Kas teil on sageli peavalu ja kinnine nina? Kas peaksime rääkima põskkoopapõletikust?

Kas sul on ka viimasel ajal kinnine nina? Kas hommikul ärgates tunned, et peas on raskust ja silmade ümbrus on veidi paistes? Või kas su põsed valutavad? Sellisel juhul võib sul olla seisund nimega sinusiit. Kuigi see võib mõnikord tunduda väikese ebamugavusena, võib see olla ka veidi valulik. Aga ära muretse, enamasti pole see tõsine seisund ja seda saab arsti poole pöördudes kergesti ravida.

Mis see sinusiit on?

Lihtsamalt öeldes on sinusiit meie ninakõrvalkoobaste põletik , turse ja ärritus. Selle põhjustab tavaliselt infektsioon.

Nüüd võite mõelda, mis need ninakõrvalkoopad on. Kujutage ette, et meie näo sees, nina ümbritsevates luudes, on väikesed õhuga täidetud õhuõõnsused. Neid kutsume ninakõrvalkoobasteks. Kui oleme terved, on need ninakõrvalkoobaste õõnsused õhuga täidetud. See muudab meie näoluud kergemaks, nagu õhupall. Samuti mõjutavad need ninakõrvalkoopad meie häält.

Seega, kui mikroobid, näiteks viirused või bakterid, sisenevad nendesse ninakõrvalkoobaste või kui need mõlemad kokku saavad ja põhjustavad infektsiooni, võib tekkida sinusiit. Sageli tekib külmetuse korral ninakõrvalkoobaste põletik. Me nimetame seda viiruslikuks sinusiidiks . Mõnikord võib sinusiiti põhjustada ka allergia.

Kujutage ette, et teil on külmetus ja nina on kinni. Või äkki on teil nohu mingi allergia tõttu. Sellisel ajal, kui eritis ei saa korralikult ninakõrvalkoobastest välja voolata, võivad bakterid sinna kinni jääda ja vohama hakata. Sellisel juhul tekib seisund, mida nimetatakse bakteriaalseks sinusiitiks .

Bakteriaalne sinusiit võib tavaliselt olla veidi raskem kui viiruslik sinusiit. Teil võib esineda rohkem näovalu ja turset. Teil võib olla ka palavik.

Kuidas ära tunda, et teil on sinusiit?

Bakteriaalse sinusiidi korral võib teil esineda üks või mitu järgmistest sümptomitest:

• Kui teil on köha, mis püsib päeva jooksul koos nohu või nohuga ning see on kestnud 10–14 päeva või kauem ilma paranemiseta .
• Püsiv paks roheline eritis ninast (mõnikord võib see minna ka kurku, mida nimetatakse postnasaalseks tilgutamiseks ).
• Püsiv rõhk, raskustunne või turse silmade ümber.
• Valu põskede puudutamisel või valu põsepiirkonnas.
• Surve tunne pea sees.
• Peavalu, mis tekib hommikul ärgates või ettepoole kummardudes.
• Halb hingeõhk isegi hammaste vahelt.
• Valu ülemistes hammastes.
• Võib-olla palavik üle 39 kraadi Celsiuse järgi (102 °F).

Lisaks neile sümptomitele võib mõnel inimesel esineda öösel kuiv köha ja unehäired. Teistel võivad esineda kõhuhädad ja iiveldus.

Kuid üks asi, mida meeles pidada, on see, et paljusid neist sümptomitest võib täheldada viirusliku sinusiidi või allergiast tingitud allergilise riniidi korral. Siiski on kõige parem pöörduda arsti poole, et täpselt teada saada, mis toimub. Kuigi viiruslik sinusiit ja allergiline riniit on levinud, vajab bakteriaalne sinusiit sageli ravi antibiootikumidega . Neid saab ainult arsti retsepti alusel.

Millised on siis sinusiidi ravimeetodid?

Kui arst otsustab, et teil on bakteriaalne sinusiit, määrab ta tõenäoliselt antibiootikumid . Samuti võib ta soovitada paikset ninaspreid , antihistamiinikumi või ninakinnisusevastast ravimit , mis aitab leevendada ninakinnisust, nohu ja survet.

Kui teil on palavik ja valu, võite võtta valuvaigistit, näiteks atsetaminofeeni (paratsetamooli) või ibuprofeeni . Neid tuleks võtta vastavalt arsti juhistele.

Tähtis: Isegi apteegist neid ravimeid ostes küsige oma vanusele ja kehakaalule sobiva annuse kohta.

Lisaks võite nina sisemuse puhastamiseks ja loputamiseks kasutada apteekidest saadaval olevaid soolalahusespreisid ja loputusvahendeid. See on väga ohutu ja aitab vähendada ebamugavustunnet ninas ja ninakõrvalkoobaste piirkonnas.

Kas sinusiiti saab ennetada?

Jah, teatud määral saame vähendada sinusiidi tekkeriski, tehes oma koduses keskkonnas väikeseid muudatusi.

• Eriti külma ilmaga, kui teie kodus on kuiv õhk, võib see olla teie ninakõrvalkoobaste tervisele kahjulik. See võib teie ninakõrvalkoopaid kuivatada ja muuta need infektsioonidele vastuvõtlikumaks. Hea lahendus sellele on niisutaja kasutamine, mis on seade, mis õhku niisutab.
• Aga kui kasutate õhuniisutajat, peate seda regulaarselt puhastama . Sest hallitus kasvab niiskes keskkonnas kergesti. See hallitus võib mõnedel inimestel allergiat põhjustada.
• Kui teil on allergiaid, pöörake erilist tähelepanu nende kontrolli alla saamisele. Allergiad võivad suurendada ka siinusinfektsioonide riski. Näiteks kui teil on tolmuallergia, hoidke oma kodu puhtana pühkimise ja tolmuimejaga puhastamise abil.

Kas sinusiit on nakkav?

Ei, sinusiit ei kandu otse inimeselt inimesele edasi. Siiski tekib sinusiit sageli pärast külmetust . Nagu teate, võib külmetus kergesti levida pereliikmete ja sõprade seltskonda.

Seetõttu on parim viis pisikute leviku tõkestamiseks käte sagedane ja põhjalik pesemine . Kasutatud salvrätikud tuleb nõuetekohaselt utiliseerida. Minimeerige lähikontakti inimestega, kes aevastavad või kellel esinevad sinusiidi sümptomid.

Mida ma saaksin teha, et ruttu terveks saada?

Kui arst on teile välja kirjutanud antibiootikume või muid ravimeid, on oluline neid täpselt juhiste järgi järgida . Vastasel juhul võib teie sinusiit kesta kauem või taastekkida. Isegi kui tunnete end paremini, võtke antibiootikume kogu arsti poolt määratud ravikuuri vältel. See hävitab kõik bakterid, mis võivad infektsiooni põhjustada.

Samuti puhake piisavalt ja jooge palju vedelikku . See aitab teie immuunsüsteemil koos antibiootikumidega infektsiooniga võidelda ja kiiremini taastuda.

Ära mõtle: „Tunnen end nüüd veidi paremini, seega ei pea ma ülejäänud ravimit võtma.“ Nii tehes võib haigus tagasi tulla või ravim järgmisel korral mitte toimida (antibiootikumiresistentsus).

Mis on siis kõige olulisemad asjad, mida me sellest kõigest meeles peame?

Kui teil on sinusiit, ei ole see tõenäoliselt tõsine seisund. Kui aga sümptomid püsivad või näivad süvenevat, tasub kindlasti arsti poole pöörduda.

Eriti bakteriaalse infektsiooni korral aitab varajane ravi ära hoida selle süvenemist ja levikut. See aitab teil ka kiiremini taastuda ja terve püsida. Seega, kui teil on jätkuvalt raske pea ja nohu, ärge suhtuge sellesse kergelt ja ärge unustage pöörduda arsti poole. Soovin teile kiiret paranemist!

Sinusiit, sinusiit, ninakinnisus, peavalu, külmetus, siinuste ravi, siinuste ennetamine