Kui kaua me elame? Õpime eluea kohta lihtsate sõnadega

Kas olete kunagi mõelnud, kui kaua inimene elada võib? Mõnikord näeme ajalehtedes lugusid "105-aastasest vanaemast" või "110-aastasest vanaisast". Me oleme tõeliselt üllatunud, kui selliseid sõnu kuuleme. Täna räägime sellest. See tähendab erinevatest kontseptsioonidest, mida inimese eluea kohta öeldakse. Kui te neid õigesti teate, saate aru, et asi pole ainult pikemas elus, vaid ka pikemas ja tervemas elus.

Mis täpselt on eluiga?

Lihtsamalt öeldes on eluiga inimese maksimaalne eluiga. See on nagu sõiduki maksimaalne kiirus. Praegu peetakse maailmarekordite kohaselt inimese maksimaalseks elueaks 122 aastat.

See määratakse maailma vanima inimese vanuse järgi, kelle täpne sünnikuupäev on kinnitatud. See rekord kuulub prantslannale Jeanne Calmentile. Ta oli 1997. aastal surres 122-aastane. Meeste rekord kuulub jaapanlasele Jiroemon Kimurale. Ta oli 2013. aastal surres 116-aastane.

Mis on siis oodatav eluiga?

Siin ajavad paljud inimesed eluea segamini eelnevalt mainitud oodatava elueaga. Oodatav eluiga on keskmine vanus, mille jooksul populatsioon või rühm eeldatavasti elab.

See ei ole viis ennustada täpselt, kui kaua inimene võib elada. Meditsiinieksperdid võtavad andmeid riigi või piirkonna elanikkonna kohta ja arvutavad välja keskmise, mitu aastat nad võivad oodata.

Näiteks oletame, et Sri Lankal on oodatav eluiga 75 aastat. See ei tähenda, et me sureme täpselt 75-aastaselt. See tähendab, et Sri Lankal sündinu võib praegustes tingimustes oodata keskmiselt umbes 75-aastast eluiga. Mõned elavad palju kauem ja mõned võivad surra isegi varem.

Kui vaatate allolevat tabelit, on nende kahe erinevus teile väga selge.

Millised tegurid mõjutavad meie oodatavat eluiga?

Keskmist oodatavat eluiga mõjutavad paljud asjad, näiteks elukoht ja elustiil. Siin on mõned peamised tegurid, mis seda mõjutavad:

• Lihtne juurdepääs heale tervishoiule: võimalus haigestumise korral hõlpsalt hea arsti juurde pöörduda ja ravimeid saada.
• Puhas vesi ja toitev toit: juurdepääs puhtale joogiveele ja tasakaalustatud toitumine.
• Sanitaarteenused: näiteks head tualetid, jäätmekäitlus.
• Perekonna ajalugu ja geneetilised tegurid: Perekonnas esinevad haigused (nt diabeet, kõrge vererõhk) võivad mõnikord mõjutada ka meid.
• Sõjad ja konfliktid: Rahutused riigis.
• Globaalne pandeemia: Nagu te ehk mäletate, põhjustas 2019. aastal alanud COVID-19 pandeemia kogu maailmas oodatava eluea lühenemise kahe aasta võrra.

Õpime selgeks kaks sõna "pikaealisus" ja "tervise kestus", eks?

Selle teema arutamisel kuuleb sageli kahte muud sõna: pikaealisus ja hea tervise pikkus.

Pikaealisus

See on väga lihtne. Pikaealisus tähendab eluiga, mis on pikem kui keskmine oodatav eluiga. Näiteks kui keskmine oodatav eluiga riigis on 75 aastat, siis ütleme, et keegi, kes elab 90 või 100 aastaseks, on elanud pika elu. Meditsiiniteaduse arenguga maailmas suureneb ka nii kaua elavate inimeste arv.

Tervislik eluiga

See on neist mõistetest kõige olulisem . Tänu tänapäeva meditsiinile elavad inimesed kauem kui kunagi varem. Kuid lihtsalt kauem elamine ja tervemalt elamine on kaks eri asja.

Tervisepiirang on aeg, mille jooksul saate elada tervet elu, ilma krooniliste haiguste ja vananemisega kaasnevate puueteta.

Mõtle sellele nii.

• Inimene A: Elab 90-aastaseks. Kuid on viimased 20 aastat voodihaige olnud, kannatades paljude haiguste, näiteks diabeedi ja artriidi käes.
• Isik B:Nad elavad 85-aastaseks. Kuid kuni surmani elavad nad õnnelikult, tehes oma asja, ilma suuremate haiguste või kurbuseta.

Kelle elu on parem? Tegelikult on inimese B elu parem. Tal on pikem terve eluiga . Meie eesmärk ei tohiks olla lihtsalt oodatava eluea pikendamine, vaid hoopis selle terve eluea pikendamine.

Kui kaua elavad inimesed maailmas keskmiselt?

2022. aasta andmete kohaselt on keskmine eluiga maailmas 72 aastat . See on enam kui kaks korda pikem kui 1900. aastal. Sel ajal oli keskmine eluiga vaid 32 aastat!

Naised elavad üldiselt veidi kauem kui mehed. Maailmas keskmiselt on meeste oodatav eluiga umbes 70 aastat, naiste oma aga umbes 75 aastat.

Kuid see 72 on vaid globaalne keskmine. See on riigiti väga erinev. Need on mõned riigid, kus oli 2022. aastal maailma kõrgeim oodatav eluiga.

Kuigi need mõisted ei suuda täpselt ennustada, kui kaua te elate, aitavad need teil oma tervist mõista. Need teadmised aitavad teil elada tervemat, pikemat ja õnnelikumat elu.