Kas olete kunagi tundnud, et teie süda lööb äkki üha kiiremini ja kiiremini? Või äkki lõi see korra, siis seiskus ja hakkas uuesti lööma? Võib-olla tundsite end nagu liblikas rinnus sibliks? Seda kummalist südamelööki nimetatakse meditsiinis südamepekslemiseks. See on midagi, mida enamik inimesi kogeb vähemalt korra elus. Seega, enne kui me selle pärast kartma hakkame, uurime, mis see täpselt on.
Mis need südamepekslemised täpselt on?
Lihtsamalt öeldes on südamepekslemine see , kui tunnete, et teie süda lööb kiiremini ja kõvemini kui tavaliselt . Tavaliselt me ei kuule ega tunne alati oma südame lööke. Aga kui need südamepekslemised tekivad, võite neid tunda rinnus, kaelas või isegi kurgus.
Kujutage ette, et kui te lihtsalt lõõgastute või teete tavapärast ülesannet, hakkab teie süda järsku pekslema. See võib olla hirmutav kogemus. Aga mis kõige parem, enamasti ei ole need südamepekslemised midagi tõsist ega ohtlikku . Harvadel juhtudel võib see aga olla tingitud südamerütmihäirest. Sellistel juhtudel on väga oluline pöörduda arsti poole.
Kellel on suurem tõenäosus seda seisundit kogeda?
See võib juhtuda igaühega. Uuringud on aga näidanud, et see seisund on naiste seas veidi levinum. See võib esineda ka erinevatel eluaegadel. Näiteks:
- Noores eas
- Raseduse ajal
- Menopausi ajal
See on nii levinud, et ühe uuringu kohaselt pöördub 16% inimestest südamepekslemise tõttu perearsti poole. See tähendab, et te pole üksi, paljud teised on seda kogenud.
Milliseid sümptomeid te kogete?
Kui teil on südamepekslemine, võib teie süda tunduda löövat erinevalt. Vaatame, kuidas see juhtub.
| Kuidas sa end tunned | Lihtne seletus |
|---|---|
| Südame pekslemine | Tunne, nagu süda lööks väga kiiresti ja pidevalt. |
| Raske löömine | Tunne, nagu süda peksleks rinnus, peksleks valjult. |
| Kaotab hetke | Tunne, kuidas su süda lööb ja siis järsku löök vahele jääb. |
| Nagu lisarütm | Tundub, nagu oleks tavapärasele rütmile lisaks järsku mingi lisalöök. |
| Flip-flop | Kummaline tunne, justkui süda keerleks rinnus. |
| Nagu liblikas lehvib (lehvib) | Tunne nagu väga peen, kiire tuikav tunne rinnus. |
Kõige tähtsam on see, et kui teil on juba südamehaigus, südamehaiguste riskifaktorid (nt diabeet, kõrge kolesteroolitase) või südameklappide kõrvalekalded, on sellised südamepekslemised tõenäolisemalt tõsise haigusseisundi sümptom.
Mis on südame löögisageduse suurenemise põhjused?
Selle põhjuseks võib olla palju asju. Mõned neist on väga lihtsad. Vaatame peamisi põhjuseid.
- Psühholoogilised emotsioonid: Selle seisundi võivad põhjustada hirmu-, stressi- ja ärevustunne . See juhtub paljude inimestega eksami lähenedes või enne intervjuud.
- Treening: On normaalne, et raske treeningu ajal pulsisagedus tõuseb.
- Rasedus: Raseduse ajal suureneb kehas veremaht, mis paneb südame raskemini tööle. Seetõttu on südamepekslemine tavaline.
- Kofeiin: Kofeiin, mida leidub kohvis, tees ja mõnedes karastusjookides , võib suurendada südame löögisagedust.
- Mõned meditsiinilised seisundid:Sellised seisundid nagu kilpnäärme ületalitlus, madal veresuhkru, kaaliumi või hapniku tase, aneemia, dehüdratsioon ja palavik.
- Mõned ravimid: astmainhalaatorid, mõned beetablokaatorid kõrge vererõhu korral, kilpnäärmehormoonravimid ja mõned südame rütmi kontrollivad ravimid.
- Köha ja külmetuse ravimid: seda seisundit võivad põhjustada ka mõned nendes ravimites sisalduvad kemikaalid (ninakinnisust vähendavad ained).
- Tubakas ja nikotiin: sigarettide ja muude tubakatoodete tarvitamine.
- Alkohol ja narkootikumid: alkoholi tarbimine ja narkootikumide, näiteks kokaiini tarvitamine.
Kas olete kunagi midagi sellist tundnud, eriti just sellistel aegadel?
On tavaline, et need südamepekslemised tekivad teatud olukordades.
Kui tunned stressi või hirmu
Kui tunned stressi, hirmu või ärevust, reageerib su keha. Osana sellest reaktsioonist võib su süda kiiremini lüüa.
Pärast söömist
Mõnedel inimestel esineb südamepekslemist, eriti pärast vürtsika või rasvase toidu söömist. See võib juhtuda ka pärast kofeiinirikaste jookide või alkoholi tarbimist.
Öösel
Samad südamepekslemised, mis esinevad päeval, esinevad ka öösel. Aga öösel, kuna oleme vaiksed ega keskendu millelegi muule, hakkame seda südamelööki selgemini tundma . Seetõttu tundub see öösel intensiivsem.
Kui oled ummikus
Mõnedel inimestel võib külili magades tekkida ka südamepekslemine, mis on tingitud survest kehale.
Raseduse ajal
Nagu me varem arutasime, peab ema süda raseduse ajal rohkem pingutama, et anda lapsele vajalikke toitaineid. Selle tulemusena kiireneb südame löögisagedus ning südamepekslemine on tavaline ja sageli kahjutu.
Kuidas te seda leiate, doktor?
Kui te selle probleemiga arsti juurde lähete, kuulab ta kõigepealt stetoskoobiga teie südant ja kopse. Lisaks küsib ta teilt järgmist:
- Teie täielik haiguslugu
- Sümptomid, mida te kogete
- Sinu toitumine
- Ravimid ja muud toidulisandid, mida te kasutate
On väga oluline, et te räägiksite arstile täpselt järgmistest üksikasjadest:
- Mis ajast see juhtub? Kui tihti see juhtub?
- Kui kaua aega on möödas, kui sa viimati tulid?
- Kuidas sa end sel ajal tunned?
- Mida sa tegid, kui see algas?
- Kas see väheneb, kui midagi ette võtad?
Arsti juures käies ei pruugi teil südamepekslemist olla. Sellistel juhtudel palub arst teil südame rütmi näitamiseks sõrmedega koputada.
Vajadusel testid
Täpse põhjuse väljaselgitamiseks võib arst soovitada mitmeid selliseid uuringuid.
- Vereanalüüsid
- Uriinianalüüsid
- Elektrokardiogramm (EKG)
- Stressitest
- Südame ultraheliuuring (ehhokardiogramm)
- „Holteri monitor”, mida kantakse 24 tundi või kauem. See salvestab teie südametegevust kogu päeva jooksul.
- Elektrofüsioloogia uuring
- Südame kateetri paigaldamine
Millised on ravimeetodid ja viisid selle kontrollimiseks?
Teie jaoks parim ravi sõltub teie südamepekslemise põhjusest. Enamasti pole ravi vaja.
Kui põhjuseks on stress või ärevus , saate seda kontrollida rahustavate asjadega, nagu jooga, meditatsioon ja sügavad hingamisharjutused. Kui põhjuseks on kofeiin , peate vähendama selliste asjade nagu kohvi ja tee tarbimist.
Kui teil on aga südamehaigus või südamerütmihäire, võib see vajada ravimeid, protseduuri, operatsiooni või seadet. Seetõttu on oluline täpselt järgida arsti juhiseid.
Seda seisundit saab leevendada, tehes oma elustiilis mõned lihtsad muudatused. Alkoholi ja suitsetamise vältimine, tasakaalustatud toitumine, arstiga konsulteerimine ja endale sobiva treeningprogrammi alustamine on väga kasulik.
Millal peaks muretsema? Millal peaks viivitamatult arsti poole pöörduma?
See on kõige olulisem osa. Kuigi südamepekslemine ei ole tavaliselt ohtlik, võib järgmiste sümptomitega kaasnemine viidata tõsisele haigusseisundile. Seega olge sellega väga ettevaatlik.
| Juhtumid, mis vajavad erakorralist arstiabi (helista kohe numbril 1990 või pöördu erakorralise meditsiini osakonda) | |
|---|---|
| Sümptom | Kirjeldus |
| Minestamine | Kui te kaotate teadvuse koos südame löögisageduse tõusuga. |
| Tugev valu rinnus või pinguldus | Tugev valu, rõhk või pigistus rinnus, kaelas, lõualuus, käes või ülaseljas. |
| Hingamisraskused | Hingamisraskused, lämbumistunne. |
| Millal kiiresti arsti juurde pöörduda | |
| Pearinglus või peapööritus | Pearinglus või vertiigo . |
| Ebatavaline higistamine | Liigne higistamine ilma konkreetse põhjuseta. |
| Südamepekslemine muutub sagedasemaks või raskemaks | Kui teie südame löögisagedus on tavalisest sagedasem või kui see iga korraga hullemaks läheb. |
Kodune sõnum
- Südamepekslemine on tunne, et süda lööb ebanormaalselt. See on väga levinud ja tavaliselt mitte ohtlik seisund.
- Selle põhjuseks võivad sageli olla elustiilitegurid , nagu stress, kofeiin, teatud toidud ja treening.
- Pane kirja , mida sa südamepekslemise ajal tunned, millal need tekivad ja kui kaua need on kestnud. See on arstile väga abiks.
- Kui südamepekslemisega kaasnevad sellised sümptomid nagu tugev valu rinnus, hingamisraskused või teadvusekaotus , on tegemist hädaolukorraga. Pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Kui teil on selle kohta kahtlusi või hirme,Ärge kunagi kartke arsti juurde minna ja nõu küsida .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment