima. Ĉirkaŭ 1 el 5 viroj, kaj eĉ pli da virinoj, spertos ĉi tiun kondiĉon iam en sia vivo. Kvankam ĝin povas kaŭzi hormonoj kaj ŝanĝoj en la korpo, ĝi povas okazi al iu ajn.
Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?
La ĉefa simptomo estas malpliiĝinta deziro por sekso. Krome, vidu ĉu vi ankaŭ spertas ĉi tiujn simptomojn:
- Manko de intereso pri ia ajn seksa agado, inkluzive de masturbado.
- La ofteco de pensado pri sekso signife malpliiĝas.
- Sento de malĝojo, maltrankvilo aŭ zorgo pri via malpliiĝinta seksa deziro.
Kial tio okazas? Ni rigardu kelkajn kialojn.
Ne ekzistas unu kialo, kial via seksa deziro malpliiĝas, sed multaj faktoroj povas kontribui al tio. Multaj aferoj povas kaŭzi tion, kiel ekzemple via fizika sano, mensa sano, maljuniĝo, via rilato kaj streso en la vivo. Ni rigardu ĉi tiujn kialojn klare en tabelo.
| La kategorio al kiu la kialo apartenas | Priskribo kaj ekzemploj |
|---|---|
| Fizikaj sanproblemoj | Iuj medicinaj kondiĉoj povas kaŭzi malpliiĝon de seksa deziro. Ekzemploj inkluzivas: diabeto, kormalsano, alta sangopremo, kronika rena malsano, kancero, hipoaktiva tiroido kaj kronika doloro en la korpo. |
| Mensa sano kaj streso | La problemoj kaj streso, kiujn vi havas en via menso, povas rekte influi vian seksan deziron. Ekzemploj inkluzivas rilatproblemojn (perdo de fido), streson pro laboro aŭ familiaj problemoj, depresion, angoron, malaltan memfidon kaj traŭmatajn eventojn kiel ekzemple seksa atako en la pasinteco. |
| Aliaj eksteraj kialoj | Kromefikoj de certaj medikamentoj (precipe tiuj por depresio kaj alta sangopremo), troa alkoholkonsumo, fumado kaj drogmanio. Fumado povas malaltigi testosteronajn nivelojn ĉe viroj. Ankaŭ troa aŭ neniu fizika ekzercado povas esti kaŭzo. |
Kiuj estas la kaŭzoj, kiuj specife trafas virinojn?
Ekzistas pluraj aliaj specifaj kialoj, kial la seksa deziro de virinoj malpliiĝas.
- Perimenopaŭzo kaj Menopaŭzo: Dum ĉi tiu tempo, la niveloj de estrogeno malpliiĝas, kio povas konduki al malpliiĝo de seksa deziro.
- Problemoj dum sekskuniĝo: Doloro dum sekskuniĝo, vagina sekeco aŭ malfacilaĵo atingi orgasmon povas konduki al timo kaj streso pri seksa agado kaj malpliiĝinta deziro.
- Gravedeco, akuŝo kaj mamnutrado: Estas ofte sperti malpliiĝon de seksa deziro pro la gravaj hormonaj ŝanĝoj, fizika malkomforto kaj mensa streso, kiuj okazas dum ĉi tiuj tempoj.
- Infektoj: Provizoraj infektoj, kiel ekzemple gistinfektoj aŭ urinduktinfektoj (UTIoj), povas igi sekson dolora.
- Problemoj pri reprodukta sano: Kondiĉoj kiel endometriozo, PMS kaj polikista ovaria sindromo (PCOS) ankaŭ povas influi deziron.
Kontraŭkoncipado kaj seksa deziro
Iuj hormonaj kontraŭkoncipiloj ankaŭ povas kaŭzi malpliiĝon de seksa deziro. Ekzemple, iuj specoj de kontraŭkoncipiloj, la kontraŭkoncipila injekto (Depo-Provera®), kaj kontraŭkoncipilaj enplantaĵoj povas kaŭzi tion.
Kaŭzoj kiuj specife influas virojn
Estas du ĉefaj kialoj, kial la seksa deziro de viroj malpliiĝas.
- Malalta testosterono: Ĉi tiu estas la ĉefa hormono, kiu kontrolas viran seksan deziron. Ĉi tiu hormono povas malpliiĝi kun aĝo aŭ pro aliaj medicinaj kondiĉoj.
- Seksaj problemoj: Problemoj kiel erekta misfunkcio, tro hasta ejakulado aŭ malfrua ejakulado povas kaŭzi timon pri seksa agado kaj redukti deziron.
Kiel kuracisto diagnozas ĉi tiun kondiĉon?
Kiam vi iros vidi kuraciston por paroli pri tio, li faros al vi kelkajn demandojn por ekscii la kaŭzon. Estas tre grave diri la veron sen honti.
Memoru, ke kuracistoj demandas ĉi tiajn demandojn ĉiam, do ili ne vidos ĉi tion kiel strangan problemon unikan al vi.
Vi kutime povas demandi pri aferoj kiel:
- Pri viaj simptomoj
- Pri via sanstato kaj medikamentoj, kiujn vi prenas
- Pri via seksa vivo
- Pri via rilato
- Pri la streso en la vivo
- Pri viaj pensoj kaj sentoj pri sekso
Tiam, se oni suspektas malsanon, oni povas rekomendi fizikan ekzamenon, pelvan ekzamenon por virinoj, sangoteston por kontroli hormonajn nivelojn aŭ ultrasonon.
Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?
La plej bona afero estas, ke ekzistas multaj bonaj kuraciloj por tio. La plej bona kuracilo por vi dependos de la kaŭzo de via malalta seksa deziro. Via familia kuracisto eble povos kuraci vin, aŭ ili eble plusendos vin al specialisto, kiel ekzemple ginekologo, urologo, endokrinologo aŭ psikologo.
Pluraj kuracmetodoj estas listigitaj en la suba tabelo.
| Traktado | Simple dirite... |
|---|---|
| Edukado kaj komunikado | Ĝuste pri kiel sekso kaj deziro funkciasAkiro de scio povas redukti timon kaj angoron. Ankaŭ, estas tre grave paroli malkaŝe kun via edzino/edzo. |
| Stresa administrado | Malpliigi streson povas plibonigi vian humoron kaj seksan deziron. Aferoj kiel meditado, ekzercado kaj taglibro-skribado povas helpi. |
| Ŝanĝante medikamentojn | Se via kuracisto decidos, ke via malpliiĝinta libido ŝuldiĝas al medikamento, kiun vi prenas, li aŭ ŝi diros al vi ŝanĝi la dozon aŭ ŝanĝi al alia medikamento. |
| Hormona Terapio | Estrogena hormona terapio povas esti donita al virinoj, kiuj perdis libidon pro menopaŭzo, kaj al viroj, kiuj havas malaltan testosteronon (en la formo de piloloj, pecetoj, kremoj aŭ injektoj). |
| Psikoterapio | Vi povas paroli kun konsilisto por helpi vin trakti viajn emociajn problemojn, angoron kaj depresion. Paroterapio ankaŭ povas fortigi vian rilaton. |
| Seksa Terapio | Ekzistas seksoterapiistoj, kiuj specialiĝas pri seksaj aferoj. Ili povas pli bone helpi vin pri ĉi tiu problemo. |
Ĉu estas aferoj, kiujn mi povas fari por pliigi mian seksan deziron?
Kompreneble! Se vi maltrankviliĝas pri via malalta seksa deziro, la unua afero, kiun vi devus fari, estas konsulti kuraciston. Krome, jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas provi mem.
- Lernu pri sekso el fidindaj fontoj. Preciza scio estas tre grava.
- Parolu malkaŝe kaj honeste kun via edzino/edzo. Tio multe plifortigos la rilaton inter vi.
- Alkutimiĝu al sana vivstilo.Ekzercu bone, manĝu nutrigajn manĝaĵojn, kaj reduktu alkoholkonsumon.
- Se vi havas aliajn malsanojn, kiel ekzemple diabeton aŭ kormalsanon, kunlaboru kun via kuracisto por bone trakti ilin .
Plej grave, se ĉi tiu problemo kaŭzas al vi streson aŭ aflikton, ne estu timema kaj serĉu kuracistan konsilon. Seksa sano estas grava parto de via ĝenerala sano. Ne estas malbone paroli pri ĝi.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Malalta libido estas ofta kondiĉo, kiu trafas multajn homojn. Ne pensu, ke vi estas sola, kiu alfrontas ĉi tiun problemon.
- Ĉi tion povas kaŭzi multaj faktoroj, kiel ekzemple fizika malsano, mensa streso, rilatproblemoj kaj prenitaj medikamentoj.
- Se vi precize malkovros la kaŭzon, ekzistas tre efikaj kuraciloj.
- Malkaŝe paroli pri tio kun via edzino/edzo estas granda paŝo al solvado de la problemo.
- Se ĉi tiu situacio kaŭzas al vi mensan aflikton, ne estu timema kaj konsultu kuraciston. Tio estas la plej bona afero, kiun vi povas fari.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton