Imagu, ke dum vi ludas sportojn, kuras aŭ saltas, vi subite aŭdas "klakon" malantaŭ via maleolo kaj spertas neelteneblan doloron. Ĉi tiu doloro venas kun sento kvazaŭ iu venus kaj piedbatus vin de malantaŭe. Se io tia okazas, estas alta ŝanco, ke via aĥila tendeno ŝiriĝis. Do, kiam vi iras al kuracisto, la plej simpla kaj unua testo por ekscii, ĉu tio vere estas ŝiro, estas la Thompson-testo. Ni parolu pri tio detale hodiaŭ.
Kio estas la Thompson-testo?
Simple dirite, la Thompson-testo estas testo, kie kuracisto ekzamenas vian korpon por determini ĉu via aĥila tendeno rompiĝis. Ĝi foje nomiĝas la "surprema testo".
Nun rigardu, ĉe la malantaŭo de nia kruro, estas forta, dika bendo kiu ligas la suromuskolon al la kalkanosto (kalkaneo). Tio estas kion ni nomas la aĥila tendeno. Estas ĉi tiu tendeno kiu helpas nin fleksi nian piedon malsupren kiam ni marŝas, kuras kaj saltas.
En la Thompson-testo, la kuracisto premas vian suromuskolon kaj rigardas ĉu via kalkano moviĝas. Normale, kiam vi premas vian suromuskolon, la forto transdoniĝas tra la aĥila tendeno al via kalkano, kaŭzante ke via piedo simple fleksiĝas malsupren (planta flekso). Tamen, se la aĥila tendeno estas tute ŝirita, ne ekzistas ligo inter la suromuskolo kaj la kalkano, do la piedo ne moviĝos kiam vi premas la suromuskolon. Tiel la kuracisto diagnozas la kondiĉon.
Kiel oni faras ĉi tiun teston?
Jen tre simpla testo, kiu povas esti farita en kelkaj minutoj. Ĝi ne postulas specialan ekipaĵon. Vi povas fari tion en la ĉambro, kiam vi iros vidi vian kuraciston.
Ni vidu kiel tio okazas paŝon post paŝo:
1. Kuŝiĝo: Unue, oni petos vin kuŝiĝi surventre sur la ekzamena lito. Viaj piedoj estu super la rando de la lito, kun viaj maleoloj libere pendantaj.
2. Premo de la suromuskolo: Poste, la kuracisto milde sed firme premos la suromuskolon de via vundita kruro.
3. Observu la piedmovadon: Zorge observu ĉu via piedo kaj kalkano moviĝas kiam vi premas.
4. Kontrolado de la alia kruro: Kutime, ne nur la vundita kruro, sed ankaŭ la sana kruro estas kontrolata sammaniere. Tio faciligas al la kuracisto kompari kiom da moviĝo havas la sana kruro kun kiom da moviĝo ĝi havas.
Estas tre grave resti kiel eble plej malstreĉita dum ĉi tiu testo, sen streĉi viajn krurmuskolojn. Tio estas la sola maniero atingi la plej precizajn rezultojn.
Ĉi tiu testo verŝajne ne kaŭzos al vi pluan doloron. Tamen, se vi spertas ian ajn malkomforton aŭ doloron, vi devas tuj informi vian kuraciston.
Kion diras la rezultoj?
Ĉi tio ne estas testo, kiu donas specifan nombron kiel en kalkulo. Ĝi donas simplan takson kiel "jes" aŭ "ne".
- Pozitiva rezulto: Se via piedo ne moviĝas kiam la kuracisto premas vian aĥilan tendenon, ĝi estas konsiderata "pozitiva" rezulto. Tio signifas, ke ekzistas alta ŝanco , ke vi havas ŝiritan aĥilan tendenon.
- Negativa rezulto: Se via piedo fleksiĝas malsupren normale kiam vi premas vian aĥilan tendenon, tio estas "negativa" rezulto. Tio signifas, ke via aĥila tendeno ne estas ŝirita, laŭ ĉi tiu testo.
Sed memoru, la Thompson-testo estas nur prepara paŝo. Se ĉi tio donas pozitivan rezulton, pluaj testoj devos esti faritaj por konfirmi ĝin.
Kio okazas post la testo?
Se la Thompson-testo sugestas, ke vi havas ŝiritan tendenon, via kuracisto plusendos vin por bildigaj testoj por konfirmi ĝin.
La ĉefaj estas:
- Ultrasona skanado: Ĉi tio uzas sonondojn por krei klaran bildon de la tendeno kaj ĉirkaŭa histo. Ĉi tio povas helpi determini kie estas la ŝiro kaj kiom severa ĝi estas.
- MRI-skanado (Magneta Resonanca Bildigo): Ĉi tiu testo provizas eĉ pli detalajn bildojn. Ĝi povas klare vidi tendenajn ŝirojn, same kiel aliajn subtilajn vundojn ĉirkaŭ ili.
La rezultoj de ĉi tiuj testoj determinos, kian kuracadon vi bezonas. Kiam la aĥila tendeno rompiĝas, kirurgio ofte necesas por ripari ĝin. En iuj kazoj, la kruro povas esti resanigita sen kirurgio, per gipso. Via kuracisto faros la plej bonan decidon pri tio.
Kiam vi devus konsulti kuraciston?
Se vi havas iujn el la jenaj simptomoj, precipe se ili okazas dum sportado, tuj konsultu kuraciston . Se necese, iru al la plej proksima hospitala urĝejo (UTU).
- Se vi aŭdas "klakon" aŭ "klakon" malantaŭ via maleolo.
- Se vi havas subitan, akran, severan doloron malantaŭ via maleolo.
- Se vi havas malfacilaĵojn marŝi ĝuste post la vundo aŭ se vi ne povas meti vian piedon sur la teron.
Iuj homoj povas iom marŝi post ŝirado de sia aĥila tendeno. Tamen, fari tion povas plimalbonigi la vundon. Do, se vi dubas, ne provu marŝi kun ia pezo sur via kruro. Uzu lambastonojn, se vi havas ilin.
Aliaj testoj por diagnozi aĥilan ŝiraĵon
Aldone al la Thompson-testo, ekzistas pluraj aliaj simplaj fizikaj testoj, kiujn kuracisto povas plenumi.
| Nomo de la testo | Kiel fari ĝin kaj kion trovi |
|---|---|
| Matles-Testo | En ĉi tiu testo, oni petos vin kuŝi sur la ventro kaj fleksi vian genuon ĝis 90 gradoj. Normale, la piedo estas iomete fleksita pro la aĥila tendeno. Tamen, se la tendeno estas ŝirita, la piedo pendos malsupren (plate). |
| Palpado | La kuracisto palpos la aĥilan tendenon per siaj fingroj. Se la tendeno estas ŝirita, la ŝirita areo sentos kiel breĉo. Tio povas doni proksimuman ideon pri ĉu la tendeno estas tute aŭ parte ŝirita. |
Sendepende de la fizika ekzameno, bildiga testo (ultrasono aŭ MR) ofte necesas por fina konfirmo.
La krevo de aĥila tendeno estas ofta vundo, precipe ĉe atletoj. La Thompson-testo estas la unua, plej simpla, plej sekura kaj plej efika maniero diagnozi ĝin. Resaniĝo post tia vundo postulas tempon kaj dediĉon. Sed ĉi tiu simpla Thompson-testo povas esti la unua paŝo sur via resaniĝa vojaĝo.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La Thompson-testo estas simpla, sendolora fizika testo por determini ĉu la aĥila tendeno estas ŝirita.
- Se vi spertas severan doloron dum sportado aŭ subite sentas "klakon" malantaŭ via maleolo, tio povus esti signo de ŝiro de la aĥila tendeno.
- Se vi suspektas ŝiriĝon de tendeno, ne provu marŝi kun pezo sur via kruro. Tio povas plimalbonigi la vundon.
- Vidu vian kuraciston tuj por preciza diagnozo kaj kuracado.
- Ofte, ultrasono aŭ MR-skanado estas necesa por konfirmi la kondiĉon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton